Meditacijos Mokytojas & Terapeutas

Meditacijos Mokytojas & Terapeutas Jei nesirūpinsi dalykais, vykstančiais savo galvoje ir širdyje, tu niekada nebūsi sveikas žmogus. Arūnas Valančius Adv. Dip. Med. Hol. Couns.

(MBE); MCMA

The Member of The International Meditation Teachers & Therapists Association (IMTTA)

The Member of Complimentary Medical Association (CMA)

08/06/2025

Kokie yra mano sėkmės kriterijai?

Akivaizdu, kad mes gyvename užimtumo kultūroje. Būti nuolat užsiėmusiam yra svarbu, todėl neretai mes patys susikuriame situacijas, kad būtume užsiėmę, vien tik tam, kad būtume užsiėmę, kad atrodytume sunkiai dirbantys. Tuomet į viską reaguojame lyg tai būtų mirties ir gyvybės klausimas. Ugnis uždegame ten, kur to visai nereikia. Ir jei kartais neskubame - tiesiog keistai jaučiamės. Toks, iš vienos pusės, neretai parodomasis užimtumas, o iš kitos pusės grafikai, terminai ir datos mus sekina ir vartoja.

Todėl kartais labai sveika šiek tiek pristabdyti ir paklausti savęs: o kokie yra mano sėkmės kriterijai? Ar tuose kriterijuose yra emocinė ir psichinė sveikata? Ar aš išlaikau elementarų žmogiškumą?

https://asgaliupadeti.lt

Address

Vilnius

Opening Hours

Monday 11:00 - 20:00
Tuesday 11:00 - 20:00
Wednesday 11:00 - 20:00
Thursday 11:00 - 20:00
Friday 11:00 - 20:00
Saturday 11:00 - 15:00

Website

https://asgaliupadeti.lt/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Meditacijos Mokytojas & Terapeutas posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Arūnas, Dip. Med. Hol. Couns. (MBE) Meditacijos ir holistikos terapeutas

Gali lankyti sporto klubą, sveikai maitintis ir gerti daug vandens, bet jei nesirūpinsi dalykais, vykstančiais savo galvoje ir širdyje, tu vis tiek nebūsi sveikas žmogus.

Pradėjus medituoti, labiausiai įkvepiantys ir išlaisvinantys yra šie dalykai: gebėjimas paleisti negatyvą ir triukšmą, paleisti apgailestavimus dėl praeities ir nerimą dėl ateities, paleisti toksiškus santykius, paleisti poreikį būti tokiu, kokiu reikia ir poreikį daryti įspūdį aplinkiniams.

https://asgaliupadeti.lt

#stresas #nerimas #depresija #psichologija #sveikata #mindfulness #meditacija #vilniuje #saviverte #pozityvas #laime #psichofiziologija #online #asgaliupadeti