Pilna gyvybės - kūno terapija

Pilna gyvybės - kūno terapija Individualios kūno psichoterapijos sesijos
Patyriminiai somatiniai seminarai
Pasiruošimo gimdymui užsiėmimai
Gimdymo dulos paslaugos

Siūlau individualias kūno terapijos sesijas, patyriminius seminarus. 2017 m. baigiau Londono Integruotos kūno ir judesio terapijos institutą (3 metų teorinės – patyriminės studijos). 2019 - 2021 m. mokausi Procesų psichologijos dvimetėje programoje. Individualių sesijų tikslas – padėti klientui pažvelgti į savo kūną tarsi iš vidaus, įsiklausyti ir atpažinti jame vykstančius procesus, atkurti ryšį su kūne slypinčia energija. Darbas vyksta per prisilietimą, judesį, vaizdinį.

Na aš vis dar apie savo kursus. Norėtųsi, kad prisijungtų dar bent dvi nėštukės. Grupė labai kamerinė, kiekviena bus pam...
08/01/2026

Na aš vis dar apie savo kursus. Norėtųsi, kad prisijungtų dar bent dvi nėštukės. Grupė labai kamerinė, kiekviena bus pamatyta ir išgirsta.
Daugiau info: https://www.pilnagyvybes.lt/pasiruosimo-gimdymui-kursai.../
Nėštukės Ievos P. atsiliepimas po kursų: "Pasiruošimo gimdymui kursai be galo patiko. Kiekvienas susitikimas buvo vis kitoks, nenuspėjamas. Vilmos spinduliuojama šiluma, atidumas neapsakomai nuramino. Daug informacijos apie gimdymą, visą jo eigą buvo pateikta labai subtiliai ir padrąsinančiai. Šie kursai buvo puikus pavyzdys, kad žinojimas daugiau tikrai neišgąsdina, o nuramina ir paruošia. Netrūko ir praktinių kvėpavimo, judesio elementų. Dabar belaukdama tos didžiosios dienos jaučiuosi tikrai pasitikinti savimi ir savo jėgomis. Puikus vaistas nuo nežinios ir neramių minčių!"

30/12/2025

6 užsiėmimai nuo sausio 15 d. Vilniuje

,

30/12/2025

6 pasiruošimo gimdymui užsiėmimų ciklas PILNA GYVYBĖS su dula Vilma

Besilaukiančiųjų dėmesiui ☀️Prieš kelias dienas įkėliau į Youtube dar vasarą filmuotą mokomąjį filmuką apie kvėpavimą są...
28/12/2025

Besilaukiančiųjų dėmesiui ☀️Prieš kelias dienas įkėliau į Youtube dar vasarą filmuotą mokomąjį filmuką apie kvėpavimą sąrėmių metu. Panašiai praktikuosime ir mūsų pasiruošimo gimdymui kursuose, kurie prasidės jau sausio 15 d. (visa informacija čia: https://fb.me/e/6tpi2ufut) Kviečiu žiūrėti ir jungtis gyvai!
https://www.youtube.com/watch?v=rolHgF7GxIQ

Šiame mokomajame filmuke dula Vilma Kraelskaitė dalinasi žiniomis apie kvėpavimą sąrėmių metu. Neretai būtent kvėpavimas yra didžiausia gimdančios moters ats...

Šią savaitę buvau gimdyme - dulavau šeimai. Liudijau, viena vertus, sukrečiantį moters virsmą į motinystę ir, antra vert...
20/12/2025

Šią savaitę buvau gimdyme - dulavau šeimai. Liudijau, viena vertus, sukrečiantį moters virsmą į motinystę ir, antra vertus, nepaprastą žmogaus kelionę į šitą pasaulį. Stipru ir nepakartojama.

Įkvėpta paleidžiu pasiruošimo gimdymui užsiėmimų ciklą, pradėsime sausio 15 d. Šis ciklas bus jau koks aštuntas, jį vis tobulinu siekdama dermės tarp patyrimo ir teorijos, dvasios ir materijos.

Jei aplinkoje turite besilaukiančių, prašau pasidalinti žinia, gal tai taps prasminga Kalėdine dovana.

Renginys: https://fb.me/e/6tpi2ufut

Pamažu mintys krypsta link metų apžvalgos. Kur šiemet patyriau ir patiriu tikrumą? Judesio ir jogos užsiėmimai, kuriuos ...
13/12/2025

Pamažu mintys krypsta link metų apžvalgos. Kur šiemet patyriau ir patiriu tikrumą? Judesio ir jogos užsiėmimai, kuriuos kas savaitę vedu Žaliojoje mokykloje, yra viena iš atgaivų mano gyvenime, kuomet juntamai įsižeminu, išlengvėju ir stiprėju.

Pradžioje - šiek tiek laisvo judesio, kartais net žaidimo, įsikūnijimo, tarkime, į pažeme slenkančius gyvius arba į milžinus. Vėliau - pusiausvyros ir tempimo pratimai iš jogos, kuriuose ieškome vidinių ašių, stebime jų kryptį, liudijame įtampą, atsipalaidavimą, tėkmę. Tokiu būdu pažįstame savo vidinį kūno žemėlapį. Po to seka atsipalaidavimas gulint ir trumpa meditacija tyloje.

Tai taip akivaizdu, kad stiprus kūnas padeda mums gyvenime - tarsi mūsų energijos talpykla išsiplečia ir mes galime aprėpti daugiau. O nervų sistemos požiūriu - mes per kūną kokybiškai paneriame į simpatinę - aktyviąją - nervų sistemos būseną ir todėl vėliau galime pasiektį gilų poilsį, kuomet veikia parasimpatinė sistema. Nes tiek daug žmonių šiais laikais kenčia nuo negebėjimo nei efektyviai dirbti, nei gerai atsipalaiduoti. Todėl užsiėmimuose ne tik joguojame, bet ir aktyviau judame - tuomet geriau atsipalaiduoja nuo protinio darbo išvargusi psichika.

Sausio mėnesį tęsime užsiėmimus. Jie vyksta trečiadieniais 18 val. Miško angare, kur apstu vietos ir pakankamai šilta - ūkvedys mūsų prašymu pakelia temperatūrą :) Užsiėmimo kaina 15 eur. Registracija el.p. vilma.kraelskaite@gmail.com. Kviečiu prisijungti! Kaip gera justi iš kūno trykštančią energiją!

Mintys apie kūno terapijos savaitgalį "Gimstu iš naujo", kurį prieš kelias dienas vedžiau. Tai, ką patyrė žmonės, buvo l...
03/12/2025

Mintys apie kūno terapijos savaitgalį "Gimstu iš naujo", kurį prieš kelias dienas vedžiau.

Tai, ką patyrė žmonės, buvo labai tikra. Daugeliui labai stipru. Pusantros dienos tyrinėjom įsčių laikotarpį per judesius ir meditacijas. Tokiu gan lėtų tempu, bet su kvietimu eiti vis giliau į kūną. Pirminiai judesiai, tarkime, visoks galvos varstymas panarinant pakaušį ar siekimas burna yra valdomi senųjų smegenų. Todėl juos darant atsipalaiduoja naujosios smegenys, kurios įprastame gyvenime sprendžia problemas ir galvoja. Ir štai tuomet panyrame į kitokį būvį, kur imame daugiau ir kitaip jausti. Tikiu, kad tokie ir yra įsčių kūdikiai - perregimos odos, beveik be filtro sugeriantys į save savo mamos pasaulį. Ką jau kalbėti apie pirmąsias akimirkas po gimimo, kai ne tik kad negulėm mamai ant krūtinės, bet dar tikriausiai ir gavom per šiknytę, žemyn galva pakabinti už kojų (jei mums virš 40)... Seminare kvietėme perrašyti tuos senuosius imprintus per kūno patirtį, kur jie ir nugulę.

Pats gimimo patyrimas, kuomet aš kaip kūdikėlis atsiduriu įsčiose, patiriu sąrėmius ir suspaudimą, slenku gimimo kanalu ir išnyru į pasaulį, kuris mane pasitinka, iš tiesų, paliečia giliai. Nuostabu matyti, kaip žmoguje kažkas esmingai atsipalaiduoja, patyrus trūkstamą patirtį (tai, ko savo laiku nepatyrėme ir ko mums labai trūksta, angl. missing experience). Kažkam tai vidinė jėga, drąsa, kažkam - žinojimas, kad esu čia laukiamas.

Dėkingumas plūsta kolegei Aina Pakelte, kuri suorganizavo visą seminarą ir subūrė dalyvius, ir kolegėms kūno terapeutėms Raminta Janulienė, Raima Drasutyte, Gabrielė Leonavičė, kurios padėjo savo išmintim, patirtim ir buvimu gimimo procesuose.
Ir dėkingumas plūsta Linda Hartley, IBMT programos įkūrėjai, iš kurios kažkada mokiausi šitų stebuklų.
Tikriausiai, dar kartosiu kažkokia forma ;)

Nuotraukos (su dalyvių sutikimu): Aina

Mintys apie kūno terapijos savaitgalį "Gimstu iš naujo", kurį prieš kelias dienas vedžiau. Tai, ką patyrė žmonės, buvo l...
03/12/2025

Mintys apie kūno terapijos savaitgalį "Gimstu iš naujo", kurį prieš kelias dienas vedžiau.

Tai, ką patyrė žmonės, buvo labai tikra. Daugeliui labai stipru. Pusantros dienos tyrinėjom įsčių laikotarpį per judesius ir meditacijas. Tokiu gan lėtų tempu, bet su kvietimu eiti vis giliau į kūną. Pirminiai judesiai, tarkime, visoks galvos varstymas panarinant pakaušį ar siekimas burna yra valdomi senųjų smegenų. Todėl juos darant atsipalaiduoja naujosios smegenys, kurios įprastame gyvenime sprendžia problemas ir galvoja. Ir štai tuomet panyrame į kitokį būvį, kur imame daugiau ir kitaip jausti. Tikiu, kad tokie ir yra įsčių kūdikiai - perregimos odos, beveik be filtro sugeriantys į save savo mamos pasaulį. Ką jau kalbėti apie pirmąsias akimirkas po gimimo, kai ne tik kad negulėm mamai ant krūtinės, bet dar tikriausiai ir gavom per šiknytę, žemyn galva pakabinti už kojų (jei mums virš 40)... Seminare kvietėme perrašyti tuos senuosius imprintus per kūno patirtį, kur jie ir nugulę.

Pats gimimo patyrimas, kuomet aš kaip kūdikėlis atsiduriu įsčiose, patiriu sąrėmius ir suspaudimą, slenku gimimo kanalu ir išnyru į pasaulį, kuris mane pasitinka, iš tiesų, paliečia giliai. Nuostabu matyti, kaip žmoguje kažkas esmingai atsipalaiduoja, patyrus trūkstamą patirtį (tai, ko savo laiku nepatyrėme ir ko mums labai trūksta, angl. missing experience). Kažkam tai vidinė jėga, drąsa, kažkam - žinojimas, kad esu čia laukiamas.

Dėkingumas plūsta kolegei Aina Pakelte, kuri suorganizavo visą seminarą ir subūrė dalyvius, ir kolegėms kūno terapeutėms Raminta Janulienė, Raima Drasutyte, Gabrielė Leonavičė, kurios padėjo savo išmintim, patirtim ir buvimu gimimo procesuose.
Tikriausiai dar kartosim kažkokia forma ;)

Nuotraukos (su dalyvių sutikimu): Aina

Address

Vilnius

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pilna gyvybės - kūno terapija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Pilna gyvybės - kūno terapija:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram