Veselības studija “In Balance”

12/12/2025

Чем порадовать родных, близких на предстоящие праздники?🎄
Подарочной картой к нам в студию 🩶

29/11/2025

В этом месяце студии исполнилось 4 года 🎉
Четыре года движения, дыхания, внутренней силы и невероятных людей рядом.
Спасибо каждому, кто выбирает нашу студию, доверяет своему телу и пути к балансу.
Ваши результаты, улыбки и энергия- это то, что вдохновляет!
Мы растём, развиваемся, учимся - вместе с вами.
Спасибо, что вы с нами💜
Двигаемся дальше🩶

09/11/2025

Pilates Gold - новый формат групповых занятий в нашей студии! 🤍 Это осознанные мягкие движения, восстановление подвижности суставов, работа с дыханием, координацией и балансом всего тела.

Это особое направление пилатеса, созданное для клиентов 50+. Очень подходит для новичков.
Занятия проходят под руководством сертифицированного физиотерапевта.

Как и весь наш подход, это бережная, профессиональная работа с телом.
Ощутите лёгкость и спокойствие в движении.

📆 Среда, 17:20.
Запись в директ или по телефонам +371 28 359 835 или +371 22332327

09/11/2025

13/09/2025

FizioFlow - новое направление групповых занятий в нашей студии!

Эти тренировки сочетают элементы физиотерапии, стретчинга, мягкой мобилизации суставов и стабилизации позвоночника.

Занятия ведёт Наталия Полякова, сертифицированный физиотерапевт с большим опытом работы.

Кому подходит?
FizioFlow открыт для всех, без ограничений по возрасту и уровню подготовки.

📅 Среда 8.30 и суббота 9.30

📲 Запись в директ и 📞28 359 835

Приходите, чтобы мягко укрепить тело, вернуть подвижность суставам и ощутить гармонию, двигаясь в «потоке» собственной энергии.

#занятияс физиотерапевтом #

13/09/2025

ЗАБОТА И БАЛАНС ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ!

Беременность — это время перемен, когда особенно важно уделять внимание себе и находить гармонию🤍

Наши занятия с сертифицированным физиотерапевтом Наталией Поляковой помогут вам:
🧘🏼‍♀️мягко укрепить тело без перегрузки,
🧘🏼‍♀️снизить боли и напряжение в позвоночнике, суставах,
🧘🏼‍♀️улучшить дыхание и самочувствие,
🧘🏼‍♀️подготовиться к родам в балансе и спокойствии.

Этот час только для вас — чтобы почувствовать лёгкость, уверенность и заботу о себе и своем малыше!

📅 Каждую среду в 12:00
📲 Запись в директ или по номеру телефона 28 359 835

#беременность #будущаямама #занятиядлябеременных #физиотерапия #здороваябеременность #баланс #гармония #забота #мамавожидании #упражнениядлябеременных #здоровьемамы #мамасчастлива

19/08/2025

Меня зовут Наталия Полякова. Люблю путешествовать, природу и особенно энергетику моря.
Уже более 15 лет я работаю физиотерапевтом. С особым трепетом отношусь к детям( стаж работы в детский поликлинике дает о себе знать😍) и к беременным женщинам. Приглашаю к себе как на индивидуальные занятия, так и групповые.

🤰 Мои групповые занятия созданы специально для беременных женщин - чтобы каждая из вас чувствовала себя уверенно, легко и гармонично в этот важный период.

На тренировках мы:
🌿 мягко укрепляем мышцы, чтобы подготовить тело к родам,
🌿 улучшаем осанку и снимаем напряжение со спины,
🌿 развиваем гибкость и подвижность,
🌿 учимся расслабляться и соединять дыхание с движением.

Я знаю, как важно в это время чувствовать поддержку и заботу. Поэтому мои занятия - это не только про тело, но и про душевное спокойствие.

💜 Приглашаю вас прийти и подарить себе час здоровья, лёгкости и гармонии.

26/12/2024

✨ Подарите близким, друзьям, любимым « баланс и здоровье».
Подарочная карта будет прекрасным подарком для тех, кто уже занимается в нашей студии, а также для тех, кто хочет начать « новую жизнь» с Нового года)
🎁 массаж
🎁 физиотерапия
🎁 индивидуальные и групповые занятия пилатесом.

07/10/2024

🔅Что мешает вам двигаться легко, грациозно и без боли?
Почему с возрастом это делать все сложнее и сложнее?

На эти вопросы не ответит никто, кроме Вашего тела.

У каждого из нас свой телесный опыт. И если кто-то не может с лёгкостью ходить из-за проблем в тазобедренном суставе, то у другого причина может быть в постановке стопы или в балансе.

🔅Научитесь слушать своё тело и помогать ему в организации себя по новому:

🌿для лёгкости и грации в любых движениях,

🌿для молодости и красоты внутри и снаружи,

🌿для расслабления и хорошего настроения.

🔅На занятиях Фельденкрайз Вы поймёте как устроено Ваше тело, научитесь чувствовать движения, задействуете спящие мышцы, расслабите излишне перегруженные.

Приходите на еженедельные групповые уроки по Фельденкрайз методу,

- среда 17.30
- воскресенье 13.00

и вы убедитесь, что свобода в движениях доступна в любом возрасте и при любым двигательных нарушениях.

Запись по телефону 28828928 Юлия Либика

23/09/2024

#