Sajūti sevi

Home
Latvia
Cesis
Sajūti sevi

Sevis pilnveidošana; transformēt savas pārliecības, stresu, domas; uzlabot savu dzīves kvalitāti, būt un just savu ķermeni.

Paplašināt savas fiziskās robežas un potenciālu.

20/11/2025

🔥 Enerģijas restarts — izlādējies, lai uzlādētos
23. novembrī • Rīgā
Jūti, ka ķermenis krāj nogurumu, spriedzi vai iekšēju nemieru?
Varbūt gribas vienkārši “izreaģēt ārā” saspringumu?
Šī nodarbība ir par stresa izlādēšanu, spriedzes atbrīvošanu un enerģijas atjaunošanu caur kustību, rotaļīgumu un drošu fizisku mijiedarbību.
Pamatā – PlayFight metode: strukturēta, rotaļīga, droša prakse, kas palīdz ķermenim atlaist to, ko prāts nav spējis noņemt.

Pēc nodarbības cilvēki parasti jūtas:
✨ vieglāki
✨ mierīgāki
✨ fokusētāki
✨ atkal “savā ķermenī”

Ja gribas atslēgt galvu un atbrīvot ķermeni, šis ir īstais brīdis.

📅 23. novembris, plkst. 15:00- 18:30
📍 Rīga
🎟 Vietu skaits ierobežots

Pieteikšanās https://www.intelektacentrs.lv/pakalpojumi/energijas-restarts-darbnica-pieaugusajiem?fbclid=IwY2xjawOLx8NleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBETE9nNHg4M3BjVlRiMUZmc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHiR8POekkCCChB9LFirN3B03ClBbu1cLbItR3nEkhNAVpGYwTZ2S6lZQBazr_aem_eDczF665AVF_9pD1A3O-EA

11/11/2025

Enerģijas restarts — izlādējies, lai uzlādētos!
📅 23. novembrī Rīgā

Šīs darbnīcas pamatā ir PlayFight metode — droša un rotaļīga prakse, kurā mēs atbrīvojam spriedzi, iepazīstam savu spēku un trenējam drosmi būt klātesošiem.

Kas ir PlayFight? Kāpēc to piedzīvot?
🎥 To vari noklausīties mūsu sarunā ar Raivis Lucijanovs miega ieradumu vēstnesi — par spēku, emocijām un spēles nozīmi pieaugušo dzīvē.

👆Skaties video un sajūti, par ko ir šī pieredze.
Paldies dieviņš par ierakstu studiju 🙏🏻

10/11/2025

Enerģijas restarts | Izlādējies un uzlādējies!
23. novembrī aicinu uz darbnīcu, kurā varēsi atbrīvot spriedzi, sajust savu spēku un atgūt dzīvīgumu.
Tā nav fitnesa nodarbība – tā ir rotaļīga satikšanās ar sevi un citiem caur kustību, spēku un emocijām.
Darbnīca balstās PlayFight metodē!
Paņem draugu/draudzeni/sievu vai vīru un tiekamies kvalitatīvi pavadīt laiku kopā!

Vairāk informācijas un pieteikšanās:
https://www.intelektacentrs.lv/pakalpojumi/energijas-restarts-darbnica-pieaugusajiem

⚡ Izlādējies, lai uzlādētos!
📅 23. novembris
📍 Graudu iela 68c
👣 Nav vajadzīga pieredze, tikai vēlme būt klātesošam.

06/08/2025

Vienkāršība, ritms, klausīšanās un šis mirklis ir tas, kas nepieciešams, lai saslēgtos mirkļa radīšanā caur kustību! Tiekamies 13.augustā , lai piedzīvotu gan sevis skanēšanas atvēršanu, gan sakrālo ģeometriju, gan uzturu un vingrošanu, gan rotaļīgumu, vieglumu kopā ar mani!
Vairāk informācijas te: https://www.abgunste.lv/ciemosanas/item/muizas-svetki/4538862/

19/05/2025

Iespēja jau rītdien, 20.maijā, ielēkt grupas elpošanas nodarbībā Rīgā. Noslēdzošā reize pirms vasaras.
Iepriekšēja pieteikšanās obligāta.

Address

Cesis

Telephone

+37126465537

Website

http://www.sajutisevi.lv/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sajūti sevi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Cesis?