Vilniaus jogos studija

Vilniaus jogos studija Jogos užsiėmimai Vilniuje pradedantiesiems ir pažengusiems. Vilniaus Jogos studijoje vedamos dinaminės integralios jogos treniruotės pagal tradicinę Hatha jogą.

Treniruotės skirtos pradedantiesiems ir turintiems bazines jogos žinias ir praktinę patirtį. Atliekant dinaminius (asanas) ir kvėpavimo pratimus ne tik treniruojamas kūnas ir lavinamas jo lankstumas, bet ir stimuliuojamas kūno energetinis potencialas bei aktyvuojami kūno energetiniai centrai. Tai įtakoja mūsų fizinę ir psichikos sveikatą - stiprinamas kūno imunitetas, emocinis ir dvasinis atsparumas. Kiekvienas žmogus, gyvenantis įprastu gyvenimo ritmu čia atras kažką savito ir individualaus:
- skubančiam bus galimybė sustoti;
- pavargusiam - atsipalaiduoti ir pasisemti jėgų;
- prislėgtam įtampos - išsilaisvinti nuo streso ir patirti ramybę;
- ieškančiam dvasinio tobulėjimo - žengti pirmuosius žingsnius ir atrasti atsakymus į rūpimus klausimus;
- besirūpinantis sveikata atras kūno ir proto harmoniją;
- aktyviai sportuojantis galės tiesiog kompensuoti kūno įtampą ir kartu su jogos pratimais gauti korekcinės treniruotės elementus. Atliekant dinaminius pratimus (asanas), didelis dėmesys skiriamas kvėpavimui. Kvėpavimas sukuria jungtį tarp mūsų kūno ir proto. Tik tada, kai suvienijam kūną, kvėpavimą ir protą, galime teigti, kad praktikuojame jogą. Laikas praleista čia - tai laikas, kurį jūs skirsite Sau. Laikas, kai jūs turėsite galimybę atsipalaiduoti, susikoncentruoti ir pažvelgti į Savo vidų. Tai gali jums nepatikti... Tačiau tai taip pat gali jums atverti naujas duris...

🧘‍♀️ pažintinė jogos treniruotė tai puikus būdas susipažinti su jogos praktika ir išbandyti jos naudą ✨📅 Užsiėmimai vyks...
06/11/2025

🧘‍♀️ pažintinė jogos treniruotė tai puikus būdas susipažinti su jogos praktika ir išbandyti jos naudą ✨

📅 Užsiėmimai vyksta pirmadieniais
🕰️ Laikas: nuo 19:30 iki 21:00 val.
✅ programa: jogos treniruotė - pratimų sekos, kvėpavimo praktika - pranajama
🎒 turėti – judesių nevaržančią aprangą, patogu – basomis arba su sportinėmis kojinėmis.
⏰ Atvyk bent 5 min anksčiau, kad galėtum ramiai pasiruošti
📍 Vieta: www.vjs.lt → kontaktai
📌 Būtina informuoti instruktorių apie sveikatos sutrikimus, ribojančius sportinę veiklą.

Pažintinė treniruotė - nemokama.
Būtina registracija elektroniniu paštu: vjs.studija@gmail.com

Joga Vilniuje pradedantiesiems ir pažengusiems - tai būdas išsivaduoti nuo streso, gera savijauta, gyvenimo kokybė ir pažinimas.

On the roof of the world
16/10/2025

On the roof of the world

30/09/2025
Atostogos iki 08.17, į salę grįžtame 08.18 įprastu laiku 🙏 Gražios ir šiltos vasaros 🌞
16/07/2025

Atostogos iki 08.17, į salę grįžtame 08.18 įprastu laiku 🙏
Gražios ir šiltos vasaros 🌞

Address

KALVARIJŲ Gatvė 6B, 3 AUKŠTAS
Vilnius

Opening Hours

Monday 17:15 - 19:15
Tuesday 17:15 - 21:00
Thursday 17:15 - 19:15
Friday 17:15 - 19:15

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vilniaus jogos studija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Vilniaus jogos studija:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category