MT fizioterapija, Ikskile (2026)

07/07/2025

Mūsu komandai pievienojas sertificēta sporta ārste - Zane Stiliņa. 🙌🏼🤩

Pašlaik Latvijas sieviešu hokeja izlases ārste. Pasniedz lekciju kursus (Sporta medicīna, Traumas sportā, Iekšķīgās slimības) Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmijā/RSU fizioterapeitiem, treneriem un citiem sporta speciālistiem.
Siguldas sporta centrā vada fizisko darbaspēju veikšanas testus, kā arī konsultē sportistus, amatiera sportistus un tos, kuri vēlas nodarboties ar fiziskajām aktivitātēm.

Kāpēc nākt pie sporta ārsta? 👇🏼
Ja nav skaidrības par sev piemērotu slodzi. Kā arī ja gribi saprast kā uzlabot kādas fiziskās īpašības (izturību, eksplozivitāti). Ja trenējies un nav rezultātu vai esi pārguris.

Sāpes un traumas
* Sāp ceļi/mugura/potīte – vai varu turpināt trenēties?
* Kad var atgriezties pēc traumas?
Sirds un elpošana
* Trūkst elpas treniņā – vai tas ir normāli?
* Vai pulss man ir atbilstošs?
Uzturs un svars
* Ko ēst pirms/pēc treniņa?
* Kāpēc krītas svars vai nav spēka?
Miegs un atjaunošanās
Bērni un jaunieši
* Vai bērnam nav par daudz treniņu?
* Vai augšana nav apdraudēta?

Pierakstīties pie Zanes var zvanot vai rakstot +371 26 516 919 ☎️

05/04/2025

Jaunums mūsu MT fizioterapijas klientiem!
Esam priecīgi paziņot, ka no 15.04. kopā ar mūsu fizioterapeiti Madaru varēsiet apmeklēt "Mūsu" fitness sporta zāli!
Tomēr ņemiet vērā, ka, lai izmantotu sporta zāles pakalpojumus, būs nepieciešams iegādāties sporta zāles abonementu.
Piesakieties jau šodien un uzlabojiet savu fizisko sagatavotību!

Kā iegādāties "Mūsu" fitness abonementu?
1. Appstore vai Google Play ir jāielādē aplikācija, kas saucas efitnessapp
2. Atrodi Mūsu sporta klubu meklētājā, raksti – Mūsufitness (ar garumzīmi)
3. Spied “Enter club”
4. Reģistrējies aplikācijā ar savu e-pastu un uzstādi paroli!
5. Sadaļā Profile/Mycredit/debit card reģistrē savu maksājumu karti.
6. Sadaļā Profile/My memberships izvēlies abonementu, abonementa termiņu.
7. Apmaksā abonementu.
8. Aplikācijā atradīsi QR kodu, kas būs jāskanē pie ieejas, lai atvērtu ieejas vārtus.
9. Aplikācijā atradīsi informāciju par savu abonementu,maksājumiem.

Abonementu veidi, kuri der šim piedāvājumam:
1. Trenažieru zāle 6:00-22:00
2. Trenažieru zāle 6:00-15:00
3. Grupu nodarbības + trenažieru zāle

04/04/2025

ℹ️ Svarīga informācija par cenrāža izmaiņām!
Mīļie klienti, vēlamies jūs informēt, ka no 15. aprīļa mūsu pakalpojumu cenrādī būs nelielas izmaiņas.

Kvalitatīva aprūpe un individuāla pieeja joprojām ir mūsu prioritāte, un mēs darām visu, lai nodrošinātu jums vislabāko pieredzi!🙌🏼

Lūdzu, iepazīstieties ar jauno cenrādi savlaicīgi. Ja jums ir jautājumi, droši sazinieties!
Paldies, ka uzticaties mums!

31/03/2025

Sveicam mūsu komandā fizioterapeiti, kā arī deju un kustību terapeiti Madaru Valbergu-Porozovu! 🤩

Fizioterapijā integrē arī dažādas psiholoģiski informētas tehnikas, ņemot vērā papildus izglītību, kas īpaši vērtīgi darbā ar hroniskām muguras sāpēm.

-Palīdzēs atgriezties formā un fiziskās aktivitātēs pēc dzemdībām, ņemot vērā individuālās izmaiņas (diastāzi, pēc ķeizargrieziena, sāpes, u.c.)

-Palīdzēs grūtniecības laikā: grūtnieču vingrošana, masāža, fizioterapija pie diskomforta un miofasciālām sāpēm

-Palīdzēs pie dažāda veida muguras sāpēm, savilkuma tipa galvassāpēm: vingrošana, masāža, manuālas tehnikas, trigerpunktu atbrīvošana, teipošana.

-Palīdzēs pie sporta traumām, sastiepumiem.

-Fizioterapija pēc operācijām: meniski, krustenisko saišu operācijas, dažāda veida pleca locītavas operācijas.

-Stājas novērtēšana un koriģēšana bērniem (no 7 gadu vecuma) un pusaudžiem

🧑‍🎓 Izglītība un kursi
2025 - šobrīd studē doktorantūrā "Veselības aprūpe, Medicīna" Rīgas Stradiņa universitātē
2021 – Rīgas Stradiņa universitāte- maģistra grāds veselības aprūpē, kvalifikācija- deju un kustību terapeits
2015 – Rīgas Stradiņa universitāte – profesionālais bakalaura grāds veselības aprūpē – fizioterapeita kvalifikācija 2021 – dalība starptautiskā zinātniskā konferencē “Society Health Welfare 2021” ar tēmu “Mindful – based dance movement therapy for emotion regulation skills development on patients with chronic low back pain”, Rīgā (RSU)
2020 – kursi “Iegurņa pamatnes veselība. Grūtniecība un pēcdzemdību periods.
2019 – kurss “Dinamiskā neiromuskulārā stabilizācija”
2018 – Medicīniskā treniņterapija/Aktīva rehabilitācija
2018 – kurss “Pilates metodes vingrinājumi vidējam un augstam sagatavotības līmenim”
2014 – kinezioloģiskā teipošana
2014 – profesionālās pilnveides izglītība: „C” kategorijas sporta speciālists sporta veidā „Fitness”
Zinātniskās publikācijas : Valberga – Porozova, M., Majore-Dusele, I., Millere, I., Zvigule, I. (2021).

🗓️Darba dienas - otrdiena, ceturtdiena un 2 sestdienas mēnesī
📲Telefona nr. pierakstam +371 2 8302561
❗️Pieraksts atvērts sākot ar 15.04.

27/02/2025

❗️Meklējam fizioterapeitu❗️

29/02/2024

MT fizio komanda aug! Darbu uzsāk prasmīga speciāliste - masiere Marina Savukova (Ukraina).
Piedalies konkursā un laimē PILNU ĶERMEŅA MASĀŽU (1,5-2h ) tieši pie Marinas!

Lai piedalītos konkursā:
💆🏼‍♀️Tev ir jābūt sekotājam
💆🏼‍♀️ Uzspied ❤️ šai bildei
💆🏼‍♀️ Ietago komentārā kādu, kuram arī ir jāpiedalās! (komentāru skaits neierobežots)

Izloze notiks 8.03.! 💐

12/02/2024

Sveiki! Mani sauc Marina. Esmu no Ukrainas. 👋🏼🇺🇦

Sākotnēji ieguvu medmāsas un zobārsta asistentes izglītību, kur arī pietiekoši ilgi nostrādāju.
Tomēr dzīves aicinājums bija un ir - masieres darbs, kas prasīja papildu izglītošanos.

Jau no 2004.gada strādāju kā masiere, kam svarīgs ir ikviens pacients un viņa ķermeņa veselība.
Ikviena pacienta problemātikai atrodu individuālu pieeju. 🙏🏼

Vai Tevi moka muguras sāpes, kas radušās no sēdoša darba?
Nepieciešama antistresa masāža? Vai arī anticelulīta masāža?

🙌🏼Tad aicinu Tevi doties tieši pie manis - MT fizioterapijas praksē Ikšķilē!

❗️Saziņa notiek krievu valodā. Marina daļēji saprot latviski un šobrīd aktīvi mācās latviešu valodu😊

10/01/2024

Sveiki! 👋🏼 Mani sauc Elīza - esmu sertificēta permanentā grima un laminēšanas meistare.

👉🏼 Piedāvāju uzacu un lūpu permanento grimu, kurš Jūsu ikdienu padarīs daudz sekmīgāku un turpmākos 1-3 gadus nebūs nepieciešamības katru rītu krāsot uzacis vai lūpas.🤩

👉🏼Uzacu laminēšana ir procedūra, ar kuras palīdzību uzacu matiņi tiek padarīti mīkstāki un paklausīgāki, kā rezultātā matiņus būs iespejams fiksēt sev vēlamajā formā un virzienā.
Ideāli piemērota procedūra tām dāmām vai kungiem, kuriem ir biezi un nepaklausīgi matiņi. Bet plānu uzacu īpašniecēm ar šīs procedūras palīdzību ir iespējams iegūt apjomīgāku uzacu izskatu. 👌🏼

👉🏼 Skropstu laminēšana ir procedūra, ar kuras palīdzību var padarīt skropstas izteiksmīgākas (atliektas) un vizuāli garākas. Lai rezultāts izskatītos vēl efektīgāks, skropstas tiek arī nokrāsotas.
Procedūra nebojā skropstas, tieši pretēji - nostiprina un pabaro tās, kā rezultātā skropstas ir veselīgākas un stiprākas.

Šobrīd strādāju un varu veikt dotās procedūras piektdienās, sestdienās un svētdienās.
☎️ 26169417 vai raksti ziņu

13/10/2022

Paldies Laimai par atsauksmi! 🤩

☎️Lai pieteiktos uz vizīti, zvani Ievai - 29580063 vai raksti mums ziņu šeit.

📍Atrodamies Ikšķilē, Karaujas ielā 6-5, Ieeja caur "Mūsu Fitness"'.

10/10/2022

Vardarbīga galvas trauma ir galvas smadzeņu ievainojums, kas rodas, zīdaini vai mazu bērnu spēcīgi kratot rokās vai arī metot gaisā aiz padusēm. Rezultātā tiek izraisīta bērna smadzeņu „mētāšanās” dažādos virzienos, kas rada smadzeņu sasitumus, asiņošanu, tūsku.
No vardarbīgas galvas traumas biežāk cieš bērni līdz 2 gadu vecumam, bet to reizēm var novērot līdz pat 5 gadu vecumam.

Sekas, kas var būt bērnam ar vardarbīgu galvas traumu:
• smadzeņu tūska
• subdurāla hematoma (asins izplūdums smadzenēs)
• garīga atpalicība
• runas un mācīšanās grūtības
• aklums
• dzirdes zudums
• paralīze
• nāve

Purināšanas un kratīšanas sekas ir līdzīgas kā pie smadzeņu satricinājumiem, kad, piemēram, atsitoties ar galvu pret grīdu, notiek izmaiņas galvas smadzeņu struktūrā. Arī vardarbīgas galvas traumas gadījumā notiek šādas izmaiņas — tikai šādos gadījumos tas ir tiešas vecāku rīcības rezultāts.

Vardarbīgas galvas traumas pazīmes:
• vemšana
• trīce
• miegainība
• zilgana āda
• krampji
• elpošanas traucējumi vai pat tās apstāšanās

04/10/2022

Kā saņemt atmaksu par mūsu sniegtajiem pakalpojumiem?

MT fizioterapijas privātprakse ir reģistrēta ārstniecības iestāde🏥

Pieejamos pakalpojumus pie mums nodrošina sertificēti speciālisti un par saņemtajiem pakalpojumiem ir iespēja saņemt atmaksu vai nu pievienojot maksājuma dokumentu gada ienākuma deklarācijai vai nosūtot to savam apdrošinātājam👍

Ārstniecības iestādes reģistrācijas kods 010001932

28/09/2022

Sveiki, es esmu Ieva, esmu sertificēta fizioterapeite. Rīgas Stradiņa Universitāti beidzu pirms 14 gadiem.🎓
👶🏼🤰🏼👱🏼‍♂️👵🏼Strādāju ar zīdaiņiem, bērniem, pieaugušajiem, grūtniecēm, māmiņām pēcdzemdību laikā, senioriem.

🙌🏼Spēju palīdzēt pie zīdaiņa muskuļu tonusa pārmaiņām, novērtēt motoro attīstības norisi, apmācīt Handling pamatprincipus un rekomendēt bērniņa vecumam atbilstošas vides un rotaļlietu izvēli mājās pēc Pikler. Palīdzēšu pie muguras un locītavu sāpēm, stājas traucējumiem, atgūties pēc traumām un operācijām, kā arī sievietēm grūtniecības un pēcdzemdību periodā.

Savā darbā esmu atbildīga un atvērta, izmantojot iegūtās zināšanas un pieredzi, redzu sava pacienta ceļu uz veselību.

💪🏼Kustība ir ceļš uz atveseļošanos, tāpēc kopīgi atradīsim motivējošo faktoru.

☎️Lai pieteiktos uz vizīti, zvani 29580063 vai raksti mums ziņu šeit.

📍Atrodamies Ikšķilē, Karaujas ielā 6-5, Ieeja caur "Mūsu Fitness"'.

MT fizioterapija

07/07/2025

05/04/2025

04/04/2025

31/03/2025

27/02/2025

29/02/2024

12/02/2024

10/01/2024

13/10/2022

10/10/2022

04/10/2022

28/09/2022

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category