Milana Yoga

Home
Lithuania
Vilnius
Milana Yoga

Milana Yoga - jogos mokymų centras, kuriame susipina Vakarų bei Rytų joga. Jogos Mokytojų kursai. Tarptautinės stovyklos užsienyje bei Lietuvoje.

Privačios praktikos bei renginiai. Praktikos verslui. Milana Yoga – saugi erdvė, puoselėjanti vidinę pusiausvyrą, sveiką kūną, emocinį sąmoningumą ir tiesiog geresnę kasdieną. Milana Yoga – tai gyvenimo būdas, kuriame Tu randi laiko savo kūnui, protui ir sielai puoselėti. Plėtra, vidinė taika, pasimėgavimas, savęs puoselėjimas, širdingumas ir tikrumas – būsenos, kurios patiriamos Tavo gerovei suku

rtoje erdvėje. Milana Yoga – sukurta iš daugiau nei dešimtmetį praeito asmeninio praktinio kelio, kuriame kiekviena detalė formavosi dėka skirtingų praktikų, jogos ir dvasinio intelekto ugdymo atšakų bei stipriausių, pasaulinės plotmės specialistų. Studija yra Yoga Alliance organizacijos sertifikuota RYS200 narė, patenkinanti net giliai nusiteikusio studijuoti jogą, poreikius, dukart metuose organizuodama Tarptautinius Jogos mokytojų kursus. Mums rūpi lygybė, gerumas sau ir kitiems, kūno sveikata, emocinis ir dvasinis intelektas, ir viskas, kas padeda mums būti geresniais ir laimingesniais žmonėmis. Mes praktikuojame tai, ką mokiname. Mes tęsiame jogos studijas ir augame kaip mokytojai. Kiekvienam studijos mokytojui joga yra gyvenimas. Milana Jašinskytė – Milana Yoga studijos įkūrėja ir dvasinio intelekto koučerė. "Per jogos praktiką aš ne tik susigrąžinau tai, ko norėjau, bet ir nesitikėdama sulaukiau visokiariopų stebuklų – mano kūnas tapo sveikesniu nei bet kada anksčiau.

2015 metais Kalifornijoje tapau jogos mokytoja, pradėjau aktyviai dalintis žiniomis bei sertifikuoti jogos mokytojus Lietuvoje pagal tarptautinę Yoga Alliance programą. Mano mokytojai: Mark Stephens, Shiva Rea, Elena Brower, Alan Wallace, Ala Tamulienė, Suzzane Scurlock." Milana Yoga studija yra Yoga Alliance organizacijos sertifikuota RYS200 narė, o kiekvienas studijos mokytojas – pasaulinės organizacijos akredituotas mokytojas. Be jogos filosofijos, klasėse integruojamos emocinio intelekto, neuro mokslo, psichologijos, dvasinio intelekto žinios.

04/08/2025

LT/ENG

Ką darai, kai susiduri su žmogaus negražia valia?
Praryji į save?
Kaltini save?
Įsitrauki į dramą?
O gal pasirenki mylėti save?

Niujorkas, 2024 m. rugsėjis.
Aš pasirinkau mylėti save ir eiti toliau.
Tai buvo geras sprendimas, Milana.
Esu dėkinga sau už naujus pasirinkimus.
Dėkingumas – esminė meilės sau dalis.
Būk dėkinga už tai, kur esi.
Ir dar labiau dėkinga už tai, kaip pasikeitė tavo gyvenimo šokis.

_______________

What do you do when facing human unkindness?
Swallow it?
Blame anyone?
Get caught in the drama?
Or choose to love yourself?

New York, September 2024.
I chose to love myself well and walk forward.
It was a good decision, Milana.
I’m grateful to myself for the new choices I’ve made.
Gratitude is essential for self-love.
Be grateful for where you are.
And even more grateful for how you’ve shifted your dance of life.

03/08/2025

Grateful for Fire that ignites the Hearts. Dr. Chinmay Pandya 🙏🔥
Special evening, the 27th (as I got to know today :)), in togetherness between the East and the West sides of yoga.
Grateful for the space that speaks the light itself.

Be the light that you truly are.
With love,
Milana

29/07/2025

L
O
V
E

is in the

B
O
N
E
S

28/07/2025

L’amour of my happiness

26/07/2025

Dancing my life all the way to another planet.
As much time as I’m given — I don’t take a second for granted.
If tomorrow comes, I’ll greet it with love, kindness, and my truth.
And if it doesn’t, today was enough.
Just happy to be here. 🌍✨🤍

Šoku savo gyvenimą taip, lyg keliaučiau į kitą planetą.
Kiekviena man duota akimirka yra brangi, nieko nelaikau savaime suprantamu.
Jei gyvenimas padovanos rytojų pasitiksiu jį su meile, gerumu ir savo tiesa.
O jei ne – šiandiena pakankama.
Tiesiog laiminga, kad esu. 🌍✨🤍

25/07/2025

ENG/LT

Pranam 🙏

The wisdom of India offers us a deep understanding of life, something often missing in the Western world, such as peace, awareness, and the fullness of being.
We invite you to an evening of returning to yourself.

With Respected Dr. Chinmay Pandya from India and Ms. Milana Jašinskytė from Lithuania.

Milana:
“The Yagya ceremony has been taking place at the Milana Yoga training center for 7 years now, and each time it is a special, genuine moment together. No prior knowledge is needed—only curiosity to experience what Western yoga, in its fast pace, often cannot offer: depth and sacredness.
Having studied both in the West and the East, I can truly say these two worlds complement each other beautifully. The West offers adaptability and science-based knowledge, while India invites us to remember what truly matters in life as we rush through our Western rhythm.
I am deeply grateful to the founder of whose yoga journey began in Milana Yoga training, and who now shares her beautifully established studio with us all – thank you, thank you, thank you, beloved colleague :)”

Please fill in the form to participate (LINK IN BIO) The detailed invitation letter will be send 1-2 days prior the gathering.

Date and Time: August 3rd, 6.30-8.00 pm
Location: Balance Yoga, Liepyno g. 2, Vilnius
The Event is FREE of charge
__________
Indijos išmintis mums perduoda gilų žinojimą apie gyvenimą, kurio dažnai pasigendame Vakarų pasaulyje – ramybės, sąmoningumo ir buvimo pilnatvėje.
Kviečiame jus į vakarą, kurioje sugrįšime į save.
Su Gerbiamu Dr. Chinmay Pandya, Indija ir Ms. Milana Jašinskyte, Lietuva.

Milana: ‘Yagya ceremonija Milana Yoga mokymų centre vyksta jau 7 metus, kaskart tai ypatingas, tikras laikas kartu. Jos metu nereikia išankstinio žinojimo, tik smalsumo patirti gilumą ir sakralumą. Studijuodama tiek Vakaruose, tiek Rytuose galiu pasakyti, jog šie du pasauliai nuostabiai dera papildydami vienas kitą - Vakarai suteikia adaptyvumą ir mokslu pagrįstas žinias, tuo tarpu Indija dovanoja galimybę prisiminti kas iš tiesų gyvenime svarbu lekiant vakarietiškame ritme.
Registracijos forma LINK IN BIO
Pratęsimas komentaruose

24/07/2025

L O V E is E A S Y
LT/ENG

Vasaros prieštaravimas.
Būti aktyvia & Būti lėta.
Kas aš esu savo veiksme?
Kas aš esu savo buvime?

AŠ ESU – tai galingiausia mantra, kurią gali įkūnyti.
Paklausk savęs: „Ar aš esu savimi?“ – toje situacijoje, tame santykyje, toje vietoje.

Bet kur – vienas įkvėpimas, vienas klausimas, vienas vidinis prisijungimas prie savęs. Taip paprasta.
Nes Meilė yra Paprasta.
____________

Contradiction of the Summer.
Being active & Being slow.
Who am I in my action?
Who am I in my being?

I AM is the most powerful mantra you may embody.
Ask yourself ‘Am I being me’ - in that situation, in that relationship, in that place.

Anywhere, one breath, one question, one check in with yourself. That easy.
Because Love is Easy.

Su meile (with love)
Milana

P.s. pics from the recent past

13/07/2025

🔥 Įžiebk Širdies Ugnį 🔥
Tai daugiau nei pavadinimas — tai kvietimas pažadinti spinduliuojančią ugnies kibirkštį tavo viduje.

Širdies Ugnis – tai stipri ir švelni liepsna vienu metu, kuri maitina tavo pašaukimą, gerovę, sveikatą ir giliausią troškimą dalintis savo dovanomis su pasauliu.
Tačiau viskas prasideda nuo TAVĘS.
Sugrįžimo į kūną. Savo giliausios tiesos įsiklausymo.

Jogos tradicijoje širdies ugnis – hridaya agni – tai, kas suteikia gyvenimui pilnatvę. Tai drąsos, atsidavimo, džiaugsmo ir autentiško buvimo šaltinis. Ji ištirpto baimės aštrumus ir pažadina aistrą kurti, tarnauti ir įkūnyti meilę veiksme.

🌟 Tai būsimos Jogos Mokytojų kurso grupės vardas.
Kiekviena grupė turi savąją, išjaustą mano vidaus – savo energiją, savo sielą.
“Įžiebk savo Širdies Ugnį” atspindi šios grupės dvasią – drąsią, maitinančią, spindinčią ir tikrą.

Kviečiu tave į gilesnį pašaukimą, bendrystę ir transformaciją – viskas nuo čia ir prasideda, taip, kaip prasidėjo man.

💫 Jogos Mokytojų kursas prasideda 2025 m. rugsėjo 19 dieną.
Gili, transformuojanti kelionė į jogą, savęs pažinimą ir įkūnytą lyderystę.

🎟 Geriausia kaina galioja iki rugpjūčio 1 d.
Rezervuok savo vietą jau dabar.

🧘‍♀️ Tau nereikia būti lankščiam ar „tobulai pasiruošusiam” – viskas ateina su praktika, prasidedančia dabar.

Su meile JOGAI,
Milana Jašinskytė

08/07/2025

Monaco mornings.
2 sets in a row daily 🚴‍♀️🤸‍♀️ + Quantum Flow self guided activations ❤️🔥
Awh…. 🍑
Now the challenge to endure all day.

06/07/2025

NOW - Here and Now - Magic ✨

05/07/2025

The book.
The body.
The sun.
The flight.
The ride.
And my baby - always meeting each other in pure connection. She is the one I miss always, even if it is an hour ago.

Address

Didžioji Gatvė 18
Vilnius
LT-01128

Telephone

+37069647306

Website

http://www.milanayoga.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Milana Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Milana Yoga: