Kristina Yoga

Kristina Yoga Leisk sau kurti šiandieną, kurioje randi laiko kūnui, protui ir sielai! 🙏

Liko tik 4 vietos į vasaros jogos stovyklą! ✨Liepos 17–20 d. kviečiu Tave į 3 dienų atokvėpį gamtoje – su Ashtanga joga,...
03/07/2025

Liko tik 4 vietos į vasaros jogos stovyklą! ✨
Liepos 17–20 d. kviečiu Tave į 3 dienų atokvėpį gamtoje – su Ashtanga joga, skaniu vegetarišku maistu, garsų terapija, motyvuojančiais workshopais, pokalbiais, pabuvimu su savimi ir bendraminčiais 🙏
Tai daugiau nei stovykla – tai erdvė grįžti pas save, įkvėpti, sustoti ir pasikrauti.

Jei vis galvojai, ar čia TAU – galbūt tai ženklas🙏

poilsis

5 žodžiai, kuriuos nuolat girdėsi Ashtangoje! Ir visi jie sujungia praktiką į vientisą, meditatyvinį judesį! 😊 Bet!! Ner...
09/06/2025

5 žodžiai, kuriuos nuolat girdėsi Ashtangoje!

Ir visi jie sujungia praktiką į vientisą, meditatyvinį judesį! 😊

Bet!! Nereikia galvoti, jog nuo pirmos praktikos bus lengva! Ne! Bus praktikų, kur bus lengva viską išlaikyti, kontroliuoti, bet bus dienų kai pamiršit ir prisiminsit gale praktikos, kad neaktyvavot bandų, nekvėpavot tinkamai! Ir tai yra OK!

Čia ir mokomės kartoti, daryti, bandyti! 🙏
Man labai patiko vieno mokytojo sakinys “bus visko, bet jei jau pavyksta aktyvuoti bandas 70 proc.savo praktikos, tai jau labai gerai!”

Viskas pasidaro darant ir bandant!

📸
🙏

Kai pati renkuosi mokymus, kursus, stovyklas visada skaitau atsiliepimus, neslėpsiu jie ir padeda tašką mano apsisprendi...
20/05/2025

Kai pati renkuosi mokymus, kursus, stovyklas visada skaitau atsiliepimus, neslėpsiu jie ir padeda tašką mano apsisprendimui! 😊

Dalinuosi atsiliepimais iš praeitos stovyklos, galbūt surezonuos. Kartais mes tiek daug dvejojame, nors giliai viduje norime! Tad galbūt tai padės drąsiau atsispręsti ir leisti sau vasaros savaitgalį atitrūkti nuo rutinos ir pailsėti bei pasikrauti 🙏

📸

Svarstai išbandyti jogą, bet nežinai nuo ko pradėti?
Atrodo visko tiek daug – pozų, mokytojų, skirtingų stilių – kad sun...
13/05/2025

Svarstai išbandyti jogą, bet nežinai nuo ko pradėti?
Atrodo visko tiek daug – pozų, mokytojų, skirtingų stilių – kad sunku išsirinkti? Gali kilti baimė suklysti, nežinoti, ar darai teisingai, ar nepakenksi sau.

Būtent dėl to kuriu kursą, kuris padės tau pradėti žingsnis po žingsnio – aiškiai, saugiai ir be spaudimo, o su palaikymu!

Kurso viduje rasi:
🌿Paruoštas jogos sekas;
🌿Išsamius paaiškinimus – ką, kaip ir kodėl daryti;
🌿Pozų modifikacijas pagal tavo kūną ir galimybes;
🌿Mano palaikymą – galėsi bet kada užduoti klausimus.
Tai ne šiaip dar vienas kursas – tai saugi pradžia tavo jogos kelionėje🙏

O svarbiausia – jis jau visai netrukus! Sek naujienas – pasidalinsiu greitai.

📸

Kartais taip įninkame siekti tikslo, kad pamirštame atsigręžti atgal ir įvertinti kelią, kurį jau nuėjome. Pamirštame, k...
29/04/2025

Kartais taip įninkame siekti tikslo, kad pamirštame atsigręžti atgal ir įvertinti kelią, kurį jau nuėjome. Pamirštame, kad tai, kas šiandien atrodo įprasta, kažkada atrodė neįmanoma. Kiek daug jėgų, pastangų ir drąsos pareikalavo net mažytis žingsnis į priekį!

Tad stabtelk. Įkvėpk. Ir padėkok sau🙏

Padėkok už kiekvieną pastangą – nesvarbu, ar tai buvo ilga treniruotė, ar vos kelios minutės jogos. Tu pasirodei. Tu darei. Tu nesustojai.

📸 😊

5 mėnesiai Azijoje…Visada buvau tas žmogus, kuriam kelionėse reikia pamatyti daug; iš anksto tobulai paruoštas planas su...
22/04/2025

5 mėnesiai Azijoje…

Visada buvau tas žmogus, kuriam kelionėse reikia pamatyti daug; iš anksto tobulai paruoštas planas su lankytinomis vietomis (diena suplanuota nuo ryto iki vakaro, ir mano legendinė frazė -juk ne miegoti atvažiuojam, o pamatyti, pažinti😂).

O ši kelionė visai kitokia! Visiškai slow living. Žinoma, jos trukmė ne savaitė ir ne dvi! Dar prisideda ir tas, kad vyras dirba, aš kasdien skiriu laiko jogai bent 2 val, plius darbai prie kompo (tam tikri projektai).

Bet koks malonumas neskubėti, o pasimėgauti ir neskaičiuoti lankytinų vietų. O būti visiškai šiame momente, patirti, stebėti, kartais nuvažiuoti į tą pačią vietą du kartus, nes nu labai patiko! 😊

Bebūnant Lombok saloje (planas buvo 1 savaitė), artėjant laikui į pabaigą, vyrui sakau, o gal liekam, taip gera čia! Ir likom dar savaitei! Ir kelis kart važiavom į tas pačias vietas ir kaskart jas pamatėm skirtingai🤗

Iš Ubud išvažiavau ir neaplankiau kelių krioklių, nepamačiau visų šventyklų, nenuėjau į visas suplanuotas vietas pavalgyti, neišbandžiau visų jogos pamokų Yoga Barn, kur atrodo visas pasaulis ten važiuoja, bet nuėjus du kart supratau kad tai ne apie mane! Ir atsakymas paprastas, pabandžiau, bet tai ne mano stiliai. Mano širdyje - Ashtanga! O Ubude aš turėjau net tris intensyvias Ashtanga savaites, kas gali būti geriau?! 🙏😂
Bet ar buvo mažiau įdomu Ubude? Tikrai ne, nes kartais leidau sau nuklysti į gatveles, į ryžių laukus, kur beveik nėra žmonių, kur jauku ir gera….

Uluwatu! Prieš paskutinę dieną planavom aplankyti du paplūdimius… prieš aplankant nuėjome į kavinę pusryčių ir toje kavinėje praleidome 5 val. Tai buvo ir pusryčiai, ir pietūs 😊, pastebėjome kad žmonės tik pasikeitė, vieni atėjo, kiti išėjo…ir buvo taip gerai! Tiek daug prikalbėjome, atrodo lyg būtume nesimatę mėnesį, o juk keliaujame kartu!😂

Ir taip, paplūdimiai liko nepamatyti, bet kartais taip smagu netikėtai pakeisti planą ir pasimėgauti čia ir dabar laiku! 😂

Kaip jūs keliaujate? Visada tik su planu? Ar leidžiate kartais nukrypti nuo plano? 😊

Jogos studijos atidarymas su didžiule baime ir be jokios patirties! Pradžia - 2 mokiniai 😊
14/04/2025

Jogos studijos atidarymas su didžiule baime ir be jokios patirties! Pradžia - 2 mokiniai 😊

Ar jauti, kaip siela ilgisi poilsio, o kūnas - judesio? Ar noris vasarą sustoti, giliai įkvėpti ir priminti sau, kaip ge...
08/04/2025

Ar jauti, kaip siela ilgisi poilsio, o kūnas - judesio? Ar noris vasarą sustoti, giliai įkvėpti ir priminti sau, kaip gera tiesiog būti, sulėtėti, skirti laiko sau, pradėti rytą su joga, būti gamtoje ir su ja susilieti, bendrauti su bendraminčiais?

Ši stovykla - tai mini kelionė į save! 😊

Stovyklos metu Tavęs laukia:
🙏kasdienės Ashtanga jogos praktikos – švelnios, bet stiprios, vedančios į gilesnį ryšį su savo kūnu;
💪du Workshopai (vienas apie backbendingus – mokysimės atverti kūną saugiai, su pasitikėjimu);
🧘‍♀️dubenėlių sesija – gili relaksacija ir atsipalaidavimas;
📝 ryto puslapiai – rašymo praktika, kuri padeda nuraminti mintis, labiau pažinti save;
🍲 vegetariškas maistas – maitinantis kūną ir sielą;
✨bendrystė, pokalbiai, juokas, tylos momentai – viskas, kas sukuria tikrą ryšį
🌳 nuostabi gamta, kurioje lengva kvėpuoti, ilsėtis ir jausti save;
🌸ir, žinoma, svečias - staigmena;

Kam ši stovykla tinka?
Tinka tiek pažengusiems Ashtangos praktikams, tiek pradedantiesiems😊

👭 Vietų skaičius labai ribotas, kad kiekvienas dalyvis jaustųsi matomas, laukiamas ir saugus!

Jei tavo širdis sako TAIP – leisk sau šią vasaros dovaną ir susitikime ant kilimėlių liepos 17 - 20 dienomis 🧘‍♀️🧘

Kainos:
3 naktų kaina triviečiame kambaryje - 405€
3 naktų kaina keturviečiame kambaryje - 375€

2 naktų kaina triviečiame kambaryje - 365€
2 naktų kaina keturviečiame kambaryje - 335€

Negrąžinamas avansas 150€, sumokėti iki birželio 1 d.
Vieta - “Meilės namai”, Kaišiadorių raj.

Jei turi klausimų - drąsiai klausk! 😊❤️

2 dalis…Nuo ko bėgi, to labiausiai reikia! 😂Taip man buvo su Ashtanga, patiko visos jogos rūšys, tik ne Ashtanga, bet ji...
02/04/2025

2 dalis…
Nuo ko bėgi, to labiausiai reikia! 😂
Taip man buvo su Ashtanga, patiko visos jogos rūšys, tik ne Ashtanga, bet ji mane lydėjo visur.

Gali bėgti kiek nori, kam lemta, tas ir įvyks… taip buvo ir su Ashtanga

These past two weeks have been incredible. Learning from  and  has been one of my dreams, and now that dream has become ...
31/03/2025

These past two weeks have been incredible. Learning from and has been one of my dreams, and now that dream has become a reality😊❤️. I am beyond grateful for every moment, every lesson, and every assist. Thank you for sharing your wisdom, knowledge, and experiences! 🙏

Incredible pictures taken by 🙏

Kaip viskas prasidėjo? Ofisas, Azija ir joga! Prisipažinsiu nežinau kiek postų parašysiu, bet matyt gyvenimas turi planą...
25/03/2025

Kaip viskas prasidėjo? Ofisas, Azija ir joga!

Prisipažinsiu nežinau kiek postų parašysiu, bet matyt gyvenimas turi planą 😊

Pakeliaukime drauge per mano kelionę, šiandien pirmoji dalis!

Būtų labai įdomu išgirsti kokia buvo jūsų pirmoji pažintis su joga? 😊

📸

Įgyvendinta svajonė: Ashtanga praktika ten, kur viskas prasidėjo!Prieš kurį laiką tai atrodė tolima svajonė – nuvykti į ...
10/02/2025

Įgyvendinta svajonė: Ashtanga praktika ten, kur viskas prasidėjo!

Prieš kurį laiką tai atrodė tolima svajonė – nuvykti į Mysore, kvėpuoti ta pačia energija, kur gimė Ashtanga joga, ir patirti praktiką būtent čia.

Kiekvienas rytas prasidėjo anksti – kilimėlis, kvėpavimas, prakaitas ir visiškai naujas suvokimas apie praktiką. Čia nėra skubėjimo, nėra ego – tik gili, autentiška Ashtanga.

Atvykimas į Mysore priminė man, kad svajonės tampa realybe, kai jų sieki su atsidavimu. Jei ir tu turi kažką, kas atrodo per didelis noras, patikėk – viskas įmanoma🙏😊

🙏❤️

Address

Saltoniškių 31/315
Vilnius

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00

Telephone

865269472

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kristina Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category