What are the opening hours?

Monday 09:00 - 19:00 Tuesday 09:00 - 19:00 Wednesday 09:00 - 19:00 Thursday 09:00 - 19:00 Friday 09:00 - 19:00

Kristina Yoga

Home
Lithuania
Vilnius
Kristina Yoga

Leisk sau kurti šiandieną, kurioje randi laiko kūnui, protui ir sielai! 🙏

14/04/2026

7 jogos pozos, kurias aš daryčiau kasdien, jei turėčiau 5 ar 10 min. 😊

Pozos tikrai super paprastos ir nereikalaujančios jokio pasiruošimo, jas galima atlikti tiek ryte, tiek pertraukos metu, tiek po darbų.
Pažadu, iš karto pasijusi energingiau, žvaliau🙏

O jei labai skubi, ir turi dar mažiau laiko - padaryk vos po kelis kvėpavimus.

Ir pasidalinki, kaip sekasi?

25/03/2026

Jei reikėtų įvardinti vieną pratimą, kurį turėčiau daryti visą gyvenimą, tai neabejotinai būtų …. (rasi video 😊)

Šio pratimo metu dirba visas kūnas! Darant reguliariai pastebėsi kaip STIPRĖJA VISAS KŪNAS💪

Ir pasidalinki kaip sekasi daryti, pradėk dabar, juk užtruksi mažiau nei minutę 😊

13/03/2026

Aš pradėjau sportuoti tada, kai susidūriau su įvairiais skausmais, sveikatos problemomis, bet nuoširdžiai linkiu nelaukti skausmo ir pradėti judėti kuo anksčiau💪

Pasidalinkit, ar ir jūs pradedat sportuoti tada, kai skausmas priverčia?

04/03/2026

Juokinga prisiminus, bet kai pradėjau jogos kelionę, niekaip nepavyko atlikti vienos pozos (kviečiu žiūrėti video, nes jame rasi tą pozą), tad gimė puiki idėja - pasitelkti į pagalbą pagalves ir jos puikiai suveikė😂

Dabar vietoj pagalvių rekomenduoju naudoti savo kūno svorį😊

24/02/2026

Pasitikrink ar nedarai šių dviejų klaidų Karys II pozoje!

O jei darai, būtinai pakoreguok ir atlik taisyklingai. Saugi praktika prasideda nuo mažų detalių :)

23/02/2026

Sėdėk kantriai valandą laiko vienoje pozoje ir bum tu ją įvaldysi. Deja deja, bet vis dar yra mokytojų, kurie taip ir moko🙈🤯

O aš atsakysiu taip - sėdėk valandą laiko tam tikroje pozoje ir trauma garantuota. Bet ar tu to nori? O kur dingo įsiklausymas į savo kūną, kūno stiprinimas pamažu, ne per prievartą.

Aš visada buvau ir būsiu už gerą savijautą, už saugią praktiką be prievartos🙏

12/02/2026

Jauti sustabarėjimą klubuose? 🧘‍♀️🧘

Pabandyk šiuos du pratimus, kuriems nereikia jokio specialaus pasiruošimo, reikia tik tavo noro padaryti!

Padaryk dabar, neatidėk rytojui 😊💪

09/02/2026

TOKIOS ISTORIJOS MANE ŠOKIRUOJA

Tai ką jau kalbėti apie žmogų, kuris tai patiria. Galvoji, jog nueini į jogą - stiprinti kūną, atsipalaiduoti, o ten pasitinka draudimai - ką valgyti, kada praktikuoti ir pan.

Taip neturi būti! Joga - ne draudimai, o kūno sveikata, gera savijauta, palaikymas🙏

Visą istoriją kviečiu skaityti karuselėje.
O jei ir Tu turi tokių istorijų, lauksiu jų komentaruose 😊👇

04/02/2026

Ilgos valandos prie kompiuterio, ko pasekoje riešai įsitempia, o su laiku pradedi jausti ir skausmą🤯

Video rasi super paprastus du pratimus riešų atpalaidavimui, kuriuos gali atlikti ir sėdint prie kompiuterio😊🙌

Žiūrėti neužtenka, reikia ir PADARYTI💪

02/02/2026

Gerdama kavą ir žiūrėdama video iš dienos stovyklos, visgi negaliu jiems leisti likti tik mano telefone, noriu pasidalinti ir čia😊

Buvo diena kupina daaaaug jogos🙏💪

Ačiū, kas dalyvavote, pasitikėjote ❤️😊

Ačiū mokytojams. Ačiū už nuostabią meditaciją, kuri tikrai kažkur išskraidino, ačiū už balanso seminarą, už įveiktas baimes, už pirmus kartus😊

Address

Konstitucijos 23
Vilnius

Opening Hours

Monday	09:00 - 19:00
Tuesday	09:00 - 19:00
Wednesday	09:00 - 19:00
Thursday	09:00 - 19:00
Friday	09:00 - 19:00

Telephone

865269472

Website

http://www.kristinayoga.lt/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kristina Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Vilnius?