Cabinet de kinésithérapie et ostéo-éthiopathie Jennyfer Monfort

04/09/2025

‼️‼️‼️

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😀💪😍

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04/09/2025

‼️‼️ Je vous prépare des mini-vidéos pour reprendre votre santé en main, et par la même occasion, la mienne ✅️🚻

🥺 Opérée de C5C6C7 en août 2025, opérée du canal carpien gauche + kyste (pour la 2éme fois) et du canal carpien droit en juillet 2024, opérée du canal carpien gauche (1ere fois) en juillet 2022, algoneurodystrophie bilatérale des MS et MIg + antécédent d'hernie lombaire expulsée + arnoldite + fissure ménisque gauche + fracture de fatigue pied droit et quelques petits bobos habituels.

💖💖 Bref, je comprends vos douleurs, j'en subis aussi.

Un café, un sourire, un mot doux et on se met au travail: ya du boulot pour se remettre en forme 💪

✅️👍 Tu commences avec moi ? Dis-moi en commentaire quelles sont tes douleurs ?

02/09/2025

⚠️🚻 ABDOS EN BETON ? 🤩😉

‼️ sans saut, en douceur, même après une chirurgie ‼️
✅️ pour tout le monde, à tout âge
✅️ pour débutants et sportifs confirmés
✅️ post chirurgie, post partum
✅️ à la maison et quand tu veux

Tu es prêt(e) ? 🥰

07/08/2025

Bonjour à toutes et à tous 😃

J'ai fait ma 1ère radio de contrôle hier: tout va bien niveau osseux et prothèse. Les muscles sont encore douloureux mais c'est normal.
Je ne suis pas en grande forme le matin, du coup j'en profite pour faire des grâces matinées ☺️
J'ai reçu aujourd'hui un traitement pour calmer l'algoneurodystrophie dans mes main et pied gauches (en plus de 2 médicaments spécifiques). Ça devrait calmer ces douleurs infernales.

Voilà les bonnes nouvelles. Les médecins me réparent bien 😀😀😀

Excellents congés d'été à tous. Prenez du bon temps entre famille et amis. Dormez plus, mangez sainement, riez, aimez-vous.

A très bientôt,

Jennyfer

10/07/2025

Opération le 30 juillet d'une arthrodese C5C6C7.

Le lever au matin à J+4: la mise en position assise prend du temps, la douleur est terrible, la nuit n'a pas été bonne, on ressent un corps gonflé car il est perturbé par la dose impressionnante de médicaments qu'il faut ingérer et ce transit intestinal qui peine à redevenir normal. Il y a beaucoup de vertiges, les gestes sont lents-petits-prudents.

Petit rappel: on prend le temps de se tourner du côté le plus confortable, on place les jambes en dehors du lit et on se relève à la force des bras. Une fois assis, prenez le temps d'attendre quelques secondes afin d'anticiper et/ou éviter un vertige dû au changement de position et/ou à la variation de la tension orthostatique et/ou à la douleur.

Une fois debout, pendant 15 minutes, marcher doucement sans vous assoir, faites des gestes simples et lents, prenez le temps de réveiller votre corps (il a beaucoup de choses à mettre en place à votre réveil 😉).

Les premiers jours ne sont pas faciles et il faut tout faire au ralenti (c'est pour moi le plus difficile: accepter d'être au ralenti, prendre le temps de faire quelque chose de simple, prendre le temps de ne rien faire 🥺).

Bref, je savais que de tous mes patients, je serais la plus pénible 🤣🥰

PS: je vais chez la coiffeuse à midi histoire d'arranger un peu cette misère 😬🤭

02/07/2025

Bonjour à toutes et à tous,

Depuis l'infiltration sous scanner il y a un mois et le repos forcé, les conditions étaient favorables pour opérer.
Du coup, tout s'est bien passé. Je quitte l'hôpital cet après-midi.
La 1ere nuit à été formidable, je suis fan de la pompe à morphine 😅
Bon, les 2 nuits suivantes, avec la chaleur et le réveil des douleurs, c'était moins évident. Mais c'est normal.
Je me disais même que j'allais vous faire quelques petites vidéos de remise en forme, vu que de toute façon, je dois revenir à la case zéro, faisons tout ça ensemble.

A bientôt,

Jennyfer

02/09/2024

Chers patients,
En raison d'un problème technique sur le réseau électrique,le cabinet ne dispose plus d'électricité.
Nous sommes donc momentanément indisponible par téléphone.
Nous tâchons de solutionner cela au plus vite.
Merci pour votre compréhension.

14/08/2024

Bonjour 👋 👋 👋
2ème main, tout va bien 😁
Je vais revenir rafistolée de partout 😅
Prenez soin de vous.
Jennyfer 😘

31/07/2024

Suite à l'opération de Jennyfer et son repos forcé, le cabinet doit changer ses horaires et s'adapter jusque fin septembre:
Lundi: ouvert de 9h30-19h30
Mardi-mercredi: fermé
Jeudi: ouvert de 9h30-19h30
Vendredi: fermé
Samedi: ouvert de 9h30 à 13h00

Merci pour votre compréhension.
Bel été à tous 😘

Jennyfer, Moly, Marie-Catherine et Lucky 😁

26/07/2024

Bonnes vacances à toutes et à tous. Profitez, dansez, riez, mangez, buvez, faites du sport, faites l'amour, dormez, recommencez 😆😉

Pendant que vous reprenez des forces, je vais en profiter pour faire moi aussi un break. Je vous retrouve avec 2 vraies mains en octobre. Je vous laisse donc entre les 4 mains de mes chères collègues qui vont vous chouchouter durant mon absence.

Mille mercis pour vos gentilles paroles et encouragements.

Bel été à tous.

Jennyfer

01/07/2024

Problème résolu, merci pour votre compréhension et votre patience.

Chers patients,
Suite aux pluies du week-end, le cabinet n'est plus joignable par téléphone, suite à un petit dégât des eaux.
Merci de nous contacter via la page Facebook. Nous réglons ce soucis au plus vite.
Merci.

11/06/2024

Chers patients, chers voisins, chers amis.

Ce dimanche, dans un petit village à côté de chez moi, une école primaire et maternelle organise sa traditionnelle fête annuelle. Lors de cette journée familiale, une tombola est organisée afin de récolter des sous pour permettre à l'école d'avoir plus de moyens pour l'achat de matériel, pour l'organisation d'activités, pour beaucoup de choses qu'une petite école de village veut offrir à ses enfants.

Voilà pourquoi je fais appel à votre générosité et votre bienveillance: si vous avez chez vous un objet, un jeu, quelque chose en bon état qui ferait plaisir à offrir, sachez que votre don offrira un sourire à des enfants.

Si vous avez ce petit trésor, qui vous est inutile, vous pouvez le déposer au cabinet jusque vendredi 19h. Je me chargerai de faire le facteur jusque l'école.

Je dis déjà merci à mes voisins du cabinet qui m'ont déjà donner des jouets en parfait état, du petit matériel électroménager en parfait état, vous êtes incroyables 🤩

Merci d'avance, merci pour l'école, merci pour les enfants 💖