Dzintari SPA Jurmala

Dzintari SPA Jurmala Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dzintari SPA Jurmala, Medical spa, Jūras 60, Jurmala.

Dzintari SPA комплекс — это идеальное место для отдыха и полного релакса, расположенное в Юрмале. В комплексе создана атмосфера уюта и гармонии: звучит приятная музыка, применяется цветотерапия, а также имеется окно - для фотосессий под водой.

Водная аэробика в Dzintari SPA!Иногда телу нужна не жёсткая нагрузка, а движение без перегрузки.Именно поэтому водная аэ...
15/05/2026

Водная аэробика в Dzintari SPA!

Иногда телу нужна не жёсткая нагрузка, а движение без перегрузки.
Именно поэтому водная аэробика подходит очень многим:
тем, кто давно не занимался спортом,
тем, кто устаёт от постоянного напряжения, тем, кто хочет вернуть телу лёгкость и подвижность без ощущения «тренировки на износ».

Вода создаёт естественное сопротивление, мышцы работают активно, но при этом нагрузка на суставы и позвоночник значительно мягче.

Сейчас в Dzintari SPA уже работают группы водной аэробики:

📍 Понедельник / Среда / Пятница
Утренняя группа — 11:00
Вечерняя группа — 17:30
Группа для будущих мам — 12:00

Запись в личных сообщениях или по телефону 29298305

Dzintari SPA ❤️

Ūdens aerobika, Dzintari SPA!Dažreiz ķermenim nav vajadzīga smaga slodze, bet gan kustība bez pārslodzes.Tieši tāpēc ūde...
15/05/2026

Ūdens aerobika, Dzintari SPA!

Dažreiz ķermenim nav vajadzīga smaga slodze, bet gan kustība bez pārslodzes.
Tieši tāpēc ūdens aerobika ir piemērota ļoti daudziem:
tiem, kuri sen nav sportojuši,
tiem, kuri ir noguruši no pastāvīga saspringuma,
un tiem, kuri vēlas atgūt ķermeņa vieglumu un kustīgumu bez sajūtas, ka pēc treniņa esi pilnīgi izsmelts.

Ūdens rada dabisku pretestību, muskuļi strādā aktīvi, bet slodze locītavām un mugurkaulam ir daudz saudzīgāka.

Dzintari SPA jau darbojas ūdens aerobikas grupas:

📍 Pirmdienās / Trešdienās / Piektdienās
Rīta grupa — 11:00
Vakara grupa — 17:30
Grupa topošajām māmiņām — 12:00

Pieteikšanās privāti vai 29298305

Dzintari SPA ❤️

14/05/2026

LV: Pirmā ūdens aerobikas nodarbība Dzintari SPĀ.

Izskatās, ka visiem patika ❤️

Aicinām pievienoties!

Pieteikšanās privāti
vai pa tālruni: 29298305

RU: Первое занятие водной аэробикой в Dzintari SPA!

Похоже, всем понравилось ❤️

Приглашаем присоединиться!

Запись в личных сообщенияхили по телефону: 29298305

Dzintari SPA

Водная аэробика в Dzintari SPA!❤️Есть виды нагрузки, после которых хочется только лежать. А есть те, после которых тело ...
12/05/2026

Водная аэробика в Dzintari SPA!❤️
Есть виды нагрузки, после которых хочется только лежать. А есть те, после которых тело чувствует себя лучше, чем до тренировки.
И водная аэробика как раз один из лучших вариантов такой нагрузки.

Почему?
Потому что в воде тело работает совершенно иначе. Вода создаёт естественное сопротивление, мышцы активно включаются в работу, но при этом практически нет ударной нагрузки на суставы и позвоночник.

Именно поэтому водная аэробика помогает:
• мягко укреплять мышцы
• улучшать подвижность
• снимать напряжение
• улучшать кровообращение
• восстанавливаться после перегрузок и стресса

А ещё вода очень хорошо «перезагружает» нервную систему.
После хорошего занятия появляется то самое ощущение лёгкости, которого многим сейчас так не хватает.

Интересный факт:
массово aqua aerobika начала развиваться ещё в 1950–60-х годах в США как часть восстановительных и спортивных программ. Позже её начали активно использовать и профессиональные спортсмены для тренировок и восстановления.

В Dzintari SPA занятия проводит действительно уникальный тренер:
🏅 тренер по плаванию международного уровня
🏅 мастер спорта по подводному ориентированию
🏅 чемпионка мира среди мастеров по плаванию в ластах
🏅 многократный призёр международных соревнований
🏅 более 20 лет опыта работы с детьми и взрослыми

Приходите!

Dzintari SPA ❤️


#воднаяаэробика



Ūdens aerobika Dzintari SPA! ❤️Ir tādas fiziskās aktivitātes, pēc kurām gribas tikai apgulties.Un ir tādas, pēc kurām ķe...
12/05/2026

Ūdens aerobika Dzintari SPA! ❤️

Ir tādas fiziskās aktivitātes, pēc kurām gribas tikai apgulties.
Un ir tādas, pēc kurām ķermenis jūtas labāk nekā pirms nodarbības.

Ūdens aerobika ir viens no labākajiem šādas slodzes veidiem.

Kāpēc?
Tāpēc, ka ūdenī ķermenis strādā pavisam citādi.
Ūdens rada dabisku pretestību, muskuļi aktīvi iesaistās darbā, bet tajā pašā laikā praktiski nav trieciena slodzes locītavām un mugurkaulam.

Tieši tāpēc ūdens aerobika palīdz:
• saudzīgi stiprināt muskuļus
• uzlabot kustīgumu
• mazināt saspringumu
• uzlabot asinsriti
• atjaunoties pēc pārslodzes un stresa
Un vēl ūdens ļoti labi palīdz “restartēt” nervu sistēmu.
Pēc labas nodarbības parādās tā patīkamā viegluma sajūta, kuras šobrīd daudziem tik ļoti pietrūkst.

Interesants fakts:
ūdens aerobika plaši sāka attīstīties jau 20. gadsimta 50.–60. gados ASV kā daļa no rehabilitācijas un sporta programmām. Vēlāk to aktīvi sāka izmantot arī profesionāli sportisti treniņiem un atjaunošanās procesā.

Dzintari SPA nodarbības vada patiešām unikāla trenere:
🏅 starptautiska līmeņa peldēšanas trenere
🏅 sporta meistare zemūdens orientēšanās sportā
🏅 pasaules čempione veterānu konkurencē peldēšanā ar pleznām
🏅 vairākkārtēja starptautisko sacensību laureāte
🏅 vairāk nekā 20 gadu pieredze darbā ar bērniem un pieaugušajiem

Gaidīsim jūs Dzintari SPA ❤️






‼️SOS‼️Dzintari SPA срочно нужна ваша помощь!У нас появились два очень милых SPA-жителя…но у них до сих пор нет имён.Это...
12/05/2026

‼️SOS‼️Dzintari SPA срочно нужна ваша помощь!

У нас появились два очень милых SPA-жителя…но у них до сих пор нет имён.

Это чайные грибы, которые многие ещё помнят с детства 😄

Именно из них делают комбучу - лёгкий, слегка газированный напиток, который любят не только за вкус, но и за ощущение хорошего самочувствия.

Для справки: при правильном приготовлении напиток из чайного гриба содержит пробиотики, органические кислоты и ценится за освежающий вкус и поддержку микрофлоры.

А теперь самое главное:
✨ придумайте имена нашим чайным грибам ✨

Свои варианты можно:
• опустить в специальный аквариум в Dzintari SPA
• или написать в комментариях под этим постом 👇 и отметить друзей с кем хочешь посетить нас

Авторы лучших имён получат призы!
И приз будет достойный! ❤️

Так что приходите знакомиться с нашими новыми «коллегами», участвуйте в лотерее и, конечно, продегустируйте нашу комбучу ❤️

Dzintari SPA



#чайныйгриб


LV:‼️SOS‼️Dzintari SPA steidzami vajadzīga jūsu palīdzība!Mums ir divi jauni kolēģi - divas pavisam lieliskas tējas sēne...
11/05/2026

LV:
‼️SOS‼️Dzintari SPA steidzami vajadzīga jūsu palīdzība!

Mums ir divi jauni kolēģi - divas pavisam lieliskas tējas sēnes! Bet viņām joprojām nav vārdu.
Starp citu, tieši no tējas sēnes gatavo kombuču - viegli dzirkstošu dzērienu, ko daudzi novērtē gan garšas, gan labās pašsajūtas dēļ.

✨ Izdomājiet vārdus mūsu tējas sēnēm ✨
Savus variantus var:
• iemest speciālajā akvārijā Dzintari SPA
• rakstīt komentāros zem šī posta 👇 un ietagot draugu ar juru gribi atnākt pie mums

Labāko vārdu autori saņems balvas 🎁 Loterija notiek līdz 25. maijam.
Un, protams, nāciet nogaršot mūsu kombuču ❤️

10/05/2026

Наши публикации получили больше 350 реакций за последнюю неделю! Спасибо вам всем за поддержку! 🎉

«Что мне с этим делать?..»Наверное, такие мысли хоть раз возникали почти у каждого после какого-то неуместного подарка.К...
10/05/2026

«Что мне с этим делать?..»Наверное, такие мысли хоть раз возникали почти у каждого после какого-то неуместного подарка.
Когда смотришь на него и понимаешь:
лучше бы деньгами. Ну или подарочной картой хотя бы в Dr**as. Потому что стиральные порошки и средства для дома тоже, между прочим, денег стоят.

А бывает и обратная ситуация.

Надо что-то подарить, а ты совершенно не понимаешь, что именно.
Дарить деньги неудобно. Слишком мало - неловко. Слишком много - уже сам начинаешь нервничать.
Покупать что-то «на свой вкус» страшно, потому что есть риск подарить человеку очередное «что мне с этим делать?»

И вот тут на помощь приходят они - подарочные карты.

Вообще, если честно, это одно из самых гениальных изобретений человечества.

Потому что хорошая подарочная карта - это: «Я подумал о тебе, но оставил тебе право выбрать удовольствие самому».

И да, мы, конечно, немного предвзяты.
Но нам кажется, что подарочная карта в SPA - гораздо более выигрышная вещь.

Потому что SPA - это обычно не то, на что человек в первую очередь тратит деньги сам себе. Всегда найдётся что-то «важнее»: счета, покупки, бытовые расходы, «потом схожу».

И именно поэтому такие подарки особенно ценны.

Потому что человек получает не просто вещь. А время для себя, несколько часов без спешки и внутреннего шума.

Поэтому напоминаем: в Dzintari SPA можно приобрести подарочные карты на посещение SPA.

Сейчас мы как раз работаем над красивым оформлением самих карт, но уже можно позвонить нам, договориться о формате, сумме и оформлении подарка.

Телефон для резервации:
📞 29298305

Dzintari SPA ❤️





«Ko man ar šo darīt?..»Droši vien šāda doma vismaz reizi dzīvē ienākusi prātā gandrīz ikvienam pēc kādas neveiklas dāvan...
10/05/2026

«Ko man ar šo darīt?..»
Droši vien šāda doma vismaz reizi dzīvē ienākusi prātā gandrīz ikvienam pēc kādas neveiklas dāvanas.
Tu paskaties uz to un saproti: labāk būtu iedevuši naudu. Nu vai vismaz dāvanu karti Dr**as 😄 Jo arī veļas pulveri un mājas lietas, starp citu, maksā naudu.

Bet ir arī otra situācija.
Tev kādam kaut kas jāuzdāvina, bet tu pilnīgi nezini, kas tieši. Naudu dāvināt kaut kā neērti. Par maz - neveikli. Par daudz - jau pats sāc stresot. Pirkt kaut ko “pēc savas gaumes” arī ir riskanti, jo vienmēr pastāv iespēja uzdāvināt kārtējo: “Ko man ar šo darīt?..”

Un te palīgā nāk dāvanu kartes.
Ja godīgi, tas laikam ir viens no ģeniālākajiem cilvēces izgudrojumiem 😄

Jo laba dāvanu karte būtībā nozīmē:
“Es par tevi padomāju, bet atstāju tev iespēju pašam izvēlēties savu prieku.”

Un jā - mēs, protams, esam mazliet subjektīvi. Bet mums šķiet, ka SPA dāvanu karte ir īpaši laba ideja.
Jo SPA parasti nav tas, kam cilvēks vispirms tērē naudu sev. Vienmēr atradīsies kaut kas “svarīgāks”: rēķini, pirkumi, sadzīves lietas vai klasika - “kādreiz aiziešu”.

Tieši tāpēc šādas dāvanas ir īpaši vērtīgas.
Jo cilvēks saņem nevis vienkārši lietu.
Bet laiku sev. Dažas stundas bez steigas un iekšējā trokšņa.
Tāpēc atgādinām: Dzintari SPA iespējams iegādāties dāvanu kartes SPA apmeklējumam.

Šobrīd vēl strādājam pie pašu karšu dizaina, taču jau tagad iespējams piezvanīt mums, vienoties par formātu, summu un dāvanas noformējumu.
Rezervācija: 📞 29298305

Dzintari SPA ❤️





Время работы: ежедневно с 7:30 до 21:30 по предварительной резервации.Резервация: 29298305Dzintari SPA предлагает:• басс...
07/05/2026

Время работы: ежедневно с 7:30 до 21:30 по предварительной резервации.
Резервация: 29298305

Dzintari SPA предлагает:
• бассейн с зоной релаксации
• джакузи
• бани с разными температурными режимами
• зону отдыха
• бильярд
• возможность приобрести напитки

Важно знать:
• зона шкафчиков общая для мужчин и женщин
• при этом есть отдельные приватные кабины, где можно спокойно переодеться или сменить купальник
• перед посещением бассейна и SPA-зоны необходимо принять душ

Цены:

Для взрослых:
• по рабочим дням до 17:00 — 30 EUR
• по рабочим дням после 17:00 — 32 EUR
• по выходным и праздничным дням — 35 EUR
Семейное посещение:
• 2+1 (в рабочие дни) — 67 EUR
• 2+1 (в выходные/праздничные дни) — 77 EUR
• 2+2 (в рабочие дни) — 80 EUR
• 2+2 (в выходные/праздничные дни) — 90 EUR
Для детей от 3 до 6 лет — 10 EUR
Для школьников и студентов — 15 EUR
Для пенсионеров (65+) по рабочим дням с 12:00 до 17:00 — 20 EUR

Посещение SPA для 2 человек — 60 EUR

Также возможна аренда всего SPA-комплекса для частных мероприятий.

Если после SPA разыгрался аппетит, в соседнем здании находится ресторан “Randevu”, где можно спокойно и вкусно поесть.

Dzintari SPA ❤️

Address

Jūras 60
Jurmala
LV-2015

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dzintari SPA Jurmala posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category