Psichologė Inga Dirsytė

12/11/2025

Įrašiau video. Pasakoju apie resursus, kam jie reikalingi. Pravedu praktiką, kaip čia ir dabar turint sunkumą - pasiimti resursą ir gauti naują perspektyvą, kad būtų lengviau išbūti su sunkumu arba jį išsspręsti. Kviečiu pasiklausyti. :)

Kviečiu į ONLINE KURSĄ apie Resursus! Patyriminis kūno-judesio terapijos kursas. Nuoroda: subscribepage.io/dxcaSS Kuo gali būti naudingas:- Skirsite kokybišk...

11/11/2025

Kviečiu ateiti į Live Šiandien!
Pasidalinsiu savo asmenine patirtimi. Kas tie resursai, kam reikia šiai temai skirti dėmesio. Taip pat pristatysiu artėjantį kursą, papasakosiu, ką ten veiksime ir kuo tai gali būti jums naudinga ir reikalinga. :)
Kviečiu susitikti vakare ant mano IG sienos!
Kas dar manęs ten nesekate įdėsiu nuoroda komentaruose.

20/10/2025

Šioje nuotraukoje aš su mokytoja Morit Heitzler, kuri atvyko iš Izraelio vesti kūno psichoterapijos seminaro apie pyktį.

Karšta, gyvybinga, aistringa, labai aktuali visam pasauliui tema. Po seminaro esu žibančiom akim. Man tokia laimė mokytis. Jaučiuosi, kad plečiuosi savo viduje.

Plėtimasis yra apie gyvybingumo išlaisvinimą, didesnį vidinį vientisumą ir integraciją savo įvairių dalių. Pykčio energijos ypač.

Turėjau super intensyvią mokymų ir konferencijų savaitę, po kurios prireikė savaitės ramaus buvimo ir virškinimo.

Gali būti, kad susivirškinus tie patyrimai ir žinios įgaus kokių užsiėmimų ar kursų formą. Ar norėtumėte?

30/07/2025

Vyksta ekstatiniai šokiai gamtoje, prie ežero. Aš šoku, kiek atokiau, ant kalvos. Šoku su saulėlydžiu, dangum, mišku. Stoviu basa ant žemės.

Jau kurį laiką, kūne nešiojuosi kažkokią įtampą, sustingimą, kuris kelia manyje nerimą, overthinkinimą… sapnuoju 100 metrų ilgio krokodilą plaukiantį Nerimi, kurį bando suvaldyti mini žmogeliukai ant jo užlipę (atrodo absurdiškai, nes jie nesuvaldys). Tai atspindi mano psichikos bandymą kažką suvaldyti, kas tikrai yra labai galinga. Tas slopinimas ir sukelia įvairias kūno įtampas bei nerimą ir pergalvojimą.

Tačiau nėra paprasta tiesiog neslopinti, nes tai nauja. Dar kažkoks naujas energijos sluoksnis yra pasiruošęs būti pamatytas ir integruotas. Šiame procese, su savo vidiniu krokodilu gyvenau pusantro mėnesio. Vis čiupinėjau tą patyriminę krokodilo energiją kūne, tyrinėjau - apie ką man tai. Ech.. kantrybės ir atjautos reikia, kai veriasi pažeidžiamumas. Nieko neskubinti, išbūti. Daug ten sluoksnių.

Žodžiu, tą kart ant kalvos pakviečiau krokodilą judėti. Leidau sau būti tuo krokodilu. Judėti su tuo spaudimu gerklėje, krūtinėje. Judėti su juo, per jį, būti, jausti. Pradėjo eiti ašaros, daug ašarų. Neklausiu dėl ko, nesvarbu, tiesiog atsiveriu. Atsiveriu. Leidžiu eiti tai energijai kiaurai. Ašaros baigiasi.
Ateina mintys: aš gyvenu kūne. Žemės planetoje. Pastebiu rankas. Čia vyrauja dėsniai. Yra dėsniai, kaip šis kūnas ir psichika veikia. Be mano valios, taip jau yra sukurta. Aš tiesiog turiu priimti leisti jausti, išreikšti, judėti, reaguoti.
Patiriu, kad labiau atvykau į kūną. Į Žemės planetą.
Supratau, kad viskas, ko man reikua jau yra čia, pasaulyje. Jei many yra poreikis, reiškia jis gali būti atlieptas, net jei niekada nebuvo ir jau sunku patikėti, kad tai įmanoma. Tačiau labai aiškiai pajutau, kad aš esu pasaulio dalis. Man yra čia vietos. Pasaulis man nori duoti tai, ko man reikia.
Grįžau į kūną ir į ryšį su žmonėmis. Atsirado pasitikėjimas prašyti, ko man reikia.

Krokodilas yra apie labai instinktyvią energiją. Susijungimas su ja daug galios atneša. Daug džiaugsmo, drąsos, spontaniškumo, sveikos agresijos užimti vietą. Tad ten, ant kalvos, įkūnijau dalelę krokodilo. Jau ramiau. Kelionė tęsiasi.

02/05/2025

DĖMESIO! Kviečiu į savo renginį 🍃
Širdies klausymas man dažnai siejasi su spontaniškumu, tada ir džiaugsmas ištinka. Tad vedama to vidinio impulso sukūriau ONLINE renginį ir kviečiu, jau GREITAI - pirmadienį GEGUŽĖS 5 d.

Jei susirinks grupė, renginys įvyks. Tad, norinčius kviečiu REGISTRUOTIS ir leisti man apie tai žinoti. :)

KĄ VEIKSIME?

Pasitelkiant kūni-judesio terapiją - klausysim širdies ir žadinsim gyvybingumą, jausmingumą ir tėkmę fiziniame bei emociniame kūne. :)

Būti arti savęs. Tikiu, kad visi to ILGIMĖS. Kviečiu, stabtelti ir atsigręžti į save. Kokybiškai pabūti, priartėti, pagyvėti, o galbūt ir išgirsti, ko mūsų širdžiai trūksta, kad pavasaris joje galėtų skleistis?

Nuoroda komentare, 🌿😊💚🌿