AMJ Sophrologie

AMJ Sophrologie communique les propositions d'événements, de formations ou d'ateliers en lien avec mon activité de sophrologue.

en savoir + sur les bienfaits de AMJ Sophrologie: https://www.youtube.com/channel/UCpagzyUkZjhmz-Dg8iFwarA Diplomée en sophrologie par la faculté de médecine de St Etienne, je propose des séances pour enfants, ados et adultes, en individuel ou en groupe. Également des ateliers thématiques visant un mieux-être . La sophrologie aide à la gestion du stress, des émotions et du sommeil; à booster sa co

nfiance et son estime de soi. Je suis spécialisée en prévention et en reconstruction après un burn-out ou harcèlement moral; préparation à la naissance et accompagnement contre le cancer. Je travaille aussi en entreprises en animant des formations, des séances ou des workshops personnalisés. La sophrologie ce sont des outils pour surmonter les difficultés de vie: examen, compétition, deuil, douleur, changement de vie,...

12/05/2026

Un voyage sonore en pleine conscience en tout petit comité le 2 juin prochain chez AMJ Sophrologie ;-)

10/05/2026

Bonne fête à toutes les mamans, celles d'ici et dans le ciel 😍

03/05/2026

01/05/2026

"Offrir du muguet, c’est parler sans bruit mais avec le cœur."
Louis Aragon
Le 1er mai, c’est bien plus qu’un simple jour férié. C’est l’occasion rêvée d’envoyer un mot doux, une attention légère ou une pensée fleurie à celles et ceux qui comptent pour vous. Que ce soit pour respecter la tradition, redonner le sourire à un proche ou simplement lui rappeler qu’on pense à lui, les messages du 1er mai ont un petit supplément d’âme irrésistible.

27/04/2026

Se replacer au centre de sa vie et mettre une saine distance avec les émotions qui nous épuisent permet de récupérer énergie et enthousiasme pour aller vers ce qui nous nourrit ! Il reste 2 places

26/04/2026

La boite à outils 'Sophro' est l'atout idéal pour accompagner l'étudiant(e) vers une session d'examens, un examen d'entrée, le passage du permis, les présentations orales ou le départ à l'étranger ! Ne tardez pas à prendre rdv et en quelques séances, la posture de confiance s'installe et l'obstacle se franchit aisément. Il ne reste plus qu'à étudier ...
Ne laissons pas le stress gâcher les projets d'avenir ;-)

19/04/2026

Pour remplir à nouveau votre réservoir d'énergie et de positivité, ayez le réflexe sophrologie ;-)

12/04/2026

Prochain atelier de sophrologie au tapis: le mardi 21 avril à 18h30
Relaxation profonde au RDV !

29/03/2026

Rares sont les personnes que je rencontre dans mon cabinet qui s'estiment, se trouvent valables, voire aimables.
Pourtant il n'y a pas besoin de faire, ou de produire, ou de prétendre être quelqu'un d'autre pour avoir une valeur.
Prendre conscience de sa valeur intrinsèque peut par exemple s'acquérir en se répétant: " Je suis assez..."!
Le préalable est d'installer de la sécurité et de l'équilibre à l'intérieur de soi.

23/03/2026

Suite à un désistement, il reste une place pour l'atelier de demain.
Si vous connaissez quelqu'un(e) autour de vous dont il faudrait protéger la flamme n'hésitez pas à partager ;-)

Adresse

111b Route D'Arlon
Capellen
L-8311

Téléphone

+352621321842

Site Web

http://amjsophrologie.com/

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