Daniela Oliva Naturopathe, Reiki, Shiatsu, EFT

28/10/2025

😊 Aujourd’hui, je choisis de me pardonner.
Pas juste une fois, mais autant de fois que nécessaire.
Chaque fois que je ressens le besoin.
Pour avancer, pour respirer, pour retrouver la paix.

24/10/2025

Un déjeuner simple, complet et savoureux, préparé en seulement cinq minutes grâce aux restes des jours précédents ! 🌿

Dans ce bol : une salade de céréales complètes mélangées (blé, seigle, épeautre, avoine, orge, millet), des lentilles, des pois chiches, une salade verte croquante et du blanc de poulet grillé , le tout 100 % bio. Assaisonné avec de l’huile d’olive extra vierge, du vinaigre de pommes et une pincée de sel marin.

Un repas équilibré et riche en nutriments : les céréales apportent des glucides complexes et des fibres pour une énergie stable, les légumineuses fournissent des protéines végétales et du fer, le poulet ajoute des acides aminés essentiels pour la régénération cellulaire, et la salade verte soutient la digestion et l’apport en antioxydants. L’huile d’olive et le vinaigre favorisent quant à eux la santé cardiovasculaire et métabolique.

Un vrai plaisir pour le corps et l’esprit, preuve qu’une alimentation saine peut aussi être rapide, simple et délicieuse. 🥗💚

23/10/2025

Merci Merci à toutes les professionnelles fantastiques qui nous ont aidés à rendre cette journée spéciale. Merci à tous les participants, qui nous ont accompagnés avec enthousiasme!!

22/10/2025

🌟 Quels jours riches en émotions !

J’ai eu la chance de participer récemment au Feel Good Festival à la Cloche d’Or, une expérience profondément enrichissante 💫

🙏 Sur mon stand, j’ai pu proposer des mini séances de découverte de l’Emotional Freedom Technique (EFT) à une trentaine de personnes , toutes très curieuses et ouvertes. Même en format court, ces échanges ont été puissants… et voir un sourire apparaître là où il n’y en avait pas, ça n’a pas de prix 💖

🥗 Merci également à tous ceux qui ont assisté à mes conférences sur la nutrition : vous étiez nombreux, attentifs, engagés… un vrai plaisir de partager avec vous et de répondre à vos questions !

🌈 Un grand merci à et à l’association pour cette magnifique opportunité!

Ces moments de partage, de bienveillance et d’énergie positive me nourrissent profondément.

À très vite pour de nouvelles aventures bien-être ! 🌿

17/10/2025

🇫🇷🌿✨ 𝐏𝐫𝐞̂𝐭𝐞𝐬 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐮𝐞𝐢𝐥𝐥𝐢𝐫 𝐜𝐞 𝐝𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞… 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐣𝐨𝐢𝐞 ! 💚

𝐍𝐨𝐭𝐫𝐞 Journée Bien-être – Relaxation et l’Art de la Gestion du Stress. 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞 𝐚̀ 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐬 𝐩𝐚𝐬… et nous sommes vraiment 𝐞𝐧𝐭𝐡𝐨𝐮𝐬𝐢𝐚𝐬𝐭𝐞𝐬 !

Nous avons 𝐡𝐚̂𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 avec vous 🌸

📌 𝐓𝐨𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐬 𝐢𝐜𝐢 : vivibenelux.lu/fra/scheda/5010033

🇬🇧🌿✨ 𝐑𝐞𝐚𝐝𝐲 𝐭𝐨 𝐰𝐞𝐥𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐲𝐨𝐮 𝐭𝐡𝐢𝐬 𝐒𝐮𝐧𝐝𝐚𝐲… 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐣𝐨𝐲 ! 💚

𝐎𝐮𝐫 𝐰𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐝𝐚𝐲 𝐢𝐬 𝐚𝐥𝐦𝐨𝐬𝐭 𝐡𝐞𝐫𝐞… and we’re truly 𝐞𝐱𝐜𝐢𝐭𝐞𝐝 to share this experience with you 🌸

We can’t wait to 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭, 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱 𝐚𝐧𝐝 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞 together!

📌 𝐀𝐥𝐥 𝐝𝐞𝐭𝐚𝐢𝐥𝐬 𝐡𝐞𝐫𝐞 : vivibenelux.lu/eng/scheda/5010033

16/10/2025

Je vous attends, venez me rencontrer, à découvrir ce qu'est la naturopathie, à faire une séance de découverte de l'Emotional Freedom Technique !
Cloche d'Or Experience

15/10/2025

🌿 Commence ta journée avec 10 minutes qui font du bien ! 🌿

J’ai testé cet exercice et je l’ai vraiment adoré ❤️. C’est une routine simple, joyeuse et ultra efficace pour réveiller ton corps, ton énergie et ton système nerveux.
Et surtout… c’est une façon ludique de stimuler les Big 6 du système lymphatique !

💧 Les Big 6 lymphatiques, c’est quoi ?
Ce sont les six zones clés où se trouvent les principaux groupes de ganglions lymphatiques :
- Cou
- Aisselles
- Poitrine
- Abdomen
- Aine
- Genoux
En les activant par le mouvement, on stimule la circulation de la lymphe, on soutient l’immunité et on aide le corps à se détoxifier naturellement.

✨ Pourquoi c’est si puissant ?
- Drainage lymphatique naturel : on favorise l’élimination des toxines et la régénération cellulaire
- Activation du système nerveux : le mouvement doux et rythmé réveille le cerveau, améliore la concentration et apaise l’anxiété
- Circulation des liquides : on relance le flux sanguin, lymphatique et énergétique dans tout le corps
- Connexion corps-esprit : on commence la journée en pleine conscience, avec une intention de vitalité

🎥 Voici la vidéo que je recommande :
https://www.youtube.com/watch?v=hFteQ6JXoN0

🌸 Je t’invite à intégrer cette pratique chaque matin. Ton corps te dira merci 🙏

💬 Tu l’as essayé ? Partage ton ressenti !

10 MIN full body joint rotations to help pump and flush the lymphatic system. PLEASE GO AT YOUR OWN SPEED ! I am only moving quickly to give you all the move...

13/10/2025

🌸 𝐑𝐢𝐭𝐮𝐞𝐥𝐬 𝐝𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧-ê𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐡𝐞𝐧𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 🌸

Nous sommes ravies d’annoncer la présence de 𝐀𝐧𝐧𝐚 𝐗𝐲𝐝𝐢𝐚, fondatrice de 𝐒𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐀, lors de notre Journée Bien-être – Relaxation et l’Art de la Gestion du Stress. 💫

📅 𝐃𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝟏𝟗 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 📍 Mamerhaff asbl 🇫🇷 🇬🇧

𝐒𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐀 n’est pas simplement une marque de bien-être. C’est une invitation à 𝐫𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫, 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐫, et 𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 à 𝐬𝐨𝐢.

Née au Luxembourg et inspirée par la sagesse grecque, cette jeune marque est déjà reconnue pour son 𝐚𝐮𝐭𝐡𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜𝐢𝐭é et son 𝐚̂𝐦𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐞.

🕊️ La première gamme, 𝐃𝐢𝐯𝐢𝐧𝐞 𝐒𝐥𝐞𝐞𝐩, est fabriquée à la main en Grèce avec des ingrédients purs comme la 𝐥𝐚𝐯𝐚𝐧𝐝𝐞, le 𝐛𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐚𝐥, le 𝐧é𝐫𝐨𝐥𝐢 et le 𝐩𝐚𝐥𝐨 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐨.

🌿 Huiles corporelles, brumes relaxantes et bougies naturelles dans un élégant flacon en verre — conçus pour 𝐚𝐩𝐚𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐬𝐲𝐬𝐭è𝐦𝐞 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐞𝐮𝐱, 𝐧𝐨𝐮𝐫𝐫𝐢𝐫 𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐚𝐮 et favoriser un 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐢𝐥 𝐫é𝐩𝐚𝐫𝐚𝐭𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐭 𝐬𝐚𝐜𝐫é.

✨ Plus que des produits, 𝐒𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐀 propose de véritables 𝐫𝐢𝐭𝐮𝐞𝐥𝐬 𝐝𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧-ê𝐭𝐫𝐞 — des outils pour se reconnecter au 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬, aux é𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 et à 𝐥’𝐞𝐬𝐩𝐫𝐢𝐭.

💚 Lors de cette journée, vous pourrez 𝐭𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐚𝐜𝐡𝐞𝐭𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐢𝐭𝐬 𝐃𝐢𝐯𝐢𝐧𝐞 𝐒𝐥𝐞𝐞𝐩 et vivre une 𝐞𝐱𝐩é𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐢𝐧𝐭é𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫𝐞 avec 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬, 𝐜𝐨𝐧𝐟é𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬, 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐝’𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐫𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞𝐬.🎁

👉 𝐏𝐫é𝐧𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 𝐬𝐮𝐫 www.vivibenelux.lu/fra/scheda/5010033

L𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧-ê𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐧𝐞 𝐥’𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐣𝐚𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐯𝐮 !

13/10/2025

🌿 𝗗𝘂 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗮𝘂 𝗰𝗮𝗹𝗺𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗹’𝗘𝗙𝗧 🌿

Tu sens que le stress prend parfois trop de place dans ta vie ? Et si tu découvrais une méthode simple et efficace pour retrouver ton équilibre émotionnel ?

Je t’invite à participer à mon 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗱’𝗘𝗙𝗧 (𝗘𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗙𝗿𝗲𝗲𝗱𝗼𝗺 𝗧𝗲𝗰𝗵𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀) lors de l’événement 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗕𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 : 𝗥𝗲𝗹𝗮𝘅𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗔𝗿𝘁 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗚𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀💫

🕛 Au programme :
- Une courte présentation pour comprendre les bases de l’EFT et son fonctionnement sur le corps et l’esprit
- Une séance pratique guidée, pour apprendre à calmer le stress et relâcher les tensions

Cet atelier est ouvert à tous, aucune expérience préalable n’est nécessaire.
Viens vivre ce moment de détente et repars avec un outil précieux pour ton bien-être quotidien 🌸

📅 Quand : Dimanche 19 Octobre à 16h20
📍 Où : 20, rue Henri Kirpach, Mamer

Pour toute information et réservation:
https://www.vivibenelux.lu/fra/evenements

Je me réjouis de partager ce moment avec toi 💚

13/10/2025

12/10/2025

12/10/2025

🌸 Aujourd’hui, on vous présente un atelier vraiment incontournable :

«𝐑𝐞𝐩𝐫𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐟𝐟𝐥𝐞» animé par Yeliz Yorcu de Letzbreathe.lu

📅 𝑫𝒊𝒎𝒂𝒏𝒄𝒉𝒆 𝟏𝟗 𝒐𝒄𝒕𝒐𝒃𝒓𝒆
📍 Mamerhaff asbl – Mamer
🧘‍♀ Lors de notre Journée Bien-être – Relaxation et l’Art de la Gestion du Stress.

🕒 𝐄𝐥𝐥𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐝 𝐧𝐨𝐦𝐛𝐫𝐞𝐮𝐱 𝐚̀ 𝟏𝟓𝐡𝟐𝟎 𝐩𝐨𝐮𝐫 :

🌿 Prendre conscience de votre 𝐬𝐜𝐡𝐞́𝐦𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 actuel
🌿 Expérimenter les bienfaits d’une 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭𝐞́𝐞
🌿 Retrouver 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞, 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 et 𝐬𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐢𝐭𝐞́

💫 Dans son atelier, elle vous guidera pas à pas pour expérimenter ces bienfaits et repartir avec des outils concrets à intégrer dans votre quotidien.

✨ 𝐄𝐭 𝐜𝐞 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐭…
Tout au long de la journée, vous pourrez découvrir de nombreux autres ateliers et conférences passionnants au tour de:

🌱 𝒍𝒂 𝒈𝒆𝒔𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒅𝒖 𝒔𝒕𝒓𝒆𝒔𝒔
🥗 𝒍𝒂 𝒏𝒖𝒕𝒓𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏
🌿 𝒍𝒂 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒐𝒑𝒂𝒕𝒉𝒊𝒆
💫 𝒍’𝑬𝑭𝑻 … et bien plus encore !

🎁 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬 et 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮𝐱 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 vous attendent pour une journée de 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫, de 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 et de 𝐬𝐮𝐫𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞𝐬 🌿

💚 Une véritable immersion dans le bien-être, pour 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒕𝒐𝒖𝒕𝒆𝒔 𝒔𝒆𝒔 𝒅𝒊𝒎𝒆𝒏𝒔𝒊𝒐𝒏𝒔

🎫 𝑩𝒊𝒍𝒍𝒆𝒕 : 𝟐𝟎 €, accès à toutes les activités

📌 𝑰𝒏𝒔𝒄𝒓𝒊𝒑𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒐𝒃𝒍𝒊𝒈𝒂𝒕𝒐𝒊𝒓𝒆 via 👉 vivibenelux.lu/fra/scheda/5010033

🔔 𝑷𝒍𝒂𝒄𝒆𝒔 𝒍𝒊𝒎𝒊𝒕𝒆́𝒆𝒔 !