Pilna gyvybės - kūno terapija

Pilna gyvybės - kūno terapija Jūsų gyvenimo pilnatvei:
- Individualios kūno terapijos sesijos
- Patyriminiai somatiniai seminarai mokausi Procesų psichologijos dvimetėje programoje.

Siūlau individualias kūno terapijos sesijas, patyriminius seminarus. 2017 m. baigiau Londono Integruotos kūno ir judesio terapijos institutą (3 metų teorinės – patyriminės studijos). 2019 - 2021 m. Individualių sesijų tikslas – padėti klientui pažvelgti į savo kūną tarsi iš vidaus, įsiklausyti ir atpažinti jame vykstančius procesus, atkurti ryšį su kūne slypinčia energija. Darbas vyksta per prisilietimą, judesį, vaizdinį.

Vasaros įkarštyje - du trumpi seminarai besilaukiančioms: Liepos 8 d. 10 val. - Moterims apie gimdymą (pozos, kvėpavimas...
03/07/2025

Vasaros įkarštyje - du trumpi seminarai besilaukiančioms:
Liepos 8 d. 10 val. - Moterims apie gimdymą (pozos, kvėpavimas, savipagalba).
Liepos 11 d. 18 val. - Poroms apie partnerio pagalbą "Vyras gimdyme: kaip geriausiai padėti moteriai".
Seminarus veda patyrusi dula ir kūno terapeutė Vilma Kraelskaitė
Informacija ir registracija: www.pilnagyvybes.lt

Seminarai vyks Vilniuje, studijoje netoli Santariškių. Vienos dalyvės lūpomis: „pasitikėjimas, gylis, bendrystė“.

Paskaitos nėščiosioms. Kai pradedame lauktis, apie gimdymą norisi kuo daugiau sužinoti. Intelektualinės žinios dažnai atneša ne tik ramybę.

Laukiantis norisi tausoti savo energiją. Neretai pasitikriname, ar susitikimai ir veiklos iš tiesų mus pripildys. Esu pa...
26/06/2025

Laukiantis norisi tausoti savo energiją. Neretai pasitikriname, ar susitikimai ir veiklos iš tiesų mus pripildys. Esu patyrusi dula ir kūno terapeutė - laiduoju už kokybę ir kviečiu susitikti liepos 8 d. 10 val. praktiniame seminare apie viską, kas susiję su gimdymu (skirta besilaukiančioms moterims nuo kokio 6-7 mėnesio). Dar po kelių dienų, liepos 10 12 d. 18.30 - praktinis seminaras poroms "Vyras gimdyme: kaip geriausiai padėti moteriai". Seminarai vyks Vilniuje, studijoje netoli Santariškių. Vienos dalyvės lūpomis: „pasitikėjimas, gylis, bendrystė“.
Registracija:

Paskaitos nėščiosioms. Kai pradedame lauktis, apie gimdymą norisi kuo daugiau sužinoti. Intelektualinės žinios dažnai atneša ne tik ramybę.

Ačiū gyvenimui ir visiems jo autoriams už galimybę keliauti! Su šeima pasibastėme Tenerifėje. Pusę laiko Šiaurinėje jos ...
30/04/2025

Ačiū gyvenimui ir visiems jo autoriams už galimybę keliauti! Su šeima pasibastėme Tenerifėje. Pusę laiko Šiaurinėje jos dalyje buvo žemiau 20 laipsnių, kai tuo tarpu Lietuvoje +29. Tai ilgus vakarus leidome Airbnb svetainėje su didžiuliu vitrininiu langu į kalnus ir jūrą. Vėl susivienijome penkiese, nes pas mus atskrido ir vyriausias Martynas, studijuojantis Belgijoje. Suvirtę ant sofos glostėme vieni kitiems kojas ir galvas, gėrėm arbatą ir ilgai kalbėjomės. Pokalbiai nebe lengvi ir nebe saldūs, labiau kaip brandintas sūris - su patirčių ir ribotumų prieskoniais. Bet tuo tikresni.

Kitą pusę laiko gyvenom mažam miestely Pietuose, kuriame, pasirodo, reziduoja visų Kanarų salų globėja Virgen de la Candelaria. Jos mylinčiomis akimis pažvelgiau į savo gyvenimą ir kai ką svarbaus supratau. Jos šventovė, beje, pastatyta ant senųjų Tenerifės gyventojų, išeivių iš Šiaurės Afrikos, - guančų šventvietės. Gamtmeldiška jų kultūra gyvavo, iki kol XV amžiuje jų nesumušė ir nepakrikštijo užkariautojai ispanai... Pažįstama kažkaip. Nors žemė ten vulkaninė, visai kitaip alsuojanti.

Širdy, prote, jausmuose atsitiko kažkas gero - viskas išsiplėtė erdvėje, ėmė kvėpuoti. Laikas sulėtėjo. Taip norėtųsi įsikibti į tokį buvimą ir jo nepaleisti. Laikysiuos, kiek pajėgsiu! Paradoksalu :)

Laukiantis norisi tausoti savo energiją. Neretai pasitikriname, ar susitikimai ir veiklos iš tiesų mus pripildys. Esu pa...
29/04/2025

Laukiantis norisi tausoti savo energiją. Neretai pasitikriname, ar susitikimai ir veiklos iš tiesų mus pripildys. Esu patyrusi dula ir kūno terapeutė - laiduoju už kokybę ir kviečiu susitikti gegužės 6 d. 10 val. praktiniame seminare apie viską, kas susiję su gimdymu. Dar po savaitės, gegužės 12 d. 18.30 - praktinis seminaras poroms "Vyras gimdyme: kaip geriausiai padėti moteriai". Seminarai vyks Vilniuje, studijoje netoli Santariškių. Vienos dalyvės lūpomis: „pasitikėjimas, gylis, bendrystė“.
Registracija: www.pilnagyvybes.lt

Ruošiuosi paskaitai apie naujagimio smegenų vystymąsi. Kaip įstabiai mes esame sutverti! Ir visgi kokia atsakomybė tenka...
03/04/2025

Ruošiuosi paskaitai apie naujagimio smegenų vystymąsi. Kaip įstabiai mes esame sutverti! Ir visgi kokia atsakomybė tenka tėvams - apsupti mus meile ir saugumu. Iš tos puodynės po to valgom (arba neprivalgom) visą gyvenimą.

Dar galite prisijungti į eksperimentų pilną užsiėmimą (jei laukiatės) - 04.04 d. 10 val.

Trumpai surašau pagrindines mintis.

Kūdikio smegenys vystosi neįtikėtinu tempu – tai vienas greičiausių ir sudėtingiausių procesų visame žmogaus gyvenime. Jau nuo gimimo kūdikis turi apie 100 milijardų neuronų (nervinių ląstelių), tačiau svarbiausia tai, kaip šie neuronai sujungti – būtent šie ryšiai (vadinami sinapsėmis) lemia gebėjimą mokytis, kurti ryšius, suprasti save ir pasaulį. Per pirmuosius gyvenimo metus susiformuoja milijardai tokių ryšių – net iki 700 per sekundę! Tai reiškia, kad kiekviena patirtis, garsas, prisilietimas ar žvilgsnis padeda formuoti vaiko smegenų „architektūrą“.

Smegenys vystosi pagal principą „naudok arba prarask“. Tai reiškia, kad ryšiai, kurie yra aktyviai naudojami – pavyzdžiui, susiję su meilės patyrimu, kalba ar saugumu – stiprėja ir lieka visam gyvenimui. Tuo tarpu tie, kurie nenaudojami, yra natūraliai pašalinami (šis procesas vadinamas sinapsių genėjimu). Todėl vaiko aplinka ir santykis su tėvais – pirmiausia su mama ar kitu artimiausiu žmogumi – yra ypač svarbūs. Jei vaikas dažnai patiria švelnumą, nuraminimą, atliepimą į savo verkimą – jo smegenyse formuojasi ryšiai, susiję su saugumu, pasitikėjimu ir emociniu stabilumu.

Tėvų elgesys ankstyvoje vaikystėje padeda kūdikiui ne tik išgyventi, bet ir išmokti, kad pasaulis yra gera, saugi vieta. Kūdikis dar pats nemoka nusiraminti – jam reikia suaugusiojo, kuris padėtų reguliuoti stresą. Kai tėvai švelniai reaguoja į verkimą, apkabina, paima ant rankų, kalbasi, kūdikio smegenyse formuojasi keliai, kuriuos jis vėliau naudos visą gyvenimą – valdydamas emocijas, kurdamas ryšius su kitais žmonėmis, net spręsdamas konfliktus ar mokydamasis.

Gera žinia ta, kad tėvams nereikia būti tobulais. Svarbiausia – pakankamai dažnai reaguoti jautriai ir su meile. Net jei kartais pavargstame ar nepataikome – jei santykyje vyrauja švelnumas, smegenys kaupia tvirtą, saugų pagrindą.

Seminaras vyrams (kartu su partnere) apie tai, kaip gimdymo metu geriausiai padėti moteriai!Pirmadienį, kovo 31 d. 18.30...
26/03/2025

Seminaras vyrams (kartu su partnere) apie tai, kaip gimdymo metu geriausiai padėti moteriai!
Pirmadienį, kovo 31 d. 18.30-20.30
Turbūt pažįstamas jausmas - besilaukdamos moterys gilinasi, skaito, išgyvena, daug labiau nei jų partneriai. Iš dalies todėl, kad tam turi daugiau laiko, bet, aišku, juk gimdyti tai teks joms! Ir taip norisi užsitikrinti sau kuo geresnę partnerio pagalbą, nes, tikėtina, tai bus vienintelis moteriai pažįstamas žmogus gimdykloje.
Vyrai taip pat suinteresuoti įgyti žinių, nes, kai turime "veiksmų planą", viskas tampa aiškiau.
Taigi, kviečiu čiupti vienas kitą už parankių ir ateiti į seminarą!
Platesnė informacija ir registracija: https://www.pilnagyvybes.lt/seminaras-poroms-vyras-gimdyme/

Pasaulinės dulų savaitės proga - visa puokštė nemokamų konsultacijų ir užsiėmimų besilaukiančioms įvairiuose Lietuvos mi...
23/03/2025

Pasaulinės dulų savaitės proga - visa puokštė nemokamų konsultacijų ir užsiėmimų besilaukiančioms įvairiuose Lietuvos miestuose!
Ir aš dovanoju vieną kūno terapijos sesiją prieš arba po gimdymo!

Kviečiame pasinaudoti galimybe gauti dulų konsultacijas 𝗻𝗲𝗺𝗼𝗸𝗮𝗺𝗮𝗶 – gyvai Vilniuje, Kaune, Šiauliuose, Druskininkuose, Tauragėje, Šilalėje, Kelmėje arba nuotoliniu būdu!

🔸 Susipažinkite su dulomis ir jų teikiamomis paslaugomis iš arčiau
🔸 Patirkite profesionalią emocinę ir informacinę paramą
🔸 Išbandykite terapines sesijas

Daugiau informacijos apie konsultacijas dovanojančias dulas rasite mūsų internetiniame puslapyje: https://www.dula.lt/dovanojamos-konsultacijos-2025/.

Susisiekite su dulomis jau dabar – konsultacijų kiekis ribotas!

Address

Vilnius

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pilna gyvybės - kūno terapija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Pilna gyvybės - kūno terapija:

Share