Anima

06/01/2026

Kai tenka susidurti su vaiko elgesio ir emocijų sutrikimais, būtina kreiptis pagalbos į specialistus. Šalia bendradarbiavimo su vaikų psichologu ir psichiatru bei rekomendacijų, gydymo plano laikymosi, yra nemažai dalykų, kuriuos tėvai gali taikyti namuose padedant savo vaikui. Kokie jie? Skaitykite viršuje.

05/01/2026

Aktyvumo ir (ar) dėmesio sutrikimui būdinga impulsyvumas, padidėjęs judrumas/aktyvumas ir silpna dėmesio koncentracija, pasireiškiantys bent dviejose aplinkose (pvz., namie ir mokykloje). Šis sutrikimas pasireiškia trimis tipais – dėmesio, aktyvumo ir mišriu – ir dažniausiai išryškėja ikimokykliniame amžiuje. Stebėkite požymius skirtingose aplinkose ir, jei kyla klausimų, pasitarkite su specialistu.

30/12/2025

Psichologiniu požiūriu metų sandūra dažnai natūraliai sustabdo ir kviečia atsigręžti – į save, į nueitą kelią, į tai, kas buvo svarbu.

Tai laikas ne vertinti ar kritikuoti, o pastebėti:
ką išgyvenome, ką pasiekėme, kam jaučiame dėkingumą ir ko norime ateinančiais metais.

🤍

19/12/2025

🎄 Šventinis laikotarpis ne visiems yra džiaugsmo metas.

Daugeliui žmonių jis atneša daugiau nerimo, streso ir emocinio nuovargio nei ramybės.

Papildomos finansinės išlaidos, pasiruošimas šventėms, kaltės jausmas dėl „nepakankamų“ dovanų, konfliktai šeimose, vienatvė ar nusivylimas, kai išsvajotos Kalėdos neatitinka realybės – visa tai dažnai išryškėja būtent dabar.

O tarp švenčių dažnas lieka su jausmu, kad „reikėtų jaustis gerai“, bet viduje – tuštuma ar nuovargis.

10/12/2025

🤍

03/12/2025

Tu ne vienas. Mes galime ir norime tave girdėti.

Artėjant šventiniam laikotarpiui dažnai pamirštame pastebėti aplinkinius ir jų savijautą. Tačiau tyrimai rodo, kad 1 iš 5 žmonių susiduria su emocinės sveikatos iššūkiais, 52,5 % žmonių kada nors galvojo apie savižudybę, o Lietuvoje savižudybių rodiklis beveik dvigubai didesnis nei Europos Sąjungos vidurkis. Šios statistikos primena, kad mūsų dėmesys ir palaikymas gali iš tiesų pakeisti kažkieno gyvenimą.

Šiandien norime priminti: leisk sau ieškoti pagalbos tada, kai tampa per sunku vienam. Ir mes visi galime būti atidesni tiems, kurie tyliai neša savo sunkumus — kartais pakanka vieno nuoširdaus pokalbio, kad žmogus suprastų: jis matomas ir svarbus.

Jei ši žinutė palietė, pasidalinkite video – galbūt jis taps pirmuoju žingsniu į reikšmingą pokalbį arba paskatins kreiptis pagalbos.

Didelis ačiū visai komandai, prisidėjusiai prie šios iniciatyvos kūrimo.🤍

💌 https://animapsichologija.lt/

02/12/2025

💌

01/12/2025

Vaikų emocinių sutrikimų požymiai – tokie kaip nuolatinis nerimas, padidėjęs jautrumas, irzlumas, liūdna nuotaika ar sumažėjęs susidomėjimas įprastomis veiklomis – neretai painiojami su natūraliais raidos etapais ar net vaiko intravertiškumu. Todėl tėvams gali būti sudėtinga suprasti, kas yra įprasta, o kas jau signalizuoja apie emocinius sunkumus.

Toliau Anima vaikų ir paauglių psichologė Agota Statkutė paaiškina, į ką verta atkreipti dėmesį:

Tikrai gali būti nelengva atpažinti emocijų sutrikimus vaikystėje dėl raidos etapui būdingų ypatumų ar vaiko asmeninių savybių. Nepaisant to, vienas svarbiausių skirtumų yra tai, kad emociniai sutrikimai vaikui paprastai kelia kančią ir trukdo funcionuoti kasdienėse situacijose - gali pasireikšti situacijų vengimu bei įvairiais fiziniais simptomais (galvos, pilvo skausmais, pykinimu). Taip pat labai svarbus yra pokyčio aspektas - ar vaiko elgesys/savijauta pasikeičia - galbūt pradėjo gąsdinti situacijos, kurios anksčiau negąsdino, atsirado daugiau liūdesio ar pykčio, lyginant su tuo, kaip buvo anksčiau, nebedomina anksčiau dominusios veiklos - tai paprastai taip pat signalizuoja apie galimus sunkumus. Bet kuriuo atveju, jei kyla abejonė, ar vaiko stebimas elgesys yra natūralus raidos etapas, asmenybės savybė ar emocijų sutrikimas - labai rekomenduojama pasitarti su specialistu (https://animapsichologija.lt/vaiku-paaugliu-psichologas/).

26/11/2025

Gyvenimas susideda iš akimirkų. Tad leiskime sau jas pastebėti.

26/11/2025

Emocijų ir (ar) elgesio sunkumų pasitaiko daugumos žmonių kasdienybėje vienu ar kitu gyvenimo periodu. Būna, kad vieno ar kito emocijų ir elgesio sutrikimo etiketė klijuojama vaikui net ir tada, kai vaiko patiriami simptomai neatitinka sutrikimo apibrėžimo.

Taigi, kokie yra vaiko elgesio ir emociniai sutrikimai? Kokie jų simptomai? Pas ką kreiptis pagalbos ir į ką atkreipti dėmesį šį sutrikimą turinčių vaikų tėvams? Apie tai skaitykite Anima psichologija vaikų - paauglių psichologės Agotos Statkutės straipsnyje.

Elgesio ir emocijų sutrikimai – tai nuolatiniai elgesio ar emocijų pokyčiai, kurie stipriai veikia vaiko prisitaikymą kasdienybėje.

25/11/2025

Emociniai sutrikimai skirstomi į dvi grupes:

1)Nerimo sutrikimai pasireiškia stipriu nerimu, kuris trunka ilgą laiką, gali kilti be aiškios priežasties, tapti nekontroliuojamu ir stipriai trukdyti kasdienei veiklai.

2) Nuotaikos sutrikimams būdingas pasitenkinimo jausmo praradimas, žema savivertė, užsisklendimas, dėmesio koncentracijos pablogėjimas. Dažniausiai pasitaikantis nuotaikos sutrikimas - depresija.

18/11/2025

Vaiko elgesio sutrikimų atveju daugiausiai iššūkių kyla būtent dėl vaiko elgesio - pasireiškia pasikartojantis ir nuolatinis agresyvus, provokuojantis, įžūlus elgesys.

Tam, kad būtų nustatyti šie sutrikimai, simptomai turi trukti ilgiau nei 6 mėnesius bei jie turi skirtis nuo vaiko amžiui būdingų elgesio ypatumų.