Vingro ar Zani

23/09/2025

Atsāku tiešsaistes vingrošanas🖐

✅️Vingro sev vēlamajā laikā un vietā (ieraksti tiks saglabāti)
✅️Nav nepieciešams specifisks inventārs
✅️Vadu es, sertificēta fizioterapeite
✅️Iesniedz rēķinu gada dekkarācijā pie attaisnotajiem izdevumiem vai savam apdrošinātājam

Negaidi "īsto" dienu, bet sāc ar oktobri ieguldīt savā veselībā un pašsajūta🙂

Raksti šeit vai uz fizioterapeite.strode@gmail.com

04/09/2025

Šodien atsākas bērnu un jauniešu nodarbības telpās - Pētera ielā 6.Visu septembri nodarbības notiks katru ceturtdienu plkst. 18.00🙂Tiekamies🖐

✅Aicinām bērnus un jauniešus vecumā no 7 līdz 15 gadiem pievienoties bezmaksas vingrošanas nodarbībām Jelgavas 4. sākumskolas stadionā, Pulkveža Oskara Kalpaka ielā 34.

🗓️ Nodarbības notiek ceturtdienās no pulksten 12.30 līdz 13.20, taču šonedēļ 24. jūlija nodarbība ir pārcelta uz 22. jūliju - otrdienu.

🗓️Nodarbības vada fizioterapeite Zane Strode. Līdzi jāņem ūdens.

✅ Dalība ir bezmaksas, iepriekšēja pieteikšanās nav nepieciešama.
📲 Par aktuālām izmaiņām aicinām sekot līdzi Facebook lapā “Veselības veicināšana Jelgavā”.

Lai kustībā vesela vasara!

Nodarbības tiek īstenotas ar Eiropas Savienības fonda projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/021 “Veselības veicināšanas aktivitātes Jelgavā” atbalstu.

27/08/2025

Pēc vasaras atsākas nopietnā dzīve un rūpes par savu veselību.Gaidu no 08.09 uz nodarbībām🖐😊

09/07/2025

Droši raksti, ja ir vēlme.
Neko nezaudēsi, tikai iegusi vairāk spēka, veselības un ernerģiju💫😊🌼

📸meiere.linda

29/04/2025

Kā sākt pavasara dārza darbus un savas teritorijas iekopšanu bez muguras sāpēm?

Ievēro noteiktas lietas un iespējams šogad varēsi izbaudīt darbošanos ārā bez ģimenes ārsta vai fizioterapeita apmeklējuma😊👋

06/04/2025

📍Ieskaties👋🙂

05/02/2025

Meklēju online nodarbību vingrošanas draugus😊
Nāc bariņā un vingro sev ērtā laikā.

Rīt nebūs vairāk laika.Sāc vingrot šodien, lai rīt justos labāk.

Neatliec veselību un labu pašsajūtu🧡

Tiekamies uz paklājiņa💪

❗️1 mēnesis - 30 eiro, 3 mēneši - 70 eiro.
❗️Iesniedz rēķinu apdrošinātājam vai ViD.

01/01/2025

Vai Jaunis gads vai parasta trešdiena, novēlu, lai jūties apmierināts ar sevi un saviem lēmumiem, darbiem un sajūtām🌟

Nekas nav svarīgāks par Tevi pašu🥰

Tad, lai mums izdodas šogad izbaudīt gan kārtīgu sportošanu sporta biksēs, gan ballēties un pagulēt dīvanā slinkojot, nejūtoties vainīgiem🥳

Vēlams, lai tā sportošana ir daudz biežāka nekā "dīvanošana"😅
Tiekamies šogad gan klātienes, gan tiešsaistes (online) nodarbībās✨️

02/12/2024

Negaidi labāku brīdi, lai sāktu rūpēties par sevi.Sāc kopā ar mani janvārī vingrot.
Ieguldi savā veselībā nevis mantās.

Atceries, ka neviens par Tevi neparūpesies, tikai Tu pati un profilakse ir labāka nekā ārstēšanās🙂

Un vienkārši, lai justos labāk😊
Gaidu Tavu ziņu🤝

22/08/2024

Gaidīšu visus uz nodarbībām🙂
Pirmā nodarbība 04.09💪

09/08/2024

Meistarklase dejotājiem🫶.
Potīšu traumu profilakse un ieskats korsetes muskulatūras trenēšanā💪🦶

02/08/2024

Fizioterapeits var palīdzēt visiem un reizē nevienam.Rezultāts ir atkarīgs tikai no paša cilvēka motivācijas un mērķiem.Mēģināšu izglītot jaunos dejotājus🕺💃Paldies par uzticību Liene Deja un Evita Mikisko .