Ludus.clinic LUX

24/09/2024

✅ Victoire! ✅

Représenté par notre kiné BEREZOVSKI Daniel, Ludus.clinic LUX a participé à la victoire de FC Differdange 03 Futsal dans la Supercoupe du Luxembourg 2024.

En tant que spécialistes du sport, nous sommes toujours présents afin de protéger la santé et de minimiser les risques de blessures de nos joueurs.

🧎 mobilité ;
🏋️ entraînement de la force ;
🏃 entraînement de la vitesse ;
🤾 pliométrie ;
💊 supplémentation ;
🔋 stratégies de récupération.

29, rue de moedling
L-4246 Esch-sur-alzette
☎️ (+352) 661 608 428
✅ RDV online: bit.ly/rdv-doctena
✉ info@ludus.clinic

🔴⚫

Physical Therapist

20/09/2024

✅ Kiné à domicile! ✅

Votre solution pour des traitements de qualité directement chez vous.

Idéal pour une récupération efficace et confortable, centrée sur vos besoins spécifiques et sans les contraintes de déplacement.

🎯 Approche personnalisée ;
🛋️ Confort et Commodité ;
🏠 Environnement plus familier.

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06/09/2024

✅ Kiné à Esch-sur-alzette! ✅

Une solution de traitement efficace et personnalisée, basée sur les meilleures évidences
scientifiques, tant au cabinet qu'à domicile.

🤸 sportive ;
🩼 post-opératoire ;
🧑‍🦳 gériatrique ;
⚡ douleurs (aiguës et chroniques) ;
😬 rééducation de l'articulation temporo-mandibulaire ;
💨 BPCO.

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15/07/2024

🇫🇷🇫🇷
⚡ DOULEUR À L'ÉPAULE #2⚡

Avez-vous ressenti des douleurs et des difficultés dans l'accomplissement de vos tâches quotidiennes ?

Avez-vous l'impression que votre douleur est devenue un "fardeau" qui affecte votre travail et votre mode de vie ?

En fait, on estime que 70 % des personnes ressentiront une douleur à l'épaule au moins une fois dans leur vie.

👉🏻 mode de vie sédentaire
👉🏻 mauvaise hygiène du sommeil
👉🏻 stress et insatisfaction au travail
👉🏻 mouvements répétitifs

Ce sont là quelques-uns des facteurs qui peuvent contribuer à réduire la tolérance aux activités quotidiennes et au développement de douleurs dans la région de l'épaule.

La kinésithérapie devient de plus en plus une bonne option thérapeutique pour ces cas.

Si vous vous reconnaissez dans ce post, contactez-nous via whatsapp ou réservez directement en ligne.

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15/07/2024

🇫🇷🇫🇷
⚡ DOULEUR À L'ÉPAULE #1 ⚡

On estime que les douleurs à l'épaule touchent 15 à 30 % de la population et représentent le troisième motif de consultation pour des troubles musculo-squelettiques.

Elles ont souvent un fort impact sur la vie quotidienne et peuvent limiter ou empêcher des activités telles que :

👉 se laver et se peigner les cheveux ;
👉 se brosser les dents ;
👉 atteindre les étagères les plus hautes ;
👉 mettre/enlever son manteau ;
👉 attacher son soutien-gorge ;
👉 porter des poids.

Si vous ressentez une douleur prolongée et/ou une perte de mobilité au niveau de votre épaule, n'hésitez pas à nous contacter. La kinésithérapie s'est avérée être une aide importante dans le processus de récupération, plusieurs études montrant de bons résultats grâce à des exercices ciblés à visée thérapeutique.

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15/07/2024

🇵🇹🇵🇹
⚡ DOR NO OMBRO #2 ⚡

Tem sentido dor e dificuldade na realização das suas tarefas do dia-a-dia?

Sente que a sua dor se tornou num “fardo” que afecta o seu trabalho e estilo de vida?

De facto, estima-se que 70% das pessoas venham a sentir dor no ombro pelo menos uma vez na vida.

👉🏻 sedentarismo
👉🏻 má higiene do sono
👉🏻 stress e insatisfação laboral
👉🏻 movimentos repetitivos

Estes são alguns dos factores que podem contribuir para uma menor tolerância às actividades do quotidiano e para o desenvolvimento de dor na região do ombro.

A Fisioterapia apresenta-se, cada vez mais, como uma boa opção terapêutica para estes casos.

Se se identifica com este post, contacte-nos via whatsapp ou faça directamente a sua marcação online.

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15/07/2024

🇵🇹🇵🇹
⚡ DOR NO OMBRO ⚡

Estima-se que a dor no ombro afecte 15 a 30% da população e que represente o terceiro motivo mais frequente para a procura de cuidados de saúde em condições músculo-esqueléticas. Por norma, este sintoma encontra-se associado a alterações na coifa dos rotadores, um grupo de músculos da região do ombro que contribui significativamente para que este se movimente de forma coordenada e eficiente.

Estas alterações costumam ter um forte impacto no dia-a-dia, podendo limitar ou impedir a realização de actividades como:

👉 lavar e pentear o cabelo;
👉 escovar os dentes;
👉 chegar a prateleiras mais altas;
👉 vestir/despir o casaco;
👉 apertar o soutien;
👉 carregar pesos.

Se está a passar por um episódio de dor prolongada e/ou de perda de mobilidade no ombro, contacte-nos. A fisioterapia tem provado ser uma ajuda importante no processo de recuperação, com diversos estudos a demonstrarem bons resultados através do exercício orientado, com propósito terapêutico.

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15/07/2024

🇫🇷
La kinésitherapie peut vous aider!

Votre cabinet de kinésithérapie se trouve déjà à Esch-sur-alzette.

🇵🇹
A fisioterapia pode ajudar!

O seu gabinete de fisioterapia já está em Esch-sur-alzette.

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