30/04/2019
Mazliet par vīriešu krīzi/depresiju (krievu valodā). No malas tuvinieki ļoti bieži to nemaz nepamana, jo parasti viss izskatās pavisam savādāk, nekā cilvēks to uztver savā iekšējā pasulē.
МУЖЧИНА В ДЕПРЕССИИ! Как его узнать и успеть спасти?
Надо сказать, что специалисты с "заточенным глазом" на депрессию, видят и описывают ее не как обычные люди. Из-за этого обычные люди, которые читают их статьи, пропускают главное и не распознают болезнь у себя или близких.
Простой человек, который смотрит на того, кого знает всю жизнь или долгое время (особенно, если этот человек - женщина, уже достаточно накопившая обид на своего мужа), будет воспринимать все совершенно иначе. Поэтому мы пропускаем депрессии своих любимых людей. И спохватываемся, когда уже совсем поздно.
Читайте внимательно это описание, возможно, оно спасет вашего любимого ⬇️
✔️ Обычно все начинается с брошенных на ходу жалоб: "Что-то стал уставать". "Все надоело". "Все это не имеет смысла" и т.д. На вопрос :"Почему?" - машут рукой.
✔️ Исчезает блеск в глазах, взгляд становится безжизненным, мутным, как- будто бы погруженным в себя.
✔️ Меняется поза. Появляется сутулость, плечи чуть заворачиваются вперёд, как- будто бы человек хочет закрыть грудную клетку (зону чувств) и как можно реже дышать. Если бросить взгляд, со спины может показаться, что человек о чем-то скорбит. Даже есть такое понятие: -поза скорби ("скорбная спина").⠀
✔️ На фоне общей апатии и безрадостности может появиться слезливость. Женщины, чьи мужья переживали депрессию, говорили, что находили их внезапно плачущими, хотя до этого никогда не видели их слез. Слёзы могли быть вызваны не только реальными событиями, но и "просто так".
✔️ Нарушается сон. Человек либо спит больше, чем обычно, либо мучается бессонницей. Снотворное почти не даёт эффекта. Человек спит, но не высыпается. Потом ходит сонным весь день.
✔️ Снижается или полностью угасает либидо. Здесь женщина начинает подозревать измену. Нет, все может быть гораздо проще. Человек не хочет вообще! Ни вас, ни кого-то другого.⠀
Впрочем, мужчины есть мужчины, и он может пойти "проверить себя" на сторону. Он же тоже понимает, что с ним что-то не так... Но ни к чему серьезному это не приведет. Просто не будет энергии на продолжение.
✔️ Теряется интерес к увлечениям, друзьям, делу, работе. На предложение пойти выпить пива с друзьями (если вы, конечно, настолько продвинутая жена, что можете это предложить), скажет, что все надоело, и он лучше поспит. Хотя раньше бы только его и видели. 😊
✔️ Интерес к детям, дому, любимым домашним мужским делам и обязанностям тоже уходит. И вот тут женщину обычно "кроет". Она многое готова понять и простить, но когда лампочку неделю в туалете не может заменить!!! Обычно на этой почве и начинаются ссоры, претензии, отчуждение, и первые шаги к разводу. "Лампочки" слишком сильный раздражитель, плюс невозможно понять, как человек может не сделать такую мелочь? А вот именно способности делать мелочи как раз и съедает депрессия. На большие дела человек ещё кое-как может себя поднять, а на мелкие - уже нет.⠀
✔️ Снижаются когнитивные функции. Мужчина начинает "тупить", пропускать нужную информацию, забывать важное. Сильно меняется характер взаимодействия с информацией. Если раньше за завтраком он просматривал с десяток газет, сейчас щелкает пультом телевизора, не задерживаясь ни на одном канале. Если раньше вы могли до хрипоты спорить обо всем: от места будущего отпуска до политики, сейчас он просто на все пожимает плечами и просит "выбрать/решить самой". И вообще, "ему всё равно".⠀
✔️ Некоторые уходят в виртуальную реальность. Начинается увлечение компьютерными играми и т.д.
✔️ Снижается аппетит. Мужчина худеет. Может, кстати, вообще забыть поесть. Если вы отправитесь в командировку, то вернувшись, обнаружите, что кастрюльки с едой стоят нетронутыми в холодильнике. Иногда наоборот, начинает "мести" все подряд. Фастфуд и всякую гадость. 🍔 Просто он чувствует себя обессиленным и пытается компенсировать недостаток энергии хотя бы едой.
✔️ Мужчина начинает злоупотреблять алкоголем❗️
Спиртное - кратковременный антидепрессант. Он действительно даёт облегчение и поднимает настроение, поэтому многие люди именно на фоне депрессии попадают в его ловушку.
Для людей в состоянии депрессии характерно пить в малых и средних дозах, но часто, иногда каждый день.
Характерно, что в состоянии депрессии опьянение наступает позже. Если количество принятого алкоголя не значительно-не наступает совсем. То есть мужчина выпивает, например, 150 грамм виски и становится таким, каким вы знали его раньше. Более весёлым, более разговорчивым. Понятно, что если жена не алко-нации, она скорее предпочтет налить мужу и даже выпить вместе с ним, чем весь вечер наблюдать его угрюмую физиономию. Понимаете, что это ловушка сразу двух болезней, не говоря уже о здоровье печени и т.д.⠀
✔️ Спорт тоже уходит из его жизни. Раньше было не вытащить из спорт-зала, сейчас - попробуй затащи.
✔️ Кроме всех странностей поведения, у мужчины могут начать проскальзывать странные рассуждения на философско-мистическую тему. Вы можете обнаружить его за чтением духовной или религиозной литературы, прослушиванием "странных" лекций. Скажем так... все мои клиенты, увлечённые идеями некого "ведиста-женоненавистника" на букву Т. были с признаками запущенной клинической депрессии. В здоровом состоянии нормальный мужчина такими вещами заинтересоваться просто не может - не та подача. 😊
Почти все начинают в той или иной мере интересоваться болезнями-идеями бессмертия, лечением и альтернативной медициной, экспериментами над собственной психикой и экстремальными видами спорта. Некоторые сваливаются в настоящую ипохондрию, некоторые (впрочем, таких единицы от общей массы) уходят в одиночку в горы, но так или иначе какой-то неординарный способ справиться со своим состоянием находят все.⠀
✔️ К сожалению, именно в этом состоянии мужчина задаётся вопросом: а надо ли мне вообще иметь семью и быть с кем-то? И чаще всего его ответ самому себе - нет. Потому что он не понимает, что с ним происходит, он не находит в семье понимания и поддержки, семейная жизнь (впрочем, как и жизнь в принципе) больше не доставляет ему радость. Он видит, как от него страдают его близкие, дети, жена. Жена зачастую "страдает" гораздо больше, чем он сам.
И он думает, что самый лучший способ, это освободить всех от себя.
Как он будет это делать? Зависит от тяжести депрессии и его материальных и прочих возможностей. Те, кто помоложе и побогаче, предпочитают просто уйти, снять квартиру или переехать на дачу, обещая, что "чуть позже" они вернутся и все объяснят. И может быть даже исправят. Жены обычно думают, что ушел "к бабе", ищут, выслеживают, иногда действительно кого-то находят, только ничего серьезного там нет, но они предпочитают думать, что есть. И валить с три короба на несчастного мужика.
А те мужчины, у которых нет таких возможностей, которым уйти некуда и не на что, выбирают петлю. Это очень страшно, поэтому думайте, прежде чем кричать, что он вам всю жизнь поломал! Честно, девочки, берегите мужчин!
⠀
❗️❗️❗️
⠀
Теперь ещё раз повторю то, что написала раньше. Депрессии ЛЕЧАТСЯ! В подавляющем большинстве мужчины, с которыми начали говорить об их состоянии спокойно, без истерик и обвинений, здраво, разумно, уважительно и с реальными предложениями, пусть и не сразу, но соглашались на лечение.
В подавляющем большинстве это лишь вопрос желания женщины выйти из своих обид и претензий и увидеть истинные страдания близкого человека. Признать их! И решить бороться за него! В данном случае, речь идёт о борьбе с достаточно тяжелым заболеванием, которое может привести к ранней смерти.
Это тот случай, когда ЛЮБОВЬ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Просто ваша любовь, кроме понимания ситуации и правильного поведения, будет заключаться ещё и в том, чтобы найти хорошего специалиста и оказать помощь на этапе лечения. Замечу, что социум немилосерден к мужчинам с депрессией. Вы обязательно не раз услышите от мамы и подруг, что "он у тебя с жиру бесится, а ты ему в ж.. дуешь". И это опять же проверка на вашу любовь!
Елена Шубина
