Psyfamille

20/10/2025

✨ Quand un combat de 10 ans pour la prévention du harcèlement scolaire rencontre le yoga…
…cela donne naissance à un atelier unique, bienveillant et puissant 💫

🧘‍♀️ Les mercredis 22 et 29 octobre, j’animerai des cours de yoga pour enfants autour de thèmes essentiels :
🌱 la confiance en soi
🤝 la gestion des conflits
💬 l’écoute et l’expression des émotions

Ces ateliers s’adressent aux enfants qui souhaitent mieux se connaître, s’affirmer avec douceur et trouver leur équilibre intérieur — dans un cadre sécurisant et ludique.

💛 Parce que prévenir le harcèlement, c’est aussi, et surtout, cultiver l’estime de soi dès le plus jeune âge.



À Sarzeau, au sein du complexe sportif de Edwin Fossard (Bretagne)
📩 Inscriptions par mail : bulledeyoga.fr
Ou par sms : 06 09 32 62 75

12/10/2025

✨ Quand un combat de 10 ans pour la prévention du harcèlement scolaire rencontre le yoga…
…cela donne naissance à un atelier unique, bienveillant et puissant 💫

🧘‍♀️ Les mercredis 22 et 29 octobre, j’animerai des cours de yoga pour enfants autour de thèmes essentiels :
🌱 la confiance en soi
🤝 la gestion des conflits
💬 l’écoute et l’expression des émotions

Ces ateliers s’adressent aux enfants qui souhaitent mieux se connaître, s’affirmer avec douceur et trouver leur équilibre intérieur — dans un cadre sécurisant et ludique.

💛 Parce que prévenir le harcèlement, c’est aussi, et surtout, cultiver l’estime de soi dès le plus jeune âge.



À Sarzeau, au sein du complexe sportif de Edwin Fossard
📩 Inscriptions par mail : bulledeyoga.fr
Ou par sms : 06 09 32 62 75

18/08/2025

✨ Et si, à la veille de la rentrée, nous offrions aux enfants un moment de yoga ?

La rentrée est souvent un mélange d’excitation et d’appréhension. Le yoga peut devenir un véritable allié pour aider les enfants à aborder ce moment avec plus de sérénité.

✅ Il aide à apaiser le stress et à canaliser l’énergie.
✅ Il favorise la concentration et l’attention, des atouts précieux pour l’école.
✅ Il renforce la confiance en soi, en permettant de réussir des postures accessibles.
✅ Il crée un rituel rassurant, une transition douce entre le rythme des vacances et celui de la classe.
✅ Il développe le lien corps-esprit, essentiel pour grandir en équilibre.

👉 Offrir aux enfants un espace pour respirer, bouger en conscience et se recentrer, c’est leur donner des clés pour mieux vivre non seulement la rentrée, mais aussi leur quotidien.

Et si nous envisagions la rentrée non pas comme une coupure brutale, mais comme une transition en douceur, portée par des pratiques simples et bienveillantes ?

Informations et inscriptions : bulledeyoga.fr
Ou par sms : 0609326275

06/08/2025

Ce matin j’ai proposé une séance de yoga transgenerationel pour 2 enfants et leur mamie.

Le yoga transgénérationnel est une pratique qui allie le corps, la respiration, la conscience… et l’héritage familial.

🌳J’avais choisi le thème de l’arbre : les racines qui s’ancrent dans le sol, le tronc qui soutient et le feuillage qui s’épanouit vers le ciel et le soleil.

❤️Les enfants ont pu expérimenter l’ancrage, le lien et l’amour avec leur grand-mère.

Ce fut émouvant.
La séance fut douce, drôle et tendre.
C’etait un véritable plaisir d’animer ce cours. 🤩

🙏 C’est une pratique puissante pour celles et ceux qui ressentent le besoin de comprendre leur place, alléger leur histoire, et ne plus transmettre ce qui ne leur appartient pas.

➡️ Vous avez déjà exploré cette approche ? Ou elle vous intrigue ? Je serais ravie d’échanger à ce sujet.

En Bretagne actuellement.
Informations et inscriptions : bulledeyoga.fr
Ou par sms : 0609326275

09/06/2025

✨ Ready to head to Stavanger for the Anti-Bullying Forum this week!
I’m honored and excited to present , our AI-powered chatbot developed with medical expertise, Medical

🧠🎓 is designed to support children and adults experiencing school bullying.
She’s free, available 24/7, and secure—because no one should have to face violence alone.

I’m proud to bring with me to help move the conversation forward on bullying prevention and innovative solutions.
Let’s keep pushing for safer environments for all. 💬💪

30/10/2024

« Les petits-enfants sont importants pour les grands-parents, et vice versa. Il faut faire attention à cette relation-là »…. Il faut s’organiser pour reprendre le dialogue en cas de difficultés.
Dans le calme bien sûr 🧘‍♀️
Itw donnée pour ELLE ⏬️⏬️

La question psy des parents. Toutes les deux semaines, un·e experte livre ses conseils en matière d’éducation parentale. Comment réagir quand son fils ou sa fille rechigne à se rendre chez papi et mamie ? Réponses avec Catherine Verdier, psychologue clinicienne.

04/09/2024

«On a de plus en plus de retours de directeurs et d'enseignants d'écoles maternelles qui mentionnent des situations de harcèlement».

Oui, le harcèlement scolaire peut exister dès la maternelle, bien que cela soit moins reconnu qu'en primaire ou vollege.
À cet âge, les enfants sont en phase d'apprentissage des interactions sociales, de l'empathie et de la gestion des émotions. Cependant, certains comportements peuvent déjà s'apparenter à du harcèlement, même si les enfants n'en sont pas toujours pleinement conscients (la notion d’intentionalite reste floue dans ces cas).

Rappelons que le harcèlement chez les plus jeunes peut prendre la forme

▶️d’exclusion sociale certains enfants peuvent être systématiquement exclus des jeux ou des activités de groupe;
▶️ de moqueries : des enfants peuvent être la cible de taquineries répétées, même si celles-ci sont parfois perçues comme des jeux par les agresseurs.
▶️ de violence physique : il peut y avoir des bousculades, des coups ou des comportements agressifs répétés envers un enfant.
▶️ d’intimidation : un enfant ou groupe d’enfants peut tenter d'exercer un pouvoir ou un contrôle sur un autre en utilisant la peur ou la menace, même de manière subtile.

Il est important que les adultes (enseignants, parents) soient vigilants aux signes de ce type de comportements et interviennent rapidement. À cet âge, les enfants sont en plein apprentissage social, et une intervention éducative peut aider à éviter que ces comportements ne s'aggravent ou se perpétuent plus t**d dans leur scolarité.
Itw accordée à Slate.fr

Même s'il semble moins fréquent que chez les grands, ce rapport de domination peut se mettre en place chez les tout-petits. Avec des conséquences pour…

02/09/2024

🏫🏫Le mot d’ordre de cette rentrée scolaire est clairement le « bien être à l’école » et le « savoir vivre-ensemble ».

📚📚Au moment de l’élaboration de ce livre il y a un an, mon éditrice et moi-même étions volontairement positives avec l’envie de sensibiliser les adolescents à l’importance de cet état d’esprit pour maintenant et leur vie durant.
Alors, aujourd’hui, ce livre est en totale resonnance avec une nécessité societale et en concordance avec des directives politiques.

👫👫« Kit 100% réussite pour bien vivre-ensemble au collège » donne aux adolescents les outils pour adopter les bons reflexes en vue d’une scolarité sereine et épanouie.

🙏🙏Je remercie pour cette intelligence visionnaire et la confiance accordée.

🤩🤩 On se retrouve le samedi 7 septembre pour une spéciale dédicace à la de Vannes

02/09/2024

🏫🏫Le mot d’ordre de cette rentrée scolaire est clairement le « bien être à l’école » et le « savoir vivre-ensemble ».

📚📚Au moment de l’élaboration de ce livre il y a un an, mon éditrice et moi-même étions volontairement positives avec l’envie de sensibiliser les adolescents à l’importance de cet état d’esprit pour maintenant et leur vie durant.
Alors, aujourd’hui, ce livre est en totale resonnance avec une nécessité societale et en concordance avec des directives politiques.

👫👫« Kit 100% réussite pour bien vivre-ensemble au collège » donne aux adolescents les outils pour adopter les bons reflexes en vue d’une scolarité sereine et épanouie.

🙏🙏Je remercie LAROUSSE pour cette intelligence visionnaire et la confiance accordée.

🤩🤩 On se retrouve le samedi 7 septembre pour une spéciale dédicace à la Fnac de Vannes.

Photo Marion Fregeac Photographe - Mamzelle Bulle Studio

27/08/2024

⛱️⛱️La fin des vacances approche inexorablement. Et la rentrée scolaire, outre l’excitation ou l’appréhension, marque également un nouveau départ, une chance de recommencer avec de bonnes habitudes et une attitude positive.

Itw donnée à RTL ⏬️⏬️

Droit à la déconnexion scolaire, changement de rythme, gestion des angoisses... Voici quelques conseils d'une pro pour bien préparer la prochaine rentrée.

23/08/2024

Les cahiers de vacances pour adulte, entre nostalgie et réparation des étés de son enfance.
Itw donnée pour Libération

Depuis 2020, plusieurs magasins observent une hausse des ventes des cahiers de vacances pour adultes : cette année encore, de nombreuses personnes s’y sont mis pour passer le temps et retomber en enfance.

16/07/2024

🧐🧐Parfois tu te demandes à quoi sert de se mobiliser pour ou contre une cause, s’il ne vaudrait pas mieux vivre pour soi et tant p*s pour tous les dysfonctionnements qui existent.

🤩🤩Et puis un matin tu recois ce message d’un ex patient devenu jeune étudiant. Et tu constates au final, que ton travail, ta mobilisation depuis toutes ces années, n’est pas vain.

Alors je remercie ce jeune homme (qui se reconnaitra)pour son message que j’ai reçu aujourd’hui. Je vous le delivre tel quel 😀

Et « never give up ».

Psyfamille
Photo : Marion Fregeac Photographe - Mamzelle Bulle Studio