10/02/2020
Man pēdējā laikā daudzi uzdod jautājumus par tā saucamo stājas korektoru. Teikšu godīgi, šīs preces tiek reklamētas aizvien vairāk, un kas tiek reklamēts daudz, liek domāt, ka tās palīdz.
Realitāte ir tāda, ka tas ir kārtējais veids, kā mēģina izžņaugt naudu no cilvēkiem, kas cīnās ikdienā ar hroniskām muguras krūšu daļas, starplāpstiņu un sprandas sāpēm.
💡💡💡Mans ieteikums jums, lai netraumējat sevi vēl vairāk, šādus stājas korektorus nebūtu ieteicams pirkt.
☑️ Krūšu muskulis (m. Pectorali major, minor) Lielākoties cilvēkiem, kam ir sēdošs darbs ir saīsinātā stāvoklī, atvelkot plecus atpakaļ ar “stājas korektoru” saīsinātais muskulis nepagarināsies, bet gan spiedīs uz pleca nerviem (plexus brachialis), kas atbild par rokas inervāciju.
☑️ Cilvēkiem ikdienā jau pleci atrodas par daudz uz leju. Līdz ar to atlsēgas kauls spiež uz neirālām struktūrām un, ja nemainīs plecu augstumu un izmantojot stājas korektoru atvilks plecus atpakaļ, atslēgas kauls var nospiest un satraumēt rokas nervus, kas var radīt / pastiprināt jau esošu roku tirpoņu (līdz pat pirkstu galiem), dedzināšanu roku muskuļos un samazināt spēku roku muskuļos.
☑️Stājas korektors pasīvi notur pozu. Tas nozīmē, ka muskuļi neiesaistās stājas korekcijā, to dara "stājas korektors" , tātad ja vien nelieto stājas korektoru katru dienu, no rīta līdz vakaram, stāja atgriezīsies iepriekšējā stāvoklī, jo muskuļu tonuss, kam būtu jātur mugurkauls biomehāniski pareizā pozīcijā, neeksistē.
🤓Protams, ir variants arī kā var izmantot šo stājas korektoru - lai atpūtinātu muguras muskuļus, lietojot neilfu laiku, tad tam būs līdzīgs efekts kā kinezioloģiskai teipošanai, taču mazāk funkcionāls. 👍
Ja Tev ir tādas problēmas, tad griezies pie fizioterapeita, viņš palīdzēs tās novērst.👨⚕️
