Our Story
AcroYoga – tai vienintelė pilno ciklo sveikatingumo sistema, apimanti fizinius, psichinius ir mentalinius, socialinius asmens aspektus. Ne vieno gerbiamio kineziterapeuto įvardinta tarsi smagioji kineziterapija, kur viskas atliekama kartu ir dėl to sportuoti tampa ne tik linksmiau, bet ir lengviau tiek jaunuolių tiek senolių sąnariams ir raumenims :)
Lietuvoje Karolio Valicko vystoma nuo 2011m., kuris jau 2014m. įsteigė pirmąją oficialiai ir legaliai Europoje veikiančią mokyklą “AcroYoga Lt”. Jo įkurtos bendruomenės šūkis „AcroYoga in a Tie“ provokuoja – sportuoti galima net su kostiumu ir ryšint kaklaraištį, nes tam nereikia jokių ypatingų priemonių ar specialaus pasirengimo.
Ši sistema yra ypač naudinga žmonėms, kurie dėl sėdimo darbo bei nepakankamo fizinio aktyvumo skundžiasi nugaros skausmais ir sumažėjusiu kūno mobilumu. Be to, vykstantys užsiėmimai padeda kovoti su stresu ir stiprina komandinį ir emocinį ryšį, pasitikėjimą savimi ir kitais.
Paprastai, pratimams atlikti reikalingi 3 žmonės – bazė, skraiduolis ir sergėtojas. Apačioje esantis partneris, kuris kojomis ar visu kūnu stabiliai liečiasi su žeme, vadinamas baze. Dažniausiai jis guli ant nugaros, viršun ištiestomis kojomis ir laiko kitą partnerį, vadinamą skraiduolį. Šio asmens pozos pastoviai kinta. Trečiasis ir žmogus vadinamas sergėtoju. Jis stebi ir saugo, kad pratimą atliekantys žmonės užimtų tinkamas padėtis, rūpinasi jų saugumu, padeda atsikratyti baimės.
