Milana Yoga

Milana Yoga Milana Yoga - jogos mokymų centras, kuriame susipina Vakarų bei Rytų joga. Jogos Mokytojų kursai. Tarptautinės stovyklos užsienyje bei Lietuvoje.

Privačios praktikos bei renginiai. Praktikos verslui. Milana Yoga – saugi erdvė, puoselėjanti vidinę pusiausvyrą, sveiką kūną, emocinį sąmoningumą ir tiesiog geresnę kasdieną. Milana Yoga – tai gyvenimo būdas, kuriame Tu randi laiko savo kūnui, protui ir sielai puoselėti. Plėtra, vidinė taika, pasimėgavimas, savęs puoselėjimas, širdingumas ir tikrumas – būsenos, kurios patiriamos Tavo gerovei sukurtoje erdvėje. Milana Yoga – sukurta iš daugiau nei dešimtmetį praeito asmeninio praktinio kelio, kuriame kiekviena detalė formavosi dėka skirtingų praktikų, jogos ir dvasinio intelekto ugdymo atšakų bei stipriausių, pasaulinės plotmės specialistų. Studija yra Yoga Alliance organizacijos sertifikuota RYS200 narė, patenkinanti net giliai nusiteikusio studijuoti jogą, poreikius, dukart metuose organizuodama Tarptautinius Jogos mokytojų kursus. Mums rūpi lygybė, gerumas sau ir kitiems, kūno sveikata, emocinis ir dvasinis intelektas, ir viskas, kas padeda mums būti geresniais ir laimingesniais žmonėmis. Mes praktikuojame tai, ką mokiname. Mes tęsiame jogos studijas ir augame kaip mokytojai. Kiekvienam studijos mokytojui joga yra gyvenimas. Milana Jašinskytė – Milana Yoga studijos įkūrėja ir dvasinio intelekto koučerė. "Per jogos praktiką aš ne tik susigrąžinau tai, ko norėjau, bet ir nesitikėdama sulaukiau visokiariopų stebuklų – mano kūnas tapo sveikesniu nei bet kada anksčiau.

2015 metais Kalifornijoje tapau jogos mokytoja, pradėjau aktyviai dalintis žiniomis bei sertifikuoti jogos mokytojus Lietuvoje pagal tarptautinę Yoga Alliance programą. Mano mokytojai: Mark Stephens, Shiva Rea, Elena Brower, Alan Wallace, Ala Tamulienė, Suzzane Scurlock." Milana Yoga studija yra Yoga Alliance organizacijos sertifikuota RYS200 narė, o kiekvienas studijos mokytojas – pasaulinės organizacijos akredituotas mokytojas. Be jogos filosofijos, klasėse integruojamos emocinio intelekto, neuro mokslo, psichologijos, dvasinio intelekto žinios.

ILoveYou
09/01/2026

I
Love
You


31/12/2025


#2025

#2026

Linkiu paleisti pačių susikurtą nesveikatąir priimti sveikatą.Linkiu mylėti.Linkiu sakraliai mylėtis.Linkiu duotiir prii...
29/12/2025

Linkiu paleisti pačių susikurtą nesveikatą
ir priimti sveikatą.

Linkiu mylėti.
Linkiu sakraliai mylėtis.

Linkiu duoti
ir priimti –
kaip aukščiausią meilės sau formą,

nepriklausomai nuo to,
ar manikiūras padarytas
ir koks Tavo klubų svoris.

Svarbu, kad klubuose nebūtų užkištos baimės,
o pilnai cirkuliuotų moters vandenys.

Tokia Tu – pati gražiausia.
Grace in action.

Myliu,
Milana

21/12/2025

Miss this one.

18/12/2025

Šiandien gyvai zoom jungsimės kvėpavimo sesijai su Meditacijos praktikų mokymų dalyvėmis. Ir stebiu, kaip visą dieną tai širdingai mano dėmesio lauke. Kaip laukiu šio susitikimo. Kokie jie gyvi. Zoom. Neįtikėtina, kokia adaptyvi būtybė yra žmogus ir kaip ji randa būdą susijungti ir būti drauge su kitais. Labai gyva. Ir tai nereiškia, kad fizinio kontakto nepasiilgta - begalinai pasiilgta, tačiau fizinis kontaktas - tai dar kita dimensija šiais laikais :)

Kas žiūri ir girdi šį reels, žinutė paprasta - pastebėk ar darniai iškvėpi - tai Tavo gebėjimas paleisti kontrolę. Tiksliai šioje vietoje prasideda ‘miegu ar nemiegu’, ‘streso karščio temperatūra’ ir kitos XXI amžiaus aktualijos.

Būkite sveiki ir kvėpuokite, na ir kaifuokite, bet tai jau ateina natūraliai, kaip maloni pasėkmė, aplankanti save praktikuojantį žmogų.

Tiek šiam kartui,
Su meile,
Milana

17/12/2025

Praninis kūnas.
Ar tau patinka gyventi?
Ar faina, kad gimei, kad turi šį gyvenimą – ir kad jis tęsiasi?
Kad dar laukia tiek daug patirčių, kurias bus gera išgyventi.
Ar šią akimirką esi įsimylėjęs(-usi) savo gyvenimą?

Sielos kūnas.
Mūsų dvasingumas.
Tas tylus vidinis žinojimas, kad ir kas benutiktų – visata pagaus.
Kad yra kažkas daugiau, kas palaiko, net kai aplinkybės svyruoja.
Daugiau nei tik gyventi, valgyti, dirbti, ilsėtis, miegoti.

Tai – pilnavertis gyvenimas.
Taip, kaip jį supranta ir moko Rytų filosofija.

Meditacijos praktikų mokymai
nuo sausio 11 dienos.

Likusios 3 vietos.
100 % online.

Investicija – į save.
Vs
Išlaidos daiktam.

Su didele meile gyvenimui,
Milana

I’ve learned to love Mondays. Not for productivity but for intention.Meaningful action. Loving discipline.When Every day...
15/12/2025

I’ve learned to love Mondays. Not for productivity but for intention.

Meaningful action. Loving discipline.
When Every day is Monday.
When Every day is an opportunity to birth meaning.

Thank you, yoga,
for shaping your disciples from the inside out.

With love,
Milana
duchess.world 🩵 lt 🔥
🙏

10/12/2025

Šiandien filmavau Online Jogos Mokytojų kursą. Tą akimirką mano studentė buvo kamera… ir vis tiek jutau, kaip nuoširdžiai kalbu būsimoms, pirmosioms ir vienintelėms 2026 metų grupės studentėms.
(⁠Beje, liko tik 1 vieta!)

Ląstelių lygmeniu jaučiu — bus nepaprastai kokybiška.
Mokymų kombinacijų kūrimas, pusmetis drauge, pastovumas, pulsavimas joga kasdienoje.
Taip aiškiai matau šį būsimą kursą – kaip brandą, gylį ir tobulą ritmą.

Tuo tarpu, prasukusi jau ne vieną gyvo mokymo grupę, šiandien telefone radau kadrų, kurie priminė… tą gyvą mokymo jausmą.
Klausimas–atsakymas, juokas, žvilgsniai į akis, fizinis prisilietimas, prakaitas ir ašaros.
Tiesioginė transformacija, kai prieš akis sproginėja užkasto potencialo žiedai.

Gyvai mokysiu tik vieną kartą artimiausiu metu — Balandžio 11 d. mokytojų kurse.
Ir vien pagalvojus akys ima suktis ratu…
Kažkoks tolimas, bet labai laukiamas jausmas.
Gyvas kursas man – koncentruotas atgimimo užtaisas.
Po jo visada einu į mėnesio pokaitėlį. Intensyvu, gera, tikra.

Kuo skiriasi mokytis ONLINE ir GYVAI?

Gyvai – tai ryški, gryna, greita transformacija.
Online – tęstinis, mylinčiai disciplinuotas žingsniavimas į savo potencialą.

Abu keliai stiprūs. Abu teisingai skirtingi.

Kurį kelią įsimyli tavo širdis?

Ties kuriuo suspurda, pragyja vidus – tą ir rinkis.
Nes verta įsimylėti gyvenimą iš naujo.
Verta įsimylėti save iš naujo.

Su meile,
Milana

08/12/2025

2026 metų naujienos

Praktikuok — ir viskas ateis savu laiku.

Taip tyliai ir nuosekliai praktikuodama jogą sau, pradėjau ja dalintis. Vėliau natūraliai sekė studijos atidarymas, aštuoneri metai veiklos, Jogos mokytojų kursas (I lygis), tarptautinės stovyklos.
Viskas savo ritmu.

Savu ritmu, po ypatingai mano veikloje permainingų pastarųjų dvejų metų, su meile ir prasme pristatau 2026 metų planus.

🩵 I Lygio Jogos Mokytojų Kursai RYT200

Gyvi mokymai — balandis milanayoga.com/jogos-mokytoju-kursai/
arba
Online mokymai — vasaris milanayoga.com/jogos-mokytoju-kursai-online/



🩵 Meditacijos studijos

25 val. Meditacijos praktikų mokymai — sausis milanayoga.com/meditacijos-praktiku-mokymai/
75 val. Meditacijos mokytojų mokymai — vasara

Baigus Jogos mokytojų kursą ir meditacijos mokytojų kursą, išduodamas Jogos ir Meditacijos Mokytojo diplomas.



🩵 Tęstinės jogos studijos — 50 val.

PSICHOSOMATIKA / SUBTILUSIS KŪNAS
(Mokymai gyvai ir online metų eigoje)



🩵 Tęstinės studijos Indijoje

Dev Sanskriti universitete

🌟 Viskas kartu dovanos tau:
• RYT500 kvalifikaciją
• Meditacijos mokytojos kvalifikaciją

Evoliucionuojame kartu.
Tai be galo malonu. Ir prasminga.

Su meile,
Milana

02/12/2025

Jauti, kad tau reikia pokyčio,

bet negali tiesiog mesti visko ir pradėti iš naujo?

Pavargai nuo kasdienybės, kuri nebeteikia prasmės,

bet tuo pačiu, neturi realių galimybių keliauti, mokytis ilgai gyvai ar daryti staigių karjeros posūkių.

Kai kūnas ir protas pavargę, sunku ieškoti kažko naujo,

bet būtent tuomet norisi veiklos, kuri ne dar labiau išsunkia,

bet gydo, papildo bei suteikia daugiau prasmės.

Kasdienybės, kuri grąžina tave sau.

Bet realybė – spaudžia. Laikas ribotas. Įsipareigojimų daug.

Ir visgi,

tai nereiškia, kad pokytis neįmanomas.

Šiuolaikiniame pasaulyje sunku rasti būdą, kaip įgyti naują profesiją

ir tuo pačiu negriauti visos dabartinės struktūros.

Tačiau kartais viskas, ko reikia,

tai erdvė, kurioje gali AUGTI savo tempu, iš ten, kur esi dabar.

Per gilesnį savęs pažinimą, sveikatingumą ir sąmoningą veiklą, kuri augina ne tik tave, bet ir įgalina padėti kitiems.

Tokia, būtent, ir yra jogos mokytojo profesija,

Apie pokytį, kuris yra prasmingas, gilus ir PASIEKIAMAS.

PRISIJUNK Į pirmąją Milana Yoga Mokymų centro istorijoje 100% ONLINE JOGOS MOKYTOJŲ KURSĄ.

Nuo vasario 1 dienos.
LIKUSIOS 3 vietos 🔥
www.milanayoga.com

Su meile,
Milana Jašinskytė

Address

Didžioji Gatvė 18
Vilnius
LT-01128

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Milana Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Milana Yoga:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category