Milana Yoga

Home
Lithuania
Vilnius
Milana Yoga

Milana Yoga - jogos mokymų centras, kuriame susipina Vakarų bei Rytų joga. Jogos Mokytojų kursai. Tarptautinės stovyklos užsienyje bei Lietuvoje.

Privačios praktikos bei renginiai. Praktikos verslui. Milana Yoga – saugi erdvė, puoselėjanti vidinę pusiausvyrą, sveiką kūną, emocinį sąmoningumą ir tiesiog geresnę kasdieną. Milana Yoga – tai gyvenimo būdas, kuriame Tu randi laiko savo kūnui, protui ir sielai puoselėti. Plėtra, vidinė taika, pasimėgavimas, savęs puoselėjimas, širdingumas ir tikrumas – būsenos, kurios patiriamos Tavo gerovei suku

rtoje erdvėje. Milana Yoga – sukurta iš daugiau nei dešimtmetį praeito asmeninio praktinio kelio, kuriame kiekviena detalė formavosi dėka skirtingų praktikų, jogos ir dvasinio intelekto ugdymo atšakų bei stipriausių, pasaulinės plotmės specialistų. Studija yra Yoga Alliance organizacijos sertifikuota RYS200 narė, patenkinanti net giliai nusiteikusio studijuoti jogą, poreikius, dukart metuose organizuodama Tarptautinius Jogos mokytojų kursus. Mums rūpi lygybė, gerumas sau ir kitiems, kūno sveikata, emocinis ir dvasinis intelektas, ir viskas, kas padeda mums būti geresniais ir laimingesniais žmonėmis. Mes praktikuojame tai, ką mokiname. Mes tęsiame jogos studijas ir augame kaip mokytojai. Kiekvienam studijos mokytojui joga yra gyvenimas. Milana Jašinskytė – Milana Yoga studijos įkūrėja ir dvasinio intelekto koučerė. "Per jogos praktiką aš ne tik susigrąžinau tai, ko norėjau, bet ir nesitikėdama sulaukiau visokiariopų stebuklų – mano kūnas tapo sveikesniu nei bet kada anksčiau.

2015 metais Kalifornijoje tapau jogos mokytoja, pradėjau aktyviai dalintis žiniomis bei sertifikuoti jogos mokytojus Lietuvoje pagal tarptautinę Yoga Alliance programą. Mano mokytojai: Mark Stephens, Shiva Rea, Elena Brower, Alan Wallace, Ala Tamulienė, Suzzane Scurlock." Milana Yoga studija yra Yoga Alliance organizacijos sertifikuota RYS200 narė, o kiekvienas studijos mokytojas – pasaulinės organizacijos akredituotas mokytojas. Be jogos filosofijos, klasėse integruojamos emocinio intelekto, neuro mokslo, psichologijos, dvasinio intelekto žinios.

22/05/2026

❤️ Kai Moteris prisimena ❤️
Gimda. Galia. Tiesa.
Retreatas JAI

🇱🇹Milana Jašinskytė (Lietuva)
🇺🇸Rasa Satya (Kalifornija)

Sugrįžimas į kūną yra vienas svarbiausių moters kelionių.

Ilgą laiką moterys buvo mokomos gyventi atsiskyrus nuo savo kūno, nuo savo jausmų, nuo savo gimdos išminties. Mes buvome skatinamos būti stipriomis, produktyviomis, prisitaikančiomis, nuolat darančiomis. Gyventi galvoje. Kontroliuoti. Įrodyti savo vertę per veikimą.

Tačiau moters prigimtis nėra sukurta nuolatiniam spaudimui ir persitempimui.

Kai moteris atsiskiria nuo savo kūno, ji pamažu atsiskiria ir nuo savo intuicijos, vidinio žinojimo, gebėjimo jausti gyvenimą. Ji pradeda ieškoti atsakymų išorėje, nors visa išmintis visada gyveno jos viduje.

Kūnas niekada nemeluoja.
Gimda prisimena.
Širdis jaučia tiesą dar prieš protui ją suvokiant.

Mūsų kultūra ilgą laiką nevertino moteriško būdo būti - jautrumo, intuicijos, lėtumo, cikliškumo, gebėjimo jausti ir priimti. Daugelis moterų išmoko užsidaryti tam, kad išgyventų. Užgniaužė savo balsą, savo jausmus, savo laukinę prigimtį. Ir kuo labiau moteris atsiskiria nuo savęs, tuo labiau ji jaučiasi pavargusi, tuščia, pasimetusi ar praradusi kryptį.

Sugrįžimas į kūną nėra silpnumas.
Tai sugrįžimas į savo galią.

Nes tik kūne moteris gali iš tikrųjų jausti save. Tik būdama ryšyje su savo gimda ji gali girdėti savo intuiciją, atpažinti savo ribas, jausti, kas jai tiesa, o kas ne. Iš šios vietos gimsta moters magnetizmas, kūryba, gyvybingumas ir gebėjimas kurti gyvenimą, kuris yra suderintas su jos siela.

Kai moteris grįžta į savo kūną, ji pradeda nebe kovoti su gyvenimu, o judėti kartu su juo. Ji nebeieško savęs išorėje, nes prisimena, kad visa, ko ieškojo, visą laiką buvo jos viduje.

Tai sugrįžimas namo.
Į save.
Į savo tiesą.
Į moterį, kuri jaučia, pasitiki ir gyvena iš savo esmės.

Laukiame Tavęs ❤️

📆 LIEPOS 17-19 d.d.

📍 Sanctum Nature https://www.sanctumnature.com/

🏷️ kaina su maitinimu, praktikomis ir pramogomis
380 eur be nakvynės
460 eur savo palapinėj prie šalia esančio ežero
520 eur triviečiame kambaryje
620 eur vienviečiame kambaryje

❣️ REGISTRACIJA link in Bio

Su meile,
Milana ir Rasa

17/05/2026

My heartfelt gratitude to every woman who is here with me right now. Such a gentle and tender archetypal retreat at French Riviera. Beauty is our daily food here. Resting our souls. Opening ourselves to life layer by layer.

So much love,
Milana

P.s. today we are in Muse and Siren archetypal state.

16/05/2026

Indijos Jogos piligriminė kelionė.
Detalesnis aprašymas artimiausiu metu, o dabar labai kviečiu pre registracijai į egzotišką patirtį. Kas mane pažįstate - kviečiu namo į savo Indiją.

9 dienos gilios ir spalvingos joginės patirties jogos ištakos žemėse.

3 dienos Taj Majal - meilės sukurtam grožiui patirti.
3 dienos universitete lankysime filosofijos paskaitas pas gerb. Dr. Chinmay Pandya
3 dienas gyvensime Rishikesh ir lankysime skirtingus jogos ashramus tyrinėdami per savo patirtis.

Tikras tikras joginis retreatas.
Registruotis galima jau dabar rašant namaste@milanayoga.com

Su meile,
Milana

13/05/2026

We did it mamas! We have raised our kids well. Worth the dance.

12/05/2026

Pick up. Love ringing.
🤍

03/05/2026

To every mama 🍓

29/04/2026

So little blue screens, no cool pictures, yet an amazingly rich 2 hours on yoga mats moving through 5 yoga bodies within. Thank you each and everyone who attended or intended to come. No students - no teachers. No teachers - no students. We keep being together, for this my heart is full.

Thank you for holistic view to it all - from products to our collaboration. Our kind of opera :)

With love,
Milana
________

Tiek mažai mėlynų ekranų, jokių įspūdingų nuotraukų, tačiau nepaprastai turtingos 2 valandos ant jogos kilimėlių, judant per penkis vidinius jogos kūnus.

Ačiū kiekvienam, kuris dalyvavo ar ketino ateiti. Nėra mokinių - nėra mokytojų. Nėra mokytojų - nėra mokinių.
Mes ir toliau būname kartu, ir dėl to mano širdis yra pilna.

Ačiū už natūralumą viskame - produktuose, taip pat ir bendradarbiavime. Ashwaganda tikrai mūsų opera :)

Su meile,
Milana

22/04/2026

Facebook reminder from 3 years back.
My peak burnout time (one of).
How do I recognise MARA (Buddhist term for Shadow) crawling again on me?
Dryness. There is no Fluffy Milana.
0 fluffiness 0.
Dry like a stone.
Dead soul.
Like any addict, my addiction to my work brought me to various mind places.
Especially the ones that would chit chat ‘it is ok, it is normal to live that way’.
Mind can trick us. Especially when our undone shadow work is not yet complete.
Today, whatever my most convincing lover, the mind, would try to tell me as for my service to the world,
I look to the mirror.
Dry alpha/athlete face&body?
Go rest, Milana.
And when you bring the fluffy feminine again,
We talk again.
Cause
Be healthy for YOU.
Your soul desires to live in this temporary home of yours.
THE BODY.
The sacred.
The place of your sanity.
The place of your (still) beating heart 💗

With love,
Milana

Address

Didžioji Gatvė 18
Vilnius
LT-01128

Telephone

+37069647306

Website

http://www.milanayoga.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Milana Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Milana Yoga:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Vilnius?