08/10/2025
Šeimų išsaugojimo eksperto PATARIMAS
PASIRŪPINKIME SAVO SANTYKIAIS
Šiandien - Tarptautinė diena prieš stichines nelaimes
Ši diena skirta atkreipti dėmesį į tai, kaip bendruomenės visame pasaulyje gali sumažinti riziką ir padarinius, kuriuos sukelia stichinės nelaimės – žemės drebėjimai, potvyniai, gaisrai, audros, pandemijos.
Tačiau ar susimąstėme, kaip konfliktai paveikia šeimos santykius?
Stichinė nelaimė suardo fizinę aplinką, o konfliktai - psichologinę pusiausvyrą šeimoje. Netikėtumas, baimė, netektis ir stresas gali:
- sustiprinti artimųjų ryšius – kai krizinė situacija suartina, ugdo bendrumą ir palaikymą;
- arba, priešingai – išryškinti trapius ryšius, sukelti konfliktus, kaltinimus ar emocinį atitolimą.
Iš psichologijos perspektyvos, atsparios šeimos pasižymi šiomis savybėmis:
- emocinis atvirumas – gebėjimas kalbėti apie baimes ir jausmus;
- tarpusavio parama – rūpinimasis vieni kitais krizės metu;
- lankstumas – gebėjimas prisitaikyti prie pasikeitusių sąlygų.
Ką galime padaryti?
- Kalbėkimės apie rizikas – ne tik kaip evakuotis, bet ir kaip vieni kitus palaikysime.
- Įtraukime visus šeimos narius– net vaikus, jų lygmens supratimui.
- Ugdykime emocinį raštingumą – kad nelaimės akivaizdoje būtume ne tik fiziškai saugūs, bet ir psichologiškai stiprūs.
Stichinės nelaimės išbando infrastruktūrą, o konfliktai - šeimos emocinius pamatus.
Skirkime laiko pasiruošti ne tik išorėje, bet ir viduje – savo ryšiuose
Jei Jūsų netenkina dabartinis bendravimas, pradėkite nuo į Poros Santykių Diagnostikos konsultacijos.
Nuoroda:
https://www.skyrybupsichologas.lt/poru-konsultacijos/
Su meile ir palaikymu
Mykolas Truncė,
Porų psichologas, konsultantas, lektorius
Šeimų išsaugojimo ekspertas
+370 659 54009
PoruPsichologas@gmail.com
www.StipriSeima.lt
