19/11/2025
Tavs ķermenis uzkrāj spriedzi katru dienu, muskuļi saspringst, un lēnām veidojas sāpes. Tu sāc justies stīvs un neelastīgs.
Masāža tev palīdzēs atgriezties pie labsajūtas un viegluma savā ķermenī. Tendence cilvēkam ir sagaidīt brīdi, kad jau ir sāpes un saspringums, un tad doties uz masāžu, lai tiktu vaļā no nepatīkamajām sajūtām. Tomēr pareizāk būtu rīkoties preventīvi un profilaktiski, lai nenonāktu punktā, kur ķermenis jau kliedz pēc palīdzības.
Ideāli — masāža reizi divās nedēļās.
Vismaz — reizi mēnesī.
