https://www.facebook.com/412617156143823/

Masažo Meistriškumo Mokykla, Didlaukio Gatvė 84, Vilnius (2026)

13/04/2026

100 akademinių valandų veido masažo meistriškumo programa EVA - paskutinis susitikimas. Ekologiško veido atjauninimo meistrės jau pakeliui pas klientus!

Edita Ska

28/03/2026

❓Ar galima pasiekti norimų masažo rezultatų LENGVIAU, PAPRASČIAU ir GREIČIAU⁉️
Taip ‼️
Visų pirma atpalaiduojant psichosomatines įtampas.

Nuorodą į mokymus rasite pirmame komentare.

27/03/2026

Dar kartą noriu pasikalbėti apie psichosomatines įtampas, o tiksliau apie vieną - aktualiausią šiuo laikotarpiu.
❓Gerbiami kolegos, ar sutinkate kad paskutiniu metu labiausiai paplitusi klientų būsena tai NERIMAS ir įtampa dėl jo❓

Ši emocija kūne pasireiškia visai kitaip nei pyktis, baimė ar liūdesys: tai nuolatinė ⚡ AUKŠTOS ĮTAMPOS ⚡ būsena.

🌪️ NERIMAS: Kai kliento kūnas pamiršta ką reiškia atsipalaiduoti ir kaip ilsėtis.
Ar teko dirbti su klientu, kurio raumenys, regis, „virpa“ iš vidaus, o jis pats niekaip negali „atsijungti“ nuo minčių srauto? Tai – NERIMO psichosomatika.

Jei pyktis yra smūgis, baimė - sustingimas, o kaltė/atsakomybė – našta, tai nerimas yra nuolatinis budrumas, nuolatinė aukštos įtampos srovė tvyranti visame kūne. Kūnas visą laiką laukia pavojaus, kuris taip ir neateina.

🙌 Ką masažuotojas jaučia po savo rankomis?

🔸 Paviršutiniškas „krūtininis“ kvėpavimas
Nerimas „užrakina“ krūtinės ląstą. Klientas kvėpuoja tik viršutine dalimi, nenaudodamas diafragmos. Tai sukelia diafragmos sąstingį, nuolatinę įtampą laiptiniuose kaklo raumenyse ir mažajame krūtinės raumenyje.

🔸 „Apsauginis“ pilvas
Pilvo sritis – mūsų emocinis centras. Nerimo atveju pilvas būna kietas, tarsi žmogus saugotųsi smūgio. Tai tiesiogiai veikia klajoklį nervą (nervus vagus), todėl klientas gali skųstis virškinimo sutrikimais ar „drugeliais“ (tik ne tais maloniais) pilve.

🔸 Pakelti pečiai ir įtemptas kaklas
Tai lėtinė „gūžimosi“ pozicija. Nerimas verčia žmogų nesąmoningai traukti pečius į viršų, bandant „paslėpti“ kaklą. Tai virsta lėtiniu skausmu tarpumentyje.

🔸 Neramios kojos ir pėdos
Nerimas – tai neįgyvendintas noras bėgti. Masažo metu galite pastebėti, kad kliento pėdos nuolat juda arba blauzdos yra neįtikėtinai įtemptos, tarsi jis ruoštųsi sprintui.

💡 Kaip mes galime padėti?

Masažas nerimo atveju yra ne tik raumenų atpalaidavimas, tai nervų sistemos „perkrovimas“:

🔹Ritmika: Nerimą slopina lėti, monotoniški, ritmiški judesiai. Jie siunčia smegenims signalą: „Tu saugus, pavojus praėjo“.

🔹Svoris ir lietimas: Gilus, tvirtas (bet ne skausmingas) prisilietimas padeda klientui vėl „pajusti“ savo kūno ribas ir sugrįžti į dabarties akimirką.

🔹Dėmesys pėdoms ir pilvui: Šių zonų atpalaidavimas labiausiai „įžemina“ lakstančias mintis.

📌 Mano REKOMENDACIJOS
NERIMO psichosomatikos atveju reikalingas kompleksinis darbas derinant Kūno šarvų atpalaidavimo techniką ir Neurosedatyvinį masažą. Tik po to galima taikyti giliųjų audinių ir kitas stiprias masažo technikas pagal poreikį.

🚩 Daugiau informacijos ir nuorodos į Kūno šarvų atpalaidavimo ir Neurosedatyvinio masažo technikų mokymus čia ➡️ https://www.facebook.com/share/p/1AsTxu4cVL/

18/03/2026

KŪNO ŠARVŲ ATPALAIDAVIMAS 🛡️➡️🌿
Tai pradžių pradžia dirbant su VISŲ emocijų psichosomatika.

Šiuose mokymuose išmoksite:
🔹 Atpažinti, kur kūne „slepiasi“ emociniai blokai.
🔹 Kūno psichosomatikos žemėlapio.
🔹 Kūno terapijos technikų, kurios padeda saugiai ir efektyviai atpalaiduoti chroniškų įtampų šarvus.
🔹Kaip pasiekti terapijos rezultatų išliekant savo – masažo specialisto/kūno terapeuto – kompetencijoje.
🔹 Pirmoje dalyje dirbsime su užpakaliniu kūno paviršiumi.
🔹 Antroje dalyje - su priekiniu kūno paviršiumi.

Kūno šarvų atpalaidavimo technika yra paremta kūno biomechanikos principais, atliekama praktiškai be skausmo, taupo specialisto jėgas, energiją ir laiką. Padeda giliai ir be skausmo atpalaiduoti dubenį ir įtampos grandis einančias į kojas, pečių juostą ir kaklą, iš priekio atpalaiduojant diafragmą, pečius, rankas, kaklą.
Atliekama per paklodę, arba drabužius, beveik neliečiant odos. Gali būti derinama su kitais masažo būdais, o itin jautriems žmonėms taikoma kaip kūno terapijos procedūra.

REGISTRACIJOS ANKETA
https://forms.gle/k1whBXyKTduF7G2EA

Šie mokymai skirti masažuotojams, kineziterapeutams, gydomojo masažo specialistams, kūno ir judesio terapeutams bei kitiems specialistams dirbantiems su kūnu.

Tapkite MEISTRAIS, kurie sąmoningu prisilietimu kalbasi SU KŪNU PER KŪNĄ.

Mokymų lektorė EDITA STAŠEVSKA – veido ir kūno masažo technikų bei sąmoningo prisilietimo mokytoja, kūno terapijos meistrė, kosmetologė, Masažo Meistriškumo Mokyklos įkūrėja. 20 metų darbo patirties.

INFORMACIJA IR KAINA:
📆 2026 m. Balandžio 25-26 d.
⏳Mokymų trukmė: 20 ak. val. nuo 9.30 iki 17.00
📌 Vieta: Didlaukio 84, Vilnius
💶 Kaina: 320 €.
🎁 Speciali kaina – 280 € dalyvavusiems dvejuose ar daugiau Masažo Meistriškumo Mokyklos mokymuose.

REGISTRUOTIS ČIA ➡️:
https://forms.gle/k1whBXyKTduF7G2EA

ℹ️ Daugiau informacijos:
mokyklamasazo@gmail.com
📱 +370 62077855

16/03/2026

❓Mieli kolegos, ar teko dirbti su klientu, kurio pečiai atrodo ne šiaip įtempti, o „užrakinti“ devyniomis spynomis🔒🗜️?
Dažnai tai nėra sunkaus fizinio darbo pasekmė.
Tai – gėdos ir kaltės svoris.

GĖDA ir KALTĖ yra bene „sunkiausios“ emocijos, kurios žmogų verčia tiesiogine prasme trauktis, nykti ir slėptis. Masažo specialistui šios emocijos yra didelis iššūkis, nes jos sukuria labai stiprius Kūno ŠARVUS.

😔 GĖDA: Noras pranykti.
Gėda yra socialinė emocija. Kai žmogui gėda, jis nori „skradžiai žemę prasmegti“ ir nesąmoningai bando apsisaugoti nuo aplinkos vertinimo. Tai matome per įtrauktą kaklą ir „uždarytą“ krūtinę.
🔸Fiziologija: Galva įtraukiama į pečius, žvilgsnis nuleistas, krūtinės ląsta įdubusi. Tai gynybinė poza, siekiant apsaugoti gyvybiškai svarbius organus. Gėda dėl savo kūno, jo fiziologijos dar pasireiškia suspaustais keliais.
🔸Masažo metu: Pastebėsite itin įtemptus laiptinius kaklo raumenis, krūtinės raumenis ir įtemptus vidinius šlaunų raumenis. Klientui gali būti fiziškai nepatogu apnuoginti tam tikras kūno vietas, jis gali gūžtis net nuo švelnaus prisilietimo.
🔸Odos reakcija: Gėda dažnai pasireiškia per kraujagyslių reakcijas – staigus veido, kaklo ar krūtinės paraudimas (vadinamos „gėdos dėmės“).

😰 KALTĖ/ : Savęs baudimas ir našta
Kaltė jaučiama kaip svoris. Žmogus nešioja savo ir NEsavo „nuodėmes“ ant pečių. Tai tie klientai, kurių trapeciniai raumenys kieti kaip metalas, o apatinė nugaros dalis tarsi praradusi lankstumą. Jie nešioja atsakomybę už dalykus, kurių dažnai net negali kontroliuoti.
🔹Fiziologija: Tai pasireiškia per lėtinį pečių juostos nuovargį. Žmogus vaikšto šiek tiek pasilenkęs į priekį, tarsi neštų nematomą maišą.
🔹Masažo metu: Užčiuopsite labai kietus, pertemptus trapecinį raumenį ir mentės keliamuosius raumenis. Tai zonos, kurios „neša atsakomybę“.
🔹Kryžkaulis ir dubuo: Kaltė (ypač susijusi su santykiais ar seksualumu) dažnai „nusėda“ dubens srityje, sukeldama apatinės nugaros dalies sąstingį.

📌 Dirbdami su tokiais klientais, mes turime būti labai empatiški ir emociškai ramūs sudarydami jiems labai saugią masažo aplinką.
Atpalaiduoti raumenys geriausiai padės pasyvūs tempimai suderinti su kvėpavimu, kūno šarvų atpalaidavimo technika, neurosedatyviniai masažo judesiai.
(P.S. nuorodą į šių technikų mokymus rasite pirmame komentare).

🔺 Saugumas: Užtikrinkite maksimalų privatumą ir tinkamą užklojimą. Žmogui, jaučiančiam gėdą, saugi aplinka yra svarbesnė už bet kokį stiprų paspaudimą.
🔺 Išlaisvinimas: Dirbkite su krūtinės ląstos atvėrimu, pečių nuleidimu, kojų pasyviu atpalaidavimu. Padėkite kūnui suprasti, kad jam nebereikia gintis.
🔺 Taktas: Šie klientai dažnai atsiprašinėja už savo kūną „atsiprašau, kad mano kojos tokios...“, „atsiprašau, kad oda sausa“. Mūsų darbas – priimti juos be jokio vertinimo.

GĖDOS ir KALTĖS psichosomatikos masažas – tai ne tik raumenų atpalaidavimas. Tai leidimas žmogui vėl pasijusti „geru“ savo paties kūne. 🌿

❓Klausimas kolegoms: Ar pastebite, kad klientai, nešiojantys didelę kaltę, ar jaučiantys gėdą dėl savo kūno, sunkiai priima atsipalaidavimą ir masažo malonumą❓ Pasidalinkite pastebėjimais! 👇

10/03/2026

🍀Mokymų lektorė
EDITA STAŠEVSKA – Masažo Meistriškumo Mokyklos įkūrėja, kūno terapijos meistrė, veido ir kūno masažo technikų bei sąmoningo prisilietimo mokytoja, VPVPMCentro masažuotojo profesijos mokytoja.

BALANDŽIO 25 - 26 d.

Mokymų ciklas 💠 KŪNO TERAPIJOS TECHNIKOS💠:

⚡KŪNO ŠARVŲ ATPALAIDAVIMAS ⚡

Šiuose mokymuose išmoksite:
🔹 Atpažinti, kur kūne „slepiasi“ emociniai blokai.
🔹 Kūno emocinio žemėlapio.
🔹 Kūno terapijos technikų, kurios padeda saugiai ir efektyviai atpalaiduoti chroniškų įtampų šarvus.
🔹Kaip pasiekti gilų psichosomatinį palengvėjimą išliekant savo – masažo specialisto/kūno terapeuto – kompetencijoje.
🔹 Pirmoje dalyje dirbsime su užpakaliniu kūno paviršiumi.
🔹 Antroje dalyje - su priekiniu kūno paviršiumi.

REGISTRACIJOS ANKETA
https://forms.gle/k1whBXyKTduF7G2EA

INFORMACIJA IR KAINA:
📆 2026 m. Balandžio 25-26 d.
⏳Mokymų trukmė: 20 ak. val. nuo 9.30 iki 17.00
📌 Vieta: Vilnius
💶 Kaina: 320 €.
🎁 Speciali kaina dalyvavusiems dvejuose ar daugiau Masažo Meistriškumo Mokyklos mokymuose – 280 €.

GEGUŽĖS 9-10 d.

🌿 RESTART Giliai atpalaiduojantis kūno masažas🌿

Tai atpalaiduojantis viso kūno masažas, kurio pagrindą sudaro 3 CHIROMASAŽO technikos:
🔷NEUROSEDATYVINĖ – atpalaiduoja ir nuramina nervų sistemą
🔷DRENAŽINĖ – pagerina kraujo ir limfos nutekėjimą, skysčių išvedimą
🔷MIORELAKSUOJANTI – atpalaiduoja raumenų ir fascijų įtampą.

Šis masažas ne tik relaksuoja ir pašalina bendrą kūno nuovargį, bet ir giliai atpalaiduoja raumenis bei fascijas - nuima spazmus, įtampą, skausmą. Klientas jaučiasi vėl darbingas ir restartuotas.

REGISTRACIJOS ANKETA:
https://forms.gle/ek7LWDpqQwNCYKrc9

INFORMACIJA IR KAINA:
📅 2026 m. Gegužės 9 -10 d.
⏳Mokymų trukmė: 20 ak. val. nuo 9.30 iki 17.00
📌 Vieta: Vilnius
💶 Kaina: 320 €.
🎁 Speciali kaina dalyvavusiems dvejuose ar daugiau Masažo Meistriškumo Mokyklos mokymuose – 280 €.

GEGUŽĖS 16 d.

Mokymų ciklas 💠 KŪNO TERAPIJOS TECHNIKOS💠:

🦋 NEUROSEDATYVINĖ ir somato-emocinė masažo technikos KŪNUI.🦋

Psichosomatinių kūno įtampų atpalaidavimas

IŠMOKSITE:
✔️ Neurosedatyvinės masažo technikos judesių
✔️ Pagrindinių šios technikos atlikimo principų, judesių algoritmų
✔️ Somato-emocinės technikos judesių, atlikimo principų
✔️ Šių masažo technikų derinimo tarpusavyje
✔️ Šių technikų pritaikymo kitų masažų metu

REGISTRACIJOS ANKETA ➡️:
https://forms.gle/tvswV9e2wRWicKhy7

INFORMACIJA IR KAINA:
📅 2026m. Gegužės 16 d.
🌐 Vieta: Vilnius
⏳ Mokymų trukmė: 10 ak.val. nuo 9:30 iki 17:00val.
💶 Kaina: 230 €
💎 Speciali kaina: 190 € tiems, kas jau du ir daugiau kartų dalyvavo Masažo Meistriškumo Mokyklos mokymuose

GEGUŽĖS 30d.

Mokymų ciklas 💠 KŪNO TERAPIJOS TECHNIKOS💠:

✨ GALVOS, ŽANDIKAULIO, KAKLO ir pečių juostos psichosomatinių įtampų atpalaidavimo technikos ✨

IŠMOKSITE:
🔸Atpažinti psichosomatinių įtampų grandines galvos, kaklo ir veido srityse;
🔸Galvos atpalaidavimo technikų;
🔸 Apatinio žandikaulio ir kramtomųjų raumenų atpalaidavimo technikų be skausmo;
🔸 Kaklo ir pečių juostos atpalaidavimo kūno terapijos technikomis;

Šios technikos padeda sumažinti:
🔹Galvos skausmus
🔹Nerimą
🔹Panikos atakas
🔹Bruksizmą
🔹Pagerina miego kokybę

REGISTRACIJOS ANKETA:
https://forms.gle/RhqQBeFpxnSkM7Jk7

INFORMACIJA IR KAINA:
📅 2026 m. Gegužės 30 d.
⏳Mokymų trukmė: 10 ak. val. nuo 9.30 iki 17.00
📌 Vieta: Vilnius
💶 Kaina: 230 €.
🎁 Speciali kaina dalyvavusiems dvejuose ar daugiau Masažo Meistriškumo Mokyklos mokymuose – 194 €.

BIRŽELIO 13 d.

Mokymų ciklas 💠 KŪNO TERAPIJOS TECHNIKOS💠:

🦋. NEUROSEDATYVINĖ ir somato-emocinė masažo technikos VEIDUI.🦋

🌿 Kviečiame mokytis itin tausojančio psichosomatinių įtampų atpalaidavimo būdo – neurosedatyvinio ir somato-emocinio Veido masažo.

IŠMOKSITE
✔️ Neurosedatyvinės veido masažo technikos judesių
✔️ Pagrindinių šios technikos atlikimo principų, judesių algoritmų
✔️ Somato-emocinės technikos judesių, atlikimo principų
✔️ Šių technikų pritaikymo kitų masažų metu

REGISTRACIJOS ANKETA:
https://forms.gle/oEKYaXXVJMVRL8fu8

INFORMACIJA IR KAINA:
📅 2026m. birželio 13 d.
⏳ Mokymų trukmė: 10 ak.val. nuo 9:30 iki 17:00 val.
🌐 Vieta: VILNIUS
💶 Kaina: 230 €
💎 Speciali kaina: 190 € tiems, kas jau du ir daugiau kartų dalyvavo Masažo Meistriškumo Mokyklos Editos mokymuose

BIRŽELIO 20-21 d.

🌼 Kosmetinis veido masažas ABC 🌼
PRADEDANTIESIEMS

Veido masažas ABC – sukurtas derinant klasikinio veido masažo judesius su limfodrenažo ir kaklo bei pečių juostos atpalaidavimo judesiais. 👍Iš visų minėtų masažo technikų yra išrinkti geriausi ir efektyviausi judesiai.
Praktinėje dalyje išmoksite atlikti demakiažą ir veido odos paruošimą masažui bei mokysitės bazinių veido, kaklo ir pečių juostos masažo judesių.

REGISTRACIJOS ANKETA:
https://forms.gle/k6ESsiHE56wxzqcA6

INFORMACIJA IR KAINA:
📅 2026 m. Birželio 20-21 d.
⏳Mokymų trukmė: 20 ak. val. nuo 9.30 iki 17.00
📌 Vieta: Vilnius
💶 Kaina: 320 €.
🎁 Speciali kaina dalyvavusiems dvejuose ar daugiau Masažo Meistriškumo Mokyklos mokymuose – 280 €.

KONTAKTAI:
📞 +37062077855
📧 mokyklamasazo@gmail.com

06/03/2026

🌪️ NERIMAS vs. ❄️ BAIMĖ: Ką jaučia masažuotojas?

Mieli kolegos ir kūno praktikai, dažnai sulaukiame klientų, kurie sako: „Aš tiesiog jaučiu įtampą“. Bet mūsų rankos jaučia daugiau. Svarbu suprasti skirtumą tarp nerimo ir baimės, nes jų „kodas“ kūne – visiškai skirtingas.

Nors NERIMAS ir BAIMĖ yra „pusseserės“, jų poveikis kūnui skiriasi savo trukme ir intensyvumu. Štai esminiai skirtumai, kurie padės atpažinti šias būsenas:

Reakcijos pobūdis
❄️BAIMĖ (Ūmi reakcija): Tai reakcija į konkretų, esamą pavojų. Kūnas reaguoja žaibiškai: „sustingsta“ arba ruošiasi šuoliui. Tai trumpas, bet labai stiprus adrenalino antplūdis.

⚡NERIMAS (Lėtinė būsena): Tai reakcija į neaiškią, ateities grėsmę („o kas, jei...“). Tai ne šuolis, o nuolatinis „vibravimas“. Kūnas neišsikrauna, jis tiesiog kaista iš vidaus.

Trumpa „špargalkė“ jūsų kasdieniam darbui:
❄️ BAIMĖ: „Sustingęs vaizdas“ 🧊
Baimė yra ūmi, ji kerta čia ir dabar. Kūnas ruošiasi išgyventi.
Kūno reakcija: Sustingimas. Raumenys tampa kieti kaip ledas, oda atvėsta, o kvėpavimas... sustoja. Žmogus tarsi sulaiko kvapą, kad liktų nepastebėtas pavojaus.
Kur tai pajusime? Dažniausiai „kerta“ per juosmenį, inkstų sritį ir kojas. Klientas nori susigūžti į kamuoliuką.

📌 Mūsų užduotis: Suteikti saugumą, sušildyti, „atitirpinti“. Čia labiausiai tiks Neurosedatyvinė kūno masažo technika, diafragmos išjudinimas. Po to galima taikyti masažo technikas pagal pojūtį.

⚡ NERIMAS: „Aukšta įtampa“ ⚡
Nerimas – tai ne šuolis, o nuolatinis „vibravimas“ dėl ateities. Tai kūnas, kuris pamiršo, kaip išsijungti.
Kūno reakcija: Virpesys. Raumenys ne šiaip kieti, jie „šokinėja“, yra hipertonuse. Delnai gali prakaituoti, o kūnas jaustis neįtikėtinai pavargęs nuo nuolatinio budrumo.
Kur jaučiame? Skrandžio duobutėje („drugeliai“ arba gumulas), krūtinėje ir gerklėje. Kvėpavimas dažnas, paviršutiniškas.
Mūsų užduotis: Įžeminti, nuraminti nervų sistemą monotoniškais, lėtais judesiais.

📌 Įžeminimui labiausiai tiks Kūno šarvų atpalaidavimo technika, po to kaklo, galvos ir žandikaulio atpalaidavimui - kūno terapijos technikos.

💡 Kaip juos atskirti ant masažo stalo?
❄️ BAIMĖ (Sustingimas):
Temperatūra: Ledinės pėdos ir plaštakos – kraujas suteka į gyvybiškai svarbius organus.
Kvėpavimas: Sulaikytas, su pauzėmis. Klientas tarsi „nekvėpuoja“.
Kūno būsena: „Aš negyvas“. Žmogus bando užimti kuo mažiau vietos, raumenys kieti kaip akmuo.
Pagrindinės zonos: Juosmuo, inkstų sritis, pečiai stipriai sutraukti prie ausų.

⚡ NERIMAS (Nuolatinė vibracija):
Temperatūra: Vidinis karštis, drėgni delnai, oda gali būti dėmėta.
Kvėpavimas: Dažnas, paviršutinis, „krūtininis“. Trūksta oro.
Kūno būsena: „Aš pasiruošęs“. Raumenys ne šiaip įtempti, jie tarsi „vibruoja“ ar trūkčioja.
Pagrindinės zonos: Saulės rezginys (skrandis), krūtinė, įtemptas žandikaulis.

Kvėpavimo skirtumai
❄️ BAIMĖ: Kvėpavimas sulaikomas. Žmogus nustoja kvėpuoti (apnėja), tarsi bandydamas likti nepastebėtas pavojaus.

⚡ NERIMAS: Kvėpavimas dažnas ir paviršutiniškas. Žmogus hiperventiliuoja, jam trūksta oro, jis negali giliai iškvėpti.

Trumpa atmintinė:
❄️ BAIMĖ sako: „Sustink arba bėk!“ (Kūnas šaltas, kietas, užrakintas).

⚡ NERIMAS sako: „Būk pasiruošęs, kažkas nutiks!“ (Kūnas karštas, virpantis, pavargęs nuo budėjimo).

Masažuojant BAIMĘ, reikia šilumos ir saugumo pojūčio („aš tave saugau“).
Masažuojant NERIMĄ, reikia lėto ritmo ir įžeminimo („tu esi čia ir dabar“).

📌 Jei norite išmokti visų masažo ir kūno terapijos technikų, kurias naudoju savo praktikoje, žiūrėkite nuorodą pirmajame komentare.

04/03/2026

❓Kolegos, ar turėjote tokių klientų, kurie jaučiasi ir atrodo „sugniužę“ tiesiogine prasme - pečiai į vidų, galva nuleista, kvėpavimo beveik nesigirdi❓
Tai – kūno kalba pasakojanti apie išgyvenamą LIŪDESĮ.

Liūdesys kūno terapijos ir masažo kontekste yra viena subtiliausių ir emociškai giliausių temų. Jei pyktis yra „sprogstama“ ir agresyvi energija, tai liūdesys – implozyvi, sunki ir klampi emocija, kuri verčia kūną „susitraukti“ į save.

Liūdesys neturi pykčio ugnies 🔥, jis veikia kaip vanduo 💧– lėtai skverbiasi į audinius, darydamas juos sunkius ir sustingusius.

Štai kaip LIŪDESIO PSICHOSOMATIKA pasireiškia ant masažo stalo:

🟢 „Uždara“ krūtinės ląsta (Emocinis skydas)🛡️
Liūdesys tiesiogiai veikia plaučių ir širdies zoną. Žmogus nesąmoningai bando apsaugoti savo „skaudančią“ širdį.
Fiziologija: Pečiai svirsta į priekį, krūtinės ląsta įlinksta, nugara viršutinėje dalyje išlinksta (formuojasi kupra).
Masažo metu: Didieji krūtinės raumenys (pectoralis major) būna sutrumpėję ir labai jautrūs. Dirbant su šia zona, klientas gali pajusti staigų norą giliai įkvėpti arba... pravirkti.

🟢 Diafragma ir „užspaustas“ liūdesys 😥
Liūdesys glaudžiai susijęs su kvėpavimo gyliu. Kai mums liūdna, mes „sulaikome kvapą“, kad nejaustume skausmo taip stipriai.
Fiziologija: Diafragma tampa rigidiška (standi). Tai riboja apatinės plaučių dalies ventiliaciją.
Masažo metu: Palpuojant po šonkaulių lankais, jaučiamas didelis pasipriešinimas. Atpalaidavus diafragmą, dažnai įvyksta emocinė iškrova.

🟢 Rankų ir kojų sunkumas (Energijos stoka) 🪨
Liūdesys „atima jėgas“. Skirtingai nei pyktis, kuris raumenis padaro kietus kaip akmuo, liūdesys dažnai pasireiškia per hipotonusą, arba „švino“ pojūtį.
Masažo metu: Kliento galūnės atrodo neproporcingai sunkios, jas sunku pasyviai judinti, raumenys jaučiasi „suglebę“ arba „be gyvybės“.

🟢 Stuburas ir „gyvenimo džiaugsmo“ praradimas 📉
Liūdesys atima stuburo lankstumą. Žmogus jaučiasi praradęs atramą gyvenime.
Fiziologija: Įtampa kaupiasi išilgai stuburo tiesiamųjų raumenų, ypač tarpumentyje (ten, kur „dygsta sparnai“).
Simptomas: Lėtinis, maudžiantis skausmas, kuris nepraeina net po poilsio.

💡 Mano patarimas:
Dirbant su „liūdnu“ kūnu, svarbu:

🔹Lėti, platūs judesiai: Staigūs judesiai gali sukelti gynybinę reakciją. Liūdesiui reikia saugumo ir laiko „ištirpti“.

🔹Dėmesys iškvėpimui: Skatinkite klientą giliai iškvėpti pro burną – tai padeda fiziškai pašalinti anglies dvideginį ir emociškai „išpūsti“ dalį naštos.

🔹Empatiška tyla: Klientai su liūdesio blokais dažnai masažo metu nutyla. Leiskite šiai tylai būti, tai gilaus vidinio gijimo dalis. 🌿

Laukite tęsinio. Kituose straipsniuose pasakosiu apie Nerimo, Baimės, Gėdos, Kaltės psichosomatiką.

🚩 O jei norite išmokti dirbti su psichosomatinėmis įtampomis Kūno terapijos technikomis - kviečiu į gyvus praktinius mokymus balandžio 25-26d Vilniuje 👐

Registracija čia ➡️ https://forms.gle/k1whBXyKTduF7G2EA

📍Daugiau informacijos apie mokymus pirmame komentare po šiuo straipsniu.

02/03/2026

💠 KŪNO TERAPIJOS TECHNIKOS 💠
Tai mokymų ciklas apie kūno psichosomatinių įtampų atpalaidavimą, apie kliento nervų sistemos netraumavimą, apie specialisto jėgų ir energijos tausojimą, apie galingą rezultatą lengvomis pastangomis 🌿

Būtent psichosomatinio pobūdžio įtampos šiuo metu vyrauja pas mūsų klientus.

❗Vietų skaičius ribotas nes dirbame mažoje grupėje 4-10 dalyvių.
Tad paskubėkite REGISTRUOTIS❗

Nebūtina eiti į visus šiuos mokymus iš eilės,
bet REKOMENDUOTINA 😃

APIE KĄ:
Šiuose mokymuose Edita dalinsis autentiškomis, daug metų darbo su klientais patikrintomis ir ištobulintomis kūno terapijos technikomis skirtomis Kūnui ir Veidui.

🧬 Šių technikų poveikio kūnui mechanizmas yra paremtas giliu suvokimu apie odos, nervų sistemos ir smegenų sąveikos algoritmus.

Pritaikius šias technikas – abejingų nelieka 🤩.

Mokymų lektorė EDITA STAŠEVSKA – veido ir kūno masažo technikų bei sąmoningo prisilietimo mokytoja, kūno psichoterapijos meistrė, kosmetologė, Masažo Meistriškumo Mokyklos įkūrėja.

💠 Vasario 21 d.
Neurosedatyvinė ir somato-emocinė masažo technikos KŪNUI

✔️ Registracija:
https://forms.gle/8azwFd1rmwhKUdzG9

💠 🚩Balandžio 25-26 d.🚩
KŪNO ĮTAMPOS ŠARVŲ technika

✔️ Registracija:
https://forms.gle/k1whBXyKTduF7G2EA

💠 Gegužės 30 d.
Galvos, žandikaulio, kaklo psichosomatinių įtampų atpalaidavimas

✔️ Registracija:
https://forms.gle/3gBvLVJf6q34ApqH7

💠 Birželio 13 d.
Neurosedatyvinė ir somato-emocinė masažo technikos VEIDUI

✔️ Registracija:
https://forms.gle/oEKYaXXVJMVRL8fu8

Mokymų KAINA:

🌼 Vienos dienos mokymų kaina: 230 €
🚩 Dviejų dienų mokymų kaina: 320 € (balandžio 25-26d)🚩

🔴 Speciali kaina: 194 € ir 🚩280 €🚩 tiems, kas jau du ir daugiau kartų dalyvavo Masažo Meistriškumo Mokyklos Editos mokymuose

⏳ Mokymų trukmė: nuo 9:30 iki 17:00 val.

, , , , ,

02/03/2026

✨ Ką darote kai kliento kūnas guli sustingęs į "betono luitą" ir jokia klasikinė masažo technika nesugeba jo atrakinti ir atpalaiduoti?
Norite išmokti dirbti su psichosomatinėmis įtampomis profesionaliai ir be psichologo diplomo?

Mokymų ciklas 💠 KŪNO TERAPIJOS TECHNIKOS💠:
Praktiniai mokymai ⚡ KŪNO ŠARVŲ ATPALAIDAVIMAS ⚡ mažoje grupėje iki 10 dalyvių.

"Kūno šarvai" – kūno terapijos terminas, žymintis totalią viso kūno ar jo didelio ploto įtampą, kai kūnas jaučiamas tarsi sustingęs į vientisą luitą, tarsi suakmenėjęs 🪨 , o bandymas atlikti gilius judesius sukelia didžiulį skausmą klientui 😬, daro didelę žalą jo nervų sistemai, po masažo jis jaučiasi labiau išsekęs nei pailsėjęs. O iš specialisto atima daug energijos, jėgų ir žaloja jo pagrindinį darbo instrumentą – rankas 🙌.

Jau girdėjote, kad kūnas saugo visą žmogaus istoriją net tada, kai protas ją bando paslėpti. Bet KŪNAS NEMOKA MELUOTI.

Mums nereikia psichologo diplomo, kad išlaisvintume žmogų iš psichosomatinių gniaužtų. Geriausia, ką galime padaryti – tai IŠLAIKYTI TVIRTĄ PROFESINĘ RIBĄ ir leisti dirbti SAVO RANKOMS 👐

Kodėl renkuosi Kūno terapiją?

🔺Jokių diagnozių: Jums nereikia analizuoti kliento praeities ar vaikystės traumų. Jūsų darbas – atpažinti įtampą audiniuose ir padėti jai ištirpti. Kūnas pats žino, kaip paleisti emocinį krūvį, kai jam suteikiama saugi erdvė.

🔺Profesinė švara: Kai nesiveliame į svetimas dramas, mes išliekame objektyvūs. Mes taisome ne žmogaus „istoriją“, o jo kūno fiziologinę reakciją į stresą.

🔺Efektyvumas be žodžių: Psichosomatika – tai kūne „įstrigusi“ emocija. Joks pokalbis neatpalaiduos užspausto klajoklio nervo taip efektyviai, kaip sąmoningas prisilietimas. Kai atpalaiduojame chronišką įtampą, emocinis blokas dažnai pasišalina savaime. Žmogus atsikelia nuo stalo lengvesnis ne tik fiziškai, bet ir emociškai.

Mūsų stiprybė – ne kalboje, o pojūtyje. 🌿
Darykime tai, ką mokame geriausiai – grąžinkime žmogui jo kūno pajautimą.
Kai kūnas atsipalaiduoja, protas susitvarko savaime.

✨ Mokymų ciklas KŪNO TERAPIJOS TECHNIKOS
Tai darbo pradžia su VISŲ emocijų psichosomatika.

KŪNO ŠARVŲ ATPALAIDAVIMAS 🛡️➡️🌿
Šiuose mokymuose išmoksite:
🔹 Atpažinti, kur kūne „slepiasi“ emociniai blokai.
🔹 Kūno emocinio žemėlapio.
🔹 Kūno terapijos technikų, kurios padeda saugiai ir efektyviai atpalaiduoti chroniškų įtampų šarvus.
🔹Kaip pasiekti gilų psichosomatinį palengvėjimą išliekant savo – masažo specialisto/kūno terapeuto – kompetencijoje.
🔹 Pirmoje dalyje dirbsime su užpakaliniu kūno paviršiumi.
🔹 Antroje dalyje - su priekiniu kūno paviršiumi.

Kūno šarvų atpalaidavimo technika yra paremta kūno biomechanikos principais, atliekama praktiškai be skausmo, taupo specialisto jėgas, energiją ir laiką. Padeda giliai ir be skausmo atpalaiduoti dubenį ir įtampos grandis einančias į kojas, pečių juostą ir kaklą, iš priekio atpalaiduojant diafragmą, pečius, rankas, kaklą.
Atliekama per paklodę, arba drabužius, neliečiant odos. Gali būti derinama su kitais masažo būdais, o itin jautriems žmonėms taikoma kaip kūno terapijos procedūra.

REGISTRACIJOS ANKETA
https://forms.gle/k1whBXyKTduF7G2EA

Šie mokymai skirti masažuotojams, kineziterapeutams, kosmetologams, kūno ir judesio terapeutams.

Tapkite MEISTRAIS, kurie kalbasi SU KŪNU PER KŪNĄ.

Mokymų lektorė EDITA STAŠEVSKA – veido ir kūno masažo technikų bei sąmoningo prisilietimo mokytoja, kūno terapijos meistrė, kosmetologė, Masažo Meistriškumo Mokyklos įkūrėja. 20 metų darbo patirties.

INFORMACIJA IR KAINA:
📆 2026 m. Balandžio 25-26 d.
⏳Mokymų trukmė: 20 ak. val. nuo 9.30 iki 17.00
📌 Vieta: Didlaukio 84, Vilnius
💶 Kaina: 320 €.
🎁 Speciali kaina – 280 € dalyvavusiems dvejuose ar daugiau Masažo Meistriškumo Mokyklos mokymuose.

ℹ️ Daugiau informacijos:
mokyklamasazo@gmail.com
📱 +370 62077855

REGISTRACIJOS ANKETA
https://forms.gle/k1whBXyKTduF7G2EA

15/02/2026

PYKČIO IR BAIMĖS EMOCIJŲ ANATOMIJA 🧠👐
Ar jums pažistamas toks klientas, kurio trapecinis raumuo kietas kaip betonas, o masažas suteikia tik trumpalaikį palengvėjimą?

Norint pasiekti ilgalaikį rezultatą, svarbu suprasti, kaip PYKTIS ir BAIMĖ somatizuojasi per konkrečias kūno struktūras.

🔴 PYKTIS: Kovos reakcija ir somatinis šarvas
Pyktis aktyvuoja simpatinę nervų sistemą per HPA ašį (pagumburis-hipofizė-antinksčiai).

🔺M. Masseter ir TMJ disfunkcija: Evoliuciškai instinktų lygmenyje pyktis ruošia mus kandimui arba gynybai. Chroniškas kramtomųjų raumenų hipertonusas tiesiogiai koreliuoja su slopinama agresija. Dirbant su šia zona, atpalaiduojant kūno terapijos technikomis, dažnai stebėjau kliento emocinę „iškrovą“.

🔺Viršutinė kryžminė grandinė: Pyktis aktyvuoja m. trapezius (trapecinio r. viršutinę dalį) ir m. levator scapulae (keliamasis mentės r.). Tai gynybinė laikysena, ruošianti viršutines galūnes manipuliacijai ar smūgiui.

🔺Visceralinis atsakas: Simpatinis sužadinimas didina skrandžio rūgštingumą ir kraujotakos centralizaciją, kas ilgainiui keičia fascijos tonusą epigastriumo srityje.

🔵 BAIMĖ: Sustingimo ir pasitraukimo fenotipas
Baimė fiziologiškai reiškiasi per „susitraukimą“ į EMBRIONO POZĄ – saugant gyvybiškai svarbius centrus.

🔹Diafragmos blokas: Baimė paralyžiuoja diafragmą. Tai keičia kvėpavimo mechaniką į paradoksalųjį (krūtininį) kvėpavimą, kas perkrauna pagalbinius kvėpavimo raumenis mm. scaleni, m. sternocleidomastoideus (Laiptiniai raumenys ir Sukamasis galvos raumuo). Kol neatpalaiduojama diafragma, kaklo raumenų masažas bus tik simptominis.

🔹M. Psoas Major (Did. juosmens raumuo): Tai pagrindinis BĖK reakcijos raumuo. Esant baimei ar chroniškam nesaugumui, Psoas išlieka nuolatinėje kontrakcijoje, kas veda prie dubens asimetrijos ir lumbalinės srities skausmų.

🔹Saulės rezginys ir visceralinis tonusas: Baimė sukelia vazokonstrikciją pilvo ertmės organuose. Palpacijos metu tai jaučiama kaip gilus, kietas pasipriešinimas giliojoje pilvo fascijoje.

💡 Įžvalga specialistui
Mūsų rankos liečia ne tik raumenis, bet ir kliento patirtis, užfiksuotas jų fascijų tinkluose. Jei audinys „nepaleidžia“, gali būti, kad kliento nervų sistema jaučia nesaugumą - vis dar skenuoja aplinką ieškodama „lokio“.

🔺Dirbant su PYKČIU – akcentas į kramtomuosius raumenis, pečių juostos ekscentrinį ilginimą ir iškvėpimo skatinimą.

🔹Dirbant su BAIME – prioritetas diafragmos atpalaidavimui, m. psoas drenažui ir parasimpatinės n. sistemos aktyvavimui per n. vagus zonas (kaklas, ausies kaušelis).

💫 Supratę neurofiziologinį psichosomatinių įtampų kontekstą, mes pamažu pereiname į kitą darbo lygį - nuo gero masažo Specialisto į Kūno terapijos Meistro lygį.

🚩 Gegužės 30d. kviečiu jūs į mano mokymų ciklo 💠 Kūno terapijos technikos💠 mokymus: "GALVOS, ŽANDIKAULIO, KAKLO ir PEČIŲ JUOSTOS atpalaidavimo technikos".

IŠMOKSITE
✨Atpažinti įtampų grandines galvos, pečių juostos, kaklo ir veido srityse
✨Kūno terapijos technikų:
🔸Galvos skalpo atpalaidavimo
🔸Apatinio žandikaulio ir kramtomųjų raumenų atpalaidavimo be skausmo
🔸 Kaklo ir pečių juostos atpalaidavimo

Nors technikos itin švelnios ir tausojančios, tuo tarpu kliento atsipalaidavimo ir gerovės pojūtis yra itin gilus ir stiprus.
Pritaikius šias technikas – abejingų nelieka 😀

REGISTRACIJOS ANKETA:
https://forms.gle/RhqQBeFpxnSkM7Jk7

INFORMACIJA IR KAINA:
📅 2026 m. Gegužės 30 d.
⏳Mokymų trukmė: 10 ak. val. nuo 9.30 iki 17.00
📌 Vieta: Didlaukio 84, Vilnius
💶 Kaina: 230 €.
🎁 Speciali kaina dalyvavusiems dvejuose ar daugiau Masažo Meistriškumo Mokyklos mokymuose – 194 €.

🚩🚩O jeigu norite daugiau informacijos apie kitus Kūno terapijos mokymus - rašykite komentaruose MOKYMAI

08/11/2025

Kūno terapijos technika, paichosomatinėms įtampoms atpalaiduoti.

Masažo Meistriškumo Mokykla

13/04/2026

28/03/2026

27/03/2026

18/03/2026

16/03/2026

10/03/2026

06/03/2026

04/03/2026

02/03/2026

02/03/2026

15/02/2026

08/11/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category