Psihološki treninzi i savetovanje

Psihološki treninzi i savetovanje Dobrodošli na stranicu koju vodi psiholog dr Milana Alinčić Zorić.

Teško je sa problematičnim detetom. Ali važno je znati da ni deci koja su savršena i nikada ne prave probleme nije lako....
06/02/2024

Teško je sa problematičnim detetom. Ali važno je znati da ni deci koja su savršena i nikada ne prave probleme nije lako.
Često se na psihoterapiji nađu odrasli koji su od detinjstva bili ljubazni, poslušni, savršena deca. Usled želje da zadobiju roditeljsku ljubav, postali su deca, a posle i odrasli koji se smeškaju kad sve u njima gori od ljutnje i nepravde. Uvek tihi i ljubazni, nikada ljuti i glasni, naučili su da potiskujući neprijatna osećanja i ljutnju, obezbeđuju mir i sreću svojih bližnjih.
U jednom momentu, kada se počne pojavljivati niz simptoma koji ukazuju na problem, tada telo počinje da se buni, kad već psiha neće.
Učite decu da je zdravo da se naljute, da imaju u sebi zdravu dozu inata, i da smeju da budu ono što jesu, a ne samo ono što se očekuje od njih.
Biće Vam zahvalni jednog dana što ste ih 'pokvarili' na vreme, učeći ih da ljubav prema sebi ne isključuje ljubav ni poštovanje prema drugima.

It is difficult with a problematic child. But it is important to know that it is not easy even for children who are perfect and never cause problems. Adults who have been kind, obedient, perfect children since childhood often find themselves in psychotherapy. Due to the desire to win their parents’ love, they became children, and later adults who smile when everything inside them is burning with anger and injustice. Always quiet and kind, never angry and loud, they learned that by suppressing unpleasant feelings and love, they ensure the peace and happiness of their neighbors. At one point, when a series of symptoms indicating a problem begin to appear, the body begins to protest, when the psyche will not. Teach children that it is healthy to get angry, to have a healthy dose of spite, and to be allowed to be who they are, not what is expected of them. They will thank you one day for ‘spoiling’ them in time, teaching them that self-love does not exclude love and respect for others.

C'est difficile avec un enfant problématique. Mais il est important de savoir que ce n’est pas facile, même pour des enfants parfaits et qui ne posent jamais de problèmes.
Les adultes qui ont été des enfants gentils, obéissants et parfaits depuis leur enfance se retrouvent souvent en psychothérapie. Grâce au désir de gagner l'amour de leurs parents, ils sont devenus des enfants, puis des adultes qui sourient quand tout en eux brûle de colère et d'injustice. Toujours calmes et gentils, jamais en colère et bruyants, ils ont appris qu'en réprimant les sentiments désagréables et la colère, ils assurent la paix et le bonheur de leurs proches.
À un moment donné, lorsqu’une série de symptômes indiquant un problème commencent à apparaître, le corps commence à protester, alors que le psychisme ne le fait pas.
Apprenez aux enfants qu’il est sain de se mettre en colère, d’avoir une bonne dose de méchanceté et de pouvoir être qui ils sont, pas seulement ce qu’on attend d’eux.
Ils vous remercieront un jour de les avoir « gâtés » dans le temps, en leur apprenant que l'amour de soi n'exclut pas l'amour et le respect des autres.

Hormon rasta ima najviše dejstvo tokom detinjstva, i adolescencije, i oko 30-e godine polako počinje da opada, kada post...
04/02/2024

Hormon rasta ima najviše dejstvo tokom detinjstva, i adolescencije, i oko 30-e godine polako počinje da opada, kada postepeno počinjemo da starimo. Ipak, postoje načini da na prirodan način aktiviramo hormon rasta, što posledično utiče na proces podmlađivanja, i više energije.

Growth hormone has the greatest effect during childhood and adolescence, and around the age of 30 it slowly begins to decline, when we gradually begin to age. However, there are ways to activate the growth hormone in a natural way, which consequently affects the process of rejuvenation, and more energy.

L’hormone de croissance a le plus grand effet pendant l’enfance et l’adolescence, et vers l’âge de 30 ans, elle commence lentement à décliner, au fur et à mesure que nous vieillissons. Cependant, il existe des moyens d’activer l’hormone de croissance de manière naturelle, ce qui affecte par conséquent le processus de rajeunissement et davantage d’énergie.

31/01/2024

12/01/2024
We have two options: to have no boundaries and be liked by everyone, or to set personal boundaries and be surrounded by ...
08/01/2024

We have two options: to have no boundaries and be liked by everyone, or to set personal boundaries and be surrounded by people similar to ourselves who are ready to respect each other, with the risk and high probability that most of us will not like us.

Imamo dve opcije: nemati granice i dopasti se svima, ili postaviti lične granice i biti okružen sebi sličnim ljudima koji su spremni na međusobno poštovanje, uz rizik i veliku verovatnocu da se većini nećemo dopasti.

Nous avons deux options : ne pas avoir de limites et être apprécié de tous, ou fixer des limites personnelles et être entouré de personnes semblables à nous et prêtes à se respecter les unes les autres, avec le risque et la forte probabilité que la plupart d’entre nous ne nous aiment pas.

Od svih vrsta usamljenosti, najteža je ona koja se javlja u odnosu, prijateljskom, partnerskom, profesionalnom. Usamljen...
02/01/2024

Od svih vrsta usamljenosti, najteža je ona koja se javlja u odnosu, prijateljskom, partnerskom, profesionalnom. Usamljenost koja se javlja kao posledica činjenice da smo sami jer smo tako odlučili, jer smo izašli iz odnosa u kojem nas ne poštuju, i iz odnosa u kojem ne možemo da rastemo i razvijamo se i budemo autentični, lakše se podnosi jer je u njenoj suštini čin ljubavi prema sebi.

Of all types of loneliness, the most difficult is the one that occurs in a relationship, friendly, partner, professional. The loneliness that arises as a result of the fact that we are alone because we have decided to do so, because we have come out of a relationship in which we are not respected, and from a relationship in which we cannot grow and develop and be authentic, is easier to bear because it is at its core an act of self-love.

De tous les types de solitude, la plus difficile est celle qui survient dans une relation, amicale, conjugale, professionnelle. La solitude qui naît du fait que nous sommes seuls parce que nous avons décidé de le faire, parce que nous sommes sortis d’une relation dans laquelle nous ne sommes pas respectés et d’une relation dans laquelle nous ne pouvons pas grandir, nous développer et être authentique, est plus facile à supporter car il s’agit essentiellement d’un acte d’amour-propre.

In these special moments, when we all summarize the past year and look forward to the next year, I want to share with yo...
23/12/2023

In these special moments, when we all summarize the past year and look forward to the next year, I want to share with you what was the part of my journey during the last year, and what might help you too. In the past year, I have learned that:

- problems are solved faster when we learn to let go of the part that is not in our hands;
- it is better not to ask why something happened to us, but to believe that everything that happens, happens for the highest good;
- we shouldn't ask why or how the desired goals will be achieved, but we should rather concentrate more on what we want;
- it is okay to feel worthy, but not important;
- it is okay to cultivate humility and philanthropy, but it is important to set limits when we feel disrespected;
- we should give, help, support someone, whenever we have the opportunity;
- we should receive the gifts of life with gratitude and joy;
- we should be able to forgive, because who are we to judge;
- we should not hold onto anger and rage, because it turns against us;
- we should accept the fact that we don't get it and we don't know, believing that we will figure it out at the right moment ;
- we should be and remain being ... human to each other. Every day❤️

Želim da podelim sa vama šta je bio deo mog putovanja tokom prošle godine, a šta bi i vama moglo pomoći. Prošle godine sam naučila sam da:

- se problemi brže rešavaju kada naučimo da otpustimo deo koji nije u našim rukama;
- bolje je ne pitati zašto nam se nešto dogodilo, već verovati da sve što se dešava, dešava se za najviše dobro;
- ne treba da se pitamo zašto i kako će se postići željeni ciljevi, već se treba više koncentrisati na ono što želimo;
- u redu je osećati se vredno, ali ne i važno;
- u redu je negovati poniznost i filantropiju, ali je važno postaviti;
- treba da damo, pomognemo, podržimo nekoga, kad god imamo priliku;
- treba da umemo da praštamo, jer ko smo mi da sudimo;
- ne treba da zadržavamo ljutnju, jer se ona onda okreće protiv nas;
- treba prihvatiti činjenicu ne znamo sve, verujući da ćemo shvatiti šta je potrebno u pravom trenutku;
- treba da budemo i ostanemo ljudi. Svaki dan❤

Je souhaite partager avec vous ce qui a fait partie de mon parcours au cours de la dernière année et ce qui pourrait vous aider également. L'année dernière, j'ai appris à : - les problèmes sont résolus plus rapidement lorsque nous apprenons à lâcher prise sur la partie qui n'est pas entre nos mains ; - il vaut mieux ne pas se demander pourquoi quelque chose nous est arrivé, mais croire que tout ce qui arrive arrive pour le plus grand bien ; - nous ne devons pas nous demander pourquoi et comment les objectifs souhaités seront atteints, mais plutôt nous concentrer davantage sur ce que nous voulons ; - c'est bien de se sentir précieux, mais pas important ; - c'est bien de cultiver l'humilité et la philanthropie, mais il est important de se fixer ; - nous devons donner, aider, soutenir quelqu'un, chaque fois que nous en avons l'occasion ; - nous devrions pouvoir pardonner, car qui sommes-nous pour juger ? - nous ne devons pas retenir notre colère, car elle se retourne alors contre nous ; - nous devons accepter le fait que nous ne savons pas tout, en croyant que nous comprendrons ce qui est nécessaire au moment opportun ; - nous devons être et rester humains. Chaque jour❤

🎄

U verovanju da bismo trebali živeti/raditi/ponašati se na način koji drugi ljudi očekuju, a nas u isto vreme na drugu st...
17/12/2023

U verovanju da bismo trebali živeti/raditi/ponašati se na način koji drugi ljudi očekuju, a nas u isto vreme na drugu stranu 'vuče' želja da budemo radije ono što jesmo, leži velika količina ljudskih problema, patnje, pa i podloga za poremećaj. Odabiranje života/partnera/karijere/izbora koji su vođeni spoljnom, a ne unutrašnjom motivacijom, čest je koren manjka ljubavi prema sebi, što nije ni čudno, jer od sebe ne možemo pobeći onda kada de svi razbeže, skinemo šminku, padnu sve maske i pogledamo se u ogledalo.
Počni danas da se pitaš, prilikom i najmanjih svakodnevnih izbora, da li ih biraš TI ili ih biraš u želji da udovoljiš drugima.

31/03/2023

Dragi pratioci,

Želim da vas obavestim da me možete pratiti ubuduce na mom instagram profilu .
Biću aktivna i ovde na Facebook-u, a takodje sam aktivna i na LinkedInu pod imenom dr Milana Zoric.

Uskoro ću se više angažovati online, pričajući na različite korisne psihološke teme. Očekujte online programe, pozive za online grupni rad i opcije da radite sa mnom individualno, online i uživo u Luxembourgu.

Hvala na praćenju. I sve naajlepše u Novoj 2023🌸

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