Centre Santé et Bien-être

06/05/2026

✨ Reprendre ou perfectionner votre activité physique, à votre mesure.

Au Centre Santé & Bien-être, nous vous proposons un accompagnement sur mesure, que vous soyez débutant ou déjà sportif. Choisissez parmi nos disciplines : Pilates, Yoga, EMS ou Boxe. Chaque séance est pensée pour vous, avec un suivi adapté, encadré par des professionnels de la santé.

À chaque étape, nous vous aidons à progresser, en toute sécurité, avec des objectifs qui vous correspondent. Prêt(e) à découvrir votre potentiel ? Contactez-nous dès aujourd’hui pour commencer votre parcours !

01/05/2026

🥳🥳Nouveauté pour votre performance & santé:

Timothée vous propose des séances de coaching en boxe anglaise.

Timothée est kiné et pratiquant passionné de boxe anglaise, il accompagne depuis plusieurs années des combattants dans leur progression, que ce soit pour le conditionnement physique ou la prévention des blessures.

👉 Il propose :
• Accompagnement pour combattants (amateurs & confirmés)
• Initiations à la boxe anglaise
• Séances de boxe fitness
• Préparation physique spécifique

Son approche allie exigence sportive et expertise en kinésithérapie pour vous aider à performer durablement 💪

⚠️ Pour les combattants : pensez aussi à votre santé !
L’évaluation de vos capacités cognitives (réflexes, coordination, temps de réaction) est essentielle pour détecter et prendre en charge d’éventuelles commotions cérébrales. Prévenir, c’est prolonger votre carrière et pratiquer en sécurité.

📩 N’hésitez pas à nous contacter par téléphone, e-mail ou mp pour plus d’informations.
Vous pouvez prendre également rdv via le profil Doctena de Timothée:

https://www.doctena.lu/fr/specialite/kinesitherapeute/moulene-timothee-2008128

24/04/2026

Nouveauté pour votre performance & santé

Timothée vous propose des coachings en boxe anglaise

Timothée est kiné et pratiquant passionné de boxe anglaise, il accompagne depuis plusieurs années des combattants dans leur progression, que ce soit pour le conditionnement physique ou la prévention des blessures.
👉 Il propose :
• Accompagnement pour combattants (amateurs & confirmés)
• Initiations à la boxe anglaise
• Séances de boxe fitness
• Préparation physique spécifique

Son approche allie exigence sportive et expertise en kinésithérapie pour vous aider à performer durablement 💪

⚠️ Pour les combattants : pensez aussi à votre santé !
L’évaluation de vos capacités cognitives (réflexes, coordination, temps de réaction) est essentielle pour détecter et prendre en charge d’éventuelles commotions cérébrales. Prévenir, c’est prolonger votre carrière et pratiquer en sécurité.

📩 Contactez-nous par téléphone, e-mail ou mp pour plus d’infos. Vous pouvez aussi réserver votre séance directement sur le compte Doctena de Timothée.

Prenez rendez-vous en ligne avec Moulène Timothée, Kinésithérapeute. Addresse: 6, Rue De Mamer, 8081 Bertrange. Aussi le numéro de téléphone, les heures d’ouverture, sa formation, ses prix, recommandations et retours des patients.

21/04/2026

Laure-Anne a le plaisir de vous proposer dorénavant l' E.F. T dans ses accompagnements. (seule, en combinaison avec l'hypnose ou l'aromathérapie).

L’EFT (Emotional Freedom Technique) est une méthode de libération émotionnelle qui combine :

la stimulation de points d’acupuncture (sans aiguilles, avec les doigts 👆)
et la verbalisation d’un problème (émotion, stress, peur, blocage…)

👉 Le principe :
on tapote les méridiens d'acupunctures tout en se concentrant sur une difficulté → cela aide à réduire l’intensité émotionnelle et à rééquilibrer le système énergétique.

💡 On l’utilise souvent pour :

l’anxiété
les phobies
les traumas
le stress
le manque de confiance et d'estime de soi
le deuil
la dépression
les dépendances

N’hésitez pas à nous contacter par téléphone, e-mail ou mp pour prendre votre rdv.

A bientôt 😊

14/04/2026

✨ Et si vous preniez vraiment soin de vos cicatrices ?

Après une opération, une césarienne ou une blessure, la cicatrice ne se limite pas à l’aspect esthétique.
Elle peut entraîner des tensions, des douleurs, une perte de mobilité… parfois même à distance de la zone concernée.

👉 Au Centre Santé & Bien-être, nous utilisons la technologie LPG Alliance pour accompagner le travail des cicatrices en douceur.

💡 Pourquoi travailler une cicatrice ?
✔️ Assouplir les tissus
✔️ Diminuer les adhérences
✔️ Améliorer la mobilité
✔️ Atténuer les douleurs
✔️ Optimiser l’aspect esthétique

Grâce à une stimulation mécanique ciblée et non invasive, le LPG Alliance relance les échanges circulatoires et aide les tissus à retrouver leur souplesse naturelle.

📍 Vous avez une cicatrice récente ou ancienne ?
Il n’est jamais trop t**d pour en prendre soin.

📩 N’hésitez pas à nous contacter pour en discuter

07/04/2026

💪 N’hésitez pas à réserver vos séances d’EMS

Dans notre cabinet, les séances sont encadrées par un kinésithérapeute

👉 Elles permettent de :
✔️ Renforcer les muscles
✔️ Tonifier le corps
✔️ Améliorer la résistance
✔️ Favoriser l’amincissement
✔️ Accélérer la récupération
✔️ Accompagner la rééducation…

Que vous soyez sédentaire ou sportif, nous nous adaptons à votre niveau et à vos objectifs 🔥

📅 Créneaux disponibles du lundi au samedi. N’hésitez pas à nous contacter par téléphone au 661 677 016

31/03/2026

🥳🥳🥳Pour pouvoir répondre à votre demande, le cabinet dispose désormais d’un deuxième appareil LPG. Nous utilisons cet appareil dans le cadre des séances de kiné (drainage, cicatrices, contractures…), mais aussi pour des séances esthétiques, au niveau du corps (raffermissement, réduction de la cellulite, drainage…) et du visage (éclat, lissage des rides, fermeté…). Prenez rendez-vous avec Stéphanie (lien ci-dessous) pour découvrir ces soins adaptés à vos besoins:

https://www.doctena.lu/fr/specialite/kinesitherapeute/stephanie-braconnier-1639264

Si vous ne trouvez pas les rendez-vous qui vous conviennent, n’hésitez pas à nous joindre, car il y a d’autres créneaux possibles, y compris le samedi.

24/03/2026

Suite à vos nombreuses demandes

Voici les différents coloris disponibles pour nos leggings ✨

En plus de leur effet anti-cellulite grâce à leur action compressive et leurs micro-massages, ils offrent également un véritable soutien sur le plan circulatoire.
Ils peuvent aider à stimuler la circulation, procurer une sensation de jambes plus légères et s’inscrire dans une démarche à la fois préventive et de bien-être au quotidien.

Confortables et pensés pour être portés facilement tous les jours, ils allient efficacité et esthétique 💫

Il ne vous reste plus qu’à choisir votre couleur préférée😉

N’hésitez pas à nous écrire en message privé ou à passer au centre pour plus d’informations ou pour les découvrir !

À très vite

17/03/2026

✨ Nouveauté au Centre Santé et Bien-être : les leggings micromassants ✨

Après avoir testé de nombreux leggings dits « minceur » ou « circulatoires », j’ai enfin trouvé celui qui sort vraiment du lot… et je suis très heureuse de pouvoir vous le proposer désormais au cabinet.

Ces leggings micromassants à compression graduée (15/21 mmHg) sont conçus pour apporter à la fois confort, soutien et action sur la circulation. Leur texture spéciale en ondes tridimensionnelles exerce un micro-massage continu, qui aide à stimuler la microcirculation et favorise l’élimination des excès de liquides.

✔️ Compression graduée pour soutenir le retour veineux et lymphatique
✔️ Effet micromassant qui aide à améliorer l’aspect de la peau et la tonicité des cuisses, des fessiers et de l’abdomen
✔️ Tissu respirant et opaque, parfait aussi pour être porté à l’extérieur ou pendant le sport
✔️ Technologie FIR (infrarouges lointains) qui stimule la chaleur naturelle du corps pour un effet thermorégulateur agréable
✔️ Traitement antimicrobien pour limiter les odeurs

Ils peuvent être particulièrement intéressants pour :
• les personnes sujettes à rétention d’eau
• les problèmes de circulation veineuse ou lymphatique ou pour une action préventive
• les jambes lourdes
• améliorer l’aspect peau d’orange (cellulite)
• ou simplement pendant l’activité quotidienne ou sportive

💡 Différents coloris possibles

📍 Disponibles dès maintenant au cabinet.
N’hésitez pas à nous demander conseil pour choisir la taille.

À très vite 🙂 Florence

10/03/2026

Voici un extrait du parcours inspirant d’une patiente qui, grâce à la réalité virtuelle, surmonte progressivement son mal des transports. Découvrez comment cette approche innovante ouvre de nouvelles perspectives pour chacun.

03/03/2026

🥳🥳🥳Nous avons le plaisir de vous annoncer que Stéphanie, en complément de sa spécialisation en drainage lymphatique, s’est formée de façon approfondie au traitement du lipœdème. Désormais, elle travaille à temps plein, ce qui lui permet d’offrir à chaque patiente un suivi totalement personnalisé, adapté à chaque stade du lipœdème. Elle met en place des protocoles sur mesure, incluant des phases d’attaque et d’entretien, afin de répondre aux besoins spécifiques de chacune.