08/09/2024
AYURVEDAS NOZĪME IKDIENĀ
Cilvēks ir daļa no dabas, un mūsu dzīves ritmi saskan ar dabas ritmiem. Rudenī dabiskie ritmi palēninās un pārkārtojas. Vielmaiņas un enerģijas procesi mūsos palēninās un pārkārtojas.
Šajā pārejas periodā ķermenis prasa uzmanīgāku attieksmi pret sevi, pienācīgu atpūtu un mazāku slodzi uz gremošanas traktu.
Ja šīs prasības netiek ievērotas, organismā sāk uzkrāties toksīni, no kuriem ķermenis būs jāatbrīvo. Ir svarīgi saprast, ka rudens bieži sastopamās kaites ir alerģiju saasinājumi. Jāsaprot, ka saaukstēšanās nav slimība, bet gan dziedināšanas process, kad organisms cenšas attīrīties no toksīniem: caur ādu un izsitumiem, vai ar gļotu sekrēciju no deguna, bronhiem un plaušām.
Ir svarīgi rūpēties par sevi, sava ķermeņa labklājību,būt cieņā pret to, lai tas kalpotu maksimāli ilgi un kvalitatīvi.
Privātprakse iekārtota ļoti maigi un harmoniski, lai katrs, kurš saskaras ar ajūrvedu un jogu, gūst maksimālu labumu visai dzīvei, nevis tikai kādai nedēļai.
Konsultāciju laikā sagatavoju katram individuālo procedūru kompleksu atbilstoši konstitūcijai, ievērojot ptakriti. Sniedzu rekomendācijas ēdienkartes izveidē, kas sekmē veselības stāvokļa uzlabošanos.
Papildus katrs klients saņem individuālu praksi, kas jāveic patstāvīgi mājas apstākļos (īpaši sagatavota asanu virkne, pranayamas, kriyas), kas balstās uz Kundalini Ta**ra Yogas tradīciju un fantastiski dziedina natīva ķermeni.
Procedūru klāsts ir plašs: no abhjangas līdz pančakarmai, atbilstoši vajadzībām.
Ir iespēja arī palikt uz atveselošanās laiku atsevišķi ierīkotā telpā, kur pavadīt laiku klusumà un vienatnē (Vipasana).
