Kristina Yoga

Kristina Yoga Leisk sau kurti šiandieną, kurioje randi laiko kūnui, protui ir sielai! 🙏

JOGA ONLINETai kelionė į Tavo stipresnį ir lankstesnį kūną. Nes Tu gali turėti kūną be nugaros skausmo, be įtampos pečiu...
13/05/2026

JOGA ONLINE

Tai kelionė į Tavo stipresnį ir lankstesnį kūną. Nes Tu gali turėti kūną be nugaros skausmo, be įtampos pečiuose, be skaudančių riešų nuo darbo prie kompiuterio😊

Tau telieka prisijungti ir pradėti judėti bent po 5 min per dieną. 🤸‍♀️

Jei jauti, kad noris kitokio savaitgalio, ne vien gulėjimo pliaže, kai paskausta subiniuką nuo nieko neveikimo, o po sav...
05/05/2026

Jei jauti, kad noris kitokio savaitgalio, ne vien gulėjimo pliaže, kai paskausta subiniuką nuo nieko neveikimo, o po savaitgalio jauti, kad taip ir nepailsėjai, tada ši stovykla tikrai Tau🙏

Visos detalės ir programa karuselėje 😊

Neturi laiko, pradėk nuo 5 minučių per dieną🙏Ateinu ne tam, kad išvardinčiau punktus apie judesio naudą. Juk tu tai puik...
22/04/2026

Neturi laiko, pradėk nuo 5 minučių per dieną🙏

Ateinu ne tam, kad išvardinčiau punktus apie judesio naudą. Juk tu tai puikiai žinai, tiesa? 😂

Šiame įraše rasi mano asmeninę istoriją ir kaip 5 minučių praktika padėjo visam laikui atsisveikinti su nugaros skausmu.

7 jogos pozos, kurias aš daryčiau kasdien, jei turėčiau 5 ar 10 min. 😊Pozos tikrai super paprastos ir nereikalaujančios ...
14/04/2026

7 jogos pozos, kurias aš daryčiau kasdien, jei turėčiau 5 ar 10 min. 😊

Pozos tikrai super paprastos ir nereikalaujančios jokio pasiruošimo, jas galima atlikti tiek ryte, tiek pertraukos metu, tiek po darbų.
Pažadu, iš karto pasijusi energingiau, žvaliau🙏

O jei labai skubi, ir turi dar mažiau laiko - padaryk vos po kelis kvėpavimus.



Ir pasidalinki, kaip sekasi?

25/03/2026

Jei reikėtų įvardinti vieną pratimą, kurį turėčiau daryti visą gyvenimą, tai neabejotinai būtų …. (rasi video 😊)

Šio pratimo metu dirba visas kūnas! Darant reguliariai pastebėsi kaip STIPRĖJA VISAS KŪNAS💪

Ir pasidalinki kaip sekasi daryti, pradėk dabar, juk užtruksi mažiau nei minutę 😊

Aš pradėjau sportuoti tada, kai susidūriau su įvairiais skausmais, sveikatos problemomis, bet nuoširdžiai linkiu nelaukt...
13/03/2026

Aš pradėjau sportuoti tada, kai susidūriau su įvairiais skausmais, sveikatos problemomis, bet nuoširdžiai linkiu nelaukti skausmo ir pradėti judėti kuo anksčiau💪

Pasidalinkit, ar ir jūs pradedat sportuoti tada, kai skausmas priverčia?

04/03/2026

Juokinga prisiminus, bet kai pradėjau jogos kelionę, niekaip nepavyko atlikti vienos pozos (kviečiu žiūrėti video, nes jame rasi tą pozą), tad gimė puiki idėja - pasitelkti į pagalbą pagalves ir jos puikiai suveikė😂

Dabar vietoj pagalvių rekomenduoju naudoti savo kūno svorį😊

12/02/2026

Jauti sustabarėjimą klubuose? 🧘‍♀️🧘

Pabandyk šiuos du pratimus, kuriems nereikia jokio specialaus pasiruošimo, reikia tik tavo noro padaryti!

Padaryk dabar, neatidėk rytojui 😊💪

04/02/2026

Ilgos valandos prie kompiuterio, ko pasekoje riešai įsitempia, o su laiku pradedi jausti ir skausmą🤯

Video rasi super paprastus du pratimus riešų atpalaidavimui, kuriuos gali atlikti ir sėdint prie kompiuterio😊🙌

Žiūrėti neužtenka, reikia ir PADARYTI💪

Address

Konstitucijos 23
Vilnius

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00

Telephone

865269472

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kristina Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category