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OilyStuff

🇱🇺🇩🇪🇬🇧🇫🇷. Ausgebildet in WellnessMassage - Ohrakkupunktur - AromaTherapie - Naturheilkundliche Beraterin für Kinder & Schwangere -
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dōTERRA Wellness Beraterin / Consultant. Natürlich Leben mit Aetherischen Ölen
Live naturally with essential oils. Bei Interesse gerne folgenden Link benutzen https://doterra.me/C61wzZ

10/05/2026

Was gibt es Schöneres, als morgens wirklich erholt aufzuwachen? 🌙✨

Ich habe für mich (und meinen Mann!) die perfekte Abendroutine gefunden, auf die ich nicht mehr verzichten möchte. Alles, was ich brauche, sind zwei ganz besondere ätherische Öle:

🍃 Die erfrischende Atem-Mischung: Sie sorgt für ein Gefühl von freien Atemwegen und wirkt herrlich kühlend und belebend auf den Körper.

💜 Lavendel: Der Klassiker für die Entspannung. Lavendel ist bekannt für seine beruhigenden Eigenschaften, hilft beim Runterkommen und hellt ganz nebenbei die Stimmung auf.

Meine Routine:
Ich gebe jeden Abend jeweils einen Tropfen der Atemmischung und einen Tropfen Lavendel direkt auf mein Kopfkissen – und natürlich auch auf das von meinem Mann.

Das Ergebnis?
Wir schlafen beide um Welten besser! Und das Beste: Der Mann schnarcht deutlich weniger.

Ein absoluter Gamechanger für unsere Nachtruhe! 🥰

💌Mir liegt es am Herzen, Menschen dabei zu begleiten, individuelle und natürliche Lösungen für ihr Wohlbefinden zu finden. Da die Qualität und Reinheit der ätherischen Öle entscheidend für ihre Wirkung sind, lege ich darauf größten Wert.
Ich helfe dir gerne dabei, diese Qualität auch in deinen Alltag zu bringen. Bei mir bekommst du nicht nur die passenden Öle, sondern auch die Beratung dazu, wie du sie am besten anwendest. Melde dich gerne bei mir. 🌿💫

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16/04/2026

👋 Bye-bye Kopfläuse! Wenn in Schule oder Kita wieder Alarm geschlagen wird, ist Vorsorge alles.

Mein Geheimtipp: Ein selbstgemachtes Schutzspray auf Basis reiner ätherischer Öle. Es duftet herrlich frisch (jedenfalls für uns Menschen 😉) und ist kinderleicht in der Anwendung.

Das Rezept für Extra-Power-Mischung (30ml):

• 🌿 4 Tropfen Tea Tree
• 🌿 4 Tropfen Eucalyptus
• 🌿 4 Tropfen Citronella
• 🌿 4 Tropfen Rosemary
• 🌿 4 Tropfen TerraShield

Alles in eine 30ml Glas-Sprühflasche geben und mit destilliertem Wasser auffüllen.

Vor Gebrauch gut schütteln!

Anwendung: Morgens ein paar Sprühstöße auf die Haare, Mütze, Schal, Jacke, Schulranzen usw geben.

Für Kinder ab 6 Jahren geeignet.

Du hast weitere Fragen oder willst wissen was du mit diesen wundervollen Ölen noch machen kannst? Dann melde dich gerne.

24/03/2026

✨ Sanfte Soforthilfe: Ätherische Öle bei kleinen Wunden.

Wusstest du, dass du deine Öle auch als natürliche Ersthelfer nutzen kannst? Wenn es mal schnell gehen muss, gibt es ein paar einfache Regeln, die dir Sicherheit geben:

🌿 Lavendel & Helichrysum pur auf die Wunde? Ja!

Wenn du dich geschnitten hast, kannst du Lavendel direkt pur auf die Stelle geben. Er ist ein toller Helfer für den Blutungsstopp. Keine Sorge, falls es ganz kurz brennt – das ist normal und lässt schnell nach.

Mein Geheimtipp: Helichrysum (Strohblume) ist oft noch sanfter und wird wegen seiner regenerierenden Kraft auch „flüssiges Pflaster“ genannt.

💧 Wann wir verdünnen (und wann nicht):

Normalerweise nutzen wir Trägeröle (wie FCO), damit die ätherischen Öle länger auf der Haut bleiben und sanfter wirken. Das ist super für die tägliche Pflege!

Aber wichtig: Auf eine ganz frische, offene Wunde geben wir nur das reine ätherische Öl. Das Trägeröl kommt erst zum Einsatz, wenn die Wunde schon zu ist (z. B. zur sanften Narbenpflege).

💎 Qualität schenkt Vertrauen
Reinheit entscheidend. Deshalb nutze ich ausschliesslich doTERRA – damit du genau weißt, dass nur das Beste an deine Haut kommt.

Jede Haut ist anders und nicht jedes Öl ist für die pure Anwendung geeignet oder für die Wundpflege gedacht. Wenn du dir unsicher bist, welches Öl für deine Situation passt, frag mich einfach! Ich helfe dir gerne weiter.

22/03/2026

Narbenpflege-Magic: Dein DIY-Roll-on
Sobald die Wunde geschlossen ist, beginnt die Zeit der Pflege!

Um das Gewebe geschmeidig zu halten und die Regeneration der Haut zu unterstützen, empfehle ich am liebsten diese kraftvolle Mischung:

Das Rezept für deinen 10 ml Roll-on:

• 💧 8 Tropfen Frankincense (Weihrauch): Der Klassiker für Hautregeneration.
• 💧 8 Tropfen Helichrysum (Strohblume): Bekannt als das „Superöl“ für gesundes Gewebe.
• 💧 8 Tropfen Lavendel: Beruhigt die Haut und fördert die Elastizität.

So geht’s:
Einfach die ätherischen Öle in den Roll-on geben und mit einem Trägeröl (mein Favorit: fraktioniertes Kokosöl) auffüllen.

Anwendung:
Massiere die Mischung mehrmals täglich sanft auf die betroffene Stelle ein. Der sanfte Druck der Massage hilft zusätzlich dabei, Verklebungen im Gewebe zu lösen.

⚠️ Wichtiger Hinweis: Diese Mischung ist ausschließlich für geschlossene Wunden gedacht.

23/02/2026

Kennt ihr das? Der Tag war lang, der Kopf ist noch voll, aber die Haut braucht am Abend einfach eine Extraportion Liebe. Ich schwöre in meiner Routine auf Vetiver – und meine Haut (und mein Schlaf!) danken es mir jeden Tag.

Warum ich auf Chemie verzichte:

Ich habe mich bewusst dazu entschieden, auf parfümierte, chemische Cremes zu verzichten. Natur pur ist für mich der Schlüssel zu einem gesunden Glow.

Mein Mix für die Nacht:
Ich mische mein Vetiveröl am liebsten mit fraktioniertem Kokosöl. Es zieht wunderbar ein, ohne zu fetten, und transportiert die Wirkstoffe tief in die Haut.

Was Vetiver für mich tut:
• Natürliches Anti-Aging: Es unterstützt die Regeneration über Nacht. Ideal für reife Haut, um die Spannkraft und Elastizität zu bewahren. 🧬
• Tiefe Erdung: Der holzig-erdige Duft holt mich sofort runter. Er nimmt die Anspannung des Tages und bereitet mich perfekt auf eine erholsame Nacht vor. 😴
• Beruhigende Pflege: Es lindert Irritationen und schenkt ein ebenmäßiges Hautbild.
Es fühlt sich einfach unglaublich gut an, so "geerdet" und natürlich gepflegt ins Bett zu gehen. 🧘‍♀️

Vetiver-Öl ist ziemlich zähflüssig, deshalb nehme ich eine Pipette – das macht die Anwendung viel entspannter. (Link in den Kommentaren)

08/02/2026

Spannungsgefühle in der Brust sind unangenehm und für viele Frauen ein bekanntes Thema.
Ich nutze dafür täglich Cypresse, Grapefruit und Weihrauch – immer verdünnt mit einem Trägeröl.

Morgens und abends reibe ich die Brust sanft ein als Teil meiner regelmäßigen Körperpflege.

Die Öle wähle ich bewusst:
– *Cypresse* reguliert Flüssigkeiten,
– *Grapefruit und Weihrauch* sorgen dafür, dass die Brust gesund bleibt.

Diese 3 Öle können aber noch viel mehr. Für weitere Infos melde dich gerne bei mir. 🌿

✨ Wichtige Hinweise:
– Grapefruit ist ein Zitrusöl → Vorsicht bei direkter Sonneneinstrahlung.
– Dieses Öle-Trio nicht in der Schwangerschaft anwenden.

Wie immer ist dies keine medizinische oder therapeutische Empfehlung und ersetzt keine medizinische Abklärung oder Behandlung.

11/01/2026

✨ Dein Wohlfühlmoment für kalte Winterabende ✨

Draußen ist es ungemütlich? Dann hol dir die Wärme direkt auf die Haut. ❄️🧡 Mein aktueller Favorit für entspannte Stunden ist dieses selbstgemischte Wohlfühlmoment Körperöl.

Es duftet herrlich holzig-frisch und schenkt dir sofort ein Gefühl von Geborgenheit.

Du brauchst für 10 ml:
• 🌲 4 Tr. Zedernholz (erdend & warm)
• ✨ 3 Tr. Copaiba (beruhigend & sanft)
• 🍊 4 Tr. Orange (stimmungsaufhellend)
• 💧 Trägeröl: Fraktioniertes Kokosöl oder

Einfach die ätherischen Öle in der Hand oder einem Fläschchen mit dem Trägeröl mischen. Nach dem Duschen auf die warme Haut auftragen und tief durchatmen. 🧘‍♀️✨

Gönn dir diesen kleinen Luxus – deine Haut und deine Seele werden es lieben!

11/01/2026

Hand aufs Herz: Schaffst du es jeden Tag, die volle Bandbreite an Nährstoffen über die Nahrung abzudecken?

Ich habe für mich gemerkt: Mein Körper braucht mehr Unterstützung, um im Alltag wirklich zu strahlen, statt nur zu "funktionieren".

Unsere Ackerböden sind durch jahrzehntelange intensive Bewirtschaftung ausgelaugt. Das bedeutet: Selbst das schönste Obst und Gemüse enthält heute oft nur noch einen Bruchteil der Vitamine und Mineralstoffe, die es noch vor 50 Jahren hatte. 📉

Warum ich auf Supplements setze:
Ich nutze Nahrungsergänzungsmittel nicht als Ersatz für gesundes Essen, sondern um die Lücken zu schließen, die unsere moderne Landwirtschaft hinterlässt.

Ich möchte meinem Körper die volle Zell-Energie geben, die er verdient – und das geht heute kaum noch ohne gezielte Unterstützung.

Nahrungsergänzungsmittel sind für mich kein Ersatz, sondern das Sicherheitsnetz. Seit ich meinen Körper gezielt unterstütze, fühle ich mich energiegeladener, mein Fokus ist schärfer und meine Verdauung dankt es mir jeden Tag.

Warum dōTERRA meine Wahl ist:

1. Bioverfügbarkeit: Was bringt das beste Supplement, wenn der Körper es nicht aufnehmen kann? Die Produkte sind so formuliert, dass sie optimal verwertet werden.

2. Reinheit: Keine unnötigen Füllstoffe, sondern höchste Qualität (CPTG Standard).

3. Ganzheitlich: Die Kombination aus ätherischen Ölen und Nährstoffen ist einzigartig und unterstützt auf Zellebene.

Meine "Big Three":
• VMG+: Mein Rundum-Schutz mit allen wichtigen Vitaminen & Mineralien.

• EO Mega+: Die Extraportion Omega-3 für Herz und Kopf.

• PB Assist+: Weil Wohlbefinden im Darm beginnt.

Investiere in dich selbst – es ist die einzige Versicherung, die sich wirklich auszahlt. 🫶✨

02/01/2026

Aromatherapie ist für mich weit mehr als Wissen über ätherische Öle – es ist Begegnung, Zuhören und echtes Dasein für Menschen. Ich arbeite mit großer Begeisterung in diesem Bereich und nehme mir für jede Beratung genau so viel Zeit, wie es braucht. Mir ist es wichtig, individuell auf euch einzugehen, Fragen Raum zu geben und gemeinsam herauszufinden, was euch wirklich gut tut.

Social Media nutze ich vor allem als Informationsplattform rund um ätherische Öle und Aromatherapie – als Ort, an dem ihr euch in eurem eigenen Tempo informieren könnt. Meine Hauptarbeit findet jedoch im persönlichen Kontakt statt, im Austausch von Mensch zu Mensch.

Deshalb bin ich hier nicht täglich präsent und poste nach Lust, Energie und Zeit – manchmal öfter, manchmal mit längeren Pausen. Das ist kein Desinteresse, sondern eine bewusste Entscheidung für Tiefe statt Dauerpräsenz. Danke für euer Verständnis, eure Geduld und euer Vertrauen.

12/11/2025

Heißhungerattacken?
😅

Kennen wir alle – aber es gibt Unterstützung! 💧

Meine Geheimwaffe heißt MetaPWR™ von dōTERRA.

Die Mischung aus Grapefruit, Zitrone, Pfefferminze, Ingwer & Zimt hilft nicht nur, Heißhunger zu reduzieren und den Blutzuckerspiegel auszugleichen, sondern kann noch viel mehr:

👉 unterstützt die Zellgesundheit,
👉 fördert einen aktiven Stoffwechsel,
👉 und gibt mir beim Sport extra Energie und Fokus. 💪

Ich trinke sie täglich – besonders nach dem Training oder wenn die Lust auf Süßes kommt.
So bleibe ich in Balance, von innen heraus. ✨

💬 Es gibt noch weitere Produkte mit der MetaPWR-Mischung – melde dich gern, wenn du erfahren möchtest wie du deinen Stoffwechsel unterstützen kannst. 🌿

09/11/2025

🍋 Natürlich sauber – ganz ohne Chemie 🌿

Obst & Gemüse einfach natürlich reinigen? Kein Problem! ✨

Gib ein paar Tropfen ätherisches Lemonöl in eine Schüssel mit Wasser – das hilft, Pestizide, Wachs & Schmutz sanft zu entfernen 🍋

So bleibt nur das, was du wirklich willst: pure Frische & natürlicher Geschmack 💚

💡 Extra-Tipp: Auch deine Holzschneidbretter freuen sich über diese Pflege!
Das Öl reinigt, pflegt und verleiht ihnen einen frischen Zitronenduft 🌿

Was viele nicht wissen: Nicht jedes „natürliche“ Öl ist wirklich sauber! 😬
Verschiedene Öle können selbst Rückstände enthalten – und genau das wollen wir ja vermeiden.

Darum verwende ich nur reines dōTERRA Lemonöl 🍋 – 100 % geprüft, sicher & rückstandsfrei.

Adresse

Rambrouch

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