What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:00 Tuesday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 21:00 Thursday 09:00 - 21:00 Friday 09:00 - 21:00 Saturday 09:00 - 21:00

Stipri šeima, Fabijoniškių Gatvė 99, Vilnius (2026)

11/01/2026

Šeimų išsaugojimo eksperto PATARIMAS
SUSITARKITE DĖL BENDRŲ ŠEIMOS VERTYBIŲ
Nes meilė yra pradžia, o vertybės – kryptis.
Santykių pradžioje mus sujungia jausmai, trauka, artumas. Tačiau ilgalaikėje partnerystėje mus išlaiko tai, ką laikome svarbiausiu – vertybės, kuriomis grindžiame bendrą gyvenimą.
Vertybės – tai mūsų šeimos vidinis kompasas, o Bendros Šeimos Vertybės apsaugo nuo netinkamų žodžių, veiksmų, elgesio.
Jos atsako į klausimus:
Kaip priimame sprendimus?
Kaip auklėjame vaikus?
Kaip leidžiame pinigus?
Kaip elgiamės, kai nesutariame?
Ką laikome pagarba, ištikimybe, atsakomybe?
Kai pora nesusitaria dėl pagrindinių vertybių, mažos kasdienės smulkmenos gali virsti nuolatiniu nesusipratimų šaltiniu.
Tačiau kai vertybės suderintos – net iššūkiai tampa bendru keliu, o ne kova vienas prieš kitą.
Kviečiame jus sustoti ir pasikalbėti:
• Ką mums reiškia šeima?
• Kokios 3 vertybės mus labiausiai jungia?
• Ką darome, kai viena iš jų pažeidžiama?
Nėra vieno teisingo atsakymo – yra jūsų autentiškas sutarimas.
Susitarkite dėl vertybių ne tada, kai jau skauda, o tada, kai mylite.

Norite daugiau sužinoti apie tai, kaip atsirinkti Bendras Šeimos Vertybes galite savarankiško mokymosi programoje, kurią rasite nuorodoje:
https://stipriseima.lt/produktas/seminaro-poroms-nr-6-bendri-seimos-tikslai-ir-vizija-vaizdo-irasas-su-uzduotimis/

Su meile ir palaikymu
Mykolas Truncė,
Porų psichologas, konsultantas, lektorius
Šeimų išsaugojimo ekspertas
+370 659 54009
PoruPsichologas@gmail.com
www.StipriSeima.lt

10/01/2026

Šeimų išsaugojimo eksperto PATARIMAS
SUSIKURKITE SAVO ŠEIMOS KONSTITUCIJĄ
Lietuvos ir Šeimos Konstitucijos – dvi vertybių kolonos
Valstybės stiprybė prasideda nuo stiprios šeimos.
Lietuvos Respublikos Konstitucija apibrėžia mūsų, kaip tautos, teises, laisves ir pareigas. O jeigu pabandytume įsivaizduoti, kaip galėtų atrodyti Šeimos Konstitucija?
Šiame simboliniame palyginime šeima vaizduojama kaip maža savarankiška valstybė, kurioje galioja demokratija, pagarba, susitarimai ir bendra atsakomybė.
Ką matome šaliai ir šeimai būdinguose „straipsniuose“?
Valstybė kuria Tauta – o šeimą kuria vyras ir moteris bendru sutarimu.
Tautos suverenitetas neliečiamas – taip pat ir Šeimos sprendimai priklauso tik jos nariams.
Aukščiausia galia valstybėje – Tauta, o šeimoje – tarpusavio susitarimai ir įsipareigojimai.
Žmogaus laisvė neliečiama – kaip ir Sutuoktinių Laisvė, kuri baigiasi ten, kur prasideda kito žmogaus saugumas.
Šeimos „konstitucija“ nėra teisinis dokumentas – tai vertybių sutartis, grindžiama meile, pagarba, atsakomybe ir dialogu. Ji įsigalioja ne parašu, bet pasiryžimu gyventi kartu ir sąžiningai kurti bendrą ateitį.
Tegu šis palyginimas primena: kaip valstybė negali klestėti be teisingumo, taip ir šeima – be tarpusavio supratimo, ribų ir susitarimų.

Jei norite įtvirtinti Šeimos konstitucijos principus, pradėkite nuo Poros Santykių Diagnostikos konsultacijos. Užsiregistruokite paspausdami nuoroda:
https://www.skyrybupsichologas.lt/poru-konsultacijos/

Su meile ir palaikymu
Mykolas Truncė,
Porų psichologas, konsultantas, lektorius
Šeimų išsaugojimo ekspertas
+370 659 54009
PoruPsichologas@gmail.com
www.StipriSeima.lt

09/01/2026

Šeimų išsaugojimo eksperto PATARIMAS
MOKYKIMĖS NENUSIVILTI – SVEIKI SANTYKIAI PRASIDEDA NUO LŪKESČIŲ SUVOKIMO
Santykiuose neišvengiama akimirkų, kai jaučiamės nusivylę partneriu. Tačiau dažnai tai – ne jo/jos „klaida“, o mūsų nesąmoningai susikurti lūkesčiai, kurių kitas net nežinojo.
Klausimas, kurį verta sau užduoti:
Ar tikrai partneris pažadėjo tai, ko aš tikėjausi? Ar tai buvo mano vidinė viltis?
Kai išmokstame pastebėti, kur baigiasi realybė ir prasideda mūsų pačių projekcijos, pradedame kurti brandesnius, tvirtesnius ryšius.
Mokymasis nenusivilti – tai gebėjimas:
• Atpažinti savo lūkesčius
• Kalbėti apie juos aiškiai ir atvirai
• Leisti partneriui būti savimi, o ne tuo, ko mes norime

Sveiki santykiai nėra be prieštaravimų ar konfliktų. Jie atsiranda, kai mokomės iš jų, o ne kaltiname vienas kitą.
Tad šiandien – mažas kvietimas poroms: pasikalbėkite ne apie tai, kas negerai, o apie tai, ką tyliai tikitės. Ir galbūt atradę vienas kitą iš naujo, nusivilti taps vis retesniu svečiu jūsų santykiuose.
Su pagarba ir rūpesčiu – į santykius, o ne iš jų.

Daugiau apie Lūkesčius ir Nusivylimą straipsnyje Nusivylimas poroje ir kaip to išvengti
https://www.skyrybupsichologas.lt/nusivylimas-poroje-ir-kaip-to-isvengti/

Jei norite pasitikrinti kokio dydžio lūkesčius turite antrai pusei, ženkite į programą „Pažink save“
https://www.skyrybupsichologas.lt/psichologo-konsultacija-santykiai/psichologo-konsultacija-pazink-save/

Su meile ir palaikymu
Mykolas Truncė,
Porų psichologas, konsultantas, lektorius
Šeimų išsaugojimo ekspertas
+370 659 54009
PoruPsichologas@gmail.com
www.StipriSeima.lt

08/01/2026

Šeimų išsaugojimo eksperto PATARIMAS
IR JŪS GALITE TAPTI SAVO GYVENIMO VALDOVĖMIS/VALDOVAIS
Jūs tikrai daug nuveikėte. Lenkiu savo žilą galvą prieš Jūsų aktyvumą.
Visi žmonės augdami dėl patirtų gyvenimo įvykių suformuoja didesnį - mažesnį Menkavertiškumo jausmą.
Tik reikalas tas, jog jokie Jūsų pasiekimai nesuformuos Jūsų gero savęs vertinimo. Jūs visada jausitės "Not good enough"
Kodėl? Todėl, kad Menkavertiškumas yra kaip "kiauras šulinys" - kiek bemestum į tą šulinį pasiekimų, jis niekada neužsipildys. Tai jau įrodė 100 metų atgal A. Adleris.
Jei norėtumėte suformuoti Aukštą Savivertę, įgauti Vidinę Ramybę ir Pasitenkinimą tuo, ką Gyvenate, tuo, kur Einate, kviečiu į programą "Pažink save"
Nesakau, kad daryti gerus darbus yra blogai.
Sakau, kad norit suformuoti gerą savęs vertinimą "I am good enough" reikia padirbėti su savimi :)
Dėkoju už Jūsų aktyvumą ir linkiu Jums kuo geriausios sėkmės.

Jei norite pasiekti Pasitenkinimą gyvenimu, pradėkite nuo programos „Pažink save“ Užsiregistruoti galite nuorodoje:
https://www.skyrybupsichologas.lt/psichologo-konsultacija-santykiai/psichologo-konsultacija-pazink-save/

Su meile ir palaikymu
Mykolas Truncė,
Porų psichologas, konsultantas, lektorius
Šeimų išsaugojimo ekspertas
+370 659 54009
PoruPsichologas@gmail.com
www.StipriSeima.lt

07/01/2026

Šeimų išsaugojimo eksperto PATARIMAS
PRISIMINKIME IŠĖJUSIUS
Yra žmonių, kurie išėjo tyliai. Yra žmonių, kurių nebėra, bet jų vardai vis dar gyvi mūsų atmintyje.
Jų balsai nutilo, bet palikti pėdsakai – neišnyko. Prisiminti mirusiuosius – tai ne liūdesio kultivavimas.
Tai pagarba. Tai ryšio pripažinimas. Tai suvokimas, kad buvimas kartu tęsiasi kita forma – per prisiminimus, vertybes, pamokas.
Šiandien sustokime trumpam. Mintimis. Tyloje. Su dėkingumu tiems, kurie mums davę gyvybę, rūpinosi, maitino, saugojo, mokino...

Su meile ir palaikymu
Mykolas Truncė,
Porų psichologas, konsultantas, lektorius
Šeimų išsaugojimo ekspertas
+370 659 54009
PoruPsichologas@gmail.com
www.StipriSeima.lt

06/01/2026

Šeimų išsaugojimo eksperto PATARIMAS
SUDERINKITE SAVYJE TRIS DALIS
Betliejuje gimusį kūdikėlį Jėzų aplankė Trys Karaliai – Išminčiai: Kasparas, Melchioras ir Baltazaras Jie atnešė jam dovanas – aukso, smilkalų ir miros.
Štai ką simbolizuoja Trys Karalių atneštos dovanos Kūdikėliui Jėzui:
o Auksas - simbolizuoja karališkumą. Tai yra pripažinimas, kad Jėzus yra Karalius, Dangaus ir Žemės Valdovas. Auksas taip pat simbolizuoja turtą ir galybę.
o Smilkalai - yra susiję su dieviškumu ir garbinimu. Tai buvo naudojama šventyklose aukojant Dievui, todėl smilkalai simbolizuoja tarpininko tarp žmonių ir Dievo vaidmenį.
o Mira - simbolizuoja žmoniškumą ir kančią. Ji buvo naudojama kūnams balzamuoti, todėl ši dovana iš anksto nurodo į Jėzaus būsimą auką ir mirtį ant kryžiaus. Mira taip pat yra susijusi su gydymu, todėl ji gali simbolizuoti Jėzaus gydančią misiją pasaulyje.
Kiekviena iš šių dovanų turi gilią teologinę reikšmę ir kartu atspindi Jėzaus kaip Karaliaus, Dievo ir Aukos vaidmenis. 😊
O kaip Jums pavyksta suderinti Turtą, Dvasiškumą ir Pastangas?

Geriausias kiekvieno žmogaus projektas – Pažinti save ir tapti Savo Gyvenimo Valdovu(-e). Pradėkite nuo programos „Pažink save“
https://www.skyrybupsichologas.lt/psichologo-konsultacija-santykiai/psichologo-konsultacija-pazink-save/

Su meile ir palaikymu
Mykolas Truncė,
Porų psichologas, konsultantas, lektorius
Šeimų išsaugojimo ekspertas
+370 659 54009
PoruPsichologas@gmail.com
www.StipriSeima.lt

05/01/2026

Šeimų išsaugojimo eksperto PATARIMAS
PASIRŪPINKITE SANTYKIŲ DARNA
Nepatinka gyventi TOKSIŠKUOSE SANTYKIUOSE?
Pasinaudokite PSICHOLOGO KONSULTACIJA POROMS
Psichologo konsultacija poroms – kokybės valdybos principais paremta giluminė, greita ir tiksli santykių diagnostika.
Psichologo konsultacija poroms, tai Giluminė Santykių Analizė, skirta nustatyti Priežastis, kurios atvedė judu į Toksiškus santykius bei Santykių Krizę ir numatyti tolimesnius žingsnius, kurie leis judviem atkurti bei pagerinti Santykių Darnią ir išsaugoti Šeimą.

Nuoroda:
https://www.skyrybupsichologas.lt/poru-konsultacijos/

Su meile ir palaikymu
Mykolas Truncė,
Porų psichologas, konsultantas, lektorius
Šeimų išsaugojimo ekspertas
+370 659 54009
PoruPsichologas@gmail.com
www.StipriSeima.lt
#

04/01/2026

Šeimų išsaugojimo eksperto PATARIMAS
PASIRŪPINKITE DARNIAIS SANTYKIAIS
4 didžiausios priežastys, paskatinančios žmogų pasitraukti iš gyvenimo yra susijusios su SANTYKIAIS.
Problemos Santykiuose gali atvesti iki Savižudybės.
Pasirūpinkite savo santykiais. Pradėkite nuo poros Santykių Diagnostikos ir nustatykite, kur, kiek stipriai Skaudinate savo antrą pusę ir nustokite taip elgtis.

Nuoroda:
https://www.skyrybupsichologas.lt/poru-konsultacijos/

Su meile ir palaikymu
Mykolas Truncė,
Porų psichologas, konsultantas, lektorius
Šeimų išsaugojimo ekspertas
+370 659 54009
PoruPsichologas@gmail.com
www.StipriSeima.lt

03/01/2026

Šeimų išsaugojimo eksperto PATARIMAS
SUTARKITE DĖL BENDRO GYVENIMO TIKSLŲ
Laimingus santykius palaikantys žmonės turi bendrų gyvenimo svajonių, kurių siekia kartu, palaikydami vienas kitą kiekviename žingsnyje. Jie kartu keliauja, tiek per blogus, tiek per gerus laikus.

Pradėkite nuo sutarimo dėl Bendrų Šeimos Tikslų:
https://stipriseima.lt/produktas/seminaro-poroms-nr-6-bendri-seimos-tikslai-ir-vizija-vaizdo-irasas-su-uzduotimis/

Su meile ir palaikymu
Mykolas Truncė,
Porų psichologas, konsultantas, lektorius
Šeimų išsaugojimo ekspertas
+370 659 54009
PoruPsichologas@gmail.com
www.StipriSeima.lt

02/01/2026

Šeimų išsaugojimo eksperto PATARIMAS
SVAJOKITE KARTU
Svajonės – tai ne tik norai. svajonės – tai giluminiai siekiai, vertybės ir prasmės, kurios mus veda per gyvenimą. Kiekviena pora savyje nešiojasi dvi svajonių visatas:
• Vieną – kurią nešasi kiekvienas asmeniškai,
• Kitą – kurią kuriate kartu.
Abi yra svarbios.
Tvirtas ryšys – tai vieta, kurioje kiekvieno siekiai yra matomi, saugomi ir gerbiami, o bendros svajonės – puoselėjamos kaip bendras sodas: šeima, gyvenimo būdas, palikimas ar ateities vizija.
Kai partneriai palaiko vienas kito tikslus, – švenčia progresą, skatina, klauso ir domisi, ką ta svajonė iš tikrųjų reiškia, – jie kuria emocinio saugumo ir artumo pamatą.
Kai poros svajoja kartu, jos atranda kryptį, bendrą tikslą ir dar labiau sustiprina savo ryšį iš vidaus.

Kalbėkitės apie savo svajones. Saugokite jas. Auginkite jas.
Nes palaikymas – tai ne tik sėkmė. Tai meilė, prasmė ir bendras gyvenimas, kuris turi kryptį.

Kokios jūsų svajonės 2026-iesiems?

Pradėkite nuo sutarimo dėl Bendrų Šeimos Tikslų:
https://stipriseima.lt/produktas/seminaro-poroms-nr-6-bendri-seimos-tikslai-ir-vizija-vaizdo-irasas-su-uzduotimis/

Su meile ir palaikymu
Mykolas Truncė,
Porų psichologas, konsultantas, lektorius
Šeimų išsaugojimo ekspertas
+370 659 54009
PoruPsichologas@gmail.com
www.StipriSeima.lt

01/01/2026

Šeimų išsaugojimo eksperto PATARIMAS
PASIRUOŠKIME UGNINIO ARKLIO METAMS
2026 – Ugninio Arklio metai. Laikotarpis: nuo 2026 m. vasario 17 d. iki 2027 m. vasario 5 d.

Bendros tendencijos visiems Zodiako ženklams:
Energija, drąsa, veiksmas
Ugninis Arklys simbolizuoja laukinę laisvę, greitį, kūrybiškumą ir nenorą būti suvaržytam. 2026 metais ypač sustiprės noras:
• išsiveržti iš ribojančių situacijų,
• keisti profesinę kryptį,
• pradėti naujus projektus ar keliones.
Ugnies elementas
Ugnis įneša aistrą, entuziazmą, bet ir impulsyvumą. Tai metai, kai svarbu:
• greitai reaguoti, bet neperdegti,
• saugoti emocinę pusiausvyrą,
• nepasiduoti destruktyviai kritikai ar konfliktams.
Santykiai
Romantikoje gali atsirasti žaibiškų įsimylėjimų, bet taip pat – nestabilumo. Svarbiausi bus:
• autentiškumas,
• pagarba laisvei,
• bendri tikslai.
Karjera ir finansai
Puikūs metai verslui, naujiems projektams, inovacijoms. Tačiau finansinis stabilumas priklausys nuo:
• gebėjimo greitai prisitaikyti,
• drąsos rizikuoti,
• gebėjimo išlaikyti vidinę discipliną.

Kas klestės Ugninio Arklio metais?
Ypač palankūs metai tiems, kurie:
• dirba kūrybiniame, dinamiškame ar technologijų sektoriuje;
• nebijo keisti gyvenimo krypties;
• yra drąsūs, veržlūs, bet ir geba susitelkti.

Patarimai 2026 metams:
1. Nepraleiskite galimybių, bet veikite atsakingai.
2. Neleiskite emocijoms perdegti – ugnis šildo, bet ir degina.
3. Praktikuokite sąmoningumą – svarbu stabtelti, kad nepamestumėte krypties.
4. Santykiuose – laisvė ir pagarba bus stipresnės už kontrolę.

Taigi: 2026-ieji – tai metai, kai ne laikas stovėti vietoje.
Veikite, kurkite, keiskite – bet darykite tai iš sąmoningo ryžto, ne iš baimės ar impulsyvumo.

Geriausias kiekvieno žmogaus projektas – Pažinti save ir tapti Savo Gyvenimo Valdovu(-e). Pradėkite nuo programos „Pažink save“
https://www.skyrybupsichologas.lt/psichologo-konsultacija-santykiai/psichologo-konsultacija-pazink-save/

Su meile ir palaikymu
Mykolas Truncė,
Porų psichologas, konsultantas, lektorius
Šeimų išsaugojimo ekspertas
+370 659 54009
PoruPsichologas@gmail.com
www.StipriSeima.lt

31/12/2025

Šeimų išsaugojimo eksperto PATARIMAS
ATSIKRATYKITE BLOGŲ MINČIŲ
Blogų minčių atsikratymo diena
Ar kada nors pagalvojai, kiek sunkių minčių tyliai nešiojiesi savyje?
– „Aš nesu pakankamas.“
– „Man niekada nepasiseks.“
– „Aš viską gadinu.“
Šiandien – laikas sustoti. Laikas paleisti. Gruodžio 31-oji – Blogų minčių atsikratymo diena.
Ne simboliškai. Iš tikrųjų.
Užsirašyk visas mintis, kurios tave žeidžia, stabdo, kritikuoja.
Ir… suplėšyk. Sudegink (saugiai). Ištark:
„Tai nebėra mano tiesa.“
Vietoj jų parašyk:
• Aš mokausi, augu, keičiuosi.
• Mano vertė – neabejotina.
• Kiekviena diena yra nauja pradžia.
Nes tavo mintys neprivalo būti tavo kalėjimas. Jos gali tapti tavo laisve.

Jei nepavyksta, pradėkite nuo programos „Pažink save“
Užsiregistruoti galite nuorodoje:
https://www.skyrybupsichologas.lt/psichologo-konsultacija-santykiai/psichologo-konsultacija-pazink-save/

Su meile ir palaikymu
Mykolas Truncė,
Porų psichologas, konsultantas, lektorius
Šeimų išsaugojimo ekspertas
+370 659 54009
PoruPsichologas@gmail.com
www.StipriSeima.lt

Stipri šeima

11/01/2026

10/01/2026

09/01/2026

08/01/2026

07/01/2026

06/01/2026

05/01/2026

04/01/2026

03/01/2026

02/01/2026

01/01/2026

31/12/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00
Saturday	09:00 - 21:00