07/05/2026
Seminaras su EMDR technika „Sugrįžimas į save: visų asmenybės dalių susitaikymas“
Bus naudojama itin efektyvi, visame pasaulyje pripažinta EMDR technika. EMDR (nujautrinimo akių judesiais ir perdirbimo terapija) yra mokslu įrodytas, itin efektyvus ir integralus psichoterapijos metodas, skirtas gydyti psichikos sutrikimus, susijusius su psichotrauminėmis patirtimis. EMDR terapija patvirtinta kaip pirmo pasirinkimo metodika, gydyti postraumatinio streso sindromą (PTSD) Amerikos psichologų asociacijos, Tarptautinės trauminio streso tyrimų tarnybos, Veteranų sveikatos reikalų ir JAV Gynybos ministerijos, Amerikos psichiatrų asociacijos, NICE instituto.
Tu šypsaisi…bet viduje vyksta kova.
Kai viena tavo dalis nori keistis,
o kita tave stabdo…
tu pradedi abejoti savimi.
👉 Kodėl negaliu judėti pirmyn?
👉 Kodėl kartoju tas pačias klaidas?
👉 Kodėl viduje tiek įtampos?
Tu ne „silpnas“.
Tu tiesiog turi vidinį konfliktą.
Tavo viduje gyvena dalys:
👶 vidinis vaikas – kuris jaučia ir bijo
😠 vidinis kritikas – kuris kaltina
🛡 saugotojas – kuris saugo nuo skausmo
⚡ maištininkas – kuris priešinasi
Ir kai jos nesutaria…
prasideda vidinis chaosas.
Kaip baigti vidinį karą ir sugrįžti į save?
🌿 Kviečiame į giluminį seminarą:
„Sugrįžimas į save: visų asmenybės dalių susitaikymas“
📅 2026 05 10
🕙 10:00 – 18:00
📍 Trakų r., Varnikų km., Varnikų g.4 – gamtos apsuptyje, tik 16 km nuo Vilniaus
🧩 PROGRAMA
🧠 1. Teorinis įvadas: vidinių dalių žemėlapis.
Kodėl kai kurios mūsų asmenybės dalys ( vidinis vaikas ir kt.) yra užslopinamos, atstumiamos ar „užšaldomos“.
Vidinių konfliktų mechanizmas: kai viena dalis siekia pokyčio, o kita jį stabdo.
Kaip tai pasireiškia kasdienybėje:
nerimu ir vidine įtampa,
stipria savikritika,
sudėtingais santykiais,
pasikartojančiais gyvenimo scenarijais.
👉 Suprasite, kodėl kartais jaučiatės „ne savimi“ ir kas iš tikrųjų vyksta jūsų viduje.
🔄 2. EMDR praktikos „Traukinys“ ir „Bendras stalas“.
Sąmoningas kontaktas su savo vidinėmis dalimis.
Kiekvienos dalies funkcijos ir tikrojo poreikio atpažinimas "traukinyje".
Vidinio dialogo kūrimas: nuo vidinės kovos į bendradarbiavimą
Vidinių dalių santykių harmonizavimas "prie bendro stalo".
👉 Patirsite, kaip vidinis chaosas pradeda struktūruotis, o įtampa mažėja.
👁 3. EMDR praktika „Mylinčios akys“.
Mokysime savo suaugusios (brandžiosios savasties) dalį sąmoningai susitikti su vidiniu vaiku.
Saugaus, priimančio vidinio ryšio kūrimas.
Vidinio vaiko emocijų pamatymas, pripažinimas ir švelnus integravimas.
👉 Patirsite, ką reiškia būti su savimi be kritikos – su priėmimu ir švelnumu.
🌉 4. Kūrybinė „Tilto“ technika.
Kūrybinė praktika per piešimą: dalyviai piešia tiltą kaip savo gyvenimo kelio metaforą.
Per piešinį atsiskleidžia:
iš kur ateinate,
kur judate,
kokioje vidinėje būsenoje esate dabar.
Dabartinės būsenos, krypties ir vidinių perėjimų atpažinimas.
Vidinių baimių ir asmeninių resursų išryškinimas.
Aiškesnio sprendimų ir pasirinkimų matymo stiprinimas.
👉 Per piešinį aiškiai pamatysite, kur esate savo gyvenimo kelyje, kas jus stabdo ir kas gali padėti judėti pirmyn.
🌬 5. Jazz rebefingas: vidinių dalių harmonizacija
Sąmoningo kvėpavimo technika, padedanti iškelti vidinį konfliktą į paviršių.
Užslopintų emocijų ir kūne sukauptos įtampos paleidimas.
Vidinių dalių konfliktų ir savęs nepriėmimo transformacija.
Gilaus atsipalaidavimo ir vidinės ramybės būsenos patyrimas.
👉 Patirsite gilų išlaisvėjimą – nuo vidinės kovos į ramybę, aiškumą ir vidinį vientisumą.
🌟 Ką išsinešite po seminaro?
Aiškesnį savo vidinių dalių suvokimą.
Gebėjimą nebekovoti su savimi.
Gilesnį savęs priėmimą.
Praktinius įrankius darbui su savimi.
Vidinę ramybę ir daugiau aiškumo gyvenime.
👩🏫 LEKTORIAI
Jolanta Šindeikienė
Gydytojos išsilavinimą turinti lektorė, psichosomatikos bei giluminės transformacijos ekspertė, saviugdos trenerė.
15 metų patirtis su savivertės, traumų, pasąmonės ir dvasinio augimo temomis.
⸻
Sigitas Povilaitis
Reiki Meistras Mokytojas, rytietiško rebefingo pradininkas Lietuvoje.
35 metų patirtis netradicinės medicinos, energetinių ir sąmoningumo praktikų srityje.
💰 KAINA
135 € / asmeniui
115 € / asmeniui (registruojantis 2 ir daugiau žmonių)
🔸 Avansas – 50 €
SEB bankas
LT317044000992612280
Gavėjas: Sigitas Povilaitis
Mokėjimo paskirtis: už seminarą Nr. 8
📍 VIETA
Trakų r., Varnikų km., Varnikų g. 4
🌿 Rami, gamtos apsupta vieta giliam vidiniam darbui
🧳 KĄ ATSIVEŽTI?
Avalynę patalpoms
Jogos kilimėlį
Spalvotų pieštukų ar flomasterių
Pledą
Užkandžių prie arbatos
📩 REGISTRACIJA
📞 +370 682 43651
📧 jolanta@netradicineterapija.lt
💬 Taip pat galite parašyti asmeninę žinutę per Messenger
⚠️ Vietų skaičius ribotas
