Joga Jūrmala / Йога Юрмала

04/03/2024

Sveiki!
Esmu Krista Klincāne, pieredzējusi joga skolotāja, aicinu Tevi uz vakara jogas praksi Jūrmalā!
Otrdien, ceturtdien 18:00-19:00

Sveiki! Esmu Krista Klincāne, pieredzējusi jogas skolotāja, aicinu Tevi uz vakara jogas praksi Jūrmalā!

Šīs jogas nodarbības ir piemērotas ikvienam, tomēr īpaši tās būs noderīgas sēdoša darba veicējiem, kā arī tiem, kuri vēlas ar savu fizisko aktivitāti iegūt ko vairāk. Kā fiziskos ieguvumus iegūsi nostiprinātu ķermeni, tā iekšējo muskulatūru, attīstīsi līdzsvaru un lokanību.
Ar jogas praksi Tu uzlabo ne tikai savu fizisko labsajūtu, bet arī līdzsvaro savu emocionālo, prāta un enerģētisko labsajūtu. Caur šo praksi Tu iemācīsies sajust sevi, savas vajadzības un patiesās vēlmes.

Nodarbības notiek- Jūrmalā, Dzintaros, Piestātnes ielā 11a, studijā “Stretch Baltic”
Otrdien 18:00-1900
Ceturtdien 18:00-19:00

Piesakies vakara jogas nodarbībām, rakstot ziņu man Watsapp 29 862 310

13/08/2021

Дорогие йоги,

14 Августа в 10:00 мы приготовили для Вас подарок - от души и сердца. Особенная йога практика в особенный день.💛

Вход абсолютно бесплатный!🎁

Мы посвятим этим утром 1,5 часа на балансирование 3 стихий внутри нас - Земля 🌏 Вода 💧и Огонь🔥.

Ограничений по возрасту, полу или уровню подготовки нет, присоединиться может любой желающий🤗

Ждем ваших смс для записи по номеру 28152090 и благословения от природы сухой погодой.

До встречи на ковриках!

Намастэ,
Алёна и Криста

🙏🙏🙏

Dārgie jogotāji,

14. augustā 10:00 esam sagatavojuši jums dāvanu - no sirds un dvēseles. Īpaša jogas prakse īpašā dienā.💛

Ieeja ir brīva!🎁

Rītu veltīsim 1,5 stundu 3 elementu līdzsvarošanai mūsu ķermenī - Zeme 🌏 Ūdens 💧 un Uguns 🔥

Vecumam, dzimumam vai apmācības līmenim nav ierobežojumu, tāpēc visi tiek laipni gaidīti🤗

Lai pierakstīties gaidām jūsu sms uz nr. 28152090 un ceram uz sausu laiku.

Tiekamies uz paklājiņiem!

Namaste,
Aļona un Krista

🙏🙏🙏

20/07/2021

"Наконец то смогла отключиться" 🤗
"Боль в бедре отпустила! "🤩
"День проходит совершенно иначе.."🥰
"Спина больше не болит!"😎

За половину этого прекрасного лета проведения "ЙОГА УТРО" слышать такие отзывы от наших дорогих учеников - это настоящее счастье 💛

От всего сердца благодарим каждого, кто смог уделить себе время и разделить начало доброго утра с нами на ковриках! 🙏

Медленно и осознанно входим во вторую половину той самой маленькой жизни, под названием лето, и начинаем новую неделю с новых практик ЙОГА УТРА.🧘‍♀️

С нетерпением ждём снова увидеть ваши лица, озаренные лучом йоги 🌞

В 10:00:
✔️Среда/Суббота - Виньяса с Алёной
✔️Четверг/Воскресение - Хатха с Кристой

Намастэ,
Алёна и Криста

🙏🙏🙏

"Beidzot, es varēju atslēgties no problēmām!" 😇
"Gūžas sāpes vairs nav!" 🤩
"Diena sākusies pavisam citādi .." 🥰
"Mana mugura vairs nesāp!" 😌
"Tāda atslabinoša sajūta!"🤗

Pusi vasaras "JOGAS RĪTĀ" dzirdēt šādas mūsu dārgo studentu atsauksmes ir īsta laime! 💛

No visas sirds pateicamies visiem, kas varēja veltīt laiku un dalīties labā rīta sākumā ar mums uz paklājiņiem!🙏

Lēnām un apzināti ieejam vasaras otrajā pusē un sākam jaunu nedēļu ar jaunām JOGAS RĪTA praksēm. 🧘‍♀️

Mēs ceram atkal redzēt jūsu pēc jogas apgarotās sejas.🌞

10:00:
✔️Trešdiena / sestdiena - Vinjasa ar Aļonu
✔️Ceturtdiena / svētdiena - Hatha ar Kristu

Namaste,
Aļona un Krista

🙏🙏🙏

26/06/2021

Laipni lūgti, pievienoties "Rīta Jogas" nodarbībām plkst 10:00 Jūrmalā, Kauguros, Rūpniecības ielā 19a.

Joga ir labākais veids kā sākt rītu, lai diena būtu izdevusies! 🧘‍♀️

Iepriekšēja pierakstīšanās obligāta:
DM Facebook vai SMS pa tālr. 29862310

Grafiks:

Vinjasa ar Alona Bond (krievu valodā)
• Trešdien
• Sestdien

Hatha ar Krista Klincāne (latviešu valodā)
• Ceturdien
• Svētdien

Cena - 7 eiro

*Paklājiņu noma un citronūdens iekļauts cenā

Tiekamies uz paklājiņiem!
Namaste 🙏

***

Приглашаем вас на занятия «Утренняя йога» в 10:00 в Юрмале, Каугури, на улице Рупниецибас 19а.

Йога - лучший способ начать утро и сделать день успешным! 🧘‍♀️

Требуется предварительная регистрация по телефону 28152090

Расписание:

Виньясa с Alona Bond (на русском языке)
• Среда
• Суббота

Хатха с Krista Klincāne (на латышском языке)
• Четверг
• Воскресенье

Цена - 7 евро

* Коврики и лимонная вода включены

Увидимся на ковриках!
Намасте 🙏

23/06/2021

15/06/2021

Rīts, kas sākas ar , ir izdevies rīts❤️

Тagad ne tikai brīvdienās, pēc jūsu pieprasījuma 🤗
pievienojam arī 👉 Darba dienas!

Aicinām sākt tādu rītu kopā, Jūrmalā! Meklējot zelta vidusceļu starp atslābināšanos un piepūli, izbaudot saulainā rītā Hatha un Vinjasa jogas praksi☀️

Mēs priecāsimies redzēt kā iesācējus tā arī pieredzējušus praktikantus pēc grafika:

✔️Trešdiena ✔️ ✔️Sestdiena (krievu valodā ar Aļonu)
✔️Ceturtdiena ✔️✔️Svētdiena (latviešu valodā ar Kristu)

👉Sākums 10:00

👉 Nodarbības ilgums - 60 minūtes

👉 Cena - 7 eiro

👉 Lokācija - slēgta teritorija adresē: Kauguri, Rūpniecības iela 19a
https://maps.app.goo.gl/w1JB2ca8354Zv5WDA

☝Limits - 10 cilvēki (!) Iepriekšēja pierakstīšanās privāti FB vai pa telefonu 29862310

*paklājiņu noma un citronūdens iekļauts :)

Tiekamies uz paklājiņiem!

Aļona un Krista
Namaste🙏

***

Утро, которое начинается с #ЙОГАУТРО - это доброе утро❤️

Теперь не только в выходные,
а также, в ответ на ваши просьбы,🤗
добавляем 👉Рабочие дни!

Приглашаем вместе начать такое утро в Юрмале, в поисках золотой середины между расслаблением и напряжением, с практики солнечных утренних практик Хатха и Виньяса йога ☀️

Мы рады встретить, как абсолютных новичков, так и опытных практиков по следующему расписанию:

✔️Среда ✔️✔️Суббота (на русском языке с Алёной )
✔️Четверг ✔️✔️Воскресение (на латышском языке с Кристой)

👉Начало в 10:00

👉 Длительность занятия - 60 минут

👉 Стоимость - 7 евро

👉 Локация - закрытая территория по адресу Каугури, Рупниецибас 19а: https://maps.app.goo.gl/w1JB2ca8354Zv5WDA

☝Лимит - 10 человек (!) Предварительная запись в личку ФБ либо по телефону 28152090

*коврики и лимонная вода включена:)

До встречи на ковриках!

Алёна и Криста
Намаскар🙏

10/06/2021

Pirmā nedēļas nogale ar 🧘‍♀️ nu ir pagājušas vairākas dienas, un gribas ātrāk atgriezties uz paklājiņiem un atkārtot! 💛

🗣️ Saņēmām lūgumus vadīt papildus nodarbības arī darba dienās. Plānojam kā to īstenot, iespējams jau nākamajā nedēļā!

🙌 Tikmēr mēs aicinām jūs šīs nedēļas nogalē harmoniski un dinamiski sākt labu rītu ar Hatha un Vinyasa jogas baudīšanu patīkamā iesācēju un pieredzējušo praktizētāju kompānijā:

👉 Nodarbības ilgums - 60 minūtes

👉 Sākums plkst. 10:00

👉 Izmaksas - 7 eiro

👉 Atrašanās vieta - slēgta teritorija Kauguros, Rūpniecības ielā 19a:
https://maps.app.goo.gl/w1JB2ca8354Zv5WDA

👉 Valoda - Sestdienās: krievu (Aļona🧘‍♀️), Svētdienās: latviešu (Krista🧘‍♀️)

👉 Limits - 10 cilvēki (!) Iepriekšēja pierakstīšanās pa tālruņiem: 28152090 (RU), 29862310 (LV)

* Paklājiņu noma un limonāde iekļauta cenā :)

Tiekamies uz paklājiņiem!

Aļona un Krista
Namaskar🙏
***

Первые выходные с #ЙОГАУТРО🧘‍♀️ уже несколько дней как прошли, а уже хочется поскорее вернуться на коврик и повторить! 💛

🗣️ Запросы проводить занятия также и в рабочие дни приняты. Планируем со следующей недели добавить! 🙌

А пока приглашаем гармонично и динамично начать доброе утро в эти выходные с практики Хатха и Виньяса йоги в приятной компании абсолютных новичков и опытных практиков:

👉 Длительность занятия - 60 минут

👉 Начало в 10:00

👉 Стоимость - 7 евро

👉 Локация - закрытая территория по адресу Каугури, Рупниецибас 19а: https://maps.app.goo.gl/w1JB2ca8354Zv5WDA

☝Лимит - 10 человек (!) Предварительная запись в личку ФБ либо по телефону 28152090

*коврики и лимонная вода included:)

До встречи на ковриках!

Алёна и Криста
Намаскар🙏

08/06/2021

Dārgās Jūrmalnieces!

Laipni lūdzam pievienoties mums uz Hatha un Vinjasa jogas nodarbībām brīvdienu rītos sertificētu trenneru uzraudzībā.

Joga ir lielisks veids kā sākt dienu un vairot labsajūtu 💟

Caur kustību un elpu iemācīties pareizi sajust savu ķermeni un atrast mieru un balansu sevī. ☀️

Patīkamā kompānijā izkustēsimies, elposim, meditēsim un atslābināsimies. Nodarbības paredzētas gan iesācējiem, gan jogu praktizējošiem.

👉 Nodarbības garums - 60 minūtes

👉 Cena - 7 eiro

👉 Lokācija - Slēgta teritorija adresē: Jūrmala, Kauguri, Rūpniecības iela 19a: https://maps.app.goo.gl/w1JB2ca8354Zv5WDA

👉 Valoda - Sestdienās: krievu (Aļona🧘‍♀️), Svētdienās: latviešu (Krista🧘‍♀️)

👉 Limits - 10 cilvēki (!) Iepriekšēja pierakstīšanās pa tālruņiem: 28152090 (RU), 29862310 (LV)

* Paklājiņu noma un limonāde iekļauta cenā :)

Pēc nodarbības iespējams uzkavēties un parunāties pie karstas tējas vai kafijas tases. 🙌

Tiekamies uz paklājiņiem!

Aļona un Krista
Namaste

***

Дорогие Юрмальчанки,

Когда утро начинается с йоги - это доброе утро 💟

Если хочеться гармонично и динамично начать такое утро с утренней практики Хатха и Виньяса йоги, то добро пожаловать - Вам к Нам☀

В приятной компании абсолютных новичков и опытных практиков мы будем стоять в упорах и искать баланс, тянуться и глубоко дышать, медитировать и расслабляться.

👉 Длительность занятия - 60 минут

👉 Стоимость - 7 евро

👉 Локация - закрытая территория по адресу Каугури, Рупниецибас 19: https://maps.app.goo.gl/w1JB2ca8354Zv5WDA

👉 Язык преподавания - русский по Субботам (Алёна🧘‍♀️); латышский по Воскресениям (Криста🧘‍♀️)

☝Лимит - 10 человек (!) Предварительная запись в личку ФБ либо по телефону 28152090

*коврики и лимонная вода included:)

После занятий можно остаться, пообщаться, выпить кружечку кофе или горячего чая👐

До встречи на ковриках!

Алёна и Криста
Намаскар🙏

08/06/2021

Дорогие Юрмальчане,

Когда утро начинается с йоги - это доброе утро 💟

Если хочеться гармонично и динамично начать такое утро с утренней практики Хатха и Виньяса йоги, то добро пожаловать - Вам к Нам☀

В приятной компании абсолютных новичков и опытных практиков мы будем стоять в упорах и искать баланс, тянуться и глубоко дышать, медитировать и расслабляться.

👉 Длительность занятия - 60 минут

👉 Стоимость - 7 евро

👉 Локация - закрытая территория по адресу Каугури, Рупниецибас 19: https://maps.app.goo.gl/w1JB2ca8354Zv5WDA

👉 Язык преподавания - русский по Субботам (Алёна 🧘‍♀️); латышский по Воскресениям (Криста 🧘‍♀️)

☝Лимит - 10 человек (!) Предварительная запись в личку ФБ либо по телефону 28152090

*коврики и лимонная вода included:)

После занятий можно остаться, пообщаться, выпить кружечку кофе или горячего чая👐

До встречи на ковриках!

Алёна и Криста
Намаскар🙏

-----

Dārgās Jūrmalnieces!

Joga ir lielisks veids kā sākt dienu un vairot labsajūtu 💟

Laipni lūdzam pievienoties mums uz Hatha un Vinjasa jogas nodarbībām brīvdienu rītos sertificētu trenneru uzraudzībā.

Caur kustību un elpu iemācīties pareizi sajust savu ķermeni un atrast mieru un balansu sevī. ☀️

Patīkamā kompānijā izkustēsimies, elposim, meditēsim un atslābināsimies. Nodarbības paredzētas gan iesācējiem, gan jogu praktizējošiem.

👉 Nodarbības garums - 60 minūtes

👉 Cena - 7 eiro

👉 Lokācija - Slēgta teritorija adresē: Jūrmala, Kauguri, Rūpniecības iela 19a: https://maps.app.goo.gl/w1JB2ca8354Zv5WDA

👉 Valoda - Sestdienās: krievu (Aļona), Svētdienās: latviešu(Krista)

👉 Limits - 10 cilvēki (!) Iepriekšēja pierakstīšanās pa tālruņiem: 28152090 (RU), 29862310 (LV)

* Paklājiņu noma un limonāde iekļauta cenā :)

Pēc nodarbības iespējams uzkavēties un parunāties pie karstas tējas vai kafijas tases. 🙌

Tiekamies uz paklājiņiem!

Aļona un Krista
Namaste