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Génération Qi Gong - Luxembourg et Grande Région

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Génération Qi Gong - Luxembourg et Grande Région

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Ce qu'ils en disent... (recommendations et commentaires)

http://www.generationqigong.com/recommendations

https://www.kelprof.com/cours-particuliers/qi-gong/monitor-en-qi-gong-en-formation-a-l-ieqg-688410.html -section

29/10/2021

𝐄́𝐓𝐔𝐃𝐄 : 𝐄𝐟𝐟𝐞𝐭𝐬 𝐝𝐮 𝐐𝐢 𝐆𝐨𝐧𝐠 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐞𝐥𝐥𝐮𝐥𝐞𝐬 𝐢𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬
Le but de cette étude était d’étudier l’influence de deux interventions de Qi Gong de courte durée (Qi-training et Qi-therapy) sur les cellules immunitaires. Les interventions de Qi Gong ont été comparées à une pratique réelle et à un traitement (fictif) placebo dans lequel aucune intention n’a été induite pour rassembler ou faire circuler le Qi. Le nombre de cellules […]

Cette étude démontre qu'une seule séance de Qi Gong peut déjà faire augmenter le nombre de monocytes et de lymphocytes.

27/10/2021

𝐄́𝐓𝐔𝐃𝐄 : 𝐐𝐢 𝐆𝐨𝐧𝐠 𝐞𝐭 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐜𝐡𝐫𝐨𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞: 𝐂𝐞𝐥𝐚 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞
OBJECTIF : Les recherches menées en Asie sur diverses formes de Qi Gong au fil du temps ont souvent lié la pratique à des résultats positifs pour la santé. Pour démontrer que les Qi Gong sont facilement accessibles, favorisent l’auto-prise-en-charge et présentent des avantages mesurables pour la santé, une étude pilote sur Qi Gong et la douleur chronique a été […]

OBJECTIF : Les recherches menées en Asie sur diverses formes de Qi Gong au fil du temps ont souvent lié la pratique à des résultats positifs pour la santé. Pour démontrer que les Qi Gong sont facilement accessibles, favorisent l’auto-prise-en-charge et présentent des avantages mesurables po...

25/10/2021

𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗹𝗲 𝗤𝗶 𝗚𝗼𝗻𝗴 𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗲𝗻 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗽𝗼𝗽𝘂𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲
Si, comme de plus en plus de monde, vous êtes désireux de vous initier au Qi Gong, mais que vous l’avez laissé de côté au profit de son cousin indien plus « à la mode », le Yoga, préparez-vous à vous familiariser avec cette pratique chinoise ancestrale. Ce n’est pas une coïncidence si le Qi Gong attire progressivement l’attention, et voici pourquoi. […]

Si, comme de plus en plus de monde, vous êtes désireux de vous initier au Qi Gong, mais que vous l’avez laissé de côté au profit de son cousin indien plus « à la mode », le Yoga, préparez-vous à vous familiariser avec cette pratique chinoise ancestrale. Ce n’est pas une coïncidence si...

22/10/2021

𝗟’𝗲́𝘁𝗮𝘁 𝗹𝗶𝗺𝗶𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗱𝘂 𝗤𝗶 𝗚𝗼𝗻𝗴
La pratique du Qi Gong implique de passer dans un autre état des choses. C’est entrer dans cet état d’ambiguïté et de séparation de la réalité ordinaire. Pour cela, ce n’est pas l’esprit de tous les jours, celui qui s’occupe de la liste des courses, de la préparation du petit-déjeuner ou du calcul du budget pour le mois suivant, qui est nécessaire. En pratiquant le Qi Gong, l’individu fait un choix et, ce faisant, le monde extérieur se ferme quelque peu et le paysage intérieur, via la conscience et la visualisation, s’ouvre. C’est un monde différent, un monde accessible par un changement de notre état de conscience […]

La pratique du Qi Gong implique de passer dans un autre état des choses. C’est entrer dans cet état d’ambiguïté et de séparation de la réalité ordinaire. Pour cela, ce n’est pas l’esprit de tous les jours, celui qui s’occupe de la liste des courses, de la préparation du petit-déje...

22/10/2021

𝐓𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐫 𝐂𝐢𝐞𝐥 𝐞𝐭 𝐓𝐞𝐫𝐫𝐞 (𝐖𝐮𝐝𝐚𝐧𝐠 𝐘𝐚𝐧𝐠 𝐒𝐡𝐞𝐧𝐠 𝐐𝐢 𝐆𝐨𝐧𝐠)
Effets : Détend et soulage les épaules, les coudes et les poignets, favorisant ainsi la circulation du sang et du Qi dans ces articulations. Calme l’esprit et améliore la concentration. […]

Effets : Détend et soulage les épaules, les coudes et les poignets, favorisant ainsi la circulation du sang et du Qi dans ces articulations. Calme l’esprit et améliore la concentration. Bien à vous dans le Qi ! ✨✨★☯★──💥──★☯★✨✨ Avez-vous déjà essayé la pratique...

22/10/2021

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐐𝐢 𝐆𝐨𝐧𝐠 𝐩𝐞𝐮𝐭-𝐢𝐥 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐢𝐝𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐦𝐞𝐭𝐭𝐫𝐞 𝐝’𝐮𝐧𝐞 𝐨𝐩𝐞́𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐡𝐢𝐫𝐮𝐫𝐠𝐢𝐜𝐚𝐥𝐞 ?
Se remettre d’une opération chirurgicale peut être un processus long et difficile. Si vous avez déjà subi une chirurgie, vous savez qu’elle peut entraîner des douleurs, des raideurs et de l’inconfort. Selon la technique utilisée, elle peut parfois entraîner des changements imprévus dans votre corps. En fait, la guérison après une opération peut être un défi, c’est le moins que […]

Se remettre d’une opération chirurgicale peut être un processus long et difficile. Si vous avez déjà subi une chirurgie, vous savez qu’elle peut entraîner des douleurs, des raideurs et de l’inconfort. Selon la technique utilisée, elle peut parfois entraîner des changements imprévus dan...

21/10/2021

𝐄𝐬𝐩𝐫𝐢𝐭, 𝐠𝐮𝐞́𝐫𝐢𝐬𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐮 𝐐𝐢 𝐆𝐨𝐧𝐠
Une brève réflexion sur la signification de la relaxation et l’attitude correcte à adopter lors de la pratique du Qi Gong. La relaxation, qui en chinois s’écrit song 松 et dont l’étymologie a une interprétation possible dans cette image de la queue de l’écureuil : épaisse, douce et duveteuse, est une composante de la pratique souvent sous-estimée, et sinon sous-estimée, […]

Une brève réflexion sur la signification de la relaxation et l’attitude correcte à adopter lors de la pratique du Qi Gong. La relaxation, qui en chinois s’écrit song 松 et dont l’étymologie a une interprétation possible dans cette image de la queue de l’écureuil : épaisse, douce et ...

20/10/2021

Merveilleux souvenir de début 2020 (avant le premier confinement Covid) lors de la venue du Dr. Yves Réquéna à Luxembourg pour nous transmettre le fameux « Qi Gong mystérieux de la Grande Ourse »

Merveilleux souvenir de début 2020 (avant le premier confinement Covid) lors de la venue du Dr. Yves Réquéna qui nous a généreusement transmis le « Qi Gong m...

20/10/2021

𝐉𝐢𝐧𝐠 𝐌𝐚𝐢 𝐆𝐨𝐧𝐠 – 𝐐𝐢 𝐆𝐨𝐧𝐠 (𝐞́𝐭𝐢𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭) 𝐝𝐞𝐬 𝟏𝟐 𝐦𝐞́𝐫𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧𝐬
Le Qi Gong des 12 méridiens est une série de 12 exercices qui consistent à étirer l’un après l’autre chacun des 12 méridiens d’acupuncture, dans le sens de leur circulation. De tous les Qi Gong, c’est sans doute l’un des plus « physiques » ; mobilisant muscles, tendons, articulations, fascias. Un véritable stretching bien agencé et cohérent de tout le […]

Le Qi Gong des 12 méridiens est une série de 12 exercices qui consistent à étirer l’un après l’autre chacun des 12 méridiens d’acupuncture, dans le sens de leur circulation. De tous les Qi Gong, c’est sans doute l’un des plus « physiques » ; mobilisant muscles, tendons, articulatio...

19/10/2021

𝐀𝐫𝐭𝐢𝐜𝐥𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥𝐍𝐞𝐰𝐬𝐓𝐨𝐝𝐚𝐲 : « 𝐁𝐢𝐞𝐧𝐟𝐚𝐢𝐭𝐬 𝐝𝐮 𝐐𝐢 𝐆𝐨𝐧𝐠, 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐐𝐢 𝐆𝐨𝐧𝐠 𝐞𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬’𝐲 𝐦𝐞𝐭𝐭𝐫𝐞 »
Le Qi Gong est une pratique méditative qui intègre des techniques de respiration, des mouvements, des sons et des auto-massages. Il trouve ses origines dans la médecine et la philosophie traditionnelle chinoise. Selon la National Qi Gong Association, Qi signifie « énergie vitale », tandis que Gong signifie « compétence cultivée par une pratique régulière ». Il existe de nombreux styles différents de Qi Gong, certains étant axés sur la santé, d’autres sur l’entraînement aux arts martiaux ou la spiritualité. Cet article examine de plus près le Qi Gong, notamment ce qu’il implique, ses avantages potentiels pour la santé, ses types et la manière de s’y mettre. […]

Cet article est paru dans MedicalNewsToday le 24/09/2021. (Medical News Today est un site Web d’information médicale destiné aux médecins et au grand public. Le contenu — qui compte près de 250 000 articles) Bienfaits du Qi Gong, formes de Qi Gong et comment s’y mettre Le Qi Gong est une p...

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