Diététicienne Carina Monteiro

15/12/2020

💚🍎💚

20/11/2020

"Ovos mexidos" ... melhor Tofu mexido com espinafres e cogumelos 🤗🤩😍😋🥬🥗🧅🍄🫓🍲

25/11/2017

Tão fundamental quanto fazer escolhas saudáveis, é ter consciência da quantidade ideal de alimentos que são colocados no prato. A pensar nisso, o Daily Mail pediu à nutricionista britânica Sian Porter que aconselhasse qual seria a quantidade suficiente de ingestão de alguns alimentos básicos, como c...

21/11/2017

24/09/2015

Mesmo a correr, há sempre tempo para fazer pratos deliciosos e saudáveis...

courgette recheada com granulado de soja e misto de legumes estufados ( cenoura, cebola, alho, tomate, cogumelos e o interior da courgette)...
Tiras de queijo para gratinar..,,

Barriga contente :)

24/09/2015

Panquecas de aveia e banana, com apontamentos de amêndoas com pele e chocolate negro... Hum ...delicia em tempo de chuva!!! ;)

23/06/2015

Hum Hum ;)

20/02/2015

06/05/2014

Peixe sabe sempre bem ;)

06/05/2014

Já preparada... É uma tentação ;)

06/05/2014

A "piza" foi a dividir :) hum...
Em Optima companhia ....

06/05/2014

Hum...delicia ;)

26/02/2014

Uma grande verdade...
Está na altura de pensarmos seriamente na nossa saúde ;)

28/01/2014

Simplesmente deliciosa...
Simplement délicieuse...