Gausos Namai, Vilnius (2025)

24/07/2025

"Nepamenu savęs tokios..." rašo Alina. Ir vien nuo šio sakinio aš suprantu, kiek ilgai žmogus viską laikė ir koks turėtų būti dabar palengvėjimas, kontrastas buvusiai savijautai. Visą jos atsiliepimą ir mano refleksiją į jį, skaitykite skaidrėse 👉

O aš pati džiaugiuosi būdama ten, kur šiandien esu. O po tokių žinučių atradandu dar daugiau prasmės tame, ką kasdien darau.

AČIŪ, už tai, kad manimi pasitikite 🤍

--------------
📲 Registracija į konsultacijas asmenine žinute arba info@gausosnamai.lt

27/06/2025

Ar tau pažįstamas tas jausmas, kai atsibundi pavargęs net po ilgo poilsio? Kai nieko nebesinori. Kai net maži dalykai erzina. Kai atrodo visko per daug.

Kartais mes tai vadiname nuovargiu. O iš tikrųjų tai gali būti tylus kūno ir sielos prašymas išgirsti save.

👉 Skaityk karuselę ir jei atpažįsti save, ateik pasikalbėti.

07/04/2025

Ieškai gilaus ir veiksmingo būdo spręsti vidinius klausimus? 🤔

S. Kovaliovo psichoterapijos metodika – tai ne tik pokalbiai, bet struktūruotas darbas su pasąmone, leidžiantis efektyviai pasiekti realius pokyčius.

Kuo ši metodika išskirtinė?
🌱 Ji jungia NLP, kognityvinę ir transpersonalinę psichologiją.
🌱 Dirbama su giluminiais vidiniais konfliktais, ribojančiais įsitikinimais, vaikystės traumomis.
🌱 Rezultatai pasiekiami greičiau nei tradicinėje psichoterapijoje (klientų ir asmeninė patirtis)

Jei:
👉 Jaučiate nerimo, panikos atakas, įtampą ar emocinį skausmą.
👉 Trūksta aiškumo, motyvacijos ar jėgų judėti pirmyn.
👉 Gyvenime kartojasi tie patys scenarijai ir nežinote kodėl.
👉 Norite stiprinti pasitikėjimą savimi, savivertę ir vidinę ramybę.
👉 Esate toksiškuose santykiuose (su tėvais, vaikais ar antra puse), patyrėte vaikystės traumas, gyvenimą su narcizu (-e).
👉 Slegia depresyvi būsena, kankina nemiga.
👉 Dirbate paromis, jaučiatės išsekę ir nematote tam galo.

🌞 Nekaukite, kol savaine pagerės. Nepagerės, jei neišspręsite. Gal tik kuriam laikui nustūmsite ar "paslėpsute", bet paliktos problemos grįš. Ir tikėtina tuomet, kai mažiausiai to tikėsitės.

👉 Kviečiu į individualias konsultacijas: https://www.gausosnamai.lt/individualios-konsultacijos/

📩 Parašyk man az, jei rezonuoja. Pirmas pažintinis susitikimas nemokamas 🌱

31/03/2025

❓KIEK ILGAI DAR SUTINKI KENTĖTI, nors jau seniai:

💬 Nebegali susitvarkyti su nuolatine: įtampa, stresu, nerimu, panika, blogai miegi...
💬 Nori keisti darbą, bet nuolat: atidėlioji, nesiryžti, stabdai...
💬 Nuolat atlieki Tau nepriklausančius darbus - kas kitas jei ne aš, o ačiū ar palaikymo taip ir negauni...
💬 Negyveni gyvenimo - darbas vyksta ir po darbo, vietoje laisvalaikio, nebeturi jėgų ir nergijos, jautiesi išsunkta(s), gyveni chaose, neturėdama(s) aiškios struktūros ir tikslų...
💬 Nesiklosto santykiai: su antra puse, vaikais, kaimynais, kolegomis, draugais, savimi...
💬 NebežinaI ką daryti: "drąskaisi", kažkas lyg "dusina", "ėda", "spaudžia" iš vidaus..
💬 Jautiesi sudužus(ęs): sukrito viskas į viena...

SAKAI (NE)VERTA? 👇

Tikrai verta! ŠIE ŽMONĖS JAU PRADĖJO ŠYPSOTIS:
💬 https://www.gausosnamai.lt/atsiliepimai-2/

📩 Registruokis online NEMOKAMAM PAŽINTINIAM SUSITIKIMUI - pokalbiui, kurio metu padėsiu geriau suprasti kas vyksta tavo gyvenime bei paieškoti būdų kaip galėtume Tau padėti.

🌟 Esu itin efektyvios S. Kovaliovo pažangios transformacinės psichoterapijos metodikos praktikė bei sertifikuota ICU koučingo specialistė.

Pasitikime pavasarį šviesoje! 🌞 🌱

19/03/2025

🌞 Įsivaizduok save kažkur vidury miškų, brėkštant rytui. Pirmieji saulės spinduliai švelniai glosto skruostą, ausis maloniai kutena pabudusių paukščių trelės... Tu įkvepi kvepiančio vasara ir pušynais oro prisipildydamas vidinės harmonijos. Tą akimirką pajauti kaip neramios mintys ir įsitempęs kūnas grimzta ir pamažu atsipalaiduoja.

✨🌿 Tai Tavo savęs pažinimo ir augimo kelionės pradžia muzikos, terapinio garso ir judesio stovykloje "SIELOS BALSO KELIONĖ“✨🌿

📅 DATA: š. m. birželio 20-22 d.
📍 VIETA: “Vilkės vila“, Druskininkų r.

Ši 3 dienų gilesnio savęs pažinimo per muziką, terapinį garsą, judesį ir praktikas stovykla skirta norintiems:
🧚‍♀️ Leistis į savęs pažinimo kelionę prasminguose pokalbiuose, paskaitose ir praktiniuose savęs auginimo užsiėmimuose bei edukacijose;
🧚‍♀️ Atverti širdį, atgauti energiją ir atgaivinti kūną per jogą, muzikos ir garso terapijas, pirties ritualus;
🧚‍♀️ Atrasti vidinę ramybę ir balansą, išbandant kvėpavimo praktikas ir meditacijas;
🧚‍♀️ Sustiprinti ryšį su savimi ir gamta, pailsėti ir atsipalaiduoti, pabūti bendraminčių ryšyje bei pozityvios energijos šaltinyje.

💫 PROGRAMOJE – AUTENTIŠKOS PATIRTYS:
💤 Kvėpavimo, jogos ir meditacijos praktikos ramiam protui ir sąmoningumui;
🎶 Magiški sutartinių dainavimo ratai, garso sesijos gongais, šamaniškais būgnais ir vibraciniais dubenimis;
📚 Paskaitos- praktikos gilesniam savęs, gyvenimo ir Visatos dėsnių pažinimui:
🔆Praktiniai - edukaciniai užsiėmimai saviraiškai ir gilesniam savęs suvokimui;
🌿 Atgaivos pirtis su natūraliomis žolelėmis, aromaterapija ir tyru atsipalaidavimu.
🤣 Juoko joga – nes juokas gydo ir pripildo energija!
💛 Naktišokiai, jausmingi pokalbiai ir refleksijos, įkvėpiančios gyvenimo džiaugsmui.

🌟 Kodėl verta dalyvauti?
🌱 Paleisi susikaupusį stresą ir emocinę įtampą;
🌱 Įgysi žinių ir įrankių, praversiančių kasdieniame Tavo gyvenime;
🌱 Sustiprinsi intuiciją, kūrybiškumą ir ryšį su savimi;
🌱 Ilgam pasikrausi pozityvios energijos, atrasdamas harmoniją tarp kūno, proto ir sielos.
🌱 Praplėsi bendraminčių ratą, susipažinsi su įkvepiančiais žmonėmis.

📩 Registruokis: https://forms.gle/UeEZyvgbdAoiy5Qe9
🔥Iki balandžio 20d. kaina TIK 260EUR🔥

Išsamią stovyklos programą rasite:
https://www.gausosnamai.lt/renginiai/

19/03/2025

❓KIEK ILGAI DAR SUTINKI KENTĖTI, nors jau seniai:

💬 Nebegali susitvarkyti su nuolatine: įtampa, stresu, nerimu, panika, blogai miegi...
💬 Nori keisti darbą, bet nuolat: atidėlioji, nesiryžti, stapdai...
💬 Nuolat atlieki Tau nepriklausančius darbus - kas kitas jei ne aš, o ačiū ar palaikymo taip ir negauni...
💬 Negyveni gyvenimo - darbas vyksta ir po darbo, vietoje laisvalaikio, nebeturi jėgų ir nergijos, jautiesi išsunkta(s), gyveni chaose, neturėdama(s) aiškios struktūros ir tikslų...
💬 Nesiklosto santykiai: su antra puse, vaikais, kaimynais, kolegomis, draugais, savimi...
💬 NebežinaI ką daryti: "drąskaisi", kažkas lyg "dusina", "ėda", "spaudžia" iš vidaus..
💬 Jautiesi sudužus(ęs): sukrito viskas į viena...

SAKAI (NE)VERTA?👇

😇 O ŠIE ŽMONĖS JAU PRADĖJO ŠYPSOTIS:
💬 https://www.gausosnamai.lt/atsiliepimai-2/

📩 Registruokis online NEMOKAMAM PAŽINTINIAM SUSITIKIMUI - pokalbiui, kurio metu padėsiu geriau suprasti kas vyksta tavo gyvenime bei paieškoti būdų kaip galėtume Tau padėti.

🌟 Esu itin efektyvios S. Kovaliovo pažangios transformacinės psichoterapijos metodikos praktikė bei sertifikuota ICU koučingo specialistė.

Pasitikime pavasarį šviesoje! 🌞 🌱

10/03/2025

🌞 Įsivaizduok save kažkur vidury miškų, brėkštant rytui. Pirmieji saulės spinduliai švelniai glosto skruostą, ausis maloniai kutena pabudusių paukščių trelės... Tu įkvepi kvepiančio vasara ir pušynais oro prisipildydamas vidinės harmonijos. Tą akimirką pajauti kaip neramios mintys ir įsitempęs kūnas grimzta ir pamažu atsipalaiduoja.

✨🌿 Tai Tavo savęs pažinimo ir augimo kelionės pradžia muzikos, terapinio garso ir judesio stovykloje "SIELOS BALSO KELIONĖ“✨🌿

📅 DATA: š. m. birželio 20-22 d.
📍 VIETA: “Vilkės vila“, Druskininkų r.

Ši 3 dienų gilesnio savęs pažinimo per muziką, terapinį garsą, judesį ir praktikas stovykla skirta norintiems:
🧚‍♀️ Leistis į savęs pažinimo kelionę prasminguose pokalbiuose, paskaitose ir praktiniuose savęs auginimo užsiėmimuose bei edukacijose;
🧚‍♀️ Atverti širdį, atgauti energiją ir atgaivinti kūną per jogą, muzikos ir garso terapijas, pirties ritualus;
🧚‍♀️ Atrasti vidinę ramybę ir balansą, išbandant kvėpavimo praktikas ir meditacijas;
🧚‍♀️ Sustiprinti ryšį su savimi ir gamta, pailsėti ir atsipalaiduoti, pabūti bendraminčių ryšyje bei pozityvios energijos šaltinyje.

💫 PROGRAMOJE – AUTENTIŠKOS PATIRTYS:
💤 Kvėpavimo, jogos ir meditacijos praktikos ramiam protui ir sąmoningumui;
🎶 Magiški sutartinių dainavimo ratai, garso sesijos gongais, šamaniškais būgnais ir vibraciniais dubenimis;
📚 Paskaitos- praktikos gilesniam savęs, gyvenimo ir Visatos dėsnių pažinimui:
🔆Praktiniai - edukaciniai užsiėmimai saviraiškai ir gilesniam savęs suvokimui;
🌿 Atgaivos pirtis su natūraliomis žolelėmis, aromaterapija ir tyru atsipalaidavimu.
🤣 Juoko joga – nes juokas gydo ir pripildo energija!
💛 Naktišokiai, jausmingi pokalbiai ir refleksijos, įkvėpiančios gyvenimo džiaugsmui.

🌟 Kodėl verta dalyvauti?
🌱 Paleisi susikaupusį stresą ir emocinę įtampą;
🌱 Įgysi žinių ir įrankių, praversiančių kasdieniame Tavo gyvenime;
🌱 Sustiprinsi intuiciją, kūrybiškumą ir ryšį su savimi;
🌱 Ilgam pasikrausi pozityvios energijos, atrasdamas harmoniją tarp kūno, proto ir sielos.
🌱 Praplėsi bendraminčių ratą, susipažinsi su įkvepiančiais žmonėmis.

📩 Registruokis: https://forms.gle/UeEZyvgbdAoiy5Qe9
🔥Iki balandžio 1d. kaina TIK 260EUR🔥

07/03/2025

Ar būna, kad jautiesi taip, lyg skendėtum rūke? 🌫️

💬 Norėčiau keisti darbą, bet...

💬 Gyvenu lyg ir gerai: turiu gerą darbą ir atlyginimą, namus, mylintį vyrą, vaikus, tačiau...

💬 Jaučiuosi sudužus: sukrito viskas į vieną- išsiskyriau, netekau darbo, namų, pajamų...

💬 Daugiau nebegaliu pakelti nuolatinės: įtampos, streso, nerimo...

💬 Nesiklosto santykiai: su vyru/žmona, vaikais, kaimynais, kolegomis, draugais, savimi...

💬 Nežinau ką daryti: drąskausi, dusina, ėda, smaugia kažkas iš vidaus...

💬 Nebetenkina gyvenimas kokį gyvenu: visi tik naudojasi manimi, jaučiuosi nevertinamas, nereikalingas...

💬 Nebegaliu daugiau taip varyt: negyvenu gyvenimo - jis prabėga darbe, neturiu jėgų, energijos, jaučiuosi išsunkta...

💬 Jei tik turėčiau palaikymą - galėčiau kalnus nuversti...

Šiuos ir panašius klausimus girdžiu kasdien asmeninėse sesijose. Tu nesi vienas! 🌟

📩 Registruokis į susitikimą su manimi. Aš padėsiu tau viską susidėlioti į "lentynėles"🎯

👉 Dirbu ne tik su dabartimi, bet ir su praeitimi. Dažnai tai, ko protas nenori prisiminti, puikiai prisimena pasąmonė.

🔷 Darbui su klientu naudoju pažangią ir itin efektyvią S.Kovaliovo transformacinės psichoterapijos metodiką, derindama ją su koučingu.

05/03/2025

🌟 Ilgą laiką aš galvojau, kaip save pozicionuoti. Niekada nebuvau ta, kuri eina paskui minią. Priešingai – dažniausiai eidavau į priešingą pusę nei eina minia.

Todėl ir dabar, nors daug kalbu apie koučingą, bet nesu tik apie jį. Transformacinė terapija, taikant Kovaliovo metodiką, eina koja kojon kartu. Ir gal net labiau.

Kai ėmiausi koučingo, labai greitai supratau, kad iš esmės padėti žmogui vien tik to nepakaks.

🔷 Koučingas, kaip metodas labai tinka versle: kai nežinai, kokią profesiją rinktis, kur ieškoti savirealizacijos, kaip geriau save išreikšti arba daugiau uždirbti. Bet jei kalba sukasi apie santykius, problemas juose, baimes, nerimą tuomet kalbame tik apie transformacinę psichoterapiją.

🔷 Einant per savo asmenines patirtis, transformacinė psichoterapija pati mane susirado ir "užkabino". Jos dėka susipažinau su itin unikalia Kovaliovo metodika, galinčią iš esmės ir per labai trumpą laiką, padėti žmogui išsispręsti esminius savo skaudulius.

Bandžiau rasti vieną bendrinį žodį, kuris gražiai apjungtų abu šiuos dalykus, kuriuos naudoju savo sesijose. Ir nieko kitaip neišgalvojau, kaip tik – ŽMOGUS. Kuris nori ir siekia pokyčių, savo vidinės transformacijos, kuri padėtų išsilaisvinti jam iš savo paties gniaužtų.

🌟 Nesenai manęs paklausė: ar žmogui reikia žinoti į kurią sesiją man pas mane registruotis? Ne nereikia! Tiesiog užsirezervuokite laiką sesijai, o pokalbio metu aš pati suprasiu, ko jums šiuo metu labiausiai reikia 📝.

01/03/2025

🌟 Ateinu su gera žinia! 🌟 Pati dar truputį netikiu, BET... jau veikia nauja www.gausosnamai.lt svetainė!

Jūs neįsivaizduojate, kiek laimės dabar jaučiu! 🥳Smegenys sproginėja! Žinoma, kad dar ten trūksta nuotraukų ir visokių padailinimų - BET JAU!👌

Man tai dar vienas laiptelis kopiant į "everesto viršukalnę". Įtvirtinimas naujo kelio, kuriuo dabar einu. Kitos moterys džiaugiasi įsigiję naujus brendinius batelius ar suknelę, o mano laimė šiandien telpa į internete randamą GAUSOS NAMAI pavadinimą 🤭, apjungiantį visas veiklas, kuriomis dabar gyvenu, kvėpuoju ir kasdien užsiimu.

Man pačiai šis naujas mano „veidas“ yra wow! Naršau, skaitinėju ir trypčioju, kaip vaikas, kad viskas pagaliau įgavo pavidalą ir taps žymiai aiškiau net ir jums, ką rasite "Gausos namuose”.

Užeikite pasižvalgyti ir jūs! Tikiu, kad smalsu, o ir aiškumo daugiau turėsite, apie ką yra "Gausos namai". Visos paslaugos, registracija į konsultacijas, kainos ir net atsiliepimai, kurių per šitą laiką irgi jau sukaupiau nemažai!

Sveiki atvykę į mano naujuosius GAUSOS NAMUS - vidinės gausos erdvę – vietą, kurioje žmonės atranda savo vidinius resursus, emocinę laisvę ir harmoningą santykį su savimi 🩵.

------------
🔹Turite klausimų, pastebėjimų ar norite užsiregistruoti konsultacijai - susisiekite info@gausosnamai.lt arba +370 659 20134.

27/02/2025

🤸‍♀️Šiandien man ypatinga diena 😇

PASKUTINĖ PASKAITA Koučingo mokykloje! 🎓

🌿 Kaip jaučiuosi? Kokios mintys? Ką gavau? Ką išsinešu?

🚀 SVARBIAUSIA - užtikrintą vidinį žinojimą kokia kryptimi judu toliau 🚀

😇 Ir džiūgauju žinodama, kad nuo šiol rasis daugiau laiko dienotvarkėje judėti nauju pasirinktu keliu, aktyviai vystant naujas savo veiklas, kuriose puikiai save jaučiu, realizuoju ir galiu išreikšti.

Įdėjau daug pastangų ir laiko, kad per gana trumpą laiką įveikčiau ne tik privalomą mokyklos programą ir sesijas, bet dirbant su asmeniniais klientais.

🎯 REZULTATAI. 80 pravestų konsultacijų sesijų! Per gana trumpą laiką, iš kurių didžioji dalis buvo transformacinės terapijos (pagal S.Kovaliovo metodiką), spręndžiant gilumines kliento problemas ir skaudulius.

Nuoširdžiai džiugu matyti vedamų sesijų rezultatą - pokyčius klientų kasdienybėje, gyvenimuose ir mąstyme. Maloniai glosto širdį 🤗

👉 Kita vertus - ir negali būti kitaip, nes koučingo ir S.Kovaliovo metodikos derinys yra fantastiškas įrankis, padedantis efektyviai spręsti skaudamus dalykus per lengvumą, juos transformuoti, kad galėtum judėti lengvai, kvėpuojant pilna krūtine ir išsilaisvinus iš praeities pančių.

🙏 AČIŪ Koučingo paslaugų centrui ir Neringai Mikalauskaitei, visiems mokyklos dėstytojams už viską, ką gavau studijose!

🛤️ Kelias ties paskutine paskaita nesibaigia - jis dar tik prasideda! 🚀

27/02/2025

Niekada savęs neapibrėžiu tik pagal turimus sertifikatus. Bet suprantu, kad žmonėms, kurie seka mane iš anksčiau ir žino, kaip vestuvių planuotoją, arba prisijungė ką tik, gali būti svarbu žinoti, kaip per "vieną naktį" pakeičiau savo profesinę kryptį.

Tas nenutiko per naktį! Tyliai kitoje ekrano pusėje, jau kelerius metus vyko mano pačios transformacijos pamatų klojimas naujai veiklai.

🌟 Kuo galiu pasidžiaugti šiandien ir būti jums naudinga?🌟

🔷 Esu sertifikuota ICU koučingo specialistė ir S.Kovaliovo transformacinės psichoterapijos praktikė. Šios dvi specializuotos sritys suteikia holistinį požiūrį į žmogų, padeda jam įveikti gilius pasąmoninius blokus, vidinius ir išorinius iššūkius, vedančius į asmeninį augimą ir pokyčius, siekiant atrasti savo stiprybes, sukurti harmoniją tarp asmeninio ir profesinio gyvenimo.

🔷 Esu sertifikuota MasterMind asmeninė ir verslo mentorė, padedanti žmonėms atskleisti didžiausią savo potencialą, siekiant asmeninių augimo ar profesinių tikslų grupinės mentorystės kelionėje.

🔷 Esu diplomuota muzikos terapijos rato vedlė, tikinti gydančia muzikos galia, suteikiančia žmogui vidinę ramybę ir emocinį balansą. Atradau gydančią mantrų galią ir subūriau bendraminčius į kassavaitinius susitikimus.

🔷 Vedu paskaitas, seminarus ir renginius, skirtus saviugdai ir asmeniniam augimui, siekdama įkvėpti žmogų pažinti save bei atskleisti savo stiprybes per savęs pažinimą.

O šiuo metu, kad visa tai apjungčiau į vieną, intensyviai dirbu prie www.gausosnamai.lt puslapio. Jau greitai pasimatysime ir ten!

Gausos Namai

24/07/2025

27/06/2025

07/04/2025

31/03/2025

19/03/2025

19/03/2025

10/03/2025

07/03/2025

05/03/2025

01/03/2025

27/02/2025

27/02/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category