Psichoterapeute Elena Sokolovskaite

12/01/2025

Ar iš tiesų vyksta šiuolaikinė vyriškumo krizė? Šioje laidoje aptarsime, kaip vyriškumo samprata keitėsi per paskutinius 50 metų ir kokį poveikį jai daro nau...

23/10/2024

Daugiau informacijos apie paslaugas ir jų kainas:

23/10/2024

Jei domina nuotolinės konsultacijos ir Jūsų įmonė sutinka jas apmokėti, galite registruotis online:

Konsultacijos kaina: 57 EURPatirtis: 16 metųKonsultuoju lietuvių, rusų kalbomisDraugiškas LGBT Spauskite žemiau esantį mėlyną mygtuką ir pasirinkite pokalbio laiką* Būtinai nurodykite veikiantį savo elektroninio pašto adresą. Į šį adresą gausite laišką su pokalbių kambario nuoro...

14/10/2024

Naujas kabinetas laukia mano mylymų klientų 🌿

03/09/2024

Gražus pavyzdys, kaip skirtingai mes jaučiame pasaulį, interpretuojame tuos pačius trigerius.

https://www.facebook.com/share/v/9NqkDUimGCiCvuXA/?mibextid=WC7FNe

23/04/2024

https://visipsichologai.lt/speaker/elena-sokolovskaite/?_gl=1*1dzdnc7*_up*MQ..

Call now to connect with business.

12/03/2024

Dalinuosi nuostabiais dr. J. Neverausko pastebėjimais ir raginu praktikuoti dėkingumą užtai, ką turime.

2024 m. vasario 27 d. 17:00 val. dr. Julius Neverauskas dovanoja papildomą antradieninę tiesioginę tinklalaidės "Mąstyk ir veik" transliaciją, kurios tema: A...

14/11/2023

Laba diena, jei aktualu, kviečiu prisijungti:

Šioje nuotolinėje konferencijoje sužinosite, kaip išvengti konfliktinių situacijų su mokiniais, o susidūrus su jomis rasti efektyvių būdų padėti patiems sau.

07/11/2023

https://www.youtube.com/live/lYfL7xZr6sE?si=9cI6ifaSfnPv-u0Z

2023 m. lapkričio 07 d. 18:20 val. Žmogaus institutas kviečia į tiesioginę transliaciją "Kliento pasiruošimas psichoterapijai ir nuo kliento priklausantys ve...

24/10/2023

Mintys, kuriomis norėjau su jumis pasidalinti iš Elaine N. Aron knygos "Itin jautrus asmuo/Kaip gyvuoti, kai pasaulis tave stelbia"

"Mūsų kultūra persmelkta konkuravimo idėjos, skatinančios siekti tobulumo, o tai verčia jaustis niekam tikusiu, neproduktyviu stebėtoju kiekvieną, kuris nesibrauna į viršų. Tai taikoma ne tik karjerai, bet net ir laisvalaikiui. Ar tavo fizinė forma pakankamai gerai, ar vystai savo pomėgį, ar esi šaunus virėjas arba sodininkas? Šeimyninis gyvenimas - ne išimtis: ar tavo santuoka išties tvirta, ar tavo seksualinis gyvenimas optimalus, ar darai viską, ką gali, kad užaugintum puikius vaikus?
Veikiamas viso šio spaudimo mūsų kūnas (pridėčiau neatsiejamai ir visa psichikos sistema) maištauja signalizuodamas, jog yra išsekęs. Atsakydami į tai, mes randame būdų jam "grūdinti" arba nutildome jį medikamentais. Dėl to atsiranda su stresu susijusių simptomų - tokių kaip virškinimo sutrikimai, raumenų įsitempimas, nuolatinis nuovargis, nemiga, migreniniai skausmai. Arba silpna imuninė sistema mus padaro imlesnius gripui ar peršalimui.
Kad nutrauktume šį prievartavimą, iš pradžių turime sau pripažinti, jog jis (kūnas) egzistuoja. Taip pat patartina išsiaiškinti, kokia jūsų esybės dalis yra tas prievartautojas. Ar tai ta dalis, kuri patikėjo visuomenės brukamu tobulumo scenarijumi? Kuriai reikia nurungti brolį ar seserį? Kuri privalo įrodinėti, kad nesate defektyvūs ar "pernelyg jautrūs"? Kuri trokšta pelnyti tėvų meilę ar bent jų žvilgtelėjimą į jūsų pusę? Kuri turi įrodyti, jog esate tokie gabūs kaip jiems atrodo? Ar kad pasaulis be jūsų negalės išlikti? Ar kad jūs viską valdote ir esate tobuli ir nemirtingi?"

31/08/2023

Teikiu psichologo paslaugas suaugusiems asmenims patiriantiems emocines, savirealizacijos, santykių krizes, vaikų auklėjimo sunkumus, konsultuoju karjeros pasirinkimo, motyvacijos klausimais.