Gausos Namai

Home
Lithuania
Vilnius
Gausos Namai

HOLISTINIS POŽIŪRIS Į ŽMOGŲ:
🔹Transformacinė psichoterapija (S.Kovaliovas)
🔹Koučingo sesijos (ICU)
🔹Muzikos terapija.
🔹Saviugda.

Registracija į konsultacijas:
info@gausosnamai.lt
+370 659 20134

13/01/2026

Jeigu šiandien skauda, labai tikėtina, kad tai nutiko žymiai seniau!

Tai, kas nutiko vaikystėje, niekur nedingsta. Tai persikelia į kūną, santykius, nerimą, savivertę, nuolatinę vidinę įtampą. Ir dažnai žmogus gyvena galvodamas: „kažkas su manimi ne taip darosi“, nors iš tiesų tai senos, neišspręstos patirtys, kurios veikia iš pasąmonės.

👉 Šiame reels kalbu apie tai, kodėl vaikystės traumos taip stipriai veikia dabartinę savijautą ir kaip tą galima pakeisti transformacinėse Kovaliovo metodikos sesijose per santykinai trumpą laiką.

🔵 Jeigu pajutai, kad šios sesijos gali tau padėti:
📩 parašyk man asmeninę žinutę arba registruokis individualiai konsultacijai info@gausosnamai.lt

Kartais vienas sprendimas pakeičia tai, ką metų metus laikei įtampoje.

09/01/2026

Yra momentas, kai supranti: čia ne šiaip sunkus etapas. Tas tęsiasi jau per ilgai!

Kai skauda vieną dieną yra normalu. Bet jei jausmas kartojasi mėnesiais – nerimas, įtampa, skaudūs santykiai, bandymas "susitvarkyti" – laikas sustoti ir imtis kitų priemonių. Nes tų, kurių jau ėmeisi, neatnešė kitokio rezultato.

Ši karuselė ne apie motyvaciją. Ji apie vietą, kurioje žmonės dažniausiai lieka per ilgai, nes galvoja, kad „dar pakentėsiu“, nes nėra būtų man padėti. Žinok, kad yra!Ne viską reikia nešti vienam. Yra būtų sau padėti ir vėl gyventi gražų ir džiaugsmingą gyvenimą. Netikiu, kad to nenori!

Ar jūs irgi atidėliojate save, nors dėl to kenčiate mėnesių mėnesiais? Kiek ilgiausiai buvote kada sunkioje būsenoje, kol ryžotės imtis veiksmų ir ieškoti pagalbos išorėje?

----------------
📩 Online konsultacijos asmenine žinute arba info@gausosnamai.lt

06/01/2026

Kartais žmonės bijo ateiti į konsultaciją, nes galvoja, kad pokyčiai trunks metų metus. Kad reikės ilgai kalbėtis, analizuoti, kapstytis vėl ir vėl iš naujo praeities įvykiuose. Ir labai nustemba, kai vidinis palengvėjimas ateina daug greičiau, nei jie tikėjosi (o kartais jau ir po pirmos konsultacijos).

Šiame reels dalinuosi, kodėl dirbant pagal Kovaliovo metodiką pokytis dažnai įvyksta daug greičiau nei klasikinėje terapeuto kėdėje 👉

🔵 Jeigu jauti, kad nebegali (ir nebenori) laukti, kad „kada nors bus geriau“, parašyk man. Asmeninė konsultacija gali būti tas taškas, nuo kurio viskas ima keistis greičiau, nei leidai sau įsivaizduoti.
📩 Susisiekite info@gausosnamai.lt

30/12/2025

Žinau, kad kol neateini į konsultaciją, yra sunku įsivaizduoti, kaip atrofo asmeninė sesija dirbant pagal Kovaliovo metodiką. Kaip atrodo transformacinė Kovaliovo metodikos praktika ir kodėl ji dažnu atveju laikoma efektyvesne praktika lyginant su tradicine terapija pasakoju video 👉

O jei esi bandęs ir tą, ir tą, pasidalink, kuri efektyviau padėjo tau?

27/12/2025

Šiandien ateinu čia jus tiesiog apkabinti žodžiais 🤍. Ačiū tau, kad čia esi. Kad skaitai, reaguoji, parašai, pasidalini. O kartais tiesiog tyliai būni – to visiškai pakanka.

Praėję metai man buvo ypatingi dėl žmonių. Dėl jūsų pasitikėjimo, tikėjimo, atvirumo ir drąsos ateiti susitikti net tada, kai viduje buvo labai sunku ir labai mažai tikėjimo, kad ta būsena gali pasikeisti. Matyti, kaip po kurio laiko jums ateina palengvėjimas, ramybė, grįžta noras gyventi – tai didžiausia mano darbo prasmė. Ir priminimas – jei jau kurį laiką gyveni su panikos atakomis, nerimu, depresija, vidiniais prieštaravimais ar visišku nenoru veikti, nebegraužk savęs, kad esi silpnas ir nebeguosk, kad tai tik etapas, kurį reikia iškentėti. Nieko nereikia nei kęsti, nei laukti. Rūpintis savo emocine sveikata yra taip pat normalu, kaip taisytis dantis, kai jie sugenda ir skauda.

Neatidėliok. Nesvarbu, kas esi ir kaip viskas atrodo beviltiška. Rask specialistą, kuriuo gali pasitikėti, ir būdus, kurie tau būtų kuo švelnesni. Pagalba yra įmanoma. Tavo skaudulius įmanoma išspręsti, o mano konsultacijos rodo, kad ir labai efektyviai.

Linkiu tau šiuo laikotarpiu daugiau lengvumo, atjautos sau ir drąsos pasirūpinti savimi. Tik tu gali tą padaryti.

Ačiū, kad vis dar esi. 🤍

Apkabinu, Inga 🕊

23/12/2025

Ar kada pastebėjai, kad pasakius NE viduje tampa lengviau, bet tavo aplinkoje tampa neramiau? Daugelis žmonių nori išmokti brėžti ribas, bet bijo to, kas nutinka vėliau. Keičiasi santykiai, dinamika, tu pats kitų akyse. Ir ne visi yra linkę tuo, kaip tu keitiesi, džiaugtis. Kas iš tikrųjų nutinka, kai nustoji gyventi pagal kitų lūkesčius
ir pradedi rinktis save, skaityk karuselėje 👉

Jei kada bandei pasakyti NE ir po to jautei kaltę, baimę ar vidinį konfliktą, problema ne tavo sprendime, o senose vidinėse programose, kurias galima keisti asmeninėse konsultacijose dirbant su manimi pagal Kovaliovo metodiką.

📩 Užsiregistruok į konsultaciją asmenine žinute arba info@gausosnamai.lt ir aš padėsiu tau susitvarkyti su nepageidaujamomis emocijomis.

19/12/2025

Kovaliovo metodika neveikia. Ar tikrai?“

Dažniausiai ji „neveikia“ ne todėl, kad metodas blogas.
O todėl, kad žmogus tikisi greito rezultato, bet dar nėra pasiruošęs keisti to, kas vyksta viduje.

Kai dirbame ne su simptomais, o su tuo, kas juos sukelia, pokyčiai vyksta. Ir tai nėra stebuklas, o aiškus, struktūruotas darbas su pasąmone. Jei nori ne dar kartą bandyti „tvarkyti nerimą“, o suprasti, iš kur jis kyla, šis kelias gali būti tau.

👉 Konsultacijos online. Parašyk man asmeniškai ir pasižiūrėsime, ar šis metodas tinka tau.

16/12/2025

🤍 Esu čia tau, jei pavargai gyventi nuolatinėje įtampoje. Padedu įveikti sunkumus keičiant vidines pasąmonės programas, kurios tą įtampą kuria.

🤍 Esu čia tam, kad padėčiau tau suprasti, kas vyksta tavo viduje, kai nerimas, panikos atakos ar vidinė įtampa ima valdyti gyvenimą, kad parodyčiau, jog tai ne silpnumas, o pasąmonės signalas, kurį privalai išgirsti ir pakeisti dėl savo paties gerovės ir vidinės ramybės.

🤍 Dirbu su gilesnėmis priežastimis (o ne simptomais) tam, kad palengvėjimas būtų tikras ir ilgalaikis.

🤍 Jei nedrąsu, bet jau per ilgai nesėkmingai bandai susitvarkyti su sunkumais vienas/-a, parašyk man info@gausosnamai.lt ir mes aptarsime, ar tau tikrai reikalinga konsultacija.

📩 Konsultacijos online.

12/12/2025

Dažnas žmogus nedrįsta registruotis pas mane į pirmą terapijos sesiją, nes galvoja, kad reikės ilgai pasakoti visą gyvenimo istoriją. Apie vaikystę, santykius, patirtas, traumas. Tačiau dirbant terapijoje pagal S. Kovaliovo metodiką, viskas vyksta kiek kitaip. Kaip? Papasakojau karuselėje 👉

Pakelkite rankas, kam dar taip yra: jaučiate, kad būtina kreiptis į specialistą, bet vis dar nedrįstate? Ko dažniausiai bijote? Ir kas jus stabdo?

05/12/2025

Kartais ženklai, kad reikia terapijos, yra labai tylūs, bet nuolatiniai. Jei juos ignoruoji, kūnas ir emocijos ilgainiui "prabyla" vis garsiau per baimes, nerimą, panikos atakas, depresiją, o kartais ir fizinius kūno negalavimus.

Iš ko suprasti, kad jau laikas ateiti į terapiją, pasidalinau naujame video 👉

Ar esate gailėjęsi kada, kad nepradėjote anksčiau ieškoti terapeuto, nors visi ženklai rodė, kad reikia?

02/12/2025

Ar ir tu jautiesi pavargęs nuo savęs? Nuo nerimo, įtampos, užstrigimo jausmo? Tavo vidiniai procesai nevyksta „šiaip sau“. Jie rodo, kad kažkur giliai veikia sena emocinė programa, kurią įmanoma perrašyti.

Dirbu su suaugusiais žmonėmis, kurie:

🔵 patiria nerimą, panikos atakas, vidinę įtampą;
🔵 jaučiasi įstrigę gyvenime, santykiuose ar karjeroje;
🔵 nori išsigydyti vaikystės traumas, ribojančius įsitikinimus ar žemą savivertę;
🔵 ieško gilesnio, greitesnio ir apčiuopiamo rezultato nei tradicinėse terapijose.

Transformacinė psichoterapija pagal S. Kovaliovo metodiką – tai darbas su pasąmone, ten, kur: formuojasi automatinės reakcijos, gyvena senos baimės, įrašyti ribojantys įsitikinimai, slepiasi savisabotažo mechanizmai.

Jau po pirmos sesijos žmonės pajunta didžiulį palengvėjimą ir nusimeta metų metus nešiotą naštą. O per 4–5 sesijas dažnai įvyksta pokyčiai, kurių žmonės nesulaukė po metų tradicinės terapijos.

Jeigu kažkur giliai jauti, kad nori gyventi kitaip, vadinasi, esi pasiruošęs pokyčiui.

👥️ Konsultacijos vyksta online.
📩 Registracija: asmenine žinute per FB puslapį arba IG: www.instagram.com/inga.klimiene
🌐 Daugiau informacijos: www.gausosnamai.lt

28/11/2025

Terapija pakeičia daug dalylų, bet vienas iš svarbiausių, kad blogos dienos nebekelia panikos ir baimės, o palieka supratimą, kad ir kas nutiktų, su viskuo susitvarkysi ir blogos dienos praeis.

Registracija į konsultacijas info@gausosnamai.lt

Address

Vilnius

Telephone

+370 659 20134

Website

http://www.gausosnamai.lt/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gausos Namai posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Gausos Namai:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Vilnius?