Vilniaus Kineziterapijos Centras

24/01/2025

❗KINEZITERAPIJA YRA EFEKTYVI GYDYMO IR PREVENCIJOS METODIKA❗

Kineziterapija padeda gydyti daugelį ligų, kurios veikia judėjimo, raumenų, nervų, širdies ir kraujagyslių sistemas. Štai pagrindinės diagnozės, kurioms kineziterapija yra veiksminga:

1. Raumenų ir skeleto sistemos ligos
Kineziterapija yra viena pagrindinių gydymo metodikų, skirtų spręsti raumenų ir sąnarių problemas. Ji taikoma:
• Nugaros skausmui (lumbalgija, tarpslankstelinių diskų išvaržos, išialgija).
• Kaklo skausmui (pvz., dėl netaisyklingos laikysenos ar kaklo raumenų įtempimo).
• Sąnarių ligoms (artrozė, artritas, bursitas, sausgyslių uždegimas).
• Stuburo deformacijoms (skoliozė, kifozė).
• Raumenų traumoms (patempimai, plyšimai, disbalansas).

2. Neurologinės ligos
Kineziterapija padeda pacientams, turintiems nervų sistemos sutrikimų, atkurti motorinius įgūdžius, mažinti spazmus ir gerinti pusiausvyrą:
• Insulto pasekmės (silpnumas, paralyžius, sutrikusi koordinacija).
• Išsėtinė sklerozė (raumenų silpnumas, pusiausvyros problemos).
• Parkinsono liga (sutrikęs judrumas, raumenų standumas).
• Periferinių nervų pažeidimai (riešo kanalo sindromas, neuropatija).

3. Kvėpavimo sistemos ligos
Kineziterapija naudinga gydant kvėpavimo problemas, didinant plaučių funkciją ir palengvinant kvėpavimą:
• Astma.
• Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL).
• Kvėpavimo sutrikimai po COVID-19 ar plaučių uždegimo.

4. Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos
Širdies ir kraujagyslių sistemos ligų gydymas dažnai apima fizinį aktyvumą, kuris taikomas kineziterapijos seansuose:
• Reabilitacija po infarkto ar širdies operacijų.
• Kojų kraujotakos sutrikimai (venų varikozė, lėtinė edema).

5. Vaikų ligos
Kineziterapija padeda vaikams, turintiems įvairių raidos ar laikysenos sutrikimų:
• Įgimtos raumenų ir kaulų sistemos problemos (pvz., klubo sąnario displazija, tortikolis).
• Motorikos vystymosi sutrikimai.
• Stuburo iškrypimai (skoliozė, kifozė).

6. Sporto traumos
Sportuojant patirtos traumos dažnai reikalauja reabilitacijos, kurią užtikrina kineziterapija:
• Raiščių patempimai ir plyšimai.
• Perkrovos sindromai (teniso alkūnė, bėgiko kelio sindromas).
• Raumenų skausmas ir disbalansas.

7. Senėjimo sukelti sutrikimai
Kineziterapija padeda spręsti senatvėje atsirandančius judėjimo ir pusiausvyros sutrikimus:
• Osteoporozė.
• Sąnarių degeneracija (pvz., klubo ar kelio sąnario artrozė).
• Raumenų silpnumas ir kritimų prevencija.

8. Pooperacinė reabilitacija
Po operacijų kineziterapija padeda atkurti judrumą ir užkirsti kelią komplikacijoms:
• Ortopedinės operacijos (pvz., sąnarių keitimas, menisko operacijos).
• Stuburo operacijos.
• Pilvo ir krūtinės operacijos.

Kineziterapijos tikslas – ne tik gydyti esamas problemas, bet ir užkirsti kelią jų progresavimui, pagerinti pacientų gyvenimo kokybę ir atkurti jų gebėjimą aktyviai judėti.

👉 Kuo galime būti naudingi konkrečiai Jums, teiraukitės tel. 0 (658) 78488 arba info@v-k-c.lt
Registracija: https://www.v-k-c.lt/susisiekime/

22/01/2025

❗NELAUKITE, KOL NEGALAVIMAI JUS ĮVEIKS❗

Kineziterapija – gydymas tikslingu judesiu. Aktualu ne tik prieš ar po operacijos bei traumos, bet ir sportuojantiems ar siekiantiems išvengti atramos-judamojo aparato problemų.
Individualiai taikomas gydymas sumažins ar net visiškai pašalins skausmo šaltinį pečių, nugaros, juosmens ar sąnarių srityse.
Registruokitės individualiems užsiėmimams pas Vilniaus kineziterapijos centro kineziterapeutus ir susigrąžinkite gyvenimo kokybę.

👉 Registracija: https://www.v-k-c.lt/susisiekime/
👉 info@v-k-c.lt arba tel: 8 (658) 78488

20/01/2025

TERAPINIŲ TRENIRUOKLIŲ x3 NAUDA REABILITACIJOJE❗

Vilniaus Kineziterapijos Centre naudojami Pendex terapiniai išmanūs treniruokliai yra ypač efektyvūs neurologinėje, neuroraumeninėje, potraumininėje, pooperacinėje, reumatologinėje ir geriatrinėje reabilitacijoje.

❗Kodėl?
👉 1. Įrodymais grįsta medicina:
✔Objektyvus reabilitacijos procesas;
✔Automatinis paciento progreso fiksavimas;
✔Objektyvūs užduočių atlikimo kokybės indikatoriai (stebėjimas esamu laiku!);
✔Galimybė sukurti ataskaitas paremtas realiais matavimais;
✔Įvertinimo ir tyrimo galimybės.

👉 2. Programinė įranga, kuri leidžia pasinaudoti visomis išmaniomis galimybėmis:
✔Pagerina pacientų motyvaciją dalyvauti reabilitacijos procese
✔Paciento duomenų integravimas (automatiškai surenkami duomenys apie paciento rezultatus ir atliktas užduotis)
✔Reabilitacijos tikslų siekimas: greitis, jėga, balansas, funkcinių judesių tikslumas ir atlikimas;
✔Palengvina terapeutų darbą: mažiau laiko duomenų rinkimui, daugiau dėmesio pacientui
✔Sujungiamos terapeutų, reabilitacijos ir biomechanikos žinios;

👉 3. Medicininė įranga:
✔Pusiausvyros platforma;
✔Pendex technologija – viso kūno treniravimui;
✔Gerinama laikysena, pusiausvyros pojūtis, raumenų koordinacija ir tonusas;
✔Propriorecepcinė reedukacija;
✔Gerinama judesių amplitudė, jėga ir ištvermė;
✔Užsiėmimai pasirenkamais sunkumo rėžimais.

👉 Skirta įvairių sričių terapijai:
Neurologiniai pacientai;
Vyresnio amžiaus žmonės;
Ortopediniai pacientai;
Paaugliai;
Sportininkai.

👉 Kuo galime būti naudingi konkrečiai Jums, teiraukitės tel. 8 (658) 78488 arba info@v-k-c.lt
👉 Registracija: https://www.v-k-c.lt/susisiekime/

17/01/2025

❗MASAŽAS YRA VIENA SENIAUSIŲ GYDYMO PRIEMONIŲ❗

Daugeliui masažas asocijuojasi su ramybe ir atsipalaidavimu, tad tikrai ne visada blogai pasijutę išbandome masažą kaip gydomąją priemonę. Ir visai be reikalo!

Gydomasis masažas reabilitacijoje padeda mažinti raumenų įtampą, skausmą ir spazmus, gerina kraujotaką, limfotaką bei audinių regeneraciją, atkuria sąnarių judesių amplitudę ir lankstumą, mažina uždegiminius procesus bei ramina nervų sistemą, skatindamas atsipalaidavimą ir greitesnį sveikimą. Jis taikomas gydant tokias ligas kaip stuburo išvaržos, raumenų ir sąnarių traumos, osteochondrozė, artritas, nervų uždegimai (pvz., radikulitas), kvėpavimo sistemos sutrikimai (bronchitas, astma), lėtiniai galvos skausmai ir netgi stresą ar pervargimą.

Vilniaus Kineziterapijos Centro specialistai atlieka klasikinį, gydomąjį, giliųjų raumenų, taškinį ir sportinį masažą.

Efektą pajusite jau po pirmo karto! 💪

Registracija: https://www.v-k-c.lt/susisiekime/
info@v-k-c.lt arba tel: 8 (658) 78488

16/01/2025

❗SKAUSMO GYDYMAS JUDESIU❗

Vilniaus Kineziterapijos Centro bendraminčių ir savo srities profesionalų komanda susibūrė tam, kad kartu su Jumis rūpintųsi Jūsų gyvenimo kokybe, padėtų greičiau atsigauti po patirtų traumų, operacijų, nugaros ar sąnarių skausmų, ligų arba tiesiog norite teisingai pradėti sportuoti! Mes augsime bei tobulėsime su Jumis ir dėl Jūsų!

👉 Mes galime Jums padėti, kai:
- skauda nugarą, skauda kaklą, skauda pečius, skauda rankas, skauda kojas;
- maudžia, gelia, s**a sąnarius;
- nustatyta stuburo išvarža, osteochondrozė, radikulitas;
- sąnariai yra nejudrūs, sumažėjo sąnarių mobilumas; jaučiate kaulų raumenų skausmus;
- patyrėte traumą;
- esate po operacijos;
- rytais susitingsta nugara;
- turite netaisyklingą laikyseną;
- tirpsta rankos, pirštai;
- iškrypo stuburas (skoliozė, lordozė, kifozė);
- skauda nugarą nėštumo metu ar po gimdymo;
- norite sportuoti, bet nežinote nuo ko pradėti;
- mankštą norite atlikti taisyklingai.

👉 Kuo galime būti naudingi konkrečiai Jums, teiraukitės tel. 0 (658) 78488 arba info@v-k-c.lt
👉 Registracija: https://www.v-k-c.lt/susisiekime/

15/01/2025

❗NETURI LAIKO, BET VIS KAMUOJA NUGAROS SKAUSMAI? IŠBANDYK TERAPINIUS TRENIRUOKLIUS PENDEX IR PADĖK SAU ❗

Išmanūs „Pendex“ treniruokliai yra pažangūs įrenginiai, kurie ypač naudingi reabilitacijai įvairaus amžiaus žmonėms ir jiems patogiu laiku Jie derina technologijas ir medicininius principus, siekdami atkurti arba pagerinti fizines funkcijas. Štai pagrindinė jų nauda reabilitacijoje:

1. Individualizuotas ir tikslus požiūris
✔ Judesio analizė: Įrenginiai naudoja jutiklius ir dirbtinį intelektą, kad analizuotų vartotojo judesius, nustatytų silpnąsias vietas ir sukurtų individualizuotą treniruočių planą.
✔ Prisitaikymas prie reabilitacijos etapo: Treniruokliai gali būti pritaikyti tiek ankstyvosioms reabilitacijos stadijoms, kai reikalingi minimalūs krūviai, tiek pažengusiems etapams.
✔ Progresyvus krūvio didinimas: Įrenginiai automatiškai reguliuoja pasipriešinimą ir judesių amplitudę pagal vartotojo pažangą.

2. Raumenų ir sąnarių atkūrimas
✔ Raumenų stiprinimas: Ypač naudinga žmonėms po traumų, operacijų ar ilgalaikės nejudros (pvz., lūžių, endoprotezavimo).
✔ Judesių amplitudės didinimas: Padeda atkurti sąnarių judrumą, sumažinti sąstingį ir pagerinti lankstumą.
✔ Fiziologinio disbalanso korekcija: Treniruotės padeda sustiprinti silpnesnes kūno puses ir atkurti simetrišką judėjimą.

3. Saugi ir efektyvi reabilitacija
✔ Minimalus traumų pavojus: Išmanios funkcijos užtikrina, kad judesiai būtų atliekami tinkamai, sumažinant perkrovos ir pakartotinės traumos riziką.
✔ Dėmesys technikai: Real-time (realaus laiko) grįžtamasis ryšys leidžia koreguoti judesius vietoje, užtikrinant efektyvią mankštą.
✔ Valdomi krūviai: Sistemų tikslumas užtikrina, kad reabilitaciniai pratimai neperkrautų pažeistų kūno vietų.

4. Pritaikymas įvairioms būklėms
✔ Ortopedinė reabilitacija: Po kaulų lūžių, sąnarių keitimo ar raiščių plyšimų.
✔ Neurologinė reabilitacija: Tinka žmonėms, sergantiems Parkinsono liga, po insulto ar turintiems kitų nervų sistemos sutrikimų. Treniruokliai gali padėti gerinti koordinaciją, pusiausvyrą ir judesių kontrolę.
✔ Kardiopulmoninė reabilitacija: Saugūs fiziniai pratimai padeda po širdies smūgio ar plaučių ligų.
✔ Sportinė reabilitacija: Tinka profesionaliems sportininkams atkurti raumenų ir sąnarių funkcijas po traumų.

5. Psichologinė nauda
✔ Motyvacija: Matomi progreso rodikliai (pvz., pagerėjusi judesių amplitudė, jėga) motyvuoja tęsti treniruotes.
✔ Streso mažinimas: Reguliarūs pratimai gerina nuotaiką ir mažina nerimą, dažnai lydintį traumas.
✔ Pasitikėjimas savimi: Palaipsniui atstatant fizines funkcijas, didėja žmogaus pasitikėjimas savo kūnu.

6. Universalumas
✔ Įvairaus amžiaus grupėms: Tinka vaikams, suaugusiems ir senjorams, nes treniruokliai prisitaiko prie individualaus fizinio pasirengimo.
✔ Galimybė naudoti klinikoje sau patogiu laiku: Tai leidžia gauti lankstesnį reabilitacijos procesą.

kontaktai: +370 658 78488, info@v-k-c.lt

15/11/2024

„Keep working, you're doing great“ – Pendex terapinių treniruoklių sistema ne tik nustato pratimo kiekybinius ir kokybinius parametrus, bet ir teikia grįžtamąjį ryšį, kad motyvuotų ir padėtų pasiekti geriausių rezultatų.

14/11/2024

❗ Kineziterapeutė Vilma Paulauskaite Leisiene dalinasi patirtimi apie metus trūkusius Osteopatijos Studijų mokymus:
https://www.youtube.com/watch?v=6VUPeq0pGM4

Osteopatija reabilitacijoje padeda pasiekti efektyvesnių rezultatų atkuriant žmogaus kūno funkcionavimą, nes šis metodas skatina kūno savireguliacijos procesus ir natūralų gijimą. Štai pagrindinės osteopatijos naudos reabilitacijoje:

👉 Skausmo mažinimas: Osteopatinės technikos padeda sumažinti sąnarių, raumenų ir fascijų įtampą, o tai ypač naudinga pacientams, kenčiantiems nuo lėtinio skausmo, raumenų spazmų ar uždegimo. Reguliarus gydymas gali padėti sumažinti ar net išvengti vaistų nuo skausmo vartojimo.

👉 Judesio amplitudės ir mobilumo atstatymas: Osteopatija padeda pagerinti sąnarių judrumą ir audinių lankstumą. Tai ypač naudinga po traumų ar chirurginių operacijų, kai raumenys ir sąnariai praranda lankstumą ir judrumą.

👉 Kūno laikysenos ir struktūros subalansavimas: Osteopatiniai metodai padeda atkurti tinkamą kūno struktūrų balansą, kas gali sumažinti per didelį krūvį tam tikroms kūno vietoms, taip apsaugant nuo pakartotinių traumų.

👉 Streso mažinimas ir psichologinė gerovė: Osteopatija apima švelnias manualines technikas, kurios padeda sumažinti raumenų įtampą ir pagerinti kraujotaką. Tokia terapija padeda pacientams atsipalaiduoti, o tai prisideda prie geresnės psichologinės būsenos, mažina streso hormonų lygį, kas turi teigiamos įtakos sveikimo procesui.

👉 Kūno funkcionavimo pagerinimas ir atsparumas: Skatindama kraujotaką, limfos tekėjimą ir nervų veiklą, osteopatija padeda pagerinti bendrą kūno būklę ir atsparumą ligoms. Tinkamas kūno audinių aprūpinimas krauju ir deguonimi spartina gijimą.

Osteopatija puikiai papildo kitus reabilitacijos metodus, tokius kaip kineziterapija, masažai ar fizioterapija, ir yra vertinama dėl holistinio požiūrio, leidžiančio pasiekti ilgalaikius sveikatos rezultatus.

Registruokitės: www.bit.ly/osteopatijos-studijos

12/11/2024

Nuotolinės paskaitos įrašas - „Kaip išgyventi postapokaliptiniame mieste?”. Paskaitą skaito Šaulių sąjungos atstovas, kopos vadas, mokslų daktaras, VDU dėstytojas Gabrielius E. Klimenka.

Primename, kad Sporto rėmimo fondo lėšomis finansuojamų regioninių fizinio aktyvumo projektų programose, 2024 m. įtrauktos pilietiškumo ugdymo ir reagavimo į karo grėsmes paskaitos. Vilniaus Kineziterapijos Centras šią paskaitą nuotoliniu būdu vykdė spalio 29 d..

Projektas bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurias administruoja Nacionalinė sporto agentūra prie Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos. Finansuojamo projekto Nr. NSA-FA-RFA-2024-0288. Bendra projekto trukmė - pradžia 2024-07-01, pabaiga 2024-11-07.

11/11/2024

Nuotolinės paskaitos įrašas - „Kaip civiliui išgyventi karo metu?”. Paskaitą skaito Šaulių sąjungos atstovas, kopos vadas, mokslų daktaras, VDU dėstytojas Gabrielius E. Klimenka.

Primename, kad Sporto rėmimo fondo lėšomis finansuojamų regioninių fizinio aktyvumo projektų programose, 2024 m. įtrauktos pilietiškumo ugdymo ir reagavimo į karo grėsmes paskaitos. Vilniaus Kineziterapijos Centras šią paskaitą nuotoliniu būdu vykdė spalio 25 d.

Projektas bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurias administruoja Nacionalinė sporto agentūra prie Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos. Finansuojamo projekto Nr. NSA-FA-RFA-2024-0288. Bendra projekto trukmė - pradžia 2024-07-01, pabaiga 2024-11-07.

11/11/2024

Nuotolinės paskaitos įrašas - „Išvykimo krepšys“. Paskaitą skaito Šaulių sąjungos atstovas, kopos vadas, mokslų daktaras, VDU dėstytojas Gabrielius E. Klimenka.

Primename, kad Sporto rėmimo fondo lėšomis finansuojamų regioninių fizinio aktyvumo projektų programose, 2024 m. įtrauktos pilietiškumo ugdymo ir reagavimo į karo grėsmes paskaitos. Vilniaus Kineziterapijos Centras šią paskaitą nuotoliniu būdu vykdė spalio 18 d..

Projektas bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurias administruoja Nacionalinė sporto agentūra prie Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos. Finansuojamo projekto Nr. NSA-FA-RFA-2024-0288. Bendra projekto trukmė - pradžia 2024-07-01, pabaiga 2024-11-07.

07/11/2024

❗ ŠIANDIEN NORIME PASAKYTI AČIŪ ❗

Šiandien norime pasakyti AČIŪ visiems projekto dalyviams, treneriams, bendruomenėms, savanoriams, Sporto rėmimo fondui už tai, kad UAB „Vilniaus kineziterapijos centras“ pavyko sėkmingai įgyvendinti fizinio aktyvumo projektą.

Per tris mėnesius – net 720 nemokamų treniruočių, kuriose daugiau nei 100 žmonių įsitraukė į fizinio aktyvumo veiklą. Visa tai pasiekta įgyvendinant UAB „Vilniaus kineziterapijos centras“ vykdomą projektą „Inovatyvios PENDEX treniruotės“.

Projektas bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurias administruoja Nacionalinė sporto agentūra prie Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos. Finansuojamo projekto Nr. NSA-FA-RFA-2024-0288. Bendra projekto trukmė - pradžia 2024-07-01, pabaiga 2024-11-07.

Vilniaus kineziterapijos centras

05/11/2024

❗Sėkmingai įgyvendinamas projektas pranoko lūkesčius❗

Daugiau skaitykite:

Per tris mėnesius – net 720 nemokamų treniruočių, kuriose daugiau nei 100 žmonių įsitraukė į fizinio aktyvumo veiklą, o kai kurie iš jų iš esmės pakeitė savo gyvenimo būdą ar net atsisakė vaikščiojimo lazdelės. Visa tai pasiekta įgyvendinant UAB „Vilniaus kineziterapijos ce...

23/10/2024

❗TERAPINIŲ TRENIRUOKLIŲ x3 NAUDA REABILITACIJOJE❗

Vilniaus Kineziterapijos Centre naudojami Pendex terapiniai išmanūs treniruokliai yra ypač efektyvūs neurologinėje, neuroraumeninėje, potraumininėje, pooperacinėje, reumatologinėje ir geriatrinėje reabilitacijoje.

❗Kodėl?
👉 1. Įrodymais grįsta medicina:
✔Objektyvus reabilitacijos procesas;
✔Automatinis paciento progreso fiksavimas;
✔Objektyvūs užduočių atlikimo kokybės indikatoriai (stebėjimas esamu laiku!);
✔Galimybė sukurti ataskaitas paremtas realiais matavimais;
✔Įvertinimo ir tyrimo galimybės.

👉 2. Programinė įranga, kuri leidžia pasinaudoti visomis išmaniomis galimybėmis:
✔Pagerina pacientų motyvaciją dalyvauti reabilitacijos procese
✔Paciento duomenų integravimas (automatiškai surenkami duomenys apie paciento rezultatus ir atliktas užduotis)
✔Reabilitacijos tikslų siekimas: greitis, jėga, balansas, funkcinių judesių tikslumas ir atlikimas;
✔Palengvina terapeutų darbą: mažiau laiko duomenų rinkimui, daugiau dėmesio pacientui
✔Sujungiamos terapeutų, reabilitacijos ir biomechanikos žinios;

👉 3. Medicininė įranga:
✔Pusiausvyros platforma;
✔Pendex technologija – viso kūno treniravimui;
✔Gerinama laikysena, pusiausvyros pojūtis, raumenų koordinacija ir tonusas;
✔Propriorecepcinė reedukacija;
✔Gerinama judesių amplitudė, jėga ir ištvermė;
✔Užsiėmimai pasirenkamais sunkumo rėžimais.

👉 Skirta įvairių sričių terapijai:
Neurologiniai pacientai;
Vyresnio amžiaus žmonės;
Ortopediniai pacientai;
Paaugliai;
Sportininkai.

👉 Kuo galime būti naudingi konkrečiai Jums, teiraukitės tel. 8 (658) 78488 arba info@v-k-c.lt
👉 Registracija: https://www.v-k-c.lt/susisiekime/

14/10/2024

❗NUOTOLINĖS (ONLINE) PASKAITOS❗

Šiais metais, pirmą kartą Sporto rėmimo fondo lėšomis finansuojamų regioninių fizinio aktyvumo projektų programose įtraukti pilietiškumo ugdymo ir reagavimo į karo grėsmes mokymai. Vilniaus Kineziterapijos Centras organizuoja šiuos mokymus nuotoliniu būdu spalio 18, 25 ir 29 dienomis, 19:00 val.

Paskaitas skaitys Šiaulių sąjungos atstovas, kopos vadas, mokslų daktaras, VDU dėstytojas Gabrielius E. Klimenka. Dalyviai gaus tiek teorinių, tiek praktinių žinių apie:
• Reagavimą į karo grėsmes,
• Išgyvenimo strategijas ekstremalių situacijų metu.

Projekto dalyviai gaus internetinę nuorodą, kad galėtų prisijungti prie paskaitų nuotoliniu būdu. Taip pat paskaitos bus įrašomos, todėl jas bus galima peržiūrėti vėliau, įrašai bus prieinami 3 mėnesius. Įrašo nuoroda vėliau pasidalinsime.

I tema, spalio 18 d. – “Išvykimo krepšys”
Šios paskaitos metu dalyviai bus supažindinti su išvykimo krepšio paskirtimi ir turiniu. Išvykimo krepšys yra gyvybiškai svarbus kiekvienam asmeniui ar šeimai, jei tektų skubiai evakuotis krizės ar karo metu. Paskaitos metu aptarsime:
• Būtinus daiktus: pirmosios pagalbos rinkinį, maistą, vandens atsargas, drabužius, asmens tapatybės dokumentus, vaistus ir kitus reikmenis.
• Kompaktiškas ir efektyvus pasiruošimas: kaip viską supakuoti taip, kad krepšys būtų lengvas, kompaktiškas ir patogus nešioti ilgą laiką.
• Rekomendacijos: kokius daiktus pasirinkti ir kaip išsirinkti tinkamiausius daiktus atsižvelgiant į klimato sąlygas, šeimos narių poreikius ir situaciją.

II tema, spalio 25 d. – “Kaip civiliui išgyventi karo metu?”
Paskaitoje bus aptariami pagrindiniai veiksmai ir įgūdžiai, kurie padeda išgyventi civiliams karo metu. Akcentuosime:
• Paruošimą karo metui: kaip organizuoti maisto ir vandens atsargas, kur ieškoti prieglobsčio, kaip pasirengti evakuacijai.
• Saugos priemonės: kaip užtikrinti šeimos saugumą ekstremalių situacijų metu, kaip išgyventi oro pavojų ar bombardavimo atveju.
• Šeimos planavimas: kaip pasiruošti evakuacijos planą, susitarti dėl susitikimo vietų ir pasiruošti šeimos narių apsaugai.

III tema, spalio 29 d. – “Kaip išgyventi postapokaliptiniame mieste?”
Remiantis Arturo Klarko mintimi, kad geriausia fantastika ilgainiui tampa realybe, paskaitoje aptarsime:
• Galimus postapokaliptinius scenarijus: kaip pasiruošti civilizacijos žlugimui, išsiaiškinti, kas nutinka, kai nebeturime resursų ar komforto.
• Praktiniai įgūdžiai: kaip susirasti maistą ir vandenį, užsitikrinti saugią vietą gyvenimui ir išgyventi be elektros ar kitų modernių patogumų.
• Išgyvenimo strategijos: kaip apsaugoti save ir savo šeimą nuo grėsmių, tiek matomų, tiek nematomų, ekstremaliose situacijose.
Kiekviena iš šių paskaitų suteiks ne tik teorinių žinių, bet ir praktinių įgūdžių, padėsiančių pasiruošti įvairioms ekstremalioms situacijoms.

Projektas bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurias administruoja Nacionalinė sporto agentūra prie Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos. Finansuojamo projekto Nr. NSA-FA-RFA-2024-0288. Bendra projekto trukmė - pradžia 2024-07-01, pabaiga 2024-10-31.

Kontaktai informacijai +370 658 78488, Vilniaus kineziterapijos centras

14/10/2024

❗KINEZITERAPIJA – VIENA IŠ SVARBIAUSIŲ GYDYMO DALIŲ❗

Šiandien pacientų gydymas neįsivaizduojamas be kineziterapijos, kuri kasmet vis dažniau tampa viena iš svarbiausių kompleksinio gydymo sudedamųjų dalių.
Dažniausiai pacientams dar esant intensyvios terapijos skyriuose kineziterapeuto pagalbos prireikia po daugybinių kaulų lūžių, sąnarių išnirimo, raiščių ir raumenų plyšimo ar kitų vidaus organų sužalojimų. Prie itin sunkių sužalojimų priskiriami trauminiai galvos bei nugaros smegenų sužalojimai, po kurių gydymas trunka ilgai ir reikalauja didelės pacientų kantrybės bei pastangų.
Judėjimas ir nuoseklus fizinis aktyvumas yra svarbiausias veiksnys, lemiantis greitą paciento jėgų atsistatymą, funkcinės būklės ir savijautos gerėjimą po įvairių ligų ar traumų. Net ir baigus aktyvų gydymą, didžioji dalis pacientų nukreipiami reabilitacijai, kur svarbiausias dėmesys taip pat skiriamas kineziterapijai.
Saugus judėjimas su specialisto pagalba yra efektyviausias būdas užtikrinti, kad pacientų gijimas po įvairių ligų ar traumų būtų kuo spartesnis, o atliekami fiziniai pratimai – saugūs.
Kineziterapeuto buvimas šalia pirmiausiai suteikia saugumo jausmą. Ištyrus paciento būklę, pacientui nustatomas judėjimo funkcijos sutrikimo lygis ir parenkamos tinkamos gydymo priemonės ir metodai. Svarbiausia, kad viso gydymo metu pacientas bendradarbiautų su kineziterapeutu.
Netaikant kineziterapijos, kai sutriko pacientų judėjimo funkcija, gali atsirasti įvairių komplikacijų – pneumonija, raumenų sutrumpėjimas, hipotrofija, skausmas įvairiose kūno vietose. Taip pat kineziterapeutai pagalbą teikia pacientams sergantiems tiek ūminėmis, tiek lėtinėmis neurologinėmis, endokrinologinėmis, širdies ir kraujagyslių, plaučių ir kitomis ligomis. Kreipiantis į kineziterapeutą, nebūtina sirgti sunkia liga, o ypatingai dažnai kineziterapeuto pagalbos prireikia pacientams, daug laiko praleidžiantiems sėdint. Dėl mažo fizinio aktyvumo nusilpsta raumenys, pradeda formuotis kupra, iškrypsta stuburas. Atsirandantis raumenų disbalansas sukelia skausmus, o kad taip nenutiktų rekomenduojama pasitarti su kineziterapeutu, kuris įvertinęs funkcinę būklę, suteiks tinkamą pagalbą.

👉 Vilniaus kineziterapijos centras teikia plataus spektro paslaugas tam, kad kartu su Jumis rūpintųsi Jūsų gyvenimo kokybe - padėtų greičiau atsigauti po patirtų traumų, operacijų, nugaros ar sąnarių skausmų, ligų arba tiesiog norite teisingai pradėti sportuoti!
👉 Registracija: https://www.v-k-c.lt/susisiekime/
👉 info@v-k-c.lt a👉rba tel: 8 (658) 78488

07/10/2024

❗MOKYMŲ NIEKADA NEBUS PER DAUG❗

Vilniaus Kineziterapijos Centro (VKC) kineziterapeutė Vilma Paulauskaite Leisiene praeitą savaitę dalyvavo FaceMyo akademijos seminare, kuriame gilino žinias apie intraoralinio masažo technikas. Šias technikas mokė Vita Mozūraitienė, o seminaro metu įgytos žinios bus taikomos pacientų reabilitacijoje.

Intraoralinis masažas naudingas gydant šias problemas:
• Temporomandibulinio sąnario disfunkcija (TMJ): skausmas, ribotas žandikaulio judėjimas ar girgždėjimas.
• Bruksizmas (dantų griežimas): padeda atpalaiduoti įsitempusius raumenis.
• Veido raumenų įtampa: atsiradusi dėl streso ar prastos laikysenos.
• Įtampos galvos skausmai: masažuojant veido ir burnos raumenis sumažėja skausmas.
• Dantų ir burnos chirurginės intervencijos: padeda greičiau atsigauti po chirurginių procedūrų.
• Veido paralyžius: gali pagerinti raumenų tonusą ir sumažinti veido asimetriją.

Vilniaus Kineziterapijos Centras siūlo platų paslaugų spektrą, orientuotą į pacientų reabilitaciją ir gyvenimo kokybės gerinimą.

Kuo galime būti naudingi konkrečiai Jums, teiraukitės tel. 8 (658) 78488 arba info@v-k-c.lt
Registracija: https://www.v-k-c.lt/susisiekime/