
07/07/2025
Mūsu komandai pievienojas sertificēta sporta ārste - Zane Stiliņa. 🙌🏼🤩
Pašlaik Latvijas sieviešu hokeja izlases ārste. Pasniedz lekciju kursus (Sporta medicīna, Traumas sportā, Iekšķīgās slimības) Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmijā/RSU fizioterapeitiem, treneriem un citiem sporta speciālistiem.
Siguldas sporta centrā vada fizisko darbaspēju veikšanas testus, kā arī konsultē sportistus, amatiera sportistus un tos, kuri vēlas nodarboties ar fiziskajām aktivitātēm.
Kāpēc nākt pie sporta ārsta? 👇🏼
Ja nav skaidrības par sev piemērotu slodzi. Kā arī ja gribi saprast kā uzlabot kādas fiziskās īpašības (izturību, eksplozivitāti). Ja trenējies un nav rezultātu vai esi pārguris.
Sāpes un traumas
* Sāp ceļi/mugura/potīte – vai varu turpināt trenēties?
* Kad var atgriezties pēc traumas?
Sirds un elpošana
* Trūkst elpas treniņā – vai tas ir normāli?
* Vai pulss man ir atbilstošs?
Uzturs un svars
* Ko ēst pirms/pēc treniņa?
* Kāpēc krītas svars vai nav spēka?
Miegs un atjaunošanās
Bērni un jaunieši
* Vai bērnam nav par daudz treniņu?
* Vai augšana nav apdraudēta?
Pierakstīties pie Zanes var zvanot vai rakstot +371 26 516 919 ☎️