Claire Masson Naturopathe

09/06/2025

Nouveau soin Belly Révolution

®️

24/05/2025

22/05/2025

-1 oeuf
-1 yaourt végétal
-30 g de farine de coco ou petit épeautre
-1 c à c d'huile
-1 pincée de bicarbonate alimentaire
-quelques myrtilles

01/04/2025

Table ronde Woman's Health auprès d'une sage femme, une nutrithérapeute et 2 naturopathes chez avec conseillère de l'information pour

10/03/2025

29/08/2024

Après des moments en pleine nature, c'est la reprise des consultations demain 😄

22/06/2024

Ravie de travailler la mycothérapie avec Hifas da Terra 😍🍄

30/04/2024

Le Docteur Julien Eschermann, médecin généraliste à Molitg-les-Bains, intervient sur le thème de « La prise en charge en station thermale ».Comment s'inclut ...

08/02/2024

01/02/2024

Pour commencer le repas du midi et soir :
Tout d'abord, les légumes. En plus d'être très peu caloriques, ils sont pauvres en glucose. Si on commence un repas avec des légumes, ils vont ralentir l'absorption du glucose par l'intestin et donc freiner son passage dans le sang, grâce à leur richesse en fibres. Ces dernières favorisent également la satiété.
Puis les protéines ou les féculents !
Envie de manger dissocié afin de faire un rééquilibrage alimentaire ?

01/02/2024

Change de tartine !
Consommer une source de protéines le matin permet en effet de favoriser la production de dopamine, un neurotransmetteur qui va stimuler l’éveil et la motivation. La dopamine est la molécule de l’envie et de l’intérêt, elle va donc aider à commencer la journée du bon pied !