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11/07/2025

Cuidar de ti é um dos maiores actos de amor-próprio.
E que tal começar por aquilo que colocas no prato?
Alimentar-te com presença, equilíbrio e intenção é um gesto poderoso de cuidado contigo mesma. ✨

Agenda a tua consulta e recebe um plano alimentar pensado para ti. Clica no link da bio e começa hoje. 💚

10/07/2025

Foi isto que ele fez e mudou tudo! 💚

08/07/2025

Cuidar de ti é um dos maiores actos de amor-próprio.
E que tal começar por aquilo que colocas no prato?
Alimentar-te com presença, equilíbrio e intenção é um gesto poderoso de cuidado contigo mesma.✨

Agenda a tua consulta e recebe um plano alimentar pensado para ti. Clica no link da bio e começa hoje. 💚
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04/07/2025

Nem sempre é fácil manter o foco. Mas são os pequenos passos que te aproximam do teu objetivo — não os extremos.

✨ É quando escolhes preparar a tua marmita.
✨ É quando decides ir caminhar, mesmo que por 20 minutos.
✨ É quando planeias a tua semana e te organizas com consciência.

O que te faz chegar lá não é cortar tudo de uma vez, mas sim construir equilíbrio e consistência.

Por isso, se hoje estás a tentar fazer melhor do que ontem… já é um grande passo. Continua. Tu vais conseguir. 💚

01/07/2025

Neste novo mês que inicia, só precisas de tomar uma decisão: transformar a tua vida com o meu método exclusivo, sem restrições, com total flexibilidade e foco na tua realidade.

O meu paciente Martin é a prova de que é possível. Ele não precisou de dietas malucas, apenas aprendeu a alimentar-se melhor, a compreender o seu corpo e a conquistar resultados que antes pareciam impossíveis.

Agora é a tua vez!
Eu também quero transformar a tua vida. Marca a tua consulta através do link na bio e dá o primeiro passo para uma nova versão de ti. 💚
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Site Web

https://www.dieteticienne-keilamonteiro.com/

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