Gaël naturopathe la page

03/09/2023

Retrouvez mon dernier article pour le magazine Janette consacré au petit déjeuner. Disponible aussi en ligne gratuitement sur
https://janette.lu/le-magazine/ -magazine
Et n’oubliez pas l’épisode de Podcadt 10 consacré au petit déjeuner et un ebook gratuit avec des astuces et recettes téléchargeable ici:
https://linktr.ee/gaelnaturo

01/09/2023

Envie de ne plus te prendre la tête semaine après semaine pour la préparation de tes repas ?
Fonce écouter le dernier épisode de Podcast dans lequel je te livre mes recettes saines et faciles que tu pourras décliner chaque semaine sans avoir l'impression de manger la même chose.
Charge mentale allégée garantie !
Bonne écoute !
P.S: les recettes se trouvent aussi sur mon site: gaelnaturopathe.com

31/08/2023

📣 Nouvel épisode de "Maman, qu'est-ce qu'on mange ?" 🎉 🍽️ Episode 12: une rentrée organisée et sereine en cuisine 🥦 Vous avez envie de commencer la rentrée du bon pied et de vous organiser en cuisine de manière saine et sans complications ? Alors cet épisode est fait pour vous !
Dans cet épisode, je vous partage mes astuces pour faciliter votre reprise, sainement, facilement et surtout sans prise de tête. Tout au long de l'épisode, je vous dévoile mes recettes préférées qui vous permettront de vous régaler tout en prenant soin de votre santé. 👉 Pour écouter dès maintenant, rendez-vous sur le lien de l'épisode.

Dans cet épisode, je vous partage mes astuces pour faciliter votre reprise, sainement, facilement et surtout sans complications. Tout au long de l'épisode, je vous partage mes recettes préférées. Retrouvez le détail des recettes sur mon site internet: Blog | Bien dans mon assiette (gaelnaturop...

30/08/2023

Rentrés ou pas, l’épisode de demain du Podcast vous aidera à reprendre de bonnes habitudes en cuisine, facilement et sans prise de tête.
Dans l’épisode de demain je vous partage aussi mes meilleures recettes du quotidien, celles qui me sauvent quand je n’ai pas vraiment d’idées...
Bonne écoute 🎧
https://linktr.ee/gaelnaturo

17/08/2023

📣 Nouvel épisode de "Maman, qu'est-ce qu'on mange ?" 🎉 🎙️🥦
Dans cet épisode 11, intitulé "Retour de lectures: Glucose révolution + Du bon sens dans notre assiette", je vous livre ma critique littéraire sur trois livres passionnants et inspirants. 📚💡
Le premier livre dont je vous parle est "Du bon sens dans notre assiette" d'Anthony Berthou, une véritable mine d'or de conseils pour une alimentation saine et équilibrée. 🥗🌿
Ensuite, je vous présente deux ouvrages de Jessie Inchauspé : "Faites votre glucose révolution" et "Glucose Goddess: la méthode". Des lectures captivantes qui vous aideront à mieux comprendre les enjeux du sucre dans notre alimentation. 🍭📖 Pour écouter cet épisode, rendez-vous sur le lien suivant : https://linktr.ee/gaelnaturo 🎧
Et pour ceux qui souhaitent en savoir plus sur l'industrie agroalimentaire, je vous recommande les livres de Christophe Brusset, une véritable prise de conscience ! 📚💡
Si vous ne connaissez pas encore mon émission "Maman, qu'est-ce qu'on mange ?", c'est le moment de la découvrir ! Je suis Gaël, diplômée en nutrithérapie et en naturopathie, et je partage avec vous mes astuces et mon expérience pour vous faciliter la vie au quotidien. 🌟💚

Et visitez mon site internet pour plus d'informations : gaelnaturopathe.com
💻
Ne manquez pas cet épisode riche en conseils et en découvertes !

Linktree. Make your link do more.

29/06/2023

🚨 Nouvel épisode en ligne ! 🚨

Dans cet épisode de "Maman, qu'est-ce qu'on mange ?", je vous donne toutes les clés pour adopter un petit déjeuner salé et être en forme toute la journée ! 🥑🍳

Le petit déjeuner sucré, c'est fini ! Découvrez pourquoi et comment changer vos habitudes alimentaires pour être au top de votre forme dès le matin. 💪

Je suis Gaël, diplômée en nutrithérapie et en naturopathie, et je suis là pour vous aider à prendre soin de vous et de votre famille en toute simplicité.

Retrouvez l'épisode sur mon site internet ou sur votre plateforme de podcast préférée. Et pour aller plus loin, téléchargez gratuitement mon ebook avec des astuces et des recettes pour un petit déjeuner salé facile et délicieux ! 📚🥞

Lien pour recevoir l'ebook gratuit : https://mailchi.mp/aa776d3029bf/bcgj8nr73u

'estcequ'onmange

Dans cet épisode on analyse les facteurs influançant notre énergie dès le petit déjeuner et pourquoi le tradionnel petit déjeuner sucré est une mauvaise idée. Mon site internet: Gaël naturopathe | nutrition (gaelnaturopathe.com) (https://www.gaelnaturopathe.com/) Le lien pour recevoir ton e...

28/06/2023

Demain sortie de l'épisode 10 du Podcast ! Il sera consacré au petit déjeuner. A la fin de l'épisode je vous partagerai aussi mes trucs et astuces de maman pour optimiser le petit déjeuner de vos enfants.
De plus, j'ai créé un ebook spécial pour l'occasion afin de vous aider à passer à un petit déjeuner salé.
Pas encore téléchargé ? C'est ici:
https://mailchi.mp/aa776d3029bf/bcgj8nr73u

27/06/2023

Envie d'être en forme tout au long de la journée sans fringales ni baisse d'énergie ? Commencez par un bon petit déjeuner.
Dans le prochain épisode de podcast (sortie jeudi), je vous explique pourquoi le petit déjeuner sucré est une catastrophe et comment le remplacer facilement par une version plus saine.
Pour vous aider, j'ai créé cet ebook gratuit qui reprend mes meilleures astuces et évidemment quelques recettes faciles et délicieuses.
Voici le lien:
https://mailchi.mp/aa776d3029bf/bcgj8nr73u

N'hésitez pas à m'écrire pour me donner vos retours et/ou questions. Je vous lis toujours avec plaisir.

Et vous plutôt sucré ou salé le matin ?

01/06/2023

L’épisode 9 sur la gestion de budget est en ligne 🥳🥳
Une interview pleine de bonnes astuces et sans culpabilité.

https://podcast.ausha.co/maman-qu-est-ce-qu-on-mange

Bonne écoute 😉

01/06/2023

🎉 Nouvel épisode en ligne ! 🎧

Dans cet épisode de "Maman, qu'est-ce qu'on mange ?", je discute avec Pang, spécialiste en gestion de budget, sur le thème "Gestion de budget : mythes et réalités". Nous abordons des sujets tels que la gestion des différents postes d'un ménage, comment faire face aux imprévus tout en profitant de la vie, et bien plus encore !

Rejoignez-nous pour découvrir tous les conseils et astuces de Pang pour gérer votre budget en toute sérénité.

👉 Écoutez dès maintenant sur notre site internet ou via ce lien : https://smartlink.ausha.co/maman-qu-est-ce-qu-on-mange/episode-9-gestion-de-budget-mythes-et-realites-avec-pang-de-mon-budget-au-quotidien

Et n'oubliez pas de suivre notre page Facebook (6) Gaël Naturopathe | Facebook et notre compte Instagram Bien dans mon assiette () pour ne rien manquer de nos prochains épisodes !

'estcequ'onmange

Dans cet épisode, nous parlerons d'argent. Comment gérer son budget au mieux avec nos propres contraintes et envies. Comment gérer les différents postes d'un ménage en toute sérénité ? Comment faire face aux imprévus tout en profitant de la vie ? Pang, spécialiste en gestion de budget nous...

31/05/2023

31/05/2023

Envie de savoir comment gérer votre budget au mieux ? Dans le prochain épisode (sortie demain). Pang et moi vous partagerons nos astuces du quotidien de nos vraies vies de mamans souvent très occupées.
restez connectés !

26/05/2023

Pas encore de plan pour ce long week-end ? Découvrez dès maintenant l'épisode 8 : "Une peau clean pour toute la famille".
Je décrypte ce qui nous aide à avoir une belle peau et vous donne des astuces simples et réalistes afin d'optimiser vos routines beauté, de réduire ce qui vous pollue au quotidien et de pouvoir rayonner tout simplement. Et ce n'est pas tout ! Téléchargez votre fiche "Belle Peau" avec les astuces dont je vous parle dans l'épisode. C'est gratuit et ça se passe ici 👉 https://mailchi.mp/e9eaf546974d/zzqavy4csh
Dans cet épisode, je cite également des marques et des sites pour vous aider à prendre soin de votre peau de manière naturelle et responsable et je vous donne aussi un code de réduction pour avoir une crinière de folie.
Alors, prêts à avoir une peau éclatante ? Écoutez dès maintenant l'épisode 8 de "Maman, qu'est-ce qu'on mange ?" sur mon site internet, sur Facebook ou sur Instagram. Je vous attends ! 😍🌟

Que vous ayez des problèmes de peau, ayez la peau sèche, grasse ou encore ayez des ados avec une peau à problème, cet épisode est fait pour vous. On décrypte ce qui nous aide à avoir une belle peau et surtout je vous donnes des astuces simples et réalistes afin d'optimiser vos routines beaut...

22/05/2023

Mini batch cooking ce soir: - Soupe aux tomates + lasagne végétarienne (sauce qui dépote et lentilles corail).
La sauce de cette lasagne est pleine de légumes (tout est mixé donc ça passe même chez les récalcitrants 😜), elle permet d’utiliser ce que l’on a, est déclinable à l’infini...Envie d’avoir la recette ?
Elle sera dans la newsletter de samedi.
Pas encore inscrit -e?
C’est par ici :
https://linktr.ee/gaelnaturo

Ou sur mon site internet.

19/05/2023

Problèmes de peau des jeunes et moins jeunes ? Suivez ces conseils ! Envie de plus ? Ecoutez l'épisode 8 du Podcast consacré à la peau et en bonus, téléchargez gratuitement ma fiche "Belle Peau". Une fiche avec tous mes conseils de produits naturels à utiliser pour avoir une peau de pêche.
Des questions ? Ecrivez-moi. Je vous répondrai avec plaisir.

06/05/2023

Voilà pour ma part du défi. Je vous partage mes idées de menus pour la semaine à venir. Rien de compliqué. Et vous ? Dites-nous ce que vous avez prévu, en commentaires ou publiez-le. Vous pouvez aussi m'envoyer la photo de votre liste et je la partagerai.
Bon week-end!