Studija Om

06/05/2026

Kviečiame į Hatha Vinyasa jogos pamokas pirmadieniais ir trečiadieniais 18:00-19:15 Studija om, Vilniuje 🤗

Hatha vinyasa jogos asanos skirtos sustiprinti, ištempti ir išmankštinti kūną, pripildyti kūną gyvybine energija, išlaikyti audinius sveikus, gerinti imuninę sistemą, vidinių organų veiklą, užkirsti kelią arba pašalinti nugaros, kaklo, galvos skausmus, išlaikyti gyvybingumą kūne, ir pranayama (kvėpavimo pratimai ) skirti nuraminti protą, atrasti balansą kasdienybėje, atrasti vidinę ramybę, harmoniją ir laisvę gyvenime.

JOGA- tai jungtis tarp kūno, proto ir kvėpavimo. Jogos pamokose atrandame šią jungti, ugdydami sąmoningumą, stiprindami ryšį su savo kūnu.

🌟Jogos pamokoje: Atliekame įvairias jogos asanas (fizinius pratimus), kvėpavimo pratimus (pranayama) bei skiriame laiko galutiniam atsipalaidavimui.🌟
Daugiau: www.ausraka.com/joga

🔶 LAIKAS: Pirmadienis/ trečiadienis -18:00-19:15
Pamokos trukmė: 75 min.
🔶 VIETA: Studija OM, Vivulskio 41, Vilnius
🔶 KAINA:
1 užsiėmimas - €15
5 Užsiėmimai (galioja 2 mėn) - €60.00
10 užsiėmimai (galioja 6 mėn) - €100
Mėnesio abonementas
1 mėnesio: €80
2 mėnesių - €150
3 mėnesių: €185

🔶 REGISTRACIJA:

rezervacija.studijaom.lt arba
Asmenine žinute FB - Rukmini joga arba Ausra Ka,
E-paštu aj.kazlauskaite@gmail.com
Tel nr. +370 66240300

Su savimi turėti: patogią aprangą, visu kitu bus pasirūpinta.

🔶 JOGĄ VEDA: Aušra Kazlauskaitė - jogos(+RYT500), oro jogos, meditacijos mokytoja, sąmoningo kvėpavimo instruktorė. Koučingo specialistė, lektorė, mokymų, stovyklų ir renginių organizatorė, studijuojanti psichoterapiją (HEPI). Ajurvedos praktikė, nuolatos gilinanti žinias Vedų raštuose, psichologijoje, holistinio gyvenimo būdo ir sveikatingumo mokymuose.

Esate laukiami 💛

05/05/2026

Yra momentas, kai nebeužtenka „pagalvoti, ko noriu“.
Reikia aiškumo.
Ne paviršinio.
O tokio, kuris keičia sprendimus.
Manifestacija čia suprantama paprastai: kai aiškiai matote kryptį — pradedate elgtis kitaip.
Ir tada keičiasi rezultatai.
Šis vakaras yra apie perėjimą ir išsinešimą aiškumo, struktūros, krypties, lengvumo keliauti su savo svajonėmis 💛

Gegužės 16d. 18:00-21:00 Manifestacijos vakaras moterims. Kas laukia:
🧠 Grupinė koučingo sesija
Dirbsime su klausimais, kurie išgrynina:
• kur stringate
• kokius sprendimus atidėliojate
• kokius vidinius modelius kartojate
✂️ Vizijos lentos dirbtuvės
Ne „gražus koliažas“.
O įrankis, kuris padeda:
pamatyti, įvardinti ir užfiksuoti kryptį.
🧘‍♀️ Gausos meditacija
Ne atsipalaidavimui.
Būsenai, iš kurios veikiate.
🌿 Tai struktūruotas darbas su savimi.

Ką išsinešite:
Aiškumą, kurio trūko.
Sprendimus, kuriuos atidėliojote.
Viziją, kuri nebus tik mintyse.
Ir vidinį stabilumą, nuo kurio prasideda pokyčiai.
📍 Gegužės 16 d. | 18:00–21:00
Studija OM (Vivulskio 41)
Kaina: 33 €
Daugiau ir registracija: www.ausraka.com/manifestacija

👉 Su savimi atsinešti:
* nereikalingų žurnalų (iš kurių kirpsime nuotraukas)
* arba atspausdintų nuotraukų iš Pinterest
* Žirkles ir klijus
* Užrašus ir tušinuką.
Storesniu kartonu ant kurio klijuosime nuotraukas - bus pasirūpinta 🤍

Jeigu jaučiate, kad laikas judėti tiksliau — kviečiu prisijunkti.

30/04/2026

✨ Laikas kurti savo gyvenimo realybę.

Manifestacija – tai sąmoningas dėmesio, minčių ir vidinės būsenos nukreipimas į tai, ką norite patirti savo gyvenime. Kai atsiranda aiškumas, keičiasi sprendimai, veiksmai ir galimybės, kurias pradedate matyti.
Kviečiame Jus į manifestacijos vakarą moterims MAN–I–FEST – erdvę, kurioje per vidinį darbą ir kūrybą išgryninsite savo kryptį.

Noriu pasidalinti savo asmenine patirtimi- praeitais metais kūriau vizijų lentą ir ją pasidėjau į stalčių. Kartais peržvelgdavau, o nesenai pamačiau, kad didžioji dalis - jau virto realybe! 🥰 ne dėl to kad buvau pasikabinusi ją matomoje vietoje, o todėl, kad tą vakarą aiškiai išreiškiau savo norus ir kryptį.

✨Vakaro metu Jūsų laukia grupinė koučingo sesija, kurioje per gilius klausimus atpažinsite, kas Jus stabdo, vizijos lentos (koliažo) kūrimas, padedantis aiškiai pamatyti savo norus, ir gausos meditacija, leidžianti įtvirtinti naują vidinę būseną.

Jauki aplinka, moterų bendrystė ir laikas, skirtas tik Jums.
📍 Studija OM
📅 Gegužės 16 d.
⏰ 18:00–21:00
💶 Kaina: 33 Eur
👥 Vietų skaičius ribotas
🔗 Registracija: www.ausraka.com/manifestacija

✨ Jei jaučiate, kad atėjo laikas aiškumui ir pokyčiui – kviečiu Jus prisijungti.

26/04/2026

🌸 Mamos dienai – laikas, kurį skiriate sau.

Kviečiame Jus į švelnią ir giliai atpalaiduojančią Yin yoga praktiką, kurioje galėsite sustoti, išgirsti save ir sugrįžti į vidinę ramybę.

Šios praktikos metu:
✨ lėtai atpalaiduosite kūną
✨ nuraminsite mintis
✨ per kortų traukimą gausite įžvalgą
✨ išsigryninsite savo intenciją

Tai ne tik joga.
Tai laikas pabūti su savimi – be skubėjimo, be vaidmenų, be įtampos.

💛 Padovanokite šią patirtį sau arba savo mamai.

📍 Studija OM
🗓 Gegužės 3
🕰 11:45–13:00

💌 Registracija:
rezervacija.studijaom.lt
arba asmenine žinute

Lauksime Jūsų 🌿

06/04/2026

Skaitydami neretai žavimės autoriumi, sugebėjusiu perteikti savo gyvenimo dalį į knygos puslapius, kuriais besidalindamas praturtina skaitytojo pasaulėžiūrą, suteikia įkvėpimo, prasmės, suteikia žmogui galimybę keliauti nepaliekant mėgstamo fotelio.

Neveltui biblioterapija yra viena iš psichoterapijos krypčių dar vadinama- gydymas knygomis, ech kad toks gydymas būtų taikomas ir mokykloje, nes tikrai ne visos privalomos perskaityti knygos turėjo racijos nei su ugdymu nei su sąmonės ar žinių plėtra 🙂

Tačiau skaitydama kai kurias knygas, kurios sukeldavo perversmą sąmonės soste, galvodavau apie vertėją - žmogų ne tik sugebėjusį išversti originalo kalba, bet ir pateikiantį tokias kalbos vaišes, kurios suteikia tikrąjį dvasinį sotumą ir pilnatvę.

Upanišados - tai seniausias indų išminties lobynas, švenčiausias Indijos dvasinės kultūros paveldas, kurios laikomos svariausiu Indijos įnašu į pasaulio kultūrą. Tokie filosofai kaip A. Šopenhaueris iki gyvenimo pabaigos liko įsitikinęs, kad upanišados - tai raktas į visą indų filosofijos lobyną. "Tai pats vaisingiausias ir vertingiausias skaitymas šiame pasaulyje; jis buvo man paguoda gyvenime ir bus paguoda mirštant.”

Upanišadų vertėjas - prof. dr. Audrius Beinorius - išverčia kūrinį iš sanskrito kalbos dar vadinamos Devanagari- Dievų kalba (ja parašyti Indijos šventraščiai, tokie kaip Vedos), taip pat kaip tarpininkas tarp autentiškos išminties, bei žmogaus paėmusio šią knyga, suteikia galimybę kiekvienam, prisiliesti prie tūkstantmečių senumo išminties, kurios nepavaldžios laikui ir ypač aktualios šiais laikais.

Audrius Beinorius ne tik išverčia Indijos lobynu vadinamas Upanišadas, bet ir aprašo jas įdomiu, prasmingu, patraukliu būdu, kuriose kiekvienas gali semtis didžios išminties, sielos ramybės prasmės, dvasinio peno, bei iš tiesų prisiliesti prie sakralių tekstų, bei tapti įkvėpimo šaltiniu.

Upanišados išvertus iš sanskrito kalbos reiškia "Sedėjimas prie išminčių" tai slaptosios žinios, priskiriamos didiesiems išminčiams, nors yra anoniminės ir niekuomet nebuvo siejamos su autoryste. Didžiojo išminčiaus Šankaros pavadinamos "neišmanymo pančių sunaikinimu", arba priartėjimas prie tikrosios išminties.

Tas , kas pažįsta Upanišadas , išsivaduoja iš materialaus pasaulio pagundų. O iš tai kyla kančia. Upanišados - tai išlaisvinimas iš kančios.

🪷 Balandžio 17d. 18:00 kviečiame į išskirtinę prof. Dr. Audriaus Beinoriaus paskaitą - "Ar likimas jau parašytas? Indijos požiūris į karmą ir laisvą valią.”

🪷 Tai unikali paskaita, praturtinti žinias, suteikti išminties, įgauti įkvėpimo, užduoti klausimus šios srities ekspertui, bei praleisti laiką su bendraminčiais ir pagal poreikį likti bendravimui jaukioje studijos aplinkoje. ✨

Kviečiame į praturtinantį vakarą. Daugiau informacijos ir registracija https://ausraka.com/renginiai/karma/
Esate kviečiami.🕉️🙏🏻🕊️

04/04/2026

Jeigu reikėtų suprasti tik vieną dalyką gyvenime, kuris kardinaliai keistų visą žmogaus egzistenciją tai būtų karmos dėsnis.

Jo supratimas ir pritaikymas išlaisvina iš bet kokios kančios, kaltinimų savęs ir aplinkos ir grąžiną svarbiausią žmogaus galią - atsakomybę į jo rankas.

🪷 Balandžio 17d. 18:00 kviečiame į išskirtinę prof. Dr. Audriaus Beinoriaus paskaitą - "Ar likimas jau parašytas? Indijos požiūris į karmą ir laisvą valią.”

🪷 Tai unikali paskaita, praturtinti žinias, suteikti išminties, įgauti įkvėpimo, užduoti klausimus šios srities ekspertui, bei praleisti laiką su bendraminčiais ir pagal poreikį likti bendravimui jaukioje studijos aplinkoje. ✨

Daugiau informacijos ir registracija į renginį: https://ausraka.com/renginiai/karma/

Tai ne tik paskaita. Tai erdvė susitikti.
Po paskaitos kviesime Jus neskubėti išsiskirstyti – likti jaukioje Studija OM aplinkoje, pasidalinti įžvalgomis, pabendrauti su bendraminčiais, išgerti arbatos. Kartais prasmingi pokalbiai prasideda būtent čia – tarp žmonių, kurie ieško, klausia, auga.

Vietų skaičius ribotas, kviečiame registruotis.

AUDRIUS BEINORIUS – habilituotas (HP) filosofijos mokslų daktaras, Vilniaus universiteto filosofijos fakulteto Azijos ir transkultūrinių studijų instituto indologijos ir budizmo studijų profesorius, Indijos tyrimų centro vadovas. Moksliniai interesai apima Indijos filosofiją ir religiją, Budizmo sklaidą Azijoje, religijotyros studijas, kultūrinę psichologiją, postkolonijinę teoriją, ezoterinius sąjūdžius Azijoje ir kt. Buvęs Fulbright granto mokslinis tyrėjas Brauno universitete (JAV), Jan Gonda fondo, Leideno universiteto Tarptautinio Azijos studijų instituto ir Japonijos fondo (Nanzan institutas) stipendininkas. Kaip kviestinis profesorius dirbo Oksfordo, Romos, Maltos, Heidelbergo, Gento, Reikjaviko, Tartu, Sorbonos, Indijos, Thailando ir kituose universitetuose. Išleido penkias knygas: „Sąmonė klasikinėje Indijos filosofijoje“ (2002), „Imagining Otherness: Postcolonial Perspective to Indian Religious Culture“ (2007), „Budizmo raida Indijoje“ (2011), „Indija ir Vakarai: kultūrų sąveikos pjūviai“ (2012); „Samvada: filosofiniai pokalbiai su Indija“ (2024). Sudarė knygą „Ezoterizmo fenomenas: tarp Rytų ir Vakarų“ (2023), išvertė iš pali kalbos „Dhammapadą“ (2005), iš sanskrito „Upanišadas“ (2013), „Joga sūtrą“ (2008) ir kt., taip pat paskelbė beveik 100 mokslinių straipsnių.

Esate kviečiami! 💛

Jeigu reikėtų suprasti tik vieną dalyką gyvenime, kuris kardinaliai keistų visą žmogaus egzistenciją tai būtų karmos dėsnis. Tai kas supranta karmos dėsnį, valdo savo gyvenimą.