13/02/2026
Amar não é restringir.
Não é culpa.
Não é medo do prato.
Amar é consciência.
É equilíbrio.
É saber que cuidar do corpo também é um ato de respeito próprio.
Um relacionamento saudável não se constrói com extremos —
nem na vida, nem na alimentação.
Neste Dia de São Valentim, escolhe um amor que nutre.
Que equilibra.
Que te fortalece por dentro e por fora.
✨ Porque o verdadeiro cuidado começa na forma como te tratas todos os dias.
Se sentes que está na hora de construir uma relação mais leve com a comida e contigo mesma, agenda a tua consulta através do link na bio.💚
