Als klineschen Psycholog bidden ech psychologesch Berodung an Stressbewältegungsübungen (Opmierksamkeets- an Otemübungen, Yoga a Waldbaden) an engem waarmen a komfortabele Setting un. - LU -
Als Psycholog schaffen ech wärend menge Sëtzungen e sécheren an ënnerstëtzenden Raum, wou meng Clienten offen iwwert hier Gedanken a Gefiller op Lëtzebuergesch, Däitsch, Franséisch oder Englesch schwätze kënnen. Mäi therapeuteschen Usaz integréiert haaptsächlech d'Schoule wéi kognitive Verhalenstherapie, dialektesch Verhalenstherapie (DBT) an Traumatherapie. Nieft de standardméissege Gespréicher, bidden ech och verschidde Methoden zur Stressbewältegung un, wéi zum Beispill Yoga, Waldbaden an Otemübungen. Zousätzlech hëllefen praktesch Methoden dobäi, fir mam dagdeeglechen Stress méi effektiv ëmzegoen. D'Zil ass et, dat allgemengt Wuelbefannen an d'Resilienz am Ëmgaang mat den Héichten an Déifte vum Liewen ze verbesseren.
- FR -
En tant que psychologue, je crée un espace sécurisé et réconfortant lors de mes séances, où mes clients peuvent discuter ouvertement de leurs pensées et sentiments en luxembourgeois, allemand, français ou anglais. Mon approche thérapeutique intègre principalement différentes écoles telles que la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie comportementale dialectique (TCD) et la thérapie traumatique. Je propose également différentes approches de gestion du stress, telles que le yoga, le bain de forêt et des exercices de respiration. Mon objectif principal est de soutenir les clients à mieux comprendre leurs défis psychologiques. De plus, j'offre des méthodes pratiques qui peuvent être utilisées pour faire face plus efficacement aux difficultés quotidiennes. L'objectif est d'améliorer le bien-être général et la résilience face aux hauts et aux bas de la vie.
- DE -
Als Psychologe schaffe ich einen sicheren und unterstützenden Raum während meiner Sitzungen, in dem meine Klienten offen über ihre Gedanken und Gefühle auf Luxemburgisch, Deutsch, Französisch oder Englisch sprechen können. Mein therapeutischer Ansatz integriert verschiedene Schulen wie die kognitive Verhaltenstherapie, die dialektisch-behaviorale Therapie (DBT) und die Traumatherapie. Neben den standardmäßigen Gesprächen, biete ich auch verschiedene Ansätze zur Stressbewältigung an, wie zum Beispiel Yoga, Waldbaden und Atemübungen. Mein Hauptziel ist es, Klienten dabei zu unterstützen, ihre psychologischen Herausforderungen besser zu verstehen. Darüber hinaus biete ich praktische Fähigkeiten an, die verwendet werden können, um tägliche Schwierigkeiten effektiver zu bewältigen. Das Ziel besteht darin, das allgemeine Wohlbefinden und die Widerstandsfähigkeit im Umgang mit den Höhen und Tiefen des Lebens zu verbessern.
- EN -
As a psychologist, I create a secure and comforting space in my sessions where my clients can openly discuss their thoughts and feelings in Luxembourgish, German, French, or English. My therapeutic approach primarily incorporates various schools such
as cognitive-behavioral therapy, dialectical-behavioral therapy (DBT),
and trauma therapy. In addition to providing standard counselling, I also provide different approaches to stress management, such as yoga, forest bathing, and breathing exercises. My primary goal is to assist clients in better understanding their psychological challenges. Furthermore, I offer practical skills that can be used to handle daily struggles more effectively. The aim is to improve general well-being and resilience when dealing with the ups and downs of life.
