03/12/2024
🎄⭐ Para muitas pessoas o natal pode ser sinónimo de alegria, tempo de qualidade em amigos/família, regressar a lugares que são significativos para nós, partilhar alimentos à mesa, mas… para algumas pessoas o natal pode ser uma época difícil do ano.
Pode trazer-nos memórias de pessoas que perdemos ou de momentos importantes da nossa vida. E também nos pode provocar sentimentos de tristeza e zanga, ansiedade e sobrecarga, solidão e stresse, desilusão e frustração.
🍀 Procure ajuda, um psicólogo/a pode ajudar. 🍀
🎄⭐Pour beaucoup de gens, Noël peut être synonyme de joie, de moments de qualité entre amis ou en famille, de retour dans des endroits qui comptent pour nous, de partage de plats sur la table, mais... pour certaines personnes, Noël peut être une période de l'année difficile. Cela peut nous ramener des souvenirs de personnes perdues ou de moments importants de notre vie. Et cela peut aussi provoquer en nous des sentiments de tristesse et de colère, d’anxiété et d’accablement, de solitude et de stress, de déception et de frustration.
🍀 Cherchez de l’aide, un psychologue peut vous aider.🍀
