Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 17:00 Mardi 09:00 - 17:00 Mercredi 09:00 - 17:00 Jeudi 09:00 - 17:00 Vendredi 09:00 - 17:00 Samedi 09:00 - 17:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/250458358637806/

AU Moment présent

Mélanie Mancini
Yoga teacher
Luxembourg & France

14/03/2026

Rituel de printemps – Yoga & intentions 🌸🌷

À l’occasion de l’équinoxe de printemps, je vous propose un moment de yoga doux pour accueillir cette nouvelle saison.

Nous nous retrouverons le vendredi 20 mars à 19h, en visio via Teams, pour une pratique accessible à tous.

L’équinoxe marque un moment d’équilibre entre l’ombre et la lumière. Une invitation à faire une pause, à se reconnecter à soi et à accueillir l’énergie du renouveau.

Nous commencerons la séance par un moment pour poser une intention pour le printemps, puis nous partagerons une pratique de yoga fluide et apaisante, avant de terminer par une relaxation.

Un temps pour se déposer, respirer et semer ce que l’on souhaite voir éclore dans sa vie.

🌸🌸🌸

• Vendredi 20 mars
• De 19h à 20h
• En ligne (via Teams)
• Tarif : 15 €, règlement par virement
(AU MOMENT PRÉSENT : LU34 0141 1571 6990 0000 – CELLLULL)

Les inscriptions sont ouvertes jusqu’au jeudi soir.

Après l’inscription, chaque participante recevra par email un PDF pour accompagner ce moment :
🌸 une check-list de petits rituels bien-être du printemps
✨ une fiche pour poser ses intentions pendant la séance.

À prévoir : 🧘‍♀️
• une tenue confortable
• votre tapis de yoga
• une petite bougie si vous le souhaitez
• un carnet et un stylo pour noter votre intention si vous ne pouvez pas imprimer le PDF

🌷🌷🌷

💌 Inscription en message privé

08/03/2026

Journée de la femme 🌸

Ce matin, nous avons partagé un moment hors du temps 🧘‍♀️

Une parenthèse entre femmes, faite de respiration, de rires, de douceur et de connexion.

Merci du fond du cœur à toutes les participantes pour votre présence, votre énergie et votre confiance. Ces moments prennent tout leur sens grâce à vous.

Un grand merci aussi à Lynn pour sa belle présence et ce que nous avons co-créé ensemble pour cette matinée si spéciale. 🎶 🧘‍♀️

Je repars le cœur rempli de gratitude et de joie.

Au plaisir de revivre très bientôt d’autres instants comme celui-ci 🫶🏻

25/02/2026

À l’occasion de la Fête des Grands-Mères, offrez bien plus qu’un cadeau… offrez un moment pour elle ✨

Que ce soit pour une jeune mamie dynamique ou une grand-mère plus âgée, chaque séance est entièrement adaptée à ses besoins.
Yoga doux, yoga sur chaise, mobilité en douceur… ou pratique plus classique pour les mamies actives.

Je me déplace directement à domicile pour lui offrir un moment de bien-être, de présence et de reconnexion à son corps.

Une parenthèse rien que pour elle, pour respirer, se délier, se recentrer…

Offre spéciale valable toute la semaine
Parce qu’une grand-mère mérite qu’on prenne soin d’elle aussi. 👵 ❤️

24/02/2026

✨ Cours de yoga en ligne : Dimanche 1er mars de 9h30 à 10h30 ✨

Je vous propose un cours de yoga de 60 minutes via Teams (application gratuite ).

Un moment pour soi, en douceur, depuis la maison… et oui, en pyjama c’est totalement accepté 😄

Vous avez simplement besoin de votre téléphone ou d’une tablette pour vous connecter.

🧘‍♀️ Le cours est maintenu à partir de 3 participants (en dessous, il sera annulé).
•Merci de me confirmer votre présence avant samedi
•Les inscriptions sont ouvertes jusqu’à samedi 17h

N’hésitez pas à m’écrire en message privé pour + d’infos 🥰

15/02/2026

Cette année, j’avais vraiment à cœur de proposer un moment spécialement dédié aux femmes.
Un espace pour ralentir, respirer, se déposer… et célébrer ensemble cette journée si symbolique.

🌸 JOURNÉE INTERNATIONALE DES DROITS DES FEMMES 🌸

Dimanche 8 mars

Et si cette année, vous faisiez quelque chose pour VOUS ?

Une pause.
Un souffle.
Un moment pour ralentir et vous reconnecter à votre énergie féminine.

Avec Lynn, nous vous proposons une séance unique de yoga accompagnée des vibrations profondes des bols tibétains.

Un voyage entre mouvement et sons, pour relâcher les tensions, apaiser le mental et vous offrir un vrai moment de reconnexion.

•Yoga doux & enveloppant
•Bain sonore aux bols tibétains
•Moment de partage entre femmes

Parce que cette journée est symbolique. 🌷
Parce que prendre soin de soi n’est pas un luxe.
Parce que vous le méritez.

•Lieux : Foyer de l’amitié à Thil

•Date : Le dimanche 8 mars à 9h30
( Une pratique immersive d’1h30 à 1h45, suivie d’un temps convivial autour d’un thé et de petites douceurs pour prolonger le moment. )

•Tarif : 50€

🎁 Et pour célébrer cette journée si spéciale :

Chaque participante sera automatiquement inscrite à un tirage au sort pour remporter un bon cadeau yoga d’une valeur de 65€ avec Mélanie.
(soit l’équivalent d’un cours privé offert à domicile, en extérieur dans un parc l’été ou déductible d’un abonnement hors commune).

⚠️ Les places sont limitées ⚠️

Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant.
Nous vous conseillons de réserver rapidement pour garantir votre place.

Offrez-vous ce moment.
On vous attend 🌸

Mélanie & Lynn

11/02/2026

💘 OFFRE DE SAINT-VALENTIN 💘

Tu es en manque d’idées pour ta moitié ?

Offre une séance de yoga : un cadeau original qui fait du bien au corps, au cœur et à l’esprit.

• En cours privé pour elle / pour lui
• En duo pour partager un vrai moment de complicité à deux

Un instant pour ralentir, respirer, se reconnecter… et créer de beaux souvenirs.

• Je me déplace à domicile
• Tarif : 65 €
• Bon cadeau valable 1 an

Écris-moi en message privé pour réserver le tien 🧘‍♀️

20/11/2025

Offrez un cadeau de Noël original : du bien-être pour vos proches 🎁

Et si cette année, vous glissiez sous le sapin un cadeau vraiment différent ?
Un moment rien que pour soi, une parenthèse de douceur, un instant pour respirer, relâcher, se reconnecter… Bref : une séance de yoga individuelle à domicile.

Pour les fêtes, je propose des bons cadeaux au prix de 65 €, valables pour une séance personnalisée, adaptée aux besoins et au niveau de la personne qui la reçoit.

Je me déplace dans le sud du Luxembourg et les alentours, directement chez vos proches pour leur offrir ce moment de bien-être.

C’est le cadeau parfait pour :

• une maman surmenée,
• un ami stressé,
• un collègue qui veut se remettre en forme,
• ou simplement quelqu’un qui mérite un vrai moment pour soi.

Un cadeau utile, attentionné et vraiment original… qui fait du bien au corps et à l’esprit.

⚠️ Le bon cadeau est valable 1 an ⚠️

Intéressé(e) ? Écrivez-moi en message privé ! 🫶🏻

04/11/2025

NOUVEL ÉVÉNEMENT YOGA & BIEN-ÊTRE : Les 7 Chakras, un voyage vers soi .

Je suis ravie de vous annoncer le lancement d’une nouvelle série de 7 ateliers de yoga, chacun dédié à l’exploration d’un chakra différent.

On commence le dimanche 23 novembre 2025 avec le 1er atelier : le Chakra Racine
Un moment pour (re)trouver l’ancrage, la stabilité et la sécurité intérieure, à travers la pratique du yoga, la respiration et la conscience du corps.

Pendant chaque atelier, nous explorerons un chakra : de la base jusqu’au sommet , pour rééquilibrer notre énergie et avancer sur le chemin de l’harmonie intérieure.

🧘‍♀️Premier atelier : Chakra Racine : Mūlādhāra
📅 Dimanche 23 novembre 2025
📍 Thil (France)
🕒 De 9h à 12h
💴 : 60€ (règlement par virement)

⸻

Au programme de ce 1er atelier : Chakra Racine 🔴

•Pratique de yoga :
Une belle séance de yoga pour se connecter à la Terre, à la stabilité et à la sécurité intérieure.

•Pause gourmande & partages :
Un moment convivial pour se réhydrater, savourer de petites douceurs et échanger ensemble dans la simplicité et la bienveillance.

•Atelier créatif & énergétique :
Nous créerons notre propre pack fumigatoire, un mélange unique de plantes et d’encens naturels pour purifier ton espace et harmoniser tes énergies à la maison.

Une matinée placée sous le signe de l’ancrage, du lien et de la reconnexion à soi ❤️

⸻

⚠️ Les places sont limitées !
Réserve dès maintenant ta place pour ce voyage intérieur en m’écrivant un message.

10/10/2025

Le yoga à domicile, une invitation à pratiquer dans votre cocon.

Pratiquer le yoga chez soi, c’est s’offrir une bulle de bien-être sans contrainte. Plus besoin de courir entre deux rendez-vous : je viens à vous, avec tout le nécessaire pour une séance adaptée à vos besoins, votre énergie et votre espace.

Que vous soyez débutant·e, en recherche de détente, ou que vous souhaitiez approfondir votre pratique, les cours à domicile permettent une attention personnalisée et un accompagnement sur mesure.

Ensemble, nous créons un moment rien qu’à vous — pour apaiser le mental, assouplir le corps et réharmoniser votre énergie.

Respirez, relâchez, retrouvez l’essentiel… sans bouger de chez vous.

Déplacements dans le sud du Luxembourg et ses environs. 📍

Pour réserver ou en savoir plus, envoyez-moi un message 💌

04/09/2025

🇱🇺 𝗟𝗨 | Entdeckt eisen neie Programm vun de Sportscoursen 👟 E Cours den Iech interesséiert? D’Umeldunge starten den 11. September ☺️

🔗 www.differdange.lu/de/entdecken/sport/sportkurse/

🇫🇷 𝗙𝗥 | Découvrez notre nouveau programme de cours de sport 👟 Un cours vous intéresse ? Les inscriptions ouvrent le 11 septembre ☺️

🔗 www.differdange.lu/decouvrir/sports/cours-de-sports/

🇬🇧 𝗘𝗡 | Discover our new sports course program 👟 Interested in joining? Registration opens on September 11th ☺️

🔗 www.differdange.lu/en/discover/sports/sports-courses/

29/07/2025

Nouveau planning des cours collectifs 🧘‍♀️

Que vous ayez besoin de douceur, d’énergie ou simplement d’un moment rien qu’à vous, il y a une séance faite pour vous.

Retrouvez-moi chaque semaine pour partager ensemble un moment de bien-être, de respiration et de mouvement en conscience.

Mp pour plus d’infos 🌸

27/07/2025

Et si le yoga venait à vous..directement sur votre lieu de travail ?

« Yoga at Lunch », c’est une parenthèse bien-être que je propose directement sur votre lieu de travail, pendant la pause de midi.
Un cours de yoga accessible à tous, pensé pour relâcher les tensions, recharger les batteries et repartir l’esprit clair pour l’après-midi.

Que vous soyez une petite équipe ou plusieurs collègues motivés, je me déplace pour créer un moment ressourçant, sans stress et sans perte de temps.

Intéressé(e) pour mettre en place des séances sur votre lieu de travail ?
N’hésitez pas à me contacter pour en discuter et créer ensemble une formule adaptée à vos besoins. 🫶🏻

Adresse

67 Rue Zenon Bernard
Esch-sur-Alzette
L-4031

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 17:00
Mardi	09:00 - 17:00
Mercredi	09:00 - 17:00
Jeudi	09:00 - 17:00
Vendredi	09:00 - 17:00
Samedi	09:00 - 17:00

Site Web

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