Jelgavas sieviešu skaistuma studija

Jelgavas sieviešu skaistuma studija Vieta, kur sievietes un māmiņas varēs relaksēties baudot limfas stimulācijas masāžas un citus jaunumus!! Gaidām ciemos jebkuru sievieti arī omīti.

Piedāvājam daudz dažādas ADRESE; JELGAVA, RAIŅA IELĀ 20, 3.STĀVS, 309 KAB. Piedāvājam: Ruļļu masāžu 1x-5.50Eur
Limfodrenāžas zābaki 1x-8 Eur
Vakuuma trenežieris 1x-6,50 Eur
Jonu pēdu detox vanniņa 1x-5.50 Eur
ABONEMENTIEM CENAS IZDEVĪGĀKAS! Strādājam: KATRU DARBA DIENU 9:00-21:00 PĒC IEPRIEKŠĒJA PIERAKSTA TĀLRN. 28356153

Kad projekts nebeidzas: kā četras sievietes Jelgavā turpina mainīt savu dzīviIr ierasts domāt, ka pārmaiņu projektiem ir...
21/04/2026

Kad projekts nebeidzas: kā četras sievietes Jelgavā turpina mainīt savu dzīvi
Ir ierasts domāt, ka pārmaiņu projektiem ir sākums un beigas.
12 nedēļas, rezultāti, noslēgums — un katrs atgriežas savā ikdienā.
Taču Jelgavā šis stāsts aizgāja citā virzienā.
Sanita, Linda, Līga un Marta – četras sievietes no “Tievējam kopā” 6. sezonas – pēc programmas beigām nevis izklīda, bet palika kopā. Un tieši tur sākās īstās pārmaiņas.
Projekts deva startu, bet turpinājums kļuva par viņu pašu izvēli.
Ikdienā viņas joprojām uztur saikni WhatsApp grupā, kur dalās ar savām ēdienkartēm. Tā nav kontrole klasiskā nozīmē — drīzāk savstarpējs atbalsts un klusa vienošanās nepalaist vaļā to, kas jau ir sasniegts.
Blakus uzturam viņu dzīvē ienākusi arī kustība — kopīgi apmeklētas Zumbas un Lady Latino nodarbības Jelgavā. Tā kļuvusi ne tikai par fizisku aktivitāti, bet arī par satikšanās vietu, kur kustība saplūst ar prieku.
Tomēr visspilgtāk šo stāstu raksturo viņu jaunā tradīcija.
Reizi mēnesī viņas satiekas kopīgās vakariņās Jelgavas māmiņu kluba telpās pie Ievas Cīrules. Katru reizi kāda no viņām gatavo. Uz galda ir vienkāršs, sabalansēts ēdiens, bet patiesā vērtība ir sarunās, smieklos un tajā sajūtā, ka neviena no viņām nav viena.
Un jā — reizēm tiek pārbaudīti arī svari. Ar humoru, nevis spriedzi.
Šī dinamika parāda ko būtisku: svara samazināšana nav vienreizējs mērķis. Tā ir ilgtermiņa attiecība ar sevi, kuru ir vieglāk uzturēt kopā ar citiem.
“Tievējam kopā” šajā gadījumā izrādījās vairāk nekā programma. Tā kļuva par platformu draudzībai, disciplīnai un jaunam dzīves ritmam.
Un varbūt tas ir galvenais secinājums:
ilgtermiņa rezultāti nerodas no stingriem noteikumiem, bet no cilvēkiem, kuri izvēlas viens otru nepazaudēt.




20/04/2026





Grūtniecība nav tikai gaidīšana…tas ir laiks, kad Tu mācies būt vēl tuvāk sev 🤍Tavs ķermenis mainās,un viņam šajā laikā ...
13/04/2026

Grūtniecība nav tikai gaidīšana…
tas ir laiks, kad Tu mācies būt vēl tuvāk sev 🤍
Tavs ķermenis mainās,
un viņam šajā laikā vajag nevis slodzi —
bet gudru, maigu kustību.
Pilates nodarbībās grūtniecēm mēs:
🌿 strādājam ar elpošanu
🌿 uzlabojam kustīgumu un stabilitāti
🌿 mazinām spriedzi mugurā un iegurnī
🌿 palīdzam justies drošāk savā ķermenī
Šis ir laiks, kad Tu vari apstāties…
ieklausīties…
un sagatavoties vienam no svarīgākajiem dzīves mirkļiem ✨
Bez steigas. Ar rūpēm. Ar apziņu 🤍
📍 Jelgava
🕛 Ceturtdienās 12:15
☎️28356153
Sudraba Edžus ielā 3

Drošs starts mammai un mazulim 🤍📆15.04. • 10:00Fizioterapeites nodarbība JelgavāMierīgi. Bez steigas. Bez nosodījuma.Vie...
10/04/2026

Drošs starts mammai un mazulim 🤍
📆15.04. • 10:00
Fizioterapeites nodarbība Jelgavā
Mierīgi. Bez steigas. Bez nosodījuma.
Vietu maz
☎️28356153

Sadarbībā ar   Latvija jaunie regbisti piedzīvoja lielu un nozīmīgu startu Hilversum Youth Rugby Festival Nīderlandē 🇳🇱N...
06/04/2026

Sadarbībā ar Latvija jaunie regbisti piedzīvoja lielu un nozīmīgu startu Hilversum Youth Rugby Festival Nīderlandē 🇳🇱
No gandrīz 100 kandidātiem tika izveidotas U14 un U16 Latvijas izlases, kas godam pārstāvēja mūsu valsti starp 69 komandām no 6 valstīm 💪
🤍 Īpaši mūsu sirdij — U14 izlase.
Mūsu dēls Olivers Cīrulis bija daļa no šīs komandas un tika arī atzīts par vienu no labākajiem spēlētājiem 🏉
Tas nav tikai sports.
Tas ir darbs, disciplīna, raksturs un drosme.
Mēs, kā vecāki, braucām līdzi, dzīvojām līdzi katrai spēlei, katram kritienam un katram pacēlumam… un lepnums par savu bērnu šādos brīžos ir neaprakstāms ❤️
Oliver, mēs ar Tevi lepojamies.
Tas ir tikai sākums ✨
Sirsnīgs paldies Regbija klubs Mītava trenerim Roberts Bondarenko 🤍
Par ieguldīto laiku, pacietību un sirdi, ko Tu ieliec darbā ar bērniem ikdienā.
Par ticību, disciplīnu un spēju ieraudzīt vairāk — arī tad, kad pašiem vēl šķiet, ka nevaram.
Tieši šāds darbs veido ne tikai sportistus, bet arī stiprus cilvēkus.
Paldies Tev par ieguldījumu mūsu dēla Olivera ceļā uz viņa mērķiem 🏉
Mēs to patiesi novērtējam un no sirds lepojamies 🤍


04/04/2026

Ir vietas, kur laiks kļūst lēnāks…
Un Tu pēkšņi saproti,
ka ne vienmēr jāskrien,
ne vienmēr jādara,
ne vienmēr jābūt stiprai.
Dažreiz pietiek vienkārši sēdēt.
Elpot.
Skatīties, kā ziedi zied.
Un atcerēties,
ka arī Tu drīksti ziedēt savā tempā 🌸
Šis nav tikai par atpūtu…
Šis ir par atgriešanos pie sevis.

04/04/2026

Šovakar – mazliet klusuma, mazliet gaismas un daudz pateicības 🤍
Atvaļinājums Nīderlandē kopā ar ģimeni…
laiks, kurā apstāties, izelpot un vienkārši būt.
Jo tikai tad, kad sieviete ir piepildīta,
viņa var dot vēl vairāk citiem ✨
Uzņemu jaunu enerģiju,
lai atgrieztos vēl spēcīgāka un iedvesmotāka
Jelgavas māmiņu klubā 🤍

🤍 “Drošs starts mammai un mazulim”Mierīga, atbalstoša nodarbība mammām kopā ar mazuļiem, fizioterapeites vadībā.Bez stei...
03/03/2026

🤍 “Drošs starts mammai un mazulim”
Mierīga, atbalstoša nodarbība mammām kopā ar mazuļiem, fizioterapeites vadībā.
Bez steigas. Bez nosodījuma.
Ar iespēju pajautāt tieši to, kas Tev šobrīd ir svarīgs 🤍
📅 15.04.
⏰ plkst. 10:00
📍 Nodarbība notiks Jelgavas māmiņu klubs - JMK telpās Sudraba Edžus ielā 3, atsevišķa ieeja pa trepēm.
Nodarbību vadīs:
👩‍⚕️ Vivita Jakovļeva– sertificēta fizioterapeite ar 10 gadu pieredzi
Par nodarbību:
⏰ Ilgums: 1,5 h
👶 Mazuļi ir kopā ar mammām
🌿 Vide: mierīga, mammai un mazulim draudzīga
Nodarbībā:
• īss fizioterapeites ievads
• praktiski par mazuļa kustību attīstību
• ikdienas pozas – celšana, nēsāšana
• mammas ķermenis pēc dzemdībām
• jautājumi–atbildes (galvenā daļa)
👶 Piemērots mazuļiem: 0–6 mēneši
📞 Pieteikšanās: 25140424
⏳ Vietu skaits ierobežots
Dalības maksa 20€





Sveika 🤍Ja Tu jūti, ka Tavs ķermenis vairs nereaģē uz “pareizu ēšanu” un disciplīnu,ļoti iespējams, ka problēma nav Tevī...
17/02/2026

Sveika 🤍
Ja Tu jūti, ka Tavs ķermenis vairs nereaģē uz “pareizu ēšanu” un disciplīnu,
ļoti iespējams, ka problēma nav Tevī, bet stresā un kortizolā.
Šodien ir pēdējā diena pieteikties 12 nedēļu transformācijas programmai,
kur mēs strādājam ar nervu sistēmu, nevis pret to.
Ja gribi uzzināt, vai tas ir Tev – uzraksti man 🌿

Šodien — pirmspēdējā diena pieteikumiem.Ja Tu šo redzi un jūti nelielu nemieru —iespējams, tas ir Tavs brīdis.12 nedēļu ...
16/02/2026

Šodien — pirmspēdējā diena pieteikumiem.
Ja Tu šo redzi un jūti nelielu nemieru —
iespējams, tas ir Tavs brīdis.
12 nedēļu klātienes transformācijas programma
sievietēm, kuras ir gatavas izvēlēties sevi.
Struktūra. Klātbūtne. Reāli rezultāti.
Ja esi gatava — es būšu līdzās.
Sāksim kopā. 🤍

🤍 “Drošs starts mammai un mazulim”Mierīga, atbalstoša nodarbība mammām kopā ar mazuļiem, fizioterapeites vadībā.Bez stei...
16/02/2026

🤍 “Drošs starts mammai un mazulim”
Mierīga, atbalstoša nodarbība mammām kopā ar mazuļiem, fizioterapeites vadībā.
Bez steigas. Bez nosodījuma.
Ar iespēju pajautāt tieši to, kas Tev šobrīd ir svarīgs 🤍
📅 15.04.
⏰ plkst. 10:00
📍 Jelgavas māmiņu klubs - JMK
Nodarbību vadīs:
👩‍⚕️ Vivita Jakovļeva– sertificēta fizioterapeite ar 10 gadu pieredzi
Par nodarbību:
⏰ Ilgums: 1,5 h
👶 Mazuļi ir kopā ar mammām
🌿 Vide: mierīga, mammai un mazulim draudzīga
Nodarbībā:
• īss fizioterapeites ievads
• praktiski par mazuļa kustību attīstību
• ikdienas pozas – celšana, nēsāšana
• mammas ķermenis pēc dzemdībām
• jautājumi–atbildes (galvenā daļa)
👶 Piemērots mazuļiem: 0–6 mēneši
📞 Pieteikšanās: 25140424
⏳ Vietu skaits ierobežots
Dalības maksa 20€

Sievietēm nevajag vēl vienu diētu.Viņām vajag sistēmu.12 nedēļu klātienes transformācijas programma Jelgavā.✔️ Strukturē...
15/02/2026

Sievietēm nevajag vēl vienu diētu.
Viņām vajag sistēmu.
12 nedēļu klātienes transformācijas programma Jelgavā.
✔️ Strukturēta uzraudzība
✔️ Individuāla korekcija
✔️ Limfas stimulācija
✔️ Atbildība un kontrole
Šī nav publiska akcija! Ne uz kvantitāti, bet kvalitāti‼️
Tā ir neliela VIP grupa sievietēm, kuras vēlas reālu rezultātu.
Vietu skaits ierobežots.
Raksti “privāti” un saņem informāciju

Address

Sudraba Edžus Ielā 3-16 Atsevišķa Ieeja
Jelgava
3001

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00

Telephone

+37128356153

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Jelgavas sieviešu skaistuma studija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Jelgavas sieviešu skaistuma studija:

Share