Simonatiyoga

19/09/2025

Paldies visiem, kas šovakar bija kopā ar mani skaņu terapijas vakarā 🤍 Jūsu klātbūtne radīja īpašu enerģiju un siltumu.

18/09/2025

🌞 Rīta joga rudens svētdienā - oktobrī 🌞

No oktobra sākam jogot brīvdienā – vienu svētdienu mēnesī tiekamies uz rīta jogu!
🗓 Pirmā tikšanās: 12. oktobrī plkst. 11:00
📍 Jelgava, Pētera iela 6

Pirms nodarbības vari ieturēt pat ļoti vieglas brokastis, bet pēc jogas tējaz vietā baudīsim kakao 🌀❤️

🧘‍♀️ Nodarbība piemērota visiem. Tā būs mierīga un plūstoša, lai palīdzētu restartēt nervu sistēmu. Noslēgumā – neliels skaņu ceļojums relaksācijai, kā mazs mēneša svētdienas retrīts pašam ar sevi.

💫 Cena: 10€
📩 Pieteikšanās – rakstot man ziņu.

Vai nav lieliski sākt svētdienu šādi? 🌿

14/09/2025

Nākamnedēļ joga nebūs, taču iespēja izbaudīt skaņu terapiju 19.septembrī un nobeigumā pagaršot ceremoniālo kakao! 🌊🤍 DM

13/09/2025

🙏 Man bija patiess prieks piedalīties kā skaņu terapeitei šajā pasākumā.
Īpaši aizkustināja cilvēku dalīšanās ar stāstiem – par uzdrīkstēšanos, spēju pielāgoties, mainīt savu ikdienu un soli pa solim īstenot sevi. Šīs sarunas un atklātība paliek atmiņā uz ilgu laiku. 💫 Vēl viens liels ieguvums no šī pasākuma bija iepazīt cilvēkus un viņu dzīves viedumu.
Māksla ir mācīties no citu pieredzes un iet tālāk – iedvesmotiem, drosmīgākiem, atvērtākiem.

🤍 Aicinu – dalieties ar saviem stāstiem biežāk. Varbūt tieši Tava pieredze kādam atvērs jaunas durvis!

Liels paldies Zemgales plānošanas reģionam par uzaicinājumu! ❤️
Prieks, ka arvien vairāk latviešu, atgriežoties no ārzemēm, meklē un atrod veidus, kā justies piederīgi un piepildīti šeit, Latvijā.

10/09/2025

Lai šodien katrs atrod mirkli klusuma un miera savā sirdī. Tas ir pamats visam – skaidrākām domām, vieglākām sajūtām, dziļākām attiecībām.
Un jo vairāk mēs katrs audzējam mieru sevī, jo vairāk tas atbalsojas visā pasaulē. Tiekamies vakara jogā 24.septembrī plkst. 19:20. 🧘🏻‍♀️

06/09/2025

Palo Santo – smarža, kas man dāvā mieru un sazemējumu

🧘🏻‍♀️Palo Santo, kas tulkojumā nozīmē “svētais koks”, jau gadsimtiem ilgi tiek izmantots Dienvidamerikas kultūrās kā tīrīšanas, dziedināšanas un aizsardzības līdzeklis. Tā dūmi un smarža palīdz atbrīvot telpu no smagām enerģijām un ieaicina vieglumu, skaidrību un harmoniju.

Šī smarža dod sazemējumu, jo tā apvieno koka dziļumu – tā savieno ar Zemes spēku un vienlaikus paceļ apziņu augstāk. Kad to ieelpo, ķermenis un prāts saņem signālu atslābt, izelpot sasprindzinājumu un atgriezties tagadnes mirklī.🤍

02/09/2025

Pasākums remigrantiem! Emocionālā labsajūta ir svarīga atgriežoties Latvijā, dalīšos arī es par savu pieredzi un laipni aicinu visus, kam ir šī tēma ir aktuāla!

PASĀKUMS REMIGRANTIEM 👇

🌿 Emocionālā labklājība atgriežoties Latvijā 🌿

Vai Tu (vai Tava ģimene) nesen esi atgriezies Latvijā pēc ilgāka laika ārzemēs?
Aicinām uz īpašu pasākumu, kas veltīts emocionālajai labsajūtai un mierpilnai pārejas pieredzei.

📅 Datums: 13. septembris 2025
🕙 Laiks: 10:00–14:00
📍 Vieta: Akadēmijas iela 1, Jelgavas pilsēta

✨ Programmā:
✅ Ievads un praktiski padomi integrācijai ikdienā
✅ Skaņu sesija ar Tibetas un kristāla traukiem, gongiem
✅ Elpošanas prakse un vienkārši jogas vingrinājumi iekšējam mieram
✅ Lekcija par emocionālo līdzsvaru un stresa pārvarēšanu
✅ Refleksija, tējas pauze un sarunas
✅ Pasākumu vadīs Simonatiyoga

☕ Nodrošināta kafija un uzkodas
🧘‍♀️ Līdzi jāņem ērts apģērbs skaņu terapijai un elpošanas praksei

👉 Dalība ir bez maksas!
⚠ Vietu skaits ierobežots – pieteikšanās līdz 10.09.2025.

📌 Piesakies šeit: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdSQ7n78cZMyD56Kir0uPa7_NG3-KADY0A5s12lblxLz3aAGg/viewform?usp=header

---
👀Vairāk uzzini: https://www.zemgale.lv/lv/jaunums/pasakums-remigrantiem-jelgava-emocionala-labklajiba-atgriezoties-latvija-pec-ilgstosi-pavadita-laika-arzemes

23/08/2025

19.septembrī - skaņu terapijas vakars Jelgavā.
Gonga, kristāla bļodu, lietus koku un citu sakrālu instrumentu vibrācijas palīdzēs Tev atslābināties, ļauties mieram un sajust vieglumu sevī.
Skaņu terapija notiks guļus — uz paklājiņiem, siltumā un klusumā.
Līdzi priekš sevis papildus spilvens, pleds, ērts apģērbs, zeķītes.
Nobeigumā maza pauze ar siltu tēju.
🕊 19.septembrī
📍 Jelgava, Pētera iela 6
🕰 Ilgums: 19-20:30
💫 Enerģijas apmaiņa: 25€ (5€ rezervācijas iemaksa, kura netiek atgriezta, ja neierodas), prakses dienā atlikusī summa apmaksai ir 20€.

Lūgums pieteikties iepriekš — vietu skaits ierobežots.
Laipni gaidīti!

16/08/2025

Skaņu terapija 22.augustā 19:00 - Jelgavā. Vēl ir dažas vietas. 🦋🕊️

11/08/2025

Nākamnedēļ 22.augustā būs skaņu terapijas vakars 19-20:30, šeit skaistajās kamala telpās (Jelgavā, Pētera ielā 6.).

Būs kristāla trauki, tibetas, gongs, lietus koki - viss lai iegutu mieru, relaksāciju, enerģiju.

Enerģijas apmaiņai 25€

Un joga 20.augustā trešdien / piemērota visiem. 19-20:00.