Indrė Marija

Home
Lithuania
Vilnius
Indrė Marija

Jogos mokytojų ruošimas ✨ Meditacijos instruktorių ruošimas ✨ Piligriminės kelionės ✨ Kristalų terapija
www.IndreMarija.lt
www.AndromedaKristalai.lt

Tylos stovyklos, meditacijos mokymai, joga, rebefingas, mineralų terapija, žiedų esencijos.

28/04/2026

TU GALI KARTOTI GRAŽIAS FRAZES KIEK NORI…
BET JEI NIEKO NEDARAI – NIEKAS NESIKEIS.

Mes dažnai „gyvenam“ per žodžius:
• „reikia paleisti“
• „reikia mylėti save“
• „reikia nurimti“

Bet vien suprasti – NEPAKANKA.

✨ Šiame video dalinuosi LABAI PAPRASTA, bet iš tikrųjų LABAI EFEKTYVIA meditacija.

Skirk jai bent:
⏱ 5–10 minučių per dieną
ir stebėk, kaip keičiasi tavo būsena.

Nes realus pokytis prasideda ne nuo žodžių –
o nuo to, ką darai KASDIEN.

🌿 Daug daugiau praktikų, meditacijų ir gilesnės informacijos rasi: IndreMarija.lt

Išbandyk. Ne tik pažiūrėk. 🤍

27/04/2026

Mūsų kūnas turi istoriją 🌿 Savyje jis saugo daugybę informacijos, kurią mes galime mokintis “išskaityti”.

Stuburas…🤍

Kartais darome tyrimus, ieškome priežasties kūne… ir NIEKO NERANDAME. Bet skausmas niekur nedingsta.
KODĖL? 🤍

Nes mūsų kūnas – tai tarsi DIDŽIULĖ DUOMENŲ BAZĖ, kuri savyje saugo viską: patirtis, emocijas, įtampas, neišsakytus jausmus. Ir labai dažnai tai, ką jaučiame viduje – pradeda KALBĖTI PER KŪNĄ.

Nugara – viena jautriausių vietų. Ji dažnai reaguoja į:
• VIDINĮ SPAUDIMĄ „TURIU SUSITVARKYTI“
• PER DIDELĘ ATSAKOMYBĘ
• NEIŠREIKŠTAS EMOCIJAS
• SAUGUMO IR STABILUMO TRŪKUMĄ

Jeigu nori pasirūpinti savimi giliau – ne tik fiziniu kūnu, bet ir EMOCINE BŪSENA, kviečiu prisijungti prie kurso „JOGA IR HOLISTINIS GYVENIMAS“ 🌿

Ten dirbame visapusiškai:
• stipriname kūną per JOGOS PRAKTIKAS
• nuraminame protą per MEDITACIJAS 🧘‍♀️
• paleidžiame EMOCINĘ ĮTAMPĄ
• ir gilinamės į VIDINĮ AUGIMĄ per paskaitas

Tai ne tik praktikos – tai sistema, kuri padeda JAUSTIS GERIAU KASDIEN 🤍

👉 NUORODĄ RASI PRIE BIO 💕🤍🕉️

24/04/2026

🌸 AR ŽINAI, KAD GALI PASIGAMINTI SAVO ŽIEDŲ ESENCIJĄ? 🌸

🌿 Žiedų esencijų paskaitą, kurioje mokau kaip jas pasidaryti ir naudoti, esu įkėlusi Čakrų kurse 👉 IndreMarija.lt

Šiandien – apie vieną ypatingą žiedą ✨
Magnoliją.

Magnolijos žiedai veikia švelniai, bet labai giliai – ten, kur slypi mūsų emocinis stabilumas ir santykis su savimi 💫

Šie žiedai:
💕padeda, jei turime polinkį greitai įsižeisti
💕mažina emocinį trapumą
💕padeda nenutraukti santykių ir draugystės impulsyviai
💕atveria kūrybinę energiją.

✨ Magnolija emocija nuramina, subalansuoja ir leidžia tau jaustis tvirčiau savo viduje.

22/04/2026

Ir galų gale, tikiu, kad mums nereikia nieko daryti, kad būtume mylimi.

Mes praleidžiame gyvenimą bandydami atrodyti gražesni, protingesni. Tačiau supratau du dalykus. Tie, kurie mus myli, mato mus širdimi ir priskiria mums savybes, kurios yra didesnės nei tos, kurias iš tikrųjų turime.

O tie, kurie nenori mūsų mylėti, niekada nebus patenkinti visomis mūsų pastangomis. Taip, aš tikrai tikiu, kad svarbu palikti savo netobulumus ramybėje. Jie yra brangūs tam, kad atskirtume tuos, kurie mus mato širdimi.

— Frida Kahlo

🤍💜🤍 Nuo spalio 13 dienos prasideda ONLINE JOGOS MOKYTOJŲ KURSAI, kurių metu išduodamas TARPTAUTINIS SERTIFIKATAS pagal Yoga Alliance standartus.

VYKSTA IŠANKSTINĖ REGISTRACIJA 👉 IndreMarija.lt

Jei jauti kvietimą – prisijunk 🥰🕉️

20/04/2026

Gal ne nugara silpna… o krūvis per didelis?

Daug žmonių gydo nugarą – masažai, tempimai, pratimai…

Bet skausmas vis tiek grįžta. Kodėl?

Nes KŪNAS dažnai SAUGO tai, ko neišsakome: nepasakytas emocijas, vidinę įtampą, per didelę atsakomybę, baimes.

Kiekviena nugaros dalis gali būti susijusi su tam tikromis būsenomis:
🌿KAKLAS – spaudimas, kontrolė, savivertė
🌿KRŪTINĖ – emocijos, santykiai, atsakomybė

Tikras pokytis prasideda tada, kai dirbi su KŪNU ir VIDUMI.

✨ Jei jauti nugaros įtampą ar skausmą – labai rekomenduoju kursą „Joga ir HOLISTINIS gyvenimas“

Ten dirbame giliau: ne tik su kūnu, bet ir su vidine būsena.

🌐 Nuoroda prie – KOMENTARUOSE🍒

Sek, nes netrukus bus 2 dalis (dar daugiau apie nugaros zonas) 💚

16/04/2026

🌅 Ar žinojai, kad yra ypatingas laikas paroje?

Tai – Brahma Muhurta ✨

Šiuo metu:
🌿 mintys ramesnės, mažiau triukšmo
🧘‍♀️ meditacija tampa gilesnė ir natūralesnė
📖 lengviau priimti išmintį – skaityti, rašyti, reflektuoti
💫 atsiranda ryšys su savimi, kurio dienos eigoje dažnai pritrūksta

Tai nėra tik „ankstyvas rytas“.
Tai – erdvė, kurioje gimsta aiškumas.

Jeigu jau kurį laiką jauti, kad norisi daugiau ramybės, daugiau krypties…

pabandyk pabusti bent 15–20 minučių anksčiau 🌙

Kartais vienas mažas pokytis sukuria visai kitą dieną.

✨ Išbandyk ir stebėk, kaip keičiasi tavo būsena.

—
Sek daugiau apie jogą, meditaciją ir sąmoningą gyvenimą: 🤍

15/04/2026

❤️‍🔥Ne visos dvasinės praktikos yra apie ramybę. Kai kurios – apie tiesą❤️‍🔥

Vajrayogini energija neglosto.
Ji pažadina.

Ji parodo, kur dar laikaisi.
Kur bijai paleisti.
Kur kuri iliuziją vietoj tikrumo.

Ir tada – sudegina.

🔥 ne tai, kas esi
🔥 o tai, kuo bandai būti

Jos šokis – tai būsena be prisirišimo.
Jos nuogumas – tai sąmonė be kaukių.
Jos ugnis – tai transformacija, kurios negali sustabdyti.

✧ Peilis – aiškumas, kuris nukerta saviapgaulę
✧ Kaukolė – tuštuma, kurioje nebelieka seno „aš“
✧ Khatvanga – jėga perkeisti net sunkiausias patirtis

Vajrayogini neklausia, ar esi pasiruošęs.
Ji parodo, kas yra tikra.

Ir būtent ten prasideda laisvė.

Nori daugiau gilių įžvalgų apie sąmonę, meditaciją ir dvasinį kelią?

Sek Instagram puslapį indre_marija 🔥🌿

14/04/2026

✨ Jogos mokytojų kursai ONLINE – tai ne tik apie tai, kaip atlikti asanas.

Tai apie tai, kaip keičiasi Tavo gyvenimas.

🧘‍♀️ Tu gali:
• praktikuoti tada, kada tau patogu
• mokytis iš savo namų – be streso ir skubėjimo
• grįžti prie pamokų tiek kartų, kiek reikia
• gilinti žinias savo tempu

🎓 Ir jei jauti kvietimą –
tai gali tapti ne tik tavo keliu…
bet ir profesija.

✨ Tarptautinis Yoga Alliance sertifikatas
✨ Gili teorija + praktika
✨ Transformuojanti patirtis

Pradžia – spalio 13 d.

👉 Sužinok daugiau: www.IndreMarija.lt

13/04/2026

Jei Tavo galva nuolat pilna minčių – ši 5 min. meditacija yra tau 🧠✨

Tau nereikia valandos.
Tau nereikia magijos.

Pakanka kelių minučių ⏳

👁️ Užmerk akis
🌬️ Stebėk kvėpavimą
🤍 Nieko nekeisk

Mintys ateis – tai normalu.
Tiesiog kiekvieną kartą švelniai grįžk atgal.

Ir būtent čia prasideda pokytis ✨

🌿 mažiau triukšmo
🌿 daugiau aiškumo
🌿 daugiau ramybės

Kartais viskas, ko tau reikia – tai sustoti.

Nori daugiau paprastų, bet gilių praktikų?
Sek Instagram puslapį 🌿

10/04/2026

✨ JOGA IR HOLISTINIS GYVENIMAS ✨

Tai daugiau nei kursas – tai kelionė į save. 🌿

Šiame kurse tavęs laukia:
🧘‍♀️ daug skirtingų JOGOS praktikų – kūnui stiprinti, atpalaiduoti ir pažinti
🌬️ įvairios MEDITACIJOS– ramybei, aiškumui ir gilesniam ryšiui su savimi
📚 įdomios ir vertingos PASKAITOS– apie kūną, protą ir vidinį augimą

Tai erdvė, kur gali sustoti, įsiklausyti ir pradėti gyventi sąmoningiau.

Jeigu jauti, kad nori daugiau – daugiau ramybės, daugiau aiškumo, daugiau savęs – kviečiu prisijungti 🤍

Aukime kartu!

NUORODA 👉 prie BIO

09/04/2026

Nori daugiau PRAKTINIŲ ŽINIŲ apie SVEIKATĄ ir PASIRŪPINIMĄ savimi ir ŠEIMA?

Prisijunk prie KURSO Joga ir HOLISTINIS GYVENIMAS

🎁 Dovanojame -10 % NUOLAIDĄ 3 mėnesiams.

Tai kursas, kuriame rasi:�

✨MEDITACIJAS, kurios reguliuoja nervų sistema, padeda po streso ir nerimo�
✨ kūną stiprinančias JOGOS praktikas�
✨ paskaitas apie MITYBĄ, moteriškumą, emocijų priežiūrą.

💚👉 Nuoroda prie BIO arba keliauk į IndreMarija.lt.

‼️✨ Nuolaidos kodas: MYLIUPAVASARI

P.S. Kartais VIENAS SPRENDIMAS pakeičia labai daug 🤍

Address

Vilnius

Website

http://www.indremarija.lt/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Indrė Marija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Indrė Marija:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Vilnius?