Om Shiva Yoga & Ayurveda

08/04/2026

07/04/2026

🌿 Yoga ou Bouddhisme : même liberté, visions différentes 🌿

Beaucoup confondent yoga et bouddhisme… mais ils ne voient pas le “moi” de la même manière !

💫 Bouddhisme : le “non‑soi”
• Le moi que tu crois stable… n’existe pas vraiment.
• Tes pensées, émotions et sensations apparaissent et disparaissent.
• La pratique te montre : il n’y a pas de “propriétaire” derrière tout ça.

🧘 Yoga / Vedānta : le “Soi / témoin”
• Derrière tout ce qui change, il y a une conscience ultime.
• Cette conscience, c’est toi, et en même temps… tout l’univers.
• Le “moi” s’ouvre à l’Absolu (Brahman) et se fond dans la réalité ultime.

✨ Résultat ?
• Dans les deux cas, on se libère des identifications, de la souffrance et du mental.
• Mais le chemin se lit différemment :
• Bouddhisme = vacuité
• Yoga = conscience témoin

Le plus beau ? La pratique nous fait ressentir directement cette liberté, au-delà des mots. 💛

13/03/2026

Contactez moi pour un massage ! 
Céline 🙏🏼

Les massages réguliers améliorent la souplesse et la tonicité musculaire, rendant le corps plus détendu et équilibré, notamment au niveau du dos et des épaules.

En stimulant la circulation sanguine et lymphatique, ils favorisent une meilleure oxygénation des tissus et contribuent à réduire les tensions musculaires.

Les muscles deviennent ainsi plus souples et moins rigides, car le massage aide à relâcher les nœuds musculaires et facilite l’élimination de certains déchets métaboliques.
Cette stimulation contribue également à un aspect musculaire plus harmonieux et à une meilleure mobilité.

Des recherches montrent que le massage peut réduire le taux de cortisol, l’hormone du stress, tout en favorisant la libération d’ocytocine, une hormone associée à la détente et au bien-être.

À l’inverse, l’absence de relaxation musculaire prolongée peut favoriser l’accumulation de tensions, surtout au niveau des épaules, du bas du dos et des hanches.

Avec le temps, ces tensions peuvent diminuer la souplesse musculaire et accentuer certaines rigidités corporelles liées au stress et à une moindre oxygénation des tissus.

📚Source:
Field, T. (2016). Massage therapy research review. Complementary Therapies in Clinical Practice, 24, 19–31.

10/03/2026

Justement nous travaillons cette semaine les 5 tibétains dans les cours de yoga cette semaine ! 5 mouvements dynamiques pratiqués par les moines tibétains pour garder le corps en forme!

10/03/2026

🧘‍♀️ New Yoga Class in English!

Starting April 14, 2026, join me every Monday at 5:30 PM for a relaxing and rejuvenating yoga practice suitable for all levels.

✨ Details:
• Max 10 participants (reservation required)
• Price: €150 for 10 sessions or €20 per single class

Limited spots available – contact me now to reserve your place!

Come and enjoy yoga in English in a friendly and welcoming atmosphere! 🌿

Céline
+352 621 232 264

09/03/2026

🌸 Le printemps est la saison idéale pour relancer le corps.

En Ayurveda, le changement de saison est un moment clé pour éliminer ce que l’organisme a accumulé pendant l’hiver : lourdeurs, digestion ralentie, fatigue, sensation de stagnation…

Beaucoup de personnes de 45 ans et plus ressentent particulièrement cette période de transition :
✨ digestion plus lente
✨ sensation de lourdeur
✨ manque d’énergie
✨ difficulté à se remettre en mouvement après l’hiver

Le printemps est justement la saison parfaite pour soutenir le corps dans son processus naturel de détoxification et relancer le feu digestif (Agni).

C’est dans cet esprit que j’ai créé 🌿 Harmonie 45+ – Détox de Printemps.

Un accompagnement en douceur pour :
🌱 stimuler la digestion
🌱 aider le corps à éliminer les toxines accumulées
🌱 retrouver plus de légèreté et d’énergie
🌱 soutenir l’organisme avec les outils de l’Ayurveda

Cet accompagnement comprend notamment :
✨ des soins ayurvédiques Udwarthanam (massage dynamique aux poudres)
✨ des conseils personnalisés pour l’alimentation
✨ un soutien global pour accompagner le corps pendant cette période de nettoyage naturel.

Le but n’est pas de « faire une détox brutale », mais d’aider le corps à se remettre en mouvement, en respectant son rythme.

🌿 Le printemps nous invite à alléger, purifier et repartir avec une nouvelle énergie.

Si vous sentez que votre corps aurait besoin de ce renouveau,
Harmonie 45+ Détox de Printemps est peut-être pour vous. https://www.celine-yoga-ayurveda.com/prestations-ayurvediques/

📩 Vous pouvez m’envoyer un message privé pour recevoir les informations.

Céline

Prestations Ayurvéda. Tarifs 2025 - 2026

04/03/2026

🌸 HARMONIE 45+ – Détox de Printemps 🌸

Accompagnement ayurvédique pour femmes de 45 ans et plus

À partir de 45 ans, le corps change.
Le métabolisme ralentit, la digestion devient plus sensible, la fatigue s’installe plus vite… et les kilos s’installent parfois sans raison apparente.

Le printemps est la saison idéale pour relancer l’énergie et alléger l’organisme en profondeur.

Je vous propose un accompagnement complet sur 6 semaines, basé sur les principes de l’Ayurveda :

✨ Bilan ayurvédique personnalisé (90 min)✨ 2 séances d’accompagnement (2h) : alimentation, hygiène de vie, respiration, méditation, yoga ciblé✨ 6 massages spécifiques d’1h dont le traditionnel Udwarthanam (drainage & stimulation métabolique)✨ Soutien par les plantes✨ Suivi entre les séances

Objectifs :✔️ digestion plus fluide✔️ sensation d’allègement✔️ diminution des fringales✔️ énergie plus stable✔️ silhouette qui se redessine naturellement

Ce programme s’adresse aux femmes qui veulent prendre soin d’elles avec douceur, profondeur et cohérence — sans régime restrictif.

🌿 Places limitées🌿 Démarrage au printemps🌿 Tarif première édition : 750 €

Si vous ressentez que c’est le bon moment pour vous, écrivez-moi en message privé ou prenez rendez-vous @+352621232264

Céline
Yoga & Ayurveda – Mondorf-les-Bains

www.celine-yoga-ayurveda.com

Yoga & Ayurveda 🌿
Accompagnement femmes 45+
Énergie – Mobilité – Transition

🌿 Professeure de Hatha Yoga (Sivananda TTC 300h, 2021) & praticienne en Ayurveda (Gayaveda 2021).

23/02/2026

⛷Après le ski, offrez-vous un massage de récupération:
Le massage abhyanga à l’huile chaude est un soin puissant qui vous permettra de détendre les muscles et les ligaments et vous offrira un moment de détente. Huile utilisée : huile de sésame bio ou huile thérapeutique indienne anti-inflammatoire.

🏚 Soin à Mondorf-les-Bains ou à domicile
À partir de 85 € pour 1h.

📇 www.celine-yoga-ayurveda.com
WhatsApp : +352 621232264

23/02/2026

Il reste des places pour le cours de yoga sur chaise (ouvert à tous!) les jeudi à 12h à Belval : https://www.unipop.lu/formations/yoga-sur-chaise-mobilite-souplesse-bien-etre-tous-les-niveaux-so-yog-87-2025-2026/

Et pour Psychologie Yogique & Emotions le vendredi à 17h10 à Belval :

https://www.unipop.lu/formations/psychologie-yogique-emotions-debutant-so-yog-104-2025-2026/

✨ Nouveaux cours à partir de mars 2026 à l’Université Populaire Esch-Belval ✨
Prenez du temps pour vous, pour votre santé, votre équilibre et votre bien-être 🌸

De mars à juillet 2026, je vous propose plusieurs cycles collectifs accessibles à tous, principalement sur chaise, mêlant Ayurveda, respiration, méditation, yoga et compréhension du mental.

⸻

🪷 Découvrir l’Ayurveda – Mieux se connaître et vivre en équilibre

📅 Mardi 17h10 – 18h50
🗓 03.03.26 → 07.07.26
👉 15 séances – 135 €

Un cycle complet pour découvrir les bases de l’Ayurveda, grande médecine holistique indienne.
Vous apprendrez à mieux comprendre votre constitution (doshas), l’alimentation ayurvédique, les routines quotidiennes, l’hygiène de vie selon les saisons, les plantes, et le lien corps–mental–émotions.
✨ Théorie vivante + respirations + mini-pratiques sur chaise.
Un cours idéal pour mieux se connaître et vivre plus en harmonie avec son énergie naturelle.

⸻

🌬 Respiration, méditation & pensée positive

📅 Mercredi 17h10 – 18h
🗓 04.03.26 → 08.07.26
👉 16 séances – 72 €

Un parcours progressif pour apprendre à mieux respirer, méditer simplement et cultiver une attitude intérieure plus sereine.
Respirations apaisantes, méditations guidées accessibles à tous et outils de pensée positive issus du yoga.
🪑 Confortablement assis sur une chaise.
Idéal pour réduire le stress, clarifier l’esprit et retrouver calme et énergie.

⸻

🧘‍♀️ Yoga sur chaise – Mobilité, souplesse & bien-être

📅 Jeudi 12h00 – 13h40
🗓 05.03.26 → 09.07.26
👉 15 séances – 135 €

Un yoga doux et accessible, sans postures au sol.
Mouvements simples, étirements progressifs, respirations, auto-massages et relaxations guidées.
✨ Pour relâcher les tensions, améliorer la posture et retrouver du confort au quotidien.
Adapté à tous les âges et à toutes les conditions physiques.

⸻

🧠 Psychologie yogique & émotions

📅 Vendredi 17h10 – 18h
🗓 06.03.26 → 10.07.26
👉 15 séances – 67,50 €

Un voyage intérieur pour mieux comprendre son mental et ses émotions grâce à la sagesse du yoga et de l’Ayurveda.
Théorie accessible + pratiques douces sur chaise : respirations, méditations, mantras, observation des pensées, outils anti-stress, anti-anxiété et anti-colère.
Un parcours profond et concret pour plus de clarté, stabilité et paix intérieure.

⸻

📍 Université Populaire – Esch-Belval
📝 Inscriptions ouvertes (places limitées)
👉 Lien d’inscription : unipop.lu

💛 N’hésitez pas à partager autour de vous.

06/02/2026

✨ Nouveaux cours à partir de mars 2026 à l’Université Populaire Esch-Belval ✨
Prenez du temps pour vous, pour votre santé, votre équilibre et votre bien-être 🌸

De mars à juillet 2026, je vous propose plusieurs cycles collectifs accessibles à tous, principalement sur chaise, mêlant Ayurveda, respiration, méditation, yoga et compréhension du mental.

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🪷 Découvrir l’Ayurveda – Mieux se connaître et vivre en équilibre

📅 Mardi 17h10 – 18h50
🗓 03.03.26 → 07.07.26
👉 15 séances – 135 €

Un cycle complet pour découvrir les bases de l’Ayurveda, grande médecine holistique indienne.
Vous apprendrez à mieux comprendre votre constitution (doshas), l’alimentation ayurvédique, les routines quotidiennes, l’hygiène de vie selon les saisons, les plantes, et le lien corps–mental–émotions.
✨ Théorie vivante + respirations + mini-pratiques sur chaise.
Un cours idéal pour mieux se connaître et vivre plus en harmonie avec son énergie naturelle.

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🌬 Respiration, méditation & pensée positive

📅 Mercredi 17h10 – 18h
🗓 04.03.26 → 08.07.26
👉 16 séances – 72 €

Un parcours progressif pour apprendre à mieux respirer, méditer simplement et cultiver une attitude intérieure plus sereine.
Respirations apaisantes, méditations guidées accessibles à tous et outils de pensée positive issus du yoga.
🪑 Confortablement assis sur une chaise.
Idéal pour réduire le stress, clarifier l’esprit et retrouver calme et énergie.

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🧘‍♀️ Yoga sur chaise – Mobilité, souplesse & bien-être

📅 Jeudi 12h00 – 13h40
🗓 05.03.26 → 09.07.26
👉 15 séances – 135 €

Un yoga doux et accessible, sans postures au sol.
Mouvements simples, étirements progressifs, respirations, auto-massages et relaxations guidées.
✨ Pour relâcher les tensions, améliorer la posture et retrouver du confort au quotidien.
Adapté à tous les âges et à toutes les conditions physiques.

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🧠 Psychologie yogique & émotions

📅 Vendredi 17h10 – 18h
🗓 06.03.26 → 10.07.26
👉 15 séances – 67,50 €

Un voyage intérieur pour mieux comprendre son mental et ses émotions grâce à la sagesse du yoga et de l’Ayurveda.
Théorie accessible + pratiques douces sur chaise : respirations, méditations, mantras, observation des pensées, outils anti-stress, anti-anxiété et anti-colère.
Un parcours profond et concret pour plus de clarté, stabilité et paix intérieure.

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📍 Université Populaire – Esch-Belval
📝 Inscriptions ouvertes (places limitées)
👉 Lien d’inscription : unipop.lu

💛 N’hésitez pas à partager autour de vous.

01/12/2025

🎄Offres de Noël – Bons cadeaux bien-être 🎁
Envie d’offrir un moment de douceur, de détente ou de recentrage à quelqu’un que vous aimez ?
Découvrez mes cartes cadeaux spéciales Noël 2025, valables pour des séances de yoga, des massages ayurvédiques et des soins cocooning ✨

🌿 Où profiter du cadeau ?
Tous les soins peuvent être réalisés :
📍 à Mondorf-les-Bains, au centre Feminae — 4, avenue des Bains
🏡 ou directement à domicile, pour un moment de bien-être dans votre cocon

🎁 Les formules disponibles :
✨ Massage ayurvédique 1h + huile personnalisée — 85 €
✨ Massage cocooning 1h45 + huile thérapeutique — 150 €
✨ 1h de yoga + 1h de massage + huile thérapeutique — 140 €
✨ Yoga privé 1h30 + boîte de 17 tisanes yogi tea — 65 €

C’est le cadeau idéal pour offrir :
🌟 un vrai temps pour soi
🌟 un apaisement physique et mental
🌟 un soin chaleureux, bienveillant et profondément relaxant
🌟 une belle parenthèse au cœur de l’hiver

📩 Vous pouvez me contacter pour acheter votre bon cadeau :
📱 +352 621 232 264
📱 +33 6 35 66 44 31
🌐 www.celine-yoga-ayurveda.com

Offrez cette année un cadeau qui fait vraiment du bien 🤍✨

esbains