
30/07/2025
🤰✈️ 𝐆𝐫𝐨𝐬𝐬𝐞𝐬𝐬𝐞 & 𝐕𝐨𝐲𝐚𝐠𝐞 : 𝐂𝐞 𝐪𝐮’𝐢𝐥 𝐟𝐚𝐮𝐭 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 !
Votre grossesse se passe bien et vous rêvez d’un petit voyage ? Bonne nouvelle : si votre médecin ne vous a pas prescrit de repos, c’est tout à fait possible !
Avant de faire vos valises, voici quelques conseils essentiels pour voyager en toute sécurité :
🚗 La 𝐯𝐨𝐢𝐭𝐮𝐫𝐞 : évitez les grosses chaleurs, faites des pauses toutes les 2 heures pour éviter la fatigue et les malaises.
🚆🚢 Le 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧 et le 𝐛𝐚𝐭𝐞𝐚𝐮 : idéaux pour vous reposer et favoriser la circulation sanguine en marchant ou en vous allongeant.
✈️ L’𝐚𝐯𝐢𝐨𝐧 : les longs vols sont parfois déconseillés, surtout au 3e trimestre. Pensez à vérifier les règles de la compagnie aérienne (certificat médical souvent demandé).
🌍 Choisir sa destination : attention aux risques infectieux (paludisme, fièvre jaune…) et aux conditions sanitaires. Consultez votre médecin pour les vaccins et précautions.
⚠️ 𝐒𝐮𝐫 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 :
Évitez les efforts trop fatigants
Soyez vigilante à l’hygiène (mains, aliments)
Buvez de l’eau minérale régulièrement
Emportez vos médicaments habituels
Vérifiez que votre assurance rapatriement couvre bien les femmes enceintes
Pour un voyage serein et une grossesse en toute sécurité, préparez bien votre départ ! 🌸
Si votre grossesse se déroule bien et que votre médecin ne vous a pas prescrit de repos, il vous est tout à fait possible de voyager. Avant de partir, vérifiez bien que la destination et le mode de transport que vous avez choisis ne présentent pas un risque pour votre grossesse. Les moyens de t...