12/08/2024
✅ Akcija PRATĘSIAMA iki rugpjūčio 31 d. ❗️
MAŽAKRAUJYSTĖ - uždelsto veikimo bomba! 🧨
Daugelis žmonių mažakraujystės nelaiko labai rimta liga. Visgi šis negalavimas yra gana rimtas, sukeliantis ne tik varginančius pojūčius, bet ir rimtesnes sveikatos problemas 😔
Mažakraujystė, kitaip anemija – liga, kurios metu kraujyje sumažėja raudonųjų kraujo kūnelių (eritrocitų) kiekis. Todėl sumažėja ir hemoglobino – baltymo, kuris atsakingas už deguonies pernešimą iš plaučių į visus organizmo audinius. Sutrikus deguonies transportui, audiniai kenčia deguonies badą. Jautriausi organai deguonies stokai: 🧠, ❤️.
Sergant anemija, pasireiškia tokie simptomai kaip:
🩸didelis bendras silpnumas
🩸nuovargis
🩸raumenų silpnumas
🩸suprastėjusi fizinio krūvio tolerancija
🩸sutrinka miegas
🩸prastėja atmintis ir dėmesio koncentracija, dėl ko tampa sunkiau dirbti, mokytis
🩸 apetito stoka
🩸 silpnėja imunitetas, vis dažniau sergama infekcinėmis ligomis
🩸galvos svaigimas
🩸dusulys
🩸padažnėjęs širdies plakimas
🩸atsiranda ir išvaizdos pokyčių: slenka plaukai, lūžinėja nagai, papilkėja oda
🩸moterims gali sutrikti menstruacijų ciklas, vaisingumas.
Esant ženkliai anemijai, gali:
🩸išsivystyti negrįžtamas galvos smegenų pažeidimas
🩸įvykti miokardo infarktas,
🩸sutrikti inkstų ir kitų organų funkcija.
Esant kritiškai žemam hemoglobino kiekiui, žmogus miršta.
❗️Slapto recepto, padėsiančio išvengti mažakraujystės nėra, tačiau vienas svarbiausių faktorių – visavertė ir subalansuota mityba bei sveikatos profilaktika. Žinoma, svarbus ir darbo-poilsio režimas, gebėjimas tvarkytis su stresu, turimų lėtinių ligų efektyvus valdymas.