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My inner constellation

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Luxembourg
Bonnevoie
My inner constellation

Holistic self-development practice helping individuals &organizations optimize their unique potential

About Mireille Khorassandjian Safar:
A former consultant in Actuarial sciences, PMP holder and certified NLP practitioner, she is currently teaching African dance and Qigong (a student of master Barbara Drieskens), having explored movement from both the dance and therapeutic perspective. In her holistic self-development practice, «my inner constellation» she activates a dialogue between the body, mind, and emotions that can help individuals and organizations optimize their unique potential, through NLP, Internal martial arts, Astrology, and Dance. She is also passionate about Argentinian Tango and Latin American dances, and believes in the nature of dance as a human state of being, rather than as a performance.

20/03/2026

🔥🐎LE PRINTEMPS DU CHEVAL DE FEU
Le printemps arrive... et avec lui l'envie de relancer l'énergie du corps.

DO- IN et QI GONG:

📍À partir du 14 avril 2026, tous les mardis de 18h15 à 20h à Mamerhaff, Luxembourg avec la

Un moment pour apaiser le système nerveux, relancer l'énergie et réveiller le corps en douceur après l'hiver.

Au programme :
• Automassages Do-In
• Mouvements de Qi Gong
• Respiration et détente profonde

🌸 SHIATSU: Découverte du Shiatsu

À partir du 2 juin, la FLSPA propose des ateliers d'approche pour:

-tester le Shiatsu et ressentir la qualité du toucher
-apprendre les premiers gestes simples
-découvrir la pratique avant de se lancer, pour celles et ceux qui le souhaitent, dans une formation.

Un moment pour prendre soin de soi, harmoniser l'énergie et découvrir l'art du toucher du Shiatsu.

📩Informations et inscriptions VIA Email flspa.shiatsu@gmail.com

La séance débutera par un Do-in (yoga japonais).

COURS OUVERTS A TOUS, TOUT AGE, TOUTE CONDITION PHYSIQUE, MEMBRES OU NON MEMBRES DE LA FLSPA

03/03/2026

Pendant ce temps, les astres accomplissent leur trajectoire, imperturbables. Puissent-ils éclairer les esprits, ouvrir les coeurs et inspirer l'action juste.

27/02/2026

QI GONG WORKSHOP - TRANSITION TO SPRING 🎋

Saturday March 21st, 2026,
From 03:00 to 06:00 PM
📍Yoga dance loft, Mersch, Luxembourg

🌱Experience the gentle art of Qi Gong, from ancient Chinese tradition: slow, mindful movements combined with breathing and meditation to release tension, boost energy, and cultivate inner calm.
🌱Suitable for all levels and physical conditions, this workshop helps you feel more balanced, relaxed, and energized.
Join us for a peaceful and transformative session!

🌱Découvrez le Qi Gong, une pratique douce, issue de la tradition chinoise, combinant mouvements lents, respiration consciente et détente profonde.
🌱Accessible à tous les niveaux et conditions physiques. Bienfaits: réduction du stress, amélioration de la respiration, détente musculaire et articulaire, meilleur équilibre et vitalité , apaisement du mental.

Un moment pour ralentir, se recentrer et repartir ressourcé.

MIREILLE KHORASSANDJIAN

Praticienne en approche corporelle et énergétique, passionnée par le Taoïsme, la psychologie et le mouvement, je propose un accompagnement alliant corps, émotion et esprit. Certifiée en PNL et Hypnose, formée au Qi Gong, Tai Ji Quan et 5 éléments, je vous accompagne à retrouver centrage, vitalité et harmonie intérieure

📩 RESERVATION ET INFORMATIONS:
info@yogadanceloft.com
www.yogadanceloft.lu

27/01/2026

INTERSAISON - LE RETOUR AU CENTRE

🌿Après le trop-plein — de nourriture, d’émotions, d’idées, d’actions —
et avant l’accélération du mouvement,
voici venu ce petit espace sacré entre l’hiver et le printemps, la pause, le silence, entre l'inspire et l'expire.

🍃Prends le temps d’être pleinement présent à ton chemin.
Dans ce vide, l’action laisse place à l’introspection, à l’observation consciente.

🌱L’énergie, le Qi, retourne au centre
de la Terre pour se régénérer.
C’est là que naît l’élan juste, celui que tu recherches.

✨Dans la nature, tout devient plus léger.
Elle t’invite à te déposer, à t’accueillir pleinement, à nourrir ta propre essence — c’est là que les changements profonds émergent.

☯️ La pratique du Qi Gong de l’estomac et de la rate, ou une séance d'introspection individuelle en pleine nature, libère et réénergise le corps,
allège le poids de l’année passée
et prépare le terrain pour un nouveau cycle plus léger et aligné.

✨ Cours de Qi Gong ou séance individuelle : laisse le mouvement t’accompagner à travers cette intersaison.

👉 Réserve ton accompagnement dès maintenant !
📩 Message privé pour infos et disponibilités

08/01/2026

Au Japon, la fleur de prunier, ou ume, précède le printemps et symbolise la prospérité, la protection et la longévité. Dans notre monde confronté à tant de difficultés, elle peut nous inspirer et nous rappeller que la résilience et la beauté peuvent éclore même dans les moments les plus sombres.

03/01/2026

Commencer 2026 avec la PLEINE LUNE EN CANCER
Pas de nouvelle résolutions, mais plutôt s'alléger du passé, laisser partir ce qui n'est plus.
Juste être dans sa vérité, en se reconnectant à l'intelligence silencieuse du corps.
Où ton corps t' a-t-il déjà transmis des informations que ton esprit avait remis en question ?
Où t'accroches-tu encore par peur plutôt que par alignement?
Qu'est ce qui changerait si tu faisais un peu plus confiance à ton intuition ?
Non pas les mécanismes obsolètes mais la connaissance calme et ancrée qui sied dans l'instant présent.
En ces temps qui bouleversent, avec l'année du cheval de feu qui risque de désarçonner les structures existantes, c'est le corps qui détient la vérité et à travers le corps que nous pouvons cultiver notre stabilité.
💫Envie de connaître comment cette période se traduit pour toi au niveau personnel?
💫Envie d'apprendre une technique corporelle qui t'aiderait à conserver ton ancrage et à gérer tes émotions?
💌 En message personnel.

Bonne pleine Lune 🌕

24/12/2025

JOYEUX NOËL ❤️
Que cette période soit une renaissance, une invitation à revenir vers l'essentiel, ce qui nous rend humain, connecté à tout le vivant, et pourtant uniques.
Dans l'abandon total à l'amour se cache le trésor de ce qui est à naître.
Mireille 💫

25/11/2025

Who are you in essence?

27/10/2025

CERCLE ET RITUEL FÉMININ ORIENTAL 🩷
Merci à toutes les participantes et à .lu et son espace qui nous a acceuilli ce mois d'Octobre.
Un cercle unique au Luxembourg dédié aux femmes, pour explorer la douceur, la sensualité et la puissance du féminin à travers une approche inspirée de l’Orient.

✨Au programme :
Mouvements de danse pour ouvrir les hanches.
Cercles de guérison collective.
Musique, mantras et danses anciennes
Connexion au cœur, à la Terre et à soi
Lecture d’un poème de Hafiz
Un moment de dévotion et de partage pour se ressourcer, s’ancrer et célébrer ensemble le féminin.
Gratitude pour cette première expérience 🤍

23/10/2025

Fragile de l'extérieur, Anti-fragile à l'intérieur🌀

L'antifragilité, introduite par NassimTaleb, comme la capacité d’un système à se renforcer grâce au désordre, au stress ou à l’incertitude.

✨Le FRAGILE se brise sous la pression
✨Le ROBUSTE, résilient, résiste mais sans s’améliorer, en gardant le status-quo.

✨L'ANTIFRAGILE bénéficie des chocs, transformant les épreuves en évolution.

Ça te parle?
RV en séance individuelle pour apprendre à travailler avec ton anti-fragilité 😉💪🏻

📸 , jour de l'éclipse solaire du 21 Septembre 2025

22/10/2025

Un voyage au coeur de soi

📸 .shiatsu.france

19/10/2025

🌀 Move from Your Center 🌀

When your thoughts, emotions, and actions align with your purpose, life flows with clarity and strength.

This is the heart of true alignment — in movement, in healing, in living.

This is not just about movement — it's about integration. About learning to act from your center, whether in your body or your life.

💫 Ready to align from the inside out?

🧘‍♂️ Join my Qi Gong group class
🗝 Or book a private coaching session focused on deep alignment — physically, emotionally, energetically.

✨ DM me to learn more or reserve your spot.

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Bonnevoie

Heures d'ouverture

Mardi	09:00 - 17:00
Jeudi	09:00 - 17:00
Samedi	09:00 - 17:00

Site Web

http://www.myinnerconstellation.com/

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