23/01/2026
Commentez BOOST pour découvrir les synergies que Clara utilise dans son travail pour soutenir l’organisme en période de fatigue profonde, en particulier en hiver.
Fatigue qui s’installe, stress chronique, esprit moins clair dans la journée.
Et la nuit, malgré le sommeil, une sensation de récupération incomplète.
Dans ces situations, beaucoup cherchent un “coup de boost”.
En santé fonctionnelle, cette approche est souvent contre-productive. Quand la fatigue devient durable, pousser l’organisme aggrave fréquemment le déséquilibre.
Le corps a alors surtout besoin d’être régénéré. Très souvent, ce sont les surrénales ou la thyroïde qui manquent de micronutriments essentiels pour fonctionner correctement, surtout en période hivernale.
Dans ce type de fatigue, deux axes sont souvent négligés : l’adaptation au stress et la récupération nocturne. Deux leviers différents, complémentaires, qui demandent des synergies ciblées, pas des solutions génériques.
Clara Materne, nutrithérapeute spécialisée en :hormonologie fonctionnelle, partage ici la logique qu’elle applique au quotidien dans sa pratique.
Si vous vous reconnaissez dans cette fatigue qui ne passe plus et vous voulez découvrir les synergies que Clara utilise ?
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