01/04/2024
❓Envie de faire une activité physique pour ta santé ?😇
➡️Le Qi gong est une pratique corporelle énergétique issue de la médecine chinoise, une médecine ancestrale qui a une vision globale du corps en interaction avec l'environnement.
☯️Les rdv hebdomadaires des cours de Qi Gong sont l'occasion idéale pour avoir une régularité et sentir les effets sur l'ensemble de votre être ( corps physique, psychique, émotionnel, énergétique et bien plus...) !
C'est ouvert à tous : il n'y a pas de débutants ou d'avancés, nous sommes tous, à chaque séance, des explorateurs de notre corps sur le moment présent !
✨Nous découvrirons ou approfondirons le " Qi Gong mystérieux de la Grande Ourse" , qui nous guide à entrer en relation avec les éléments de la Nature ( l e Soleil, la Lune, les étoiles, la Terre ).
Une pratique qui renforce notre énergie originelle et élargit notre conscience. Elle aborde les aspects de l'alchimie interne taoïste par un enchainement d'une douzaine de mouvements et des six sons de guérison en raffinant notre énergie.
🌈Une séance se compose de différentes techniques ( accessible à tous, sans pré-requis nécessaire ) :
*⭐️ la méditation : pour calmer son mental
*⭐️ les automassages : pour prendre contact avec son corps et stimuler certains points vitaux
*⭐️ les étirements des méridiens
*⭐️ les techniques respiratoires : pour contacter le Souffle
*⭐️ les mouvements : pour sentir la fluidité et l'énergie qui traverse le corps
*⭐️ le sourire intérieur : pour cultiver la joie
REPRISE DES COURS LA SEMAINE DU 15.4 !
> 📧renseignements et inscription par mail : contact@espritsante.lu
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